暈車的原因及預防：

暈車 ,即暈 動症( M )S 在臨床上並不屬於疾病 而是身體受外界環 境變化( 如 外部強烈 移動或運動刺激等) 從而產生過於敏感的機體反應 。 即在一段時間內 身體在受到強烈運動的刺激(如 顛簸 、 搖擺 、 振晃 或旋轉等) 而 產生的一種過度保護性應激反應過程 ,

故又稱為 “ 運動適應不 良症候群 ” 。 其主 要機理為植物神經調 節過程出現障礙 包括內耳迷路 以及 自主神經功能失調 多伴有內分泌系統的激素變 化 灰口促腎上腺皮質 激素 、 抗利尿激素 、 催乳素和雌激素等分 泌的變化 。 在乘車時 經受振動 、 搖晃的刺激 人體內耳迷路不能很好地適應和調節機體的平衡 , 使交感神經興奮性增強 導致神經功能紊亂 引起出冷汗 、 眩 暈 、 噁心 、 嘔 吐等暈車症狀誘因主 要 有 ①乘車 出行時的外界 因 素 ,例如 二天氣高溫溼熱 、 車內通風不 暢( 空 調 或皮具氣味及 其他不 良氣味混雜 ) 您 自身的身心調 節因素 如 出行前精神緊 張導 致暈 車易感狀態 ,另 外

飲食過飢或過飽引起胃腸反射性刺激 , 導 致腺體分 泌 及消化代謝功能失衡及紊亂 。

暈車的主 要 臨床症狀暈動症的症狀主 要有 ①腺體分泌 大量私液 , 如 睡液 、 汗液

和油脂等 。 以頭 、 面 部明顯 ,四肢發 涼 ,冒 冷汗等 您眩 暈 睏乏 頭重腳輕 ,四肢乏力 忍 上腹部不適 噁心反味甚 至 嘔吐 涵 心慌胸悶 ,呼 吸淺快等 。

暈車的防 治措施：

暈動症具有特異性 、 適應性 、 誘導 性等特性 在 “ 人一 車一環境 ” 的關係 中 ,暈車的發生仍 需諸多條件 所 以防治暈 車的發生，應主 要從預防 調理性整體治療和對症藥物性區域性治療兩 方面 著手 。

常用 的暈 車產品可以參考主以下 幾類 ：一：瑞士APR研發的一種 防暈棒棒糖，在中國大陸叫好樂酷快樂旅途棒棒糖，實驗證明大人小孩都比較喜歡這個，只需在在乘車前10分鐘口含一顆即可，口碑不錯。二：可以抗膽鹼藥物 ,如 東蓖蓉鹼 。三：抗組胺藥 如 異丙 嗓 、 苯海拉明，除了對症使用 藥物之外 ,以下預防措施也有助於 減少暈 動症 要症狀 、 治療與預防 措施等方面進行防 暈大作戰 舒心把家還 。 以下措施可以減少暈車的發生：1：保暖 。 現在以空調 車為主 注意加衣保暖 避免冷氣直吹身體 。 保暖有利於提高機體抵抗外界 環境侵襲的能力 減少暈車。閉目養神 轉移注意力。2：調整座位與體位坐 姿 。 選坐車內視野好的座位 肩助於 大腦協調 身體與眼 睛感受的運動變 化 ,以中 、 前座位為宜另外 ,頭部適當固 定 身體偏右側靠的坐 姿體位 。3：清新空氣 放鬆身心 。

暈 車不 是病 ,暈 起來要 人命 。 暈車一 族 們 ,快 增強 自身的免疫調 節能力 和狀態 , 提高抵抗能 力 , 並保 持交通工 具 內衛生 、 執行穩定 , 以預 防 為主 、 藥物 為輔 的原則 ,做到 舒心國慶