說到母乳是怎麼分泌出來的，這還要從女性懷孕的時候說起。

從醫學上看，孕媽從懷孕的當天起，身體就為母乳的分泌開始準備了。懷孕期間，孕婦的乳房由於雌激素和孕酮刺激細胞泡的生長而增大，乳頭和乳暈也開始變大和變黑，在此同時，乳房已經開始製造乳汁——初乳，這也是為什麼有些孕婦在孕期就有乳汁分娩的原因。

等到產婦分娩後，位於大腦顱底部的垂體前葉就開始分泌一種叫泌乳素的激素，這種激素能刺激乳腺合成脂肪、乳糖和蛋白質，使乳腺分泌乳汁。當嬰兒吸吮乳頭時，這種資訊迅速的被將傳導到產婦的垂體前葉，促使產婦分泌泌乳素。泌乳素經血液到達乳房，使泌乳細胞分泌乳汁，這個過程也被稱為“泌乳反射”。嬰兒吸吮得越早，母親泌乳就越早；嬰兒多吸，母親就多分泌乳汁；嬰兒少吸，母親就少分泌；嬰兒停止吸吮，母親就停止分泌乳汁。所以說，早在懷孕的時候，母親就開始準備分泌乳汁，生產後，在新生兒吸吮的協力下，母親的乳腺泡被刺激，形成了催乳反射和乳汁分泌。

乳汁是泌乳素與泌乳反射共同作用的結果，由乳房分泌產生。

女性的乳腺在妊娠期受雌激素和孕激素的刺激，會迅速發育。妊娠後期至哺乳期，垂體產生泌乳素，此激素經血液迴圈，運送至乳腺，刺激乳腺細胞合成乳汁裡的各種蛋白質和營養成分，分泌出乳汁，乳汁再沿乳導管到達乳頭。

我相信母乳是每個寶寶最好的最天然、營養價值最全面、最適合寶寶的食物，所以世界衛生組織、國際母乳會組織都提倡給寶寶母乳餵養，那麼母乳既然這麼有營養價值，這麼好，那麼它究竟是怎麼產生的呢？

其實從我們懷孕開始，乳房就會進行二次發育，懷孕會使我們體內激素髮生改變，當寶寶出生，吸吮媽媽的乳房乳頭的時候，我們乳頭上的神經就會刺激到腦下垂體的前部分，然後腦下垂體就會促使我們身體分泌出泌乳素，從而分泌出乳汁，這樣就產生了母乳，但是有些產婦可能在孕晚期的時候，就會有乳汁產生，也是比較常見的，屬於正常現象。所以當我們生產以後，產科醫生就會督促家人多把寶寶抱近產婦，讓產婦給寶寶進行吸吮乳房乳頭，無論此時能不能吸出乳汁，都需要給寶寶進行吸吮，這時給寶寶吸吮乳頭我們稱之為開奶，這時是最佳的開奶時間，如果錯過了這段時間，可能會耽誤寶寶口糧的形成。

平時如果我們的乳汁分泌比較少，我們可以讓寶寶多多吸吮，刺激乳頭然後使身體分泌出更多的泌乳素，泌乳素增多，乳汁也就會增多，產後產婦比較虛弱的情況下，我們可以給產婦食用一些，可以促進乳汁產生的食物。

有些產婦天生就是隻大奶牛，根本不用操心寶寶奶不夠喝，可能還經常需要排乳，是多少寶媽羨慕的，但是其實這型別的母乳媽媽也有她們的煩惱，一般母乳很多的產婦，會比較容易堵奶，堵奶後又容易引起乳腺炎，所以母乳過多也是一種苦惱呀！與此同時也有一些產婦母乳會比較少，那麼這時除了讓寶寶多多吸吮，還有什麼辦法能增加母乳的分泌呢，這時我們可以在產婦飲食上多下功夫，比如我們可以給產婦準備絲瓜湯、豬蹄湯、鯉魚湯等產奶的湯類，但是如果產婦有堵奶，或者乳腺炎這些症狀，那產婦飲食儘量清淡，豬蹄湯排骨湯這些就不適合給產婦食用了，我們可以換成海帶湯和絲瓜湯這些比較清淡的湯類。

為什麼我們要儘可能的給寶寶母乳餵養呢，因為母乳中含有大量的乳鐵蛋白和大量的免疫球蛋白，寶寶同過母乳餵養，可以吸取母乳中的，乳鐵蛋白和免疫球蛋白來，增強自己的抵抗力和免疫力，從而減少生病，通常母乳餵養的寶寶生病機率遠遠低於人工餵養的寶寶。而且母乳更容易消化，和更容易被寶寶腸胃吸收，同時母乳餵養可以促進寶寶腦部細胞發育，從而提高寶寶智力。

而且母乳餵養可以增加寶寶與母親之前的親密度喲，那你給寶寶餵母乳了嗎？

母乳是寶寶的最佳食物，但是很多寶媽卻因為麻煩，而捨棄母乳餵養，選擇人工餵養。在回答這個問題前，我再次來提倡大家，儘量母乳餵養，母乳餵養利母利嬰。

母乳究竟是怎樣誕生的？

中醫講母乳是由血轉化而來的，聽起來慌兮兮的，作為一個產科醫生，我從西醫的角度來講講母乳是如何誕生的。

懷孕以後機體就會分泌大量的雌激素，孕激素以及催乳素，催乳素可以刺激乳腺小泡分泌乳汁，但是由於大量雌激素的存在，導致乳腺小泡委曲求全的沒有分泌乳汁。隨著胎兒娩出，雌激素水平下降，在催乳素的淫威之下，乳腺小泡又會分泌乳汁，乳汁最終來源於乳腺小泡的腺細胞，而不是傳說中的血液。

母乳餵養的好處！

母乳餵養對母嬰健康均有益。對嬰兒可以提供滿足其發育所需的營養，提供免疫力，尤其是呼吸道和胃腸道方面的疾病，促進嬰兒的牙齒及臉面部的發育，增加母嬰感情等。

對於寶媽，哺乳可以促進子宮更好的收縮，促進子宮復舊，推遲月經來潮及排卵時間，對寶媽將來的生活也有好處，研究提示可以降低女性患乳腺癌，卵巢癌的風險等。

最佳母乳餵養時間。

根據世界衛生組織的要求，建議產後1小時內開始哺乳，施行24小時寶媽與寶寶在一起，起初6個月純母乳餵養，提倡母乳餵養2年。

總結，母乳不是由血液形成的，是有乳腺小泡的腺細胞產生的。建議母乳餵養。祝好孕。

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說起母乳是如何分泌出來的，或者母乳是由什麼形成的這個問題，開心爸爸就想起了那個流傳已久的“母乳血液說”。

具體的是一位科學家，把一罐母乳放在奶瓶中，過了很長時間再次開啟的時候，發現原本是乳白色的母乳變成了紅褐色，像極了血液的顏色。在聯想到母乳營養成分的珍貴，以及量的不是很多，還有母乳媽媽大多數都沒來月經等情況，最終他得出了結論就是：母乳是由血液轉化而來的。

之後就是這種說法大肆盛行，很多人都信以為真，為了提高母乳的量，開始了自己的補血之旅。那麼，這種說法正確嗎？母乳到底是如何分泌出來的呢？

今天開心爸爸就和大家一起聊聊這件事。

先說答案，母乳並不是血液轉化而來的。

其實想想就能夠知道，寶寶大一些的時候，每天都要喝大概600-800ml的母乳，如果全是血液轉化而來的話，媽媽們早就因為缺血而產生一系列的不良後果了。

實際上，母乳的形成主要有這幾個步驟：

泌乳激素的分泌

當寶寶開始吸吮或者媽媽們看到類似情景的時候，就會刺激到媽媽們大腦中的下垂體，使其產生一種叫做泌乳激素，泌乳激素可以促使媽媽們開始轉化形成母乳。

母乳的傳輸

母乳主要是在腺泡細胞中形成的，最終會聚集到腺泡中。如果寶寶吸吮或者使用擠奶器等裝置擠奶的時候，母乳就會順著輸奶管排出體外。這個過程其實就像是我們通常看到的水泵抽水一樣，腺泡透過不斷的收縮，然後一股一股的母乳會順著輸奶管向外排出。

從這兩個步驟來看，母乳的形成其實並不是血液轉化而來的，媽媽們也就沒必要為了給寶寶提供充足的母乳而盲目的補鐵了。對於媽媽們來說，如果鐵元素攝入太多的話，反而會引起便秘等情況，間接的影響母乳的分泌。

那麼血液和母乳到底有關係嗎？

其實準確的說，母乳和血液之間還是有關係的。具體的來說，血液就像是快遞員，而母乳就像是快遞一樣，如果媽媽們的血氣旺盛血液迴圈很順暢，再加上乳腺的收縮，母乳就可以很順利的排出體外。反之，母乳的排出就比較費勁了。

所以，血液迴圈越順暢母乳排出越順暢，這才是正確的說法。

透過上面的講述，大家應該都已經明白了，母乳的形成，以及與血液之間的關係了。

最後我們說說為什麼放久了的母乳會呈現出一種紅褐色的狀態，這其實是因為母乳中的鐵元素被空氣中的氧氣所氧化，進行形成的一種亞鐵的顏色。

所以，媽媽們就別再說母乳是血液轉化而來的啦！

神奇的母乳，是寶寶最完美的口糧。然後關於母乳，奕媽聽過很多種不同的說法：剛生產完的媽媽的初乳太髒了，要擠掉才能喂寶寶；來姨媽了母乳有毒，不能喂寶寶；六個月後的母乳就沒有營養了......

甚至有一種最誇張的說法：母乳是由血液變成的。what？？？

母乳那麼美好，怎麼能這樣被誤解呢？更何況，母乳餵養也是一件非常不容易的事情，所以，希望大家都能多多瞭解母乳的好處，多多體諒母乳媽媽的不易。

01母乳究竟是怎樣誕生的？

現在，堅持母乳餵養的媽媽越來越多，畢竟母乳是寶寶最天然的口糧，也是寶寶最容易消化的食物。

母乳餵養不僅方便經濟，而且母乳餵養對於產後媽媽的子宮恢復有很大的幫助，所以說，無論是對於產後媽媽還是寶寶，母乳都是好處多多的。

既然母乳有那麼多的好處，那究竟乳汁是怎麼產生的呢？

1. 母乳的產生

簡單通俗地說，母乳是由於產後媽媽在寶寶吸吮乳頭的刺激下，經泌乳素促進乳腺分泌乳汁而產生的。

寶寶吸吮乳頭，然後會刺激到乳房上的感測器，大腦的中樞系統就接收到資訊啦，就會分泌泌乳素的東西，泌乳素就會促進乳腺分泌乳汁，然後寶寶就能喝到奶啦！

2. 母乳分泌機制

腺泡由大量的腺細胞構成。母乳在腺細胞中產生，然後分泌到腺泡內。母乳透過輸乳管排出體外。腺泡周圍的肌上皮細胞像泵一樣收縮排出母乳。

當然，女性在孕期的時候就已經開始泌乳了。女性的乳腺在妊娠期受雌激素和孕激素的刺激，會迅速發育。

妊娠後期至哺乳期，垂體產生泌乳素，此激素經血液迴圈，運送至乳腺，刺激乳腺細胞合成乳汁裡的各種蛋白質和營養成分，分泌出乳汁，乳汁再沿乳導管到達乳頭。

3. 母乳的成分

母乳營養充足又均衡，乳汁內含有乳鐵蛋白、碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質，以及對寶寶腦部發育很重要的脂肪酸和牛磺酸等。

母乳有許多益處，其中之一是含有均衡的養分。其主要成分包括脂肪、乳糖和蛋白質。在不同時期，這些成分的比例被自動調整以適合寶寶成長的需要。

初乳：是到產後大約第5天左右為止分泌的母乳。其特點是含有大量的免疫蛋白質，如乳鐵蛋白和分泌型免疫球蛋白（IgA）。初乳顏色發黃，這是由於其中包含β-胡蘿蔔素（胡蘿蔔和其他蔬菜中含有的成分）。

成熟乳：是產後7天后分泌的母乳。其特點是與初乳相比，蛋白質成分含量較低，乳糖和脂肪成分含量較高，因此熱量較高。這時的母乳呈乳白色。

由此可見，母乳≠血液。所以，不要再相信以及傳播這個謠言了。

血液運輸營養物質及激素成分到乳腺，乳腺生產出乳汁。母乳並不是血液形成的。人類乳汁中富含多種角蛋白、乳白蛋白、乳鐵蛋白，沒有血紅蛋白。

並且，乳汁中沒有成血細胞，也沒有合成血紅蛋白的酶，所以乳汁中也不可能再出現血細胞或者血紅蛋白，也就不可能“變成”血。

4. 母乳與血液的關係

母乳被稱為寶寶的最天然的“黃金口糧”，而血液被稱為“身體流動的組織”。

如果非要說母乳和血液之前有什麼聯絡，這個可以用一個比喻來說明：乳腺相當於食品製造廠，血液就相當於物流。 形象通俗地說，母乳的形成需要靠血液來運輸，是一個快遞和快遞員的關係。

血液只是為乳腺提供所需的氧氣與營養物質，血液中的其他物質在正常的生理過程中都無法進入乳腺當中。

而乳汁則是由乳腺細胞合成與分泌的，它並不是由血“變成”的。血液變成乳汁或者乳汁變成血液都是不可能。

02哺乳期寶媽如何保證母乳的產量和質量？

首先，我們要知道，影響奶量的決定性以及關鍵性因素是：乳腺的數量和寶寶的吸吮次數。

乳汁的多少根源在於乳腺的多少！乳房的大小並不是決定奶水多少的因素。在孕期乳房變大是因為乳腺在發育，而乳腺的數量及狀態才是決定媽媽奶水是否充足的關鍵因素。

所以，想要增加母乳的產量，就得讓寶寶多吸，因為寶寶是最好的催乳師，吸多了乳腺才會疏通，奶水自然也會增多。

1. 產後儘早開奶

如果生產順利，母子健康狀況良好，嬰兒娩出後應儘快吮吸母親的乳頭，以獲得初乳，並起到刺激泌乳的起始作用。

所以建議產後媽媽應儘早開奶，生後即可開奶。目前很多醫院實行斷臍後母子接觸，24小時母嬰同室，早開奶、多吮吸、按需哺乳，這是促進乳汁分泌的有效措施。

2. 讓寶寶多次吮吸

雖然乳腺的數量和狀態決定了奶水是否充足，但是分娩後寶寶的需求也會影響乳汁分泌。比如寶寶吸吮的越多，乳汁就會分泌越多。

寶寶剛出生時，媽媽的奶水一般都比較少，幾天後母乳才會大量分泌。寶寶的吮吸是刺激母乳分泌的最關鍵因素。

產後頭1-2周，由於母乳量尚不足，嬰兒會因為飢餓而不時要求吸奶。因此，哺乳應按需進行，而不應機械地規定時間。

隨著吮吸次數的增加，乳汁會逐漸豐富起來。雖然這樣寶媽會累點，但為了寶寶營養口糧，媽媽再苦也應該堅持。

3. 哺乳期保持營養均衡

母親應有足夠的營養及液體攝入，營養不良對母親乳汁的分泌量、乳汁的成分、尤其對乳汁中氨基酸的含量和種類有影響。

因此，乳母應多吃富於營養的食物。食物中蛋白質應該多一些，因為食物中的蛋白質僅40%轉化成母乳中的蛋白質，食物中還應有足夠的熱量和水、較多的鈣、鐵、維生素B，和維生素C。

哺乳媽媽不應偏食、挑食，否則會影響母乳質量。當然，要根據個人乳汁分泌的情況酌情加強營養，不可過急、過猛。

4. 注意休息，避免疲勞

孕婦在分娩時精神、體力消耗極大，需要較長時間修復。然而實際上許多乳母得不到充分的休息，因為她們需照料孩子，這就影響泌乳質量。

所以丈夫和家人要多為乳母分擔孩子的護理工作，使乳母有較多時間休息。

5. 避免使用避孕藥品

避孕藥品中大多含有雌激素及孕激素，能抑制乳汁分泌。這類激素藥物可透過乳汁進入嬰兒體內，對嬰兒產生不良影響。因此哺乳期最好採用其他避孕方法，如避孕套。

6. 孕期做好乳頭檢查

乳頭的形狀可以分為正常、扁平和內陷三種。乳頭扁平和內陷時，會影響嬰兒吮吸。由於嬰兒不能充分吮吸，會反過來影響母乳的分泌。

凡乳頭扁平和內陷的孕婦，在懷孕期間就應做牽拉練習。方法是用兩手指把乳頭向外拉，然後再用兩手的手指分別放在乳頭上下，做上下拉伸，每天2次，每次5分鐘。這樣可以糾正乳頭扁平和內陷。

7. 媽媽要做到情緒穩定

媽媽自身的情緒也會影響乳汁分泌。所以在哺乳期，最好保持愉悅的心情，避免抑鬱生氣等負面情緒。就像印光大師所說的：母親對於孩子有極大的慈心。

8. 不要隨意新增輔食

6個月內的寶寶，不要輕易地給嬰兒新增輔助食品來彌補乳汁不足，如嬰兒米粉、奶粉、米糊糊等。

當發現乳汁不足時，應查明原因，一般情況下可增加吮吸次數以增加乳汁分泌。確實乳汁不足者，必要時可給予中藥治療。

9. 4-6個月不喂糖水

母乳中的營養成分和水分已能滿足出生到4-6個月寶寶生長髮育的全部需要，不必再加糖水、菜水和其他代乳品。寶寶出生頭幾天，雖然初乳分泌量較少，也不必加任何食物和飲料。

另外，不要讓寶寶吃奶瓶。常吸奶嘴會出現“乳頭錯覺”，可使寶寶拒奶、煩躁，從而導致母乳餵養失敗。

總結：綜上所述，母乳真是世界上一個神奇的存在，對於寶Bora說，母乳不僅是最有營養的口糧，還是最好的精神安慰，母乳能增進親子之間的感情，給予寶寶足夠的安全感。

所以，如果在產後頭幾天，媽媽還沒有開奶的就一定要讓寶寶多吸，多吸多吸，刺激多了，自然就奶多了，不吸不吸，沒刺激了，大腦中樞就以為奶夠了，奶就真的少了！

哺乳動物都是用乳汁餵養幼崽，以保證幼崽的營養和健康，人類也是如此，當生育了幼崽，媽媽就會有母乳產生，這是在進化中形成的。

對於幼崽來說，母乳是最適合、也是最好的食物，但是母乳是怎麼從無到有的？媽媽的身體是如何製造母乳的呢？

1、從懷孕開始，母體就開始為哺乳做準備。

有過懷孕經歷的媽媽都會有體會，隨著時間的延長，會感覺到乳房在增大，其實這是在為哺乳做準備，泌乳細胞會大量增長，從輸送乳腺也變得更加發達，所以懷孕後應該穿寬鬆的內衣，不要讓內衣太緊，免得影響以後哺乳。

早在懷孕16周的時候，也就是進入孕中期，媽媽的乳房就開始為泌乳做準備了。

2、當嬰兒吮吸時，激素的作用使乳汁流出。

在激素的作用下，媽媽身體的各種營養物質由血液運送到乳房，經過分解、化合等作用，再擴散、滲透，形成乳汁，等等嬰兒的吮吸。

當嬰兒吮吸媽媽的乳房時，就會刺激媽媽的大腦的腦垂體，腦垂體就會發出指令，釋放兩種激素：催產素和催乳素。

催乳素能讓更多的乳汁產生，而催產素會使乳腺周圍的細小肌肉收縮，從而擠壓乳腺，促使乳汁流出，讓嬰兒能夠吃到。

所以當嬰兒吮吸時，就會有乳汁流出，這一現象叫“噴乳反射”。

嬰兒吮吸的越多，大腦接到泌乳的指令就越多，乳汁就會更多。所以，想要母乳多，就讓寶寶多吸，或使用吸奶器多吸。

3、嬰兒出生半小時就可以哺乳。

孩子出生後，越早進行哺乳，母乳餵養就會越順利，雖然可能不會有初乳產生，但是儘早開始讓嬰兒吮吸，就是母乳餵養的良好開端。如果因為手術或嬰兒原因不能哺乳，也可以使用吸奶器吸出乳汁，避免影響母乳餵養。

母乳是嬰兒成長最好、最安全也最營養豐富的純天然食物。

母乳到底是怎樣形成的呢？

腦下垂體前葉代謝造成的泌乳素，促腎上腺生長激素，生長素等相互影響下，甲狀腺機構促使乳汁分泌，生成的奶水最先進到腺泡腔，當腺泡周邊肌鱗狀，上皮細胞收攏時，就擠壓成型，使其順著與腺泡相接的小軟管排出，若要不斷的乳汁分泌，必須依靠小寶寶的吮乳來不斷刺激，根據泌乳處的神經末梢傳輸至中樞神經，於腦下垂體前頁推動泌乳素綿綿不斷的釋放出來，進而不斷的促使乳汁進行分泌。

泌乳小技巧

孕媽在生完孩子三十分鐘即需要通奶，讓出生寶寶儘早吮吸乳房，刺激乳房代謝母乳，最好是與寶寶處於同一環境，有利於孕媽娩後立即餵奶。

新手寶媽應留意，將兩邊來回更替餵奶，每一次哺乳時間大概維持每側十分鐘左右，如此能讓寶寶吃到泌乳部位後半部儲存的母乳，並且後奶脂肪率多，營養是前奶的2倍以上，因此新手寶媽一定要注意哺乳的姿勢。

心情也會影響到寶媽的泌乳，心情煩悶，抑鬱時都會造成乳汁分泌困難，因此寶媽在日常生活中一定要注意控制自身的情緒，防止因為奶水不足，從而對寶寶的成長髮育造成影響。

一些在意身材的寶媽，會在娩後透過控制飲食來維持身材，如此會導致寶媽自身營養不足，就會間接導致寶媽無法生成足夠的母乳來哺乳寶寶，因此寶媽在分娩後一定要注意營養均衡，多吃水果，蔬菜等。

母乳的珍貴之處實在是太多太多，母乳是寶寶最理想的食品，母乳帶有寶寶發育中不可或缺的各種營養元素，豐富的蛋白質，抗原體和營養元素，對提高新生嬰兒的抗病能力具備很重要的效果，因此孕媽幹萬不要放棄母乳餵養。

文Ⅰ安然媽媽育兒經

西醫不懂器官的功能，所以覺得乳房就是產乳汁，不可笑麼？

女人的乳汁產自於脾臟，是一種營養液，然後經過肺臟的氣化，才成白色的乳汁，透過乳管送到乳房。女人乳房為什麼長在胸部？那就供乳的路線最短，脾、肺、乳房，是不是最近？

在脾臟生化出來的營養液是黃色的，經過肺氣白色的氣化，才變成乳白色，在肺臟開始工時，氣化能力還不足，所以初乳便是淡黃色。

母乳多是由於在胎兒娩出後，母體內的孕激素以及雌激素的水平含量突然的下降導致的催乳素大量的分泌，這樣乳腺內的催乳素就不受控制，就會刺激乳房內的腺泡細胞，產生大量的乳汁。 1、母乳裡面含有嬰兒所需要的營養物質和抗體，是新生兒最主要的營養物質來源。 2、乳房主要是由乳腺、導管、脂肪組織和一些纖維組織等構成。乳腺是有輸乳管串連起來的，輸乳管是傳送乳汁的通道。寶寶在吃奶的時候會促進催產素的分泌，寶寶吸吮的越多，乳房就會產生的乳汁較多，如果是寶寶不再吸吮，這樣就會減少乳汁的分泌量。