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1 # 阿雪呀722
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2 # 朵朵mh
我也是，最近這兩年尤為明顯，什麼事兒都不能有，有時候一句話就能糾結好多天，睡不著，要不就半夜驚醒，頭疼，耳鳴。這樣不好，我也知道，容易得結節性疾病，現在盡力不去琢磨，愛咋咋地。
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3 # 廣東四口打工生活
發生這樣的事情一般都是因為太閒，一個人太閒，沒事情幹所以就有那麼多可以糾結的問題，如果你每天都很忙，很累，哪裡有那麼多糾結的！是婚姻不幸？還是家庭不合？糾結的問題在於你是哪些方面？無非就是錢罷了，我窮的時候就是什麼都糾結，每天就有那麼多糾結的問題，放寬心，什麼都會過去，既然煩就不想，或者說出去，反正不憋著
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4 # 兔兔麻
我也是，總是反思自己是不是說錯了話，做錯了事。隨著年齡的增長自己開導自己，不要太在意這些，也許你說的話和做的事別人根本就沒放在心上，就算放心上了，那麼時間長了他們也該忘了吧就抱著這種心態就行
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5 # 大海cq
我覺得我有時也是，沒辦法，只能自己幻想一些快樂的事，或者讓自己做一些有小小成就感的事，比如認真給家人做一頓以前沒有做過的飯，或者改變一下家裡的重設，也就是儘量看從哪方面做一個改變，不能沉溺其中，總之必須先動起來，慢慢的好像又走出來了。
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6 # 奔四的理財小白
不過，我去年換了一個工作崗位，每天忙的閒不下來。下班回家孩子寫作業，我在旁邊跟著抖音和keep鍛鍊，出一身汗，然後洗個熱水澡。睡覺前看會新聞，大腦清空，美美地入睡！
所以，人還是要忙一點，忙起來就沒時間想那麼多了。如果因為小事糾結，就找喜歡的事做轉移注意力，這樣會慢慢改變的，相信你！
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7 # egjkghktgi隨風飄揚
我就有點是這樣的，一點小事總放心上可能是沒有安全感沒有去可以去依靠的原因。心裡有自悲感，但是過了幾天才能想開放下，最好的辦法就不去多想順其自然吧。再想也是無能為力是吧！
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8 # 木子三石
經常為小事糾結的人。也是對人和事的糾結。
我建議你多看看那種講宇宙，講時間，的影片和書。你看了會發現人在世上就是多麼的渺小，每一個人，都是你生命中的朋友，每件事除開生老病死都是小事情。
親情要多一些理解，愛情多一些包容。人活在事上要儘量去愛別人，和讓別人愛，這樣的話的的心情就會好起來，看待每個人每件事就會向好的方向去想，去實踐。
這個做起來很難。我也在努力中。共勉。 生活上多去運動，做自己喜歡有事。
以前有個高僧說過，人的心臟就是拳頭大小，裝不了多少東西 。所以我們要適當的捨棄一些沒用的事 。這樣的心臟才沒有負擔 。活的開心。加油，
朋友!
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9 # 90後妹子
你還沒想明白，我以前也是，因為點事情就睡不著，心裡堵得慌，也不願意和別人鬧矛盾，都會為別人著想，到頭開誰真正關心你呢。
我們做事情就問心無愧，其他交給時間。
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10 # 阿彩叨叨叨
感謝邀請，我也是一個糾結的人，許多事都會在心裡想來想去該怎麼去說，怎麼去做，我覺得這類人都不適合去做銷售啊出去跟人打交道的事，以前上班的時候總害怕出錯，心裡想了無數個說辭，一整天都恍惚，結果好像沒什麼大事，可能在人家那看來這些都不是個事，後來就慢慢調整心態，就想著天塌不下來，我還有老公呢，怕啥，慢慢的這種糾結會好一點，而且得學會和另一半分享，慢慢的會好很多，可以試試
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11 # 素心淨意
一樣的！這樣活的累，試著學會當別人是空氣就好了
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12 # 工廠勞保配送
我也是，所以轉移注意力，做點讓自己開心的事，找朋友聊聊
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13 # 阿拉莎
我近兩年也是這樣而且還特別比較真呢……
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14 # 感恩生活5e9G
要疏肝理氣了，出去逛逛，和朋友聊聊天，旅遊。
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15 # 韻可依
這樣的心態會容易得病！看開點去生活身體健康
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16 # 計算器彈奏
我發現我也是這樣子，但是由於不知道跟誰傾訴，最後都是自己化解自己，然後自愈
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17 # 兔寶寶170480478
我也是這種性格好累身體都受不了
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我也是這樣，經常這樣的時候我就會想點其他開心的事情，轉移注意力，慢慢的心情就會變好了。人生苦短，不要跟自己較勁！