我覺得不是，現在是一個網際網路非常先進資訊非常爆炸的時代，相比以前你會從網路上看到聽到感受到很多東西，正是這些東西帶給了你思維的變化，你才會覺得有壓力，抑鬱，相對的，當你意識到你抑鬱，不足，如果你能走出來並打破這種狀態的話，那你肯定會有一個質的飛躍！所以我覺得，抑鬱也是人的一種進步的表現！但是要加油走出來！努力生活，一起加油吧陌生人！

這種壓力普遍來自於，工作競爭壓力大、工資和生活消費不成正比，就像現在肉價偏高，很多人抱怨不敢吃肉了一樣。這不是一種錯誤的生活方式，這就是生活的本質。

生活並不只有美好的一面，酸甜苦辣鹹，五味俱全。有苦和辣才會對出甜來。當你夜以繼日修改方案時，你覺得生活很苦很累；當你的方案透過，年中加薪時，你會體驗到那份由苦變成的甜和快樂。

還有一種壓力，來自於與周圍人的橫向對比，好像別人家的孩子都比自家的好，別人的房子、車子比自家的大，別人的工作都是輕鬆錢多……生活是過給自己的，把它變成了競技就徒增煩惱了。

林清玄有本書叫《活在當下》，說的非常好，把對生活的不滿、抱怨、壓力，換一種角度看，與生活和解，這個世界有很多不如意的人，你比他們幸運多了。就像《滾蛋吧！腫瘤君》裡的勇敢的熊頓一樣，樂觀面對，生活給我開了個玩笑，我衝生活做個鬼臉。

如果再覺得自己生活的很不開心，有眾多的壓力，那就去看一看凌晨的醫院吧，那是真實的世間百相。

抑鬱，顯然是一種錯誤的生活方式，但是大規模的抑鬱顯然不是個人的問題，到底是怎麼了，是社會變了還是我們變了，在正式回答這個問題之前請允許我開啟音樂，聽一首動力火車的《莫忘初衷》，再來細細回答。

一:人的七情:喜，怒，哀，樂，悲，恐，驚。來源於六慾:生，死，口，耳，目，鼻。所以的情緒都源自於慾望。對生的慾望，對美的慾望，對財富的慾望，對吃的慾望，對溫涼寒熱的慾望，對性的慾望。當慾望不被滿足時七情混亂，七情出五志，五志主五臟，五臟不和，出現煩躁，失眠，食慾差等等症狀導致抑鬱。

二:新的多元化的社會，生出新的慾望。忘了真正的快樂，以釣魚為例，我年少時在家釣魚，一根竹竿數米魚線一個魚鉤，幾條蚯蚓足矣。再看看現在人釣個魚都武裝到了牙齒，開車坐船勞師動眾。再看看操場上晨練的人們，跑鞋，跑襪，衣服褲子更不用說，更有甚者護膝，護肘，護碗，髮帶還有很多我都叫不上名的裝備。生活如此負重，失去了最簡單的快樂，少了最為珍貴的那一抹灑脫，讓生活變得程式化是抑鬱之源，隨心，隨緣扔掉虛榮，不必去迎合任何人，包括自己。

三:現在吃飽飯，已經不再是追求。很多瓜果也不再按時序，多了一份想吃就吃的隨意，但也失去了嘗新的期盼和驚喜。“夜雨剪春韭，新炊間黃粱”變成了遙遠的回憶。少了期盼，驚喜，按部就班，一成不變的生活怎能快樂的起來。

要我說，天當棺材蓋，地當棺材板，喜怒哀樂事都在棺材裡，灑脫一些。問問自己什麼才是最想要的東西，跳出舒適區，去看看路上不一樣的花。

錯誤的，不是生活方式，而是心態！

心態的正確與否，取決於信仰，所以

歸根結底還是信仰問題！

不能說是錯誤的生活方式，現在生活條件好了，不需要為生計發愁的時候人們就開始很重視精神層面的滿足了，總是覺得生活不盡如人意，其實，若是放在戰爭年代，人們都在為了保衛國家，保衛國土安全而戰鬥的時候，有些人連溫飽都不能做到的時候，誰還有精力抑鬱？

關於這個問題，解答如下：

現代生活？為什麼說是現代生活呢，古代生活和現代生活其實是一樣的，我估計我們當代人，生活在現在的生活裡是幸運的，如果讓我們去選擇，沒有人會選擇古代生活吧！

現代生活帶來了普遍的抑鬱，我感覺不是生活帶來的抑鬱，而是自己給自己帶來的抑鬱，我們生活的時代飛速發展著，之所以抑鬱，是因為感覺生活的困難，繁瑣的工作以及各種各樣的煩心事，抑鬱來源於我們自身的原因，不懂的怎樣去釋放壓力，更重要的是沒有解決困難的能力，或著是自身的能力達不到我們生活的各種需求，所以很多人會說是生活給自己帶來了抑鬱！

我曾經也有過這種的想法，甚至是輕度的抑鬱，後期透過心理治療和藥物治療，逐漸的康復，作為親身經歷的東西，我想我會有發言權，我當初的處境非常糟糕，面臨結婚生子，再加上家裡父親重病，以及還不完的外債，還有工作事業的坎坷，就是這些東西把我這個堂堂男兒壓垮了，每天都在胡思亂想之中，每晚都在焦慮中期待下一個天明！這和我的性格有直接關係，心眼太小，遇事總是愛較真，所以才會抑鬱！

後來透過一個好朋友給我每天做心理輔導，慢慢的緩解，我也明白了為什麼自己會變成這個樣子，我自己總結的一句話就是，我自身能力不夠，所以我就努力的去挖掘我自己的潛能，讓自己變得的優秀，讓自己掙到更多的錢，有了錢我就會把這些問題解決掉。我透過近三年的時間塑造了我現在的自己，擁有了一切我當時不敢去想的一切東西！

當然，不是所有東西都可以用錢買到，但最起碼我們不會感覺到無能為力。魯迅說過：人生百分之95以上的煩惱都是因為金錢帶來的，但是錢怎麼來的，他老人家沒說！這只是一個玩笑，所以我們需要透過自身的努力去解決所謂給我們帶來抑鬱的東西，在所有困難擺在我們面前的時候，大聲的說一句，小意思，不叫個事！

所以你說現代生活帶來了普遍的抑鬱，這是錯誤的，這句話對於一個破罐子破摔的人來說是對的，可對於我們更加努力的人來說這句話不成立！

抑鬱情緒是社會負擔過重而造成的，當今現代社會的人很多人有這種現象。因為社會發展動力過快無形中造成人與人之間的距離越來越遠，工作、工資、家庭、事業、愛情等一些需求的物質和精神上得不到滿足而感到難域而焦慮不安久而久之便形成寡言少語、孤僻、這種現象不是人能自行改變的。社會的壓力讓人喘不過氣，差距太大人與人之間距離無限中產生階層關係。沒有了以前的相互關係與交流的人只能獨自對話難道不抑鬱嗎？現代人大多數都很現實都以物質標準不搞虛的東西。用感情打動不了對方，只能拼命努力去追求自己需要的東西去爭取對方的喜歡。在精神高度壓力的狀態下難道不抑鬱嗎？

為什麼會抑鬱，不外乎幾點：太閒，前段時間看到一影片，說一全職太太老公每月給錢讓她在家耍，既耍得抑鬱了。如果整天為一日三餐忙得分不清東南西北了，請問還有時間抑鬱嗎！再者是多少有點攀比心裡，如果他周圍的人今天買了什麼車明天買了什麼學區房，今天買了貂明天買了大棉袍，他就覺得不舒服，就覺得自己過的不入別人，就會產生憤怨，日久了，就抑鬱了。還有上有老下有小的各種各樣的經濟壓力，先抑鬱一會兒吧。人生，不過就是天天和生活進行的一場馬拉松，不是你輸就是你贏。誰的心不流浪，誰的青春不迷茫呢？

抑鬱應該是近年來出現的一個醫學名詞。多少人的自殺都給帶上這個＂稱號＂，我覺的不準確，起碼有一部分是被錯定的。正確的生活方式：動十靜是健身，順其自然才是養生。

相比現在，我們的生活應該是衣食無憂，不必為社會制度而擔驚受怕。所謂的普遍抑鬱，只是一種假象，也是一種認知現象，抑鬱本身不是一種病症，多是受外界因素影響，強迫壓力下產生一點，特別是有攀比心理和拿別人說長道短，至使自己陷入困境，越陷越深，不能自拔。

看一看南歸的雁，帶頭的只有一隻，永遠也是經驗豐富的那隻，它會讓自己的族群很好的生存下去，可讓一隻沒有經驗學識的帶頭領路，後果難以想象。如果你是其中一隻，看看自己應處在什麼位置？

只有認清自己所在的位置，把自己的事情做到最好，你我都是幸福人。

大雁尚知年復一年的重複著生存之道，更何況我們，只有透過在不斷學習中進取才能提高自己自本素質，以不變應萬變，以萬變應一變。

花開花落，春去秋來，我們的生活依舊。