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1 # 喵嗚做輔食
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2 # 童維維
個人經驗:大寶快2歲了,他在十一個月左右的飲食:米糊、排骨粥、蔬菜面、蔬菜飯、水果等。
比如排骨粥的做法:1、排骨兩三節、生薑一小塊洗淨備用。2、輔食鍋加入四分之三的水,將洗淨的排骨及生薑放入鍋中,開大火。3、家中吃飯的小碗裝四分之一的米洗淨放入鍋中,用勺子不斷攪拌,保證米不粘鍋。4、鍋內沸騰後轉為小火慢慢熬,如果需要給寶寶添鹽的放入一點點就可以了,最後就等著熬好放涼給寶寶吃。
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3 # 梅州定製家
本人已經是兩位孩子的父親,大的女兒已經5週歲半,小的女兒將近2週歲。同期也有好幾個親戚的小孩差不多時間出生。其中兩位女兒的同齡小孩中,個人覺得我女兒的健康指標及發育年齡比較正常。現在小孩基本都是在醫院出生,醫生都是建議四個月甚至有七個月以後才讓寶寶吃奶水以外的食物。但是我的兩位女兒由於母乳不夠,是靠奶粉為主要食物,在做月子的上半個月,小孩由於經常飢餓導致小孩和父母親都沒法好好休息,每兩個小時就得餵奶,而且吃的不多。所以下半個月被自己的父母勸說下,晚上睡覺前開始就給寶寶吃米糊了,結果出乎預料,小孩的睡眠比較多,白天也精神許多好帶多了。慢慢的三個月過後明選比同期的寶寶大一些,也更加好帶。所以希望看到此評論的所有奶爸奶媽們,尤其寶寶足月出生的,寶寶只要肯吃米糊,可以嘗試給寶寶吃。我是80後,三兄妹,剛出生時沒有母乳也沒有奶粉吃,聽我父母說基本就是吃米糊,偶爾有小易拉罐煉奶吃。我雖然不是醫學研究員,但是經驗分享讓大家不要盲目聽從。建議是一個月小孩,米糊加奶水,如果是母乳兩週歲前一定要斷奶,尤其女孩子,不然發育會過早。我的大女兒斷奶比較早,她同班女同學好多都換牙了,據我瞭解都是奶粉吃到2週歲半以上的。沒有科學研究資料,只是本人經驗分享!
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4 # 木棉黃黃紅
對於11個月寶寶的食怎麼做,我的回答是:
1. 十一個月寶寶已經有一定的咀嚼和吞嚥能力,而且接受食物更加多樣化了。所以,可以給寶寶做些碎菜或顆粒食物。黃瓜、冬瓜、西紅柿、青菜、芹菜、西藍花、蘑菇、胡蘿蔔、香菇、木耳、筍瓜、茄子、土豆、豆腐、魚、牛肉、雞肉、豬肉等等都可以做給寶寶吃,肉類裡有豐富的蛋白質,葷素合理搭配,營養均衡。
2. 現在,介紹三款十一個月寶寶主食食譜:
A. 雞蛋羹(雞蛋羹很容易消化,口感也不錯。大多數寶寶都愛吃。而且蛋黃富含鐵質、卵磷脂、維生素A、維生素B2、維生素E,所以是非常好的優質蛋白質食物):
食材:雞蛋兩個、清水100克。
做法:將蛋打在碗裡,用筷子打散攪勻,加入清水,拌勻。將蛋液過篩一遍。將裝有蛋液的碗放鍋上,碗上蓋,以防水滴落在蛋面上,大火燒開後轉小火蒸5分鐘左右即可。
B. 肉末菜粥(肉末菜粥是一道由大米和肉末為主要材料做成的菜品,屬於家常菜粥,適合幼嬰兒食用。粥要熬至稠粘,肉末煸炒一下再與粥同熬。肉末菜粥中的大米可提供豐富B族維生素,豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,油菜中含有豐富的鈣、鐵和維C,營養價值很不錯)
食材:大米100克、小青菜50克、豬肉(末)50克、蔥(少許)、姜(少許)、水(適量)、食鹽5克、醬油10克、植物油10克
做法:
(1)將米淘洗乾淨,放鍋里加水500克,旺火燒開,文火煮成粥。
(2)將菜切碎,豬肉剁成肉末。將植物油倒入炒鍋燒熱,然後將肉末放入鍋裡炒散,再加入蔥薑末、醬油、鹽炒勻,最後放入切碎的油菜末再炒幾下取出。
(3)將炒好的油菜肉末放入煮好的米粥內,調勻即可。
C. 小米粥(小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,營養價值較高,每100克小米含蛋白質9.7克、脂肪3.5克,都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素,而小米每100克含量達0.12毫克,維生素B1的含量位居所有糧食之首。小米含糖也很高,每百克含糖72.8克,產熱量比大米高許多。主要食用功效:開腸胃、補虛損、益丹田,對寶寶特別好。)
食材:小米、水
做法:先燒開水然後放入洗淨後的小米,先煮沸,然後用文火熬,湯粘稠後即可關火。
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5 # 童惠家園
十一個月寶寶單靠母乳和奶製品已經不能滿足發育所需,而隨著寶寶咀嚼功能和吞嚥功能的發育,可以慢慢過渡到以吃菜肉粥、麵條、菜肉泥為主。這個時候的寶寶身體發育很快、運動量加大,能量消耗很大,對蛋白質、微量元素、維生素等營養物質需求量大,媽媽們可要多花心思,做一些營養均衡,口感美味的食物來滿足寶寶啦。
十一個月寶寶的食物可以這麼來做:
1、 青菜瘦肉粥:一兩張青菜切碎,一點瘦肉切碎,將粥煮滾一會,將瘦肉放進去,再將青菜放進去,放一點油、鹽就可以了。我家寶寶1歲之前是不給鹽吃的,寶媽們適量放一點點也是可以的。類似的還可以做雞肝青菜粥。
2、 雞肉西紅柿面:將雞肉、西紅柿切丁,將雞肉在滾開水中焯出血沫,麵條用滾開水煮一會撈起來備用。然後將水燒開,把雞肉、西紅柿、油、鹽放進去煮滾,接著將麵條放進去,煮熟即可。類似的還可以做青菜牛肉麵。
3、清蒸黃骨魚:將黃骨魚清洗淨後放兩片姜,少量油和鹽一起蒸熟即可。黃骨魚刺少,營養豐富,適合寶寶吃。蒸熟後將魚肉整理出來,喂粥的時候給寶寶一起吃就可以了。
4、其他:蒸香菇雞肉餅、蝦仁豆腐泥……
總之,經常變換菜類的搭配,做出不同口味的食物,寶寶就喜歡吃了。十一個月寶寶的食物,除了將每一餐吃好,兩餐之間可以補充牛奶、水果。
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6 # 嘻嘻啊啊
十一個月的寶寶輔食注意事項:
1、不要給寶寶吃大人的飯菜,由於大人的飯菜較硬,且裡面含大量的調味品,對寶寶的消化和吸收都不利。
2、寶寶吃的輔食仍要單獨加工,要做到細、軟、爛、淡,這樣會更適合寶寶的消化系統。
3、在寶寶輔食的營養搭配上,寶媽最好要做到葷素搭配哦。
4、給寶寶新增新輔食時,如果寶寶不吃,寶媽也不要強迫,建議讓Ta少量多次嘗試漸漸地寶寶就會適應新輔食了。
5、寶媽要根據季節和寶寶身體狀態來新增新輔食,比如梅雨季節寶寶的腸道功能要比春秋季節稍差一些,給寶寶新增新輔食時要結合寶寶的具體情況,不要勉強。
十一個月寶寶輔食安排:
1、蝦皮碎菜粥
需要用到的原料:5克蝦皮、50克小白菜、1個雞蛋、米
做法:
(1)使用溫水先把蝦皮清洗乾淨等到泡軟之後,將蝦皮切的碎一點,最後往裡面加入炒熟的雞蛋;
(2)將小白菜稍微清洗一下稍微燙一下,也把小白菜切的碎一點,再把第一步的雞蛋和蝦皮混合物調合起來;
(3)最後把白米粥煮好,看到煮好之後往裡面加入蝦皮、雞蛋、碎菜這些,再煮個2分鐘就可以給寶寶食用了。
2、肉末燴圓白菜
使用的原材料有:30克的豬肉、30克大白菜、骨頭湯適量
做法:
(1)首先將購買好的白菜清洗乾淨然後將其切成碎片;
(2)然後將豬肉剁成肉末狀態,因為寶寶的牙齒還沒有完全長全,只有剁成肉末狀寶寶才能嚼得動。
(3)然後在鍋裡面放入一些食用油,將剁好的肉末煸炒之後加入切碎的大白菜,再往裡面加入骨頭湯,煮個3分鐘就可以吃了。
3、土豆胡蘿蔔肉末羹
原料:購買一個土豆、一根胡蘿蔔和100克的豬肉
做法:
(1)首先將土豆清洗乾淨然後煮熟後壓成土豆泥;
(2)將胡蘿蔔和豬肉也清洗乾淨,分別放入攪拌機中分別打成漿,然後與土豆泥混合起來。
(3)將三合一的土豆胡蘿蔔肉末裝在盤子裡,上鍋蒸熟,出鍋後加1滴生抽、1滴香油即可。
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7 # 小落9318
11個月的寶寶可以吃得更豐富,已經可以吃各種蔬菜,肉類,蛋類,豆製品等。最好不要只是吃水或泥狀的食物了,不利於寶寶發育咀嚼和吞嚥能力,可以吃碎菜或顆粒狀的其他食物了。
今天溫蒂娜帶你一起做11月寶寶輔食
牛油果香蕉卷
牛油果沿著果核中間切一圈。
雙手握住牛油果上下反方向轉動,將牛油果對半分開。
用刀尖將牛油果核轉動提起,
用勺子把牛油果肉挖出來放在小碗裡。
將牛油果肉壓成果泥。
取一片吐司,去掉四邊,留中間部分。
用擀麵杖將麵包片擀薄。
香蕉對半切開。
將牛油果泥均勻的抹在吐司上。
把香蕉放在麵包片上慢慢捲起。
卷的時候要稍微用力一點,
雞蛋一個,抽打均勻。
將卷好的香蕉卷放入蛋液中,均勻的裹上蛋液。
不粘鍋燒熱轉小火,刷薄薄一層油, 放入香蕉卷。
一面烙好以後翻到另一面,烙至兩面金黃。
做好以後切成適合寶寶抓握的小塊。
蝦滑
剝蝦 去蝦線
用薑片醃製十分鐘
剁成蝦泥
蝦泥雞蛋和玉米澱粉一起攪拌
保鮮袋剪個小口,把攪拌好的泥放入,擠出丸子狀在沸水中煮開
飄起來二十秒鐘就可撈出
鮮蝦蛋卷
鮮蝦去頭去尾,去蝦線。
切成小丁。
檸檬切片。
檸檬片放在蝦肉上,醃製去腥。
攪打均勻 。鮮蝦蛋卷 寶寶輔食食譜的做法 步驟7
倒入蛋液,小火煎至熟透。
平底鍋燒熱,刷一層油,倒入蛋液攤成圓形蛋餅,烙成兩面金黃盛出來。
蝦肉放進料理機中,打成細膩蝦泥。
放入蛋皮中,整理成條狀
從一頭慢慢捲起,捲成緊實的蛋卷。
用食指將兩邊壓一下。
將兩邊折到下面。介面處刷少許蛋液。
上鍋蒸15分鐘。出鍋,晾涼切塊。
隨著寶寶的年齡增長,很多寶媽都遇到了是否該讓寶寶識字的問題。作為過來人,我覺得應該尊重寶寶的意願,不能強迫他識字。要學會用正確的方法來引導孩子,最常見的方式就是透過遊戲和故事來接觸文字,潛移默化地教會孩子,同時與寶寶多互動,呵護孩子的興趣,讓他真正喜歡上識字。
有些寶媽應該和我一樣平常工作忙,陪伴寶寶的時間少,爺爺奶奶帶孩子可能會遇到口音重,或者不識字的情況,購買讀物沒人陪寶寶互動,寶寶的興致也不高。面對這種情況,給寶媽們推薦一個APP【貓小帥學漢字】,同類型的產品有很多,但是為什麼我就推薦這款呢?因為它課程一次收費就能終生享受哦!
課程以冒險故事為主,寶寶使用時有一種聽人講故事的體驗,課培養寶寶的閱讀能力,而且還有各種小遊戲作為複習環節,可重複學習,加深寶寶的記憶。
擔心寶寶眼睛的家長也可在設定中設定學習休息時間,培養小朋友的用眼習慣哦。
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8 # 七寸憂傷
11個月寶寶飲食需求
11個月的寶寶每天可吃三次奶、兩頓飯或兩次奶、三頓飯。仍吃母乳的寶寶最好在早、晚各吃一次,然後吃三頓飯。隨著寶寶逐漸長大,當寶寶的飲食習慣和大人差不多時,就可以考慮斷奶。寶寶最容易斷奶的時間是8-11個月。如果寶寶食慾和消化功能都很好,則較容易自然斷奶。若寶寶體弱,母乳足,可延長到1歲半。在此期間逐漸減少餵奶次數,讓寶寶多吃營養豐富的食品。
11個月寶寶食譜大全
一、主食類
1.饅頭夾肉鬆
本品的配合含有足夠的蛋白質和豐富的脂肪及鐵、鈣、磷、鋅等營養素,是益智健腦的食品,適宜11個月的寶寶食用。
原料:豬肉鬆一湯匙,饅頭1/2個(約80克)。
做法:將饅頭或小餐包中間稍微撕開,放入適量的肉鬆;可視情況讓寶寶自己拿饅頭進食,或剝小片饅頭夾肉鬆進食。
2.番茄飯卷
本品含有足夠的蛋白質和豐富的脂肪、維生素c和胡蘿蔔素等營養素,適宜11個月寶寶食用。
原料:雞蛋1個,軟米飯1小碗,胡蘿蔔、蔥頭、番茄、油各適量。
做法:將雞蛋調勻後放平底鍋內攤成薄片,將切碎的胡蘿蔔和蔥頭各1/2小匙用油炒軟,再加入軟米飯l小碗和切碎的番茄2小匙拌勻,將混合後的米飯平攤在蛋皮上,然後捲成卷兒,切成小卷子狀食用。
二、粥類
1.肉丸粥
本品含有足夠的蛋白質和豐富的脂肪及鐵、鈣、磷、鋅及維生素a,適宜11個月寶寶食用。
原料:大米一杯,雞肉末300克,蔥1根,雞湯,薑絲適量,鹽少許。
做法:將蔥切碎,放在油鍋內炒過,再與雞肉末一起混合做成雞肉丸子,把雞湯倒入鍋內加入薑絲、雞肉丸子同煮,開鍋後再將大米放入一起煮,煮熟時加少許鹽。
2.蘋果麥片粥
本品含有足夠的蛋白質、鐵、鈣、磷、鋅及維生素c,適宜11個月寶寶食用。
原料:燕麥片3大匙,牛奶1/4杯,蘋果1/6個,胡蘿蔔1/3個。
做法:將蘋果和胡蘿蔔洗淨並用擦菜板擦好;將燕麥片及擦好的l大匙胡蘿蔔放人鍋中,倒入牛奶及1/4杯水用文火煮;煮開後再放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛。
三、湯汁類
1.疙瘩湯
本品含有足夠的蛋白質和豐富的脂肪及鐵、鈣、磷、鋅、胡蘿蔔素,適宜11~12個月的寶寶食用。
原料:雞蛋1/2個,麵粉3大匙,蔥頭、胡蘿蔔、圓白菜各2小匙,水、醬油、肉湯適量。
做法:把雞蛋和水放入麵粉之中,用筷子攪拌成小疙瘩,把切碎的蔥頭、胡蘿蔔、圓白菜放入肉湯煮軟後,再把麵疙瘩一點一點放入肉湯中煮,煮熟之後放醬油。
2.蔬菜濃湯
此湯味美可口,含有豐富的維生素b1、維生素b2、維生素c和鈣、磷、鐵等營養素,適宜11個月或以上的寶寶食用。
原料:馬鈴薯1/6個,紅蘿蔔1/8個,番茄1/2個,洋蔥1/8個,青豆仁半湯匙,豆腐1/4塊,鹽適量。
做法:將馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切丁備用;番茄洗淨切丁,洋蔥去皮切丁,豆腐切丁備用;將油鍋熱好後,炒洋蔥和紅蘿蔔,再加入其他的材料用小火慢燉至高湯濃稠,最後加入少許鹽即可熄火。
四、果泥、肉泥類
1.紅棗泥
紅棗含有豐富的維生素c(尤以鮮棗含量最高)、優質蛋白質、遊離氨基酸、脂肪、果糖、維生素及礦物質等,具有健脾胃、養血益氣等作用。嬰兒常食可強健身體,有利於生長髮育,適宜11個月或以上的寶寶食用。
原料:紅棗25枚,少量水。
做法:將紅棗洗淨,用清水泡1小時,備用;將浸泡好的紅棗放入蒸鍋內,加少量的水,蒸20分鐘,至爛熟;去掉紅棗皮、核,用勺子壓成棗泥,即可餵食。
2.魚鬆
味鹹甜,鬆軟鮮香,人口即化。此菜營養豐富,所含蛋白質易被人體吸收,又含多種磷質,有利於大腦的發育。適宜10-11個月寶寶食用。
原料:鮮魚1條(約600克),花生油40克,醬油15克,精鹽、白糖、料酒適量。
做法:將魚去鱗,去內臟,洗淨,放在鍋內蒸熟,去骨、去皮待用;將鍋放在小火上,加入花生油,把魚肉放入鍋內邊烘邊炒,至魚肉香酥時,加精鹽、料酒、醬油、白糖,再翻炒幾下,即成魚鬆。
五、菜餚類
1.豬肝洋白菜卷
此菜含有寶寶生長髮育所需的優質蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素a、維生素b1、維生素b2.維生素c及胡蘿蔔素等多種營養素。適宜11個月的寶寶食用。
原料:豬肝泥1勺,豆腐3勺,煮過切碎的胡蘿蔔2勺,洋白菜葉1/2片,肉湯、澱粉、鹽適量。
做法:把洋白菜葉洗淨後放開水中煮軟;把肝泥和豆腐混合並加入胡蘿蔔和少許鹽,使其具有淡淡鹹味;把肝泥豆腐放在洋白菜葉中間做餡,再將洋白菜捲起,用澱粉封口後放肉湯內煮熟。
2.西紅柿魚
此菜味鹹甜,含有寶寶生長髮育所需的優質蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅及維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c等多種營養素。適宜11-12個月的寶寶食用。
原料:小魚1/2條,蔥頭、西紅柿、土豆各一大勺、肉湯、麵粉、色拉油、鹽適量。
做法:把魚切成小塊,塗上薄薄一層面粉;把色拉油放入平底鍋內燒熱後將魚煎好,再把煎好的魚和西紅柿、土豆、蔥頭、肉湯放入鍋內一起煮,熟時加入少許鹽,使其具有淡淡的鹹味。
等寶寶大了教他學習時,推薦你使用遊戲+教學這樣的方法。比如陪著寶寶做遊戲互動,在生活的過程中教學,還有閱讀繪圖,不過這東西寶寶容易拿來吃。
我家閨女從三歲開始接觸漢字,現在用了一年認字300多個勒,基本上都是軟體裡面學來的,裡面動畫故事超多,寶寶特喜歡看,還有遊戲可以玩(遊戲是鞏固識字的喲),開始我還擔心玩太長時間對寶寶眼睛不太好,然後發現裡面竟然有個設定功能,可以設定學習時間,和使用時間自動關閉,超讚。用的久了還鍛鍊了寶寶的用眼習慣。百度搜索【貓小帥學漢字】現在學的字多了,故事聽多了,我下班回來還會跑過來給我講故事,超暖心的(雖然講的斷斷續續的,但是超可愛的喲)。
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11個月寶寶輔食新增要領:
輔食性狀:11個月的寶寶咀嚼動作已經比較熟練,這時候可以給寶寶新增稍大顆粒狀的輔食,以便更好鍛鍊寶寶的咀嚼能力和口腔肌肉。
輔食新增量:奶量還是要保證在每天600到800毫升,可以緩慢減少奶量,並減少餵奶次數,特別是夜奶,慢慢過渡到完全斷夜奶。輔食增加到3頓,可以再上午和下午新增一頓點心。
輔食食物種類:全蛋黃。米粉、麵條、粥、饅頭片、小餛飩、蔬菜、水果、穀物、肉類、魚類等。寶寶也可以嘗試蛋清了。
至於寶寶要怎麼吃才更營養,個人覺得沒什麼標準答案。一般只要在寶寶能吃的食物種類裡、把食物多樣化和合理搭配,然後寶寶肯吃、能吃進去和能吸收,寶寶都會被養的白白胖胖。
推薦幾道適合11個月的寶寶輔食給大家參考下:
1 絲瓜蛋餅食材準備:絲瓜 雞蛋 麵粉
製作方式:
1 絲瓜去皮去囊,然後切成小丁。(丁的大小要根據寶寶的咀嚼能力做調整。 )
2 絲瓜丁放入沸水鍋中,焯水後撈出備用。
3 雞蛋打入碗內,放入適量麵粉和水,攪拌至麵糊裡沒有結塊,倒下呈線狀,能緩慢流下。 (麵粉的吸水量不同,所以加入的水量要看情況掌握。慢慢加。 )
4 將絲瓜丁放入麵糊中拌勻。
5 平底鍋燒熱後轉小火,然後刷上一層油,倒入攪拌好的麵糊。小火慢煎至蛋餅一面定型後再翻面,直到蛋餅兩面金黃即可。 輔食中的絲瓜也可以換成其餘的蔬菜,加入一種或者兩種的蔬菜都可以,寶媽們根據寶寶的喜好或者家裡現有的食材來做即可。
2 綠豆紅薯粥食材準備:小米 大米 綠豆 紅薯
製作方式:
1 綠豆提前浸泡一個晚上。
2 紅薯去皮切小塊。
3 鍋內一次性加足水,水開後加入綠豆、小米、大米一起煮粥。
4 煮至米快開花時候倒入紅薯小塊,轉小火慢熬。熬至粥爛,粘稠為止。 這是一碗全家老少皆宜的粥,特別適合這大夏天易出汗的季節。用到的食材大米、小米、紅薯簡單易得,做法又簡單,寶媽們沒有理由不去試一試哦。而且它還具有清熱去火防暑、健脾養胃、清腸潤燥的功效。
3 饅頭蒸蛋羹食材準備: 饅頭 西紅柿 雞蛋 豬裡脊肉
製作方式:
1 豬裡脊肉洗淨切小片,冷水入鍋焯水,撇除浮沫後撈出清水沖洗乾淨瀝乾,然後放入輔食機裡打成肉茸,備用。
2 西紅柿頂部劃十字刀,放入沸水中浸泡幾分鐘去皮,然後切成小丁。饅頭也切成小丁。
3 碗內打入雞蛋,蛋打散後,加入3半蛋殼水進去攪拌均勻。
4 取一個上鍋蒸的容器,先篩入三分之二蛋液,然後依次鋪上饅頭、豬肉茸、西紅市,每鋪一樣食材鋪平後在鋪另一樣。最後篩入剩下的蛋液。
5 容器裡倒扣一個盤子,然後鍋內燒水,水開後上鍋蒸。蒸熟後關火取出即可。
上圖是我做給我家孩子吃的,因為孩子比較大了,所以食材顆粒也會大點。給小月齡的寶寶吃,記得要切成更小顆粒。做這道輔食要注意:加入的食材總量要少一點,不要超過雞蛋的2倍。
4 米飯雞蛋餅食材準備:胡蘿蔔、黃瓜、雞蛋、熟米飯、麵粉
製作方式:
1 胡蘿蔔和黃瓜去皮擦成細絲。然後入沸水鍋焯水兩三分鐘後撈出瀝乾水分備用。
2 碗內打入雞蛋,雞蛋打散後加入放涼的蔬菜、熟米飯和適量麵粉攪拌。
3 攪拌過程中若感覺有點幹,可以加點清水。只要最後的狀態是靜止後蛋液沒過食材,有點小粘稠即可。
4 開火熱鍋,鍋內刷點油,倒入混合後的蛋液糊,抹平表面。
5 小火煎至底部凝固後,翻面。最後煎至食材全部溼透即可。
6 蛋餅取出切成適合寶寶手抓的大小即可。或者用模具弄出造型也行。
米飯蛋餅的口感比較軟,但又有一定的咀嚼性,寶寶在吃的時候家長最好是在旁邊引導充分咀嚼後在吞嚥。搭配上一碗營養湯就可以作為寶寶的一頓正餐添加了。