滾動式看書，

看完一遍

再一遍

再一遍

不會不懂的，記不住的，先跳過不要停下來

等你來回幾遍，不懂的，你也大概懂了，記得也多。

做事都講效率，看書也一樣，相同的時間，你比別人看多的書掌握更多知識你就贏了。

首先，挑選一個合適的環境，看書是一個需要集中精力的活動，當處在一個嘈雜的環境中，精神容易被分散，不僅不能快速地看書，還可能使我們遺忘看到哪裡了，再回去找就浪費很多時間了。

古語曰“學而不思則惘，思而不學則殆”，看書時，不僅需要動眼睛和手，腦子的活動更加重要，當你讀到一個場景時，要在腦海裡模擬出那個場景的圖畫，當你讀到一個道理時，要試著把它套到你的實際生活中，這樣才能記得更牢，更加能理解作品的精髓。

善於勾畫，讀到不懂得要善於畫起來，這樣讀完回頭再進行查詢資料，就能充分利用書中的資源了。

讀完之後要做筆記，做得出讀書筆記才說明你對這本書確實有自己的讀到見解，確實得到了東西。

很多人都喜歡自己看書效率能高一些，首先看書效率高，當然得有興趣，碰上自己喜歡的書，看起來自然效率就會高。

也許有人會說了，我不可能看任何書都很有興趣吧，那麼就努力讓自已養成愛看書的好習慣吧，先找一些自已喜歡的書，每天定下時間去看，過一段時間，自己慢慢習慣了，看一些自己認為該看的書，如果發現自己看不進去了，就換自己喜歡的書。

第三如果能帶著問題看書最好，白天發現自己某方面有些久缺或不懂，那晚上把書找來，仔細看一看，學習一下你會覺的效率很好。

第四反覆的看，看完第一遍，睡覺了把自己今天看書的內容回憶一遍，這時你會發現，有些記得，有些忘記了，第二天把第一天看過的再看一遍，尢其是頭一天忘記的內容再看一遍，晚上臨睡之前，再回憶自己今天看過的都有哪些。第三天，重複以往的習慣。

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1.帶著目的閱讀

一般人所謂的讀書目的，就是指從書本、雜誌等文字媒體，學習到自己所必要的資訊資料。所謂的必要資訊，則因人而異，但迅速的引用資訊，也就是提高效率的讀書法，這一點是大家所公認的。

為了有效率的讀書，只要閱讀自己所需資訊的那幾頁，閱讀書本的目的即已算達到了。例如，有一個問題你無法理解，當你拿到能獲得解答的參考書時，根本就不必從最初的一頁開始閱讀，你一定會翻到解答的那一頁，且只閱讀這一頁。一旦獲得了必要的資訊，再閱讀這以外的部分，將構成時間的浪費。如果自己都無法明確的瞭解自己讀書的目的是什麼的話，那就不能開展重點式閱讀法。

如果在漠然的態度下，認為某一本書現在很流行，或者他人介紹你閱讀某一本書，你就去購買閱讀的話，由於你在無心之下閱讀，所以可能會在毫無目的中浪費時間。因此，以“忙！忙！忙！”做為藉口，大嘆沒時間讀書的人，不妨使自己的目的明確化，再開展有效率的讀書方式。

2.最好並讀幾冊書

讀書的時間因人而異，對某些人來說，在車裡、教室裡、家裡，閱讀的書籍都不同。換句話說，你在同時閱讀好幾本書。

一般地，很多人不喜歡在未讀完一本書以前，再閱讀另一本書。理由是並讀是沒有效果的讀法，根本就無法同時理解兩本書的內容。但是整天捧著一本書，一心一意地閱讀它，也不見得是很好的閱讀法。你自己所需要的資訊，不可能全部存在於一本書裡面。例如，在早晨的車廂裡，可閱讀從早報“撕下來”的訊息；到了學校，可閱讀涉及學習的書籍；回家後則閱讀一些輕鬆性的雜誌等。只要能夠從書籍吸取資訊，就不難拓寬資訊收集的範圍，對學習也有很大的幫助。

3.先看目錄

4.重要之處，可以多讀十或二十分鐘

一年平均要閱讀三百本書。這些書籍，包括純消遣的，涉及學習方面的，以及為了研究而閱讀的書籍。因為學習很繁重，不可能有那麼充裕的時間，從頭到尾閱讀每一本書，所以耗費於一本書的閱讀時間，平均只有二十至三十分鐘即夠。“咦？那麼短的時間能讀什麼書呢？”，或許有人會表示疑問。事實上，一本書所刊載關於個人所需的資訊，充其量，只有那麼幾頁罷了。不過，在閱讀重要的地方時，一頁往往要耗費十到二十分鐘。最重要的事情，並非在短時間之內“讀完”一本書，而是在短時間內獲得自己所需要的“資訊”。

在跳讀時，都是適應需要而選擇頁數，有時只精讀剛開始的十頁。那是因為有某些書在開頭部分，敘述全部的核心之故。如果，你的需要並非十分具體的話，那就不妨精讀開頭的部分，或者結論的部分。

5.只要弄懂一本書的“關鍵字”

閱讀一本書，並非一下子就能融會貫通，有時必須重複閱讀好多遍，再把“關鍵字”打上記號。

所謂的“關鍵字”是在一本書裡面，以比較高的頻率被使用的重要用語。它出現的部分，必須做為重點閱讀。如果一開始就打上記號的話，再次閱讀時的效率就會變得更好。另外，必須注意專業術語。只要從中找出關鍵字，就算是艱澀的專業書籍，也可以在很有效率的閱讀下融會貫通。

6.遇到難解的文章時，使文章的關係記號化

有道是良藥苦口。有時只閱讀一、兩頁，就會叫人感到頭疼，而想放棄不閱讀；一旦搞懂了以後，它就會有如良藥一般，對你非常有幫助。不過，不管是多麼好的良藥，如果不喝下去的話，根本就不會奏效。同樣的，不管是一本如何有益的書，假如不能理解它的含義，那麼，它就等於沒有用的東西。

一般地，難閱讀的書籍有兩種：一種是文中所使用的語句異常地難懂。例如，動輒就使用專業術語和外來語，或者作者故意賣弄玄虛，繞著圈子說話，叫人似懂非懂。關於那些專業術語以及外來語，只要查查辭典之類就不難明白。至於作者故意賣弄玄虛，兜著圈子所說的話，只要把它們改成淺顯易懂的言語，就不難解決。

另一種難讀的書籍是文章的結構很繁雜，使人難以抓住前後的關係。像學術性的專業書，充滿實用知識的讀物，都有這種缺點。遇到這種情況，要把文章分割成幾段閱讀。同時，也把連線詞“然後”、“因為”、“這樣”等記號化，如果確實太多的話，就使用號碼。如此，由於各文章的關係被記號化，因此可以一目瞭然。又如，對於羅列的內容也使用號碼，並且在頭腦裡整理一番，經過如此的處理，將比最初的狀態，更容易使人吸收。因此，資訊收集的效率，自然也就會隨著提高。

7.書內附上“繩子書籤”

可以利用零碎時間來閱讀。當利用零碎時間讀書時，最讓人感到浪費時間的是必須尋找好幾遍，才能找到你想要閱讀的部分。在這種情況下，就使用自制的“繩子書籤”。這種繩子書籤被縫在書背，不會掉下來。同時，既然夾著它，也不會妨礙你翻查別頁，如果你想參考很多地方的話，使用這種“繩子書籤”最方便。

製作方法很簡單，只要把絲線刺入書背外側再打一個結就行了。或者以玻璃紙把繡線貼在書背表皮也可以。可以購買六種不同顏色的絲線，使每一種顏色代表不同的意思。例如——茶色是需要參閱很多次的部分，黑色表示最重要的資訊，綠色表示正在閱讀的部分。如此分開使用，立刻就會知道自己現在想開啟的頁數，讀書的效率也會跟著提高。

8.去掉書本書套、封皮和腰封，再閱讀

同樣是文字媒體，但是多數的人把書本過於神聖化，而忽略了雜誌和報紙。但是，以找出資訊的觀點來看，書本跟報紙，雜誌並沒有什麼兩樣。其實可以把書本當成報紙來使用。想閱讀時，躺在床上也可以捧著書本；在看電視時，心血來潮時也能拿出書本瞧瞧。遇到必要時，甚至把書本解體，取其中的一部分閱讀。

有很多人在閱讀時，捨不得拿下書套、外皮以及有些書商在封面加強宣傳的腰封。不過對於想活用書本的人來說，那些裝飾只會礙手礙腳而已。經常能看到一些人一面把快掉下來的書皮對好，一面閱讀。如此這般，注意裝飾品，勢必將不能全心全意的閱讀。剛買回來的書本，只是半成品，在加工成容易閱讀的書本以後，才可以說是成品了。接下來，把一直到目錄為止的書皮，也就是翻開書本時，手指會碰到的地方，剪成半圓形。如此一來，立刻就可以開啟目錄，並縮短你尋找需要資訊的時間。

9.筆記不如直接寫在書上

有很多人認為學習東西必須寫筆記，有些人甚至把物理考試的圖描下來，而且還利用彩色筆著色，以為如此就非常完整了。明眼人一看，就知道他為了描這幅圖耗費了很多時間。如果碰到考試的成績不好，就認為自己的運氣太差。

“書寫”必然要耗費很多時間。並不是說記筆記是壞事，不過，為了這種工作耗費太多時間的話，重要資訊的收集將受到影響，結果必然會使效率降低。在閱讀或者學習時，對於臨時想到的事情，或者是想做為參考的事情，應直接地寫在書本的空白部位，如此就可以節省很多的時間。而且，書與在書本上面的資料，可以隨著書本攜帶，非常的方便。

10. 畫線可利用四色筆標示重要程度

在閱讀書本時，千萬別在重要的地方畫線，遇到這種情形，往往要依重要程度更改圓珠筆的顏色。最重要的部分使用紅筆畫線，次要者使用藍筆畫線，參考部分則使用綠筆畫線。有人認為畫線使用不同顏色的筆很麻煩。不過如此做之後，可以節省很多的時間。

如果只使用紅筆畫線，則每一頁都是紅線，叫人分不清楚哪兒最重要？哪兒比較不重要？以致所有畫線地方都要看，當然會浪費很多時間。雖然比較麻煩些，但是以不同顏色筆畫線，再閱讀書本的話，不管在頭腦裡面，或書頁上面，內容都會被整理，自然就能夠成為提高效率的讀書法。有一種四色筆，對於這種分色作業很有幫助，對於隨時隨地讀書來說，是一種不可缺少的必需品。

11. 書頁上角打上“□”、“○”、“△”等重要度標誌

在書本的各頁上角都打上“□”、“○”、“△”，以及×等的記號，以此來表示該頁的重要程度。在閱讀時，發現重要處，打上“□”，認為尚重要者打上“○”，如果只能做為參考資料則打上“△”，至於不必要者，一律打上×。書本是知識的寶庫，從那兒取出自己所需要的東西，也正是所謂“讀書”的作業。打上“×”的部分，大體上都是難解的裝飾語句。也可以說是作者賣弄玄虛的手段之一。只要把表示重要程度的記號，打在書頁上角，重讀或檢查時就可以一目瞭然，讀書效率當然會提高不少。

12. 購買書本時，先看看作者的經歷介紹

作者介紹，通常被在封套或封底的上面，必須特別注意的是——本書所包含的內容，是否為作者的專長。就算是赫赫有名的作者，如果他所撰寫的內容，並非他的專長，一般來說，並不太可靠。又如舉出了很多似乎很有用的訣竅，但作者不會以實際證明的話，那也不能相信。

還有要看清楚書本的最後一頁。這裡記載該書的發行年月日，只要看清楚這一點，就不難知道這書是否已經過時，資訊是否已經失效。另一個值得注意的地方是書本的 “參考文獻欄”，它往往能使你找到有益的書。每逢找不到想要的書籍時，不妨看看相關書籍的參考文獻。作者利用的參考書往往有很多有用的資訊。

13. 閱讀英文原文書時，儘量避免頻繁地翻字典

在閱讀原文以及外文資料時，時常會碰到一些不懂的單詞。縱然有好幾個單詞，從前後文章之間的關聯，也可以做某種程度的推測。對於那些不懂的單字，如屬重要的話，事後，可以整理起來一塊查字典。利用字典找一個單字，需耗費相當的時間及精神。而且，一旦翻查字典，就非中斷本來“讀書”的事情不可，思考也會跟著半途中斷。如此一來，不容易抓到連貫之處，吸收資訊的效率將轉低。

能夠把握全體文章的意思才是最重要的。可以在看完整篇文章後，再查字典，從文章單句所具有的複數含義中，找出更適切的意思，再更為精確地把握內容。

14. 利用錄音帶，以“耳朵”讀書

就算是在行走，甚至躺在床上，關掉所有的燈，仍然可以讀書。換句話說，只要利用錄音，以“耳朵”讀書就行了。可以聽一些詩詞、演講、授課等的錄音。利用“耳朵讀書”的好處，在於不必使用眼睛和手，不必選擇時間及地點，就算在刷牙、走路時都能夠讀書。尤其是對白天眼睛感到疲勞，不想再使用眼睛的人來說，這種用“耳朵”的讀書方式，可說是最理想不過的。碰到想利用的零碎時間，與其翻開書本東找西尋，不如使用錄音更方便，效率當然就更為良好。

1/要腰條

2/看封面要點

3/看簡介

4/粗略知道故事梗概

5/擇取要點重點讀

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

提高閱讀效率對現代人的生活和工作非常重要。學生通常會閱讀書籍和考試題，他們必須提高效率並學會專注於他們。在處理一堆材料時，如何在不遺漏細節的情況下找到所需材料更為重要。因此，如何高效閱讀對於我們快節奏的生活非常重要。

1、學習檢視目錄

許多書籍的目錄是整本書的脈絡和邏輯。在閱讀了一本書的目錄之後，你可以知道這本書的內容，先講的什麼，之後說些什麼，如果你對某章節非常感興趣，你甚至可以先閱讀某一章節，這也是可能的。目錄反映了一本書的邏輯和框架，非常重要。

2、有自己的閱讀計劃

許多人閱讀書籍，只是在他們拿到書時才開始閱讀。當他們讀一點時，他們放在一邊。下次你繼續閱讀這本書時，再讀幾頁，把它放在一邊，這是一種不科學的閱讀方法。不利於我們的吸收。良好的閱讀習慣的發展必須有你自己的閱讀計劃，閱讀一本書多長時間，一天閱讀多少，慢慢積累，你會發現你在一年內讀過幾十本書。如果你沒有計劃，那麼很難讀完這本書的，因為你甚至沒有時間閱讀，你怎麼能完成一本書呢？

3、學會思考

在閱讀過程中繼續思考。你會發現這些話似乎對你的生活很有幫助。它似乎回答了許多你以前無法理解的問題。但是，如果您只閱讀了幾十頁的書籍，那麼您將無法閱讀。這種閱讀沒有實質性的影響或意義。因此，讀完書後，你應該善於思考。這意味著什麼，意思是什麼，為什麼要寫它？它表達的是什麼？這些是您與作者進行通交流的一個過程。看這似乎影響了閱讀的效率。事實上，它可以幫助您理解，更好地理解一本書，如果您理解它，您將希望繼續讀下一書本。

第一人心在

放下內心波瀾

放空大腦

快速閱覽

再一次放慢節奏閱覽加強閱覽效率

閉眼回想

記憶力好的都可隨心感受

希望題主沒有被最近的量子波動速讀刺激到哈哈哈。

好了，嚴肅地回答問題。先說一下個人對讀書效率的看法。

能夠一目十行的人的確有。我加入過一個專門寫書評的群，由平臺方釋出要寫的書。其中有一個大神，從領到新書，到寫完書評，用時不到4小時，中間還有午飯時間。最恐怖的是，人家的稿子是一遍過的......

對許多人而言，一週吭吭哧哧讀完一本書已經很棒了。可在大神那裡，讀完一本書大約不到一小時。

為什麼會有這樣的差距？我覺得有兩種可能。

一、知識架構。如果你的知識庫特別龐大，知識架構特別牢固，更艱深的書你都啃過，那麼在讀書的時候自然能一目十行、甚至百行。

比如章節開始，作者丟擲一個問題，以吸引讀者讀下去，可大神一看，立即聯想到某個知識點，心中早已有了大致答案。然後再往後略微瞄一眼，哦，原來說的就是這麼回事。

道理總是互通的，只是變換了現象、概念、爭議，但底層邏輯不變。真大神讀書快，正是掌握了這一點。（其實現在很多書的確充斥著廢話，核心觀點只有幾頁內容）

所以你想要讀書效率高，這或許是終極奧義，建立自己的知識庫，達到無招勝有招，不變應萬變。

二、閱讀技巧。上面講的真大神的境界太高了，普通人要慢慢修煉。這一點則是可以馬上運用的方法，就是掌握一些閱讀技巧。

比如，帶著目的去讀書。很多人一看到這個觀點就反感，覺得讀書還帶有功利性。其實，帶著明確目的有很多好處：我為什麼要看這本書？我希望透過這本書獲得什麼知識？我應該著重看哪一部分？

就像一個人逛超市，沒有列購物清單就會瞎逛，結果需要的東西沒買著，打折商品、垃圾零食倒買了一堆。

帶著目的讀書，可以幫你快速掌握一本書的重點內容，也容易養成看完後總結回顧的習慣，因為人都會檢查自己有沒有達成目標。

至於對那些看完書後要寫文章的作者，還有個更高效的方法，那就是在看書之前，就決定好文章的大致方向和立意，接下來看書過程中，關注有關聯的素材、觀點，其他部分則可以快速略過。

其他提高閱讀效率的小技巧還有許多，網上都能搜到，這裡就不贅述啦。

效率這個詞，大家不陌生。看書效率，可以參照工作效率的計算公式來說。工作效率=產出/投入。那麼，看書效率=看書的產出/看書的投入。

有個高效閱讀法，可以讓我們在一個小時內讀完一本書，還能給別人講出來，這個方法有些地方稱為蘋果閱讀法，當然，也可以稱為橘子閱讀法。其大概意思是，在一個小時內，只摘一種水果比如蘋果，其他水果先不要。

具體操作是這樣的：

1.準備好要讀的書，紙和筆；

2做好準備工作，給自己預留出一個小時不受任何打擾的時間；

3先花十分鐘的時間，找出你透過這本書最想解決的問題是什麼，即提出本次摘的水果到底是什麼，我們假設為蘋果。提出問題非常關鍵，那麼如何提出問題呢

可以看目錄，瞭解大致內容

可以看書封，很多書在封面都有幾句推薦語，這是這本書的精華所在

也可以根據自己當初選這本書的初衷

4 用四十分鐘的時間，在書中找和你的問題密切相關的答案，以簡要的詞句記錄下來。就是找蘋果的過程。

在這個過程中，可以採用略讀，倍速讀。

在這個過程中，只摘蘋果。如果看到特別感興趣的知識點，我們暫定為橘子，那麼先放著不管。等下次專門摘橘子。

這個過程中，要高度專注，不要喝水上廁所，看手機接電話等等。

5再用最後十分鐘的時間，將剛摘的蘋果總結一下，用3-5個關鍵詞概括一下。並且花5分鐘的時間，將剛才的收穫講給別人聽，如果沒有人聽，可以用手機錄音，講給自己聽。

這個方法為什麼是高效的呢？

1目標非常明確

2全程高度專注

3講給別人聽，或者講給自己聽，這是一個深度加工的過程。物理學大師、諾貝爾獲得者費曼有句非常有名的話：凡我不能創造的，我就不能理解。用到讀書上，凡是我們不能寫出來或者講出來的，其實，那個東西就不能算為你自己的，就不能算產出。很多人會以看了幾本書作為產出，而看過不等於學到。我們常常讀了很多書，卻很難講出書的內容。

這個方法經過很多人的實踐，被大家一致認為是超高效的讀書方法。

希望這個解答能夠幫到你。

首先要注意坐姿，姿勢對於很多活動都有著舉足輕重的作用，特別是看書，當我們腰板挺直，書桌離身體8釐米左右，看書時最有效率的，比較不容易感到腰部的疲累，雖然有些人暫時不習慣這樣做，但是當你習慣這樣看書之後，你會發現這個做法是最好的

有人看書喜歡搖頭，這個也是一個很不好的習慣，搖頭容易造成一個暈眩的感覺，這樣看書的速度是很慢的，眼睛動就行了

挑選一個合適的環境，看書是一個需要集中精力的活動，當處在一個嘈雜的環境中，精神容易被分散，不僅不能快速地看書，還可能使我們遺忘看到哪裡了，再回去找就浪費很多時間了

古語曰“學而不思則惘，思而不學則殆”，看書時，不僅需要動眼睛和手，腦子的活動更加重要，當你讀到一個場景時，要在腦海裡模擬出那個場景的圖畫，當你讀到一個道理時，要試著把它套到你的實際生活中，這樣才能記得更牢，更加能理解作品的精髓

善於勾畫，讀到不懂得要善於畫起來，這樣讀完回頭再進行查詢資料，就能充分利用書中的資源了

讀完之後要做筆記，毛主席讀書就很喜歡做讀書筆記，做得出讀書筆記才說明你對這本書確實有自己的讀到見解，確實得到了東西，不然讀完就扔掉，豈不是和那些快餐文化差不多？