口臭，無非就是以下兩大類的原因：

1.口腔本身的問題。畢竟口腔自己本身就是屬於那種容易滋生異味的性格哈哈哈哈哈，主要是跟「刷牙刷沒刷好」、「有沒有齲齒」、「有沒有牙周炎」等等這些口腔問題有關係，如果本身就存在口腔問題，那有口臭，也沒什麼奇怪的。所以從這個角度來說的話，口臭反應的健康問題，就是你「口腔本身」的健康問題了。

2.因為口腔往裡面還有呼吸道和消化道，所以口臭的味道也有可能是從這兩個地方發出來的。如果臭味確定是從這兩個地方發出來的話，那可能就是這兩個地方有異常了。所以從這個角度來看，反應的就是「呼吸道」、「消化道」的健康問題。

對於 消化道 和 呼吸道 的問題，就去醫院檢查和治療咯，沒什麼好講的。

對於 口腔本身 的問題，雖然絕大多數人對自己的口腔衛生很有自信，但絕大多數人對自己口腔衛生的把控還有處理方式其實都是有漏洞的，但是我

有點懶得講哈哈哈哈哈哈～如果比較多人想具體瞭解的話我再找機會來更新一下好了哈哈哈（懶如我

臭的原因很複雜，有可能是胃腸道的因素，比反流性食管炎，但是很多口臭的根本原因是口腔問題。

口臭也有生理性口臭，比如我們早晨起來因為一夜沒有說話沒有喝水，唾液腺分泌減少，對細菌的沖刷作用減少，細菌大量繁殖出現的生理性口臭，在刷牙後可以消失。

導致口臭的原因常見的有：

一.口腔本身的原因：

1.牙齦炎等牙周疾病

牙齦炎很多都會導致口臭。朋友的牙醫，他告訴我很多戴牙套的人有口臭，結果摘下牙套再洗個牙發現自己口臭好了其實這個原因還是在於牙齦炎好了。

2.齲齒舌炎，扁桃體隱窩炎等也會導致口臭，說到底，還是炎症。

很多人對於牙周疾病不夠重視。牙周疾病並不僅僅只是牙齦炎，但是牙齦炎如果不治療，長期發展可進展為牙周炎，嚴重的可能導致牙齒脫落。

二.胃腸道原因

1.胃腸道功能差

胃腸道向下的蠕動功能差，胃內氣體自然就向上湧了。胃輕癱或者蠕動功能差的患者多口臭。做胃鏡時腸梗阻者更是弄得滿室臭氣。

某些時候負面情緒可導致胃腸道功能差，引起暫時性的口臭。

2.賁門口鬆弛

內鏡入口時即可聞到臭味。許多吸菸人也是因為胃液反流導致口臭。單純反流性食管炎患者很多都有口臭。

3.幽門螺桿菌感染

幽門螺桿菌並不僅僅關係到胃部的疾病。它可在口腔中定植，引發口臭。有的口臭患者在根除hp感染後口臭，牙齦出血問題消失。

想要去除口臭，最好可以做一個詳細的牙齒檢查。

最好可以定期洗牙，養成良好的看牙醫的習慣。

洗完牙後，建議每餐後使用牙線並刷牙/漱口。

如果不能每餐使用，請至少每天使用。牙線可以很好的清潔殘留在牙縫裡面的食物殘渣，一定要堅持使用才可以看到效果哦！

早晚刷牙，刷牙一定要認真。

電動牙刷比起傳統牙刷要刷的更乾淨。

遼寧中醫藥大學附屬醫院盧秉久教授表示，口臭或者口腔異味一般有兩大類原因，一是口腔的問題，二是腸胃方面的病變反應。

比如慢性的口腔炎症、口腔潰瘍、牙周炎都可能引起口腔的輕度異味；嚴重的異味可能來自於牙齦深部的感染。如果口腔內有牙齦出血，（可能是牙齦炎、牙周炎，也可能是凝血功能障礙疾病造成的出血），血液在口腔內的時間過長，也會產生異味。還有一種情況是：很多牙髓炎的患者在殺了神經，戴上牙冠之後，但牙齒根部的處理並不徹底，有可能導致細菌滋生，產生異味。

盧主任表示，總的說來，口腔問題引起的異味，比較容易解決。日常生活中多注意口腔的清潔，及時治療原發性疾病，多數都能得到良好的解決。

比如，糜爛性胃炎、胃潰瘍、胃動力減退、胃排空延遲，食物在胃裡儲存時間過長，都會導致異味的產生，隨著打嗝出來。

以胃粘膜糜爛為例，會造成患者出血，血液在胃裡隨著胃酸的作用，或者幽門螺旋桿菌感染後，都會產生難聞的氣味。

對於肝硬化的患者來說，肝硬化門靜脈高壓食道胃靜脈曲張本身就會造成破裂出血，還會造成胃壁包括腸壁的血管障礙，會使粘膜的抵抗力降低，造成糜爛和出血，也會造成口臭和口腔異味。

胃源性的口腔異味還有一個原因，就是那些傷食的患者，由於吃的過多（也不排除胃動力不好、排空延遲的情況），食物在胃裡長時間發酵、產氣，導致異味的出現。

極少數情況，是由於腸道里除了問題。比如說，腸動力不好、腸道梗阻或者不全梗阻等疾病，也會使腸道里的不良氣味影響到口腔。

中華中醫藥學會肝膽病分會副主任委員，遼寧省中醫藥學會肝病學會主任委員。從事醫療教研工作33年，在急慢性肝病、消化等疾病中西醫治療方面取得了很好的療效。先後主持省市級課題20餘項，參與國家級課題6項。

口臭是指說話、呼吸時口腔發出的不良氣味。分為真性口臭、假性口臭和口臭恐懼症，後兩種大家抱怨的口臭，其實並不是真實存在的。只有真性口臭需要我們引起關注，真性口臭又分為生理性口臭、病理性口臭和其他原因引起的口臭。

早上剛起床時，很多人都會感覺口腔中有不良氣味，這種口臭持續時間很短，在刷牙漱口後很快消除，我們稱之為“生理性口臭”。生理性口臭的產生原因主要是在睡眠時口腔的肌肉及舌頭的運動量變少，唾液分泌減少，口腔的自潔作用受到抑制，因此食物殘渣等在口腔中發生腐敗，產生不良氣味。

80%-90%的病理性口臭屬口源性口臭，口腔中的厭氧細菌透過腐敗作用消化食物殘渣等中的蛋白質，產生揮發性的硫化氫、甲基硫醇等硫化物等異味物質，從而導致口臭。常見的口源性口臭原因包括：口腔衛生狀態欠佳、口腔常見疾病如牙周病等、口腔的癌變、口腔乾燥症等。

怎樣預防與治療口臭呢？

大多數的口臭均是由口腔問題導致的，因此應做好常規的口腔保健措施，主要包括：

1. 正確刷牙，使用牙線：每天最少早晚兩次，每次至少3分鐘刷牙，有助於保持良好的口腔衛生。

2. 注意舌部的清潔：舌苔是由脫落的上皮細胞、細菌等形成的，可能導致口臭的發生，因此在刷牙時還要注意用舌刷刷舌頭。

3. 定期進行口腔檢查：治療與預防可能的口腔疾病，改善口腔衛生狀況。

口臭又稱口氣，是一種由鼻竇、鼻腔或口腔散發出來異味的疾病。口臭常常嚴重影響到了患者的正常社交於心理健康。引起口臭的原因有很多，既有牙源性的如齲齒、牙齦出血、牙周炎、牙結石或牙齦炎等等，也有胃腸道疾病，如幽門螺旋桿菌感染、消化性潰瘍、慢性胃炎或胃腸消化功能不佳等，還有肝臟疾病、鼻竇炎、糖尿病酮症酸中毒等其他各種疾病。

長期便秘導致食物堆積腸道腐敗變質也會導致口臭。口臭除了會影響社交與心理，長期不治還會影響消化系統功能，甚至引起更加嚴重的疾病。因此，出現口臭應當及時就醫，進行呼氣檢測或胃鏡等檢查，確定病因並及時對症治療。平時也要注意口腔衛生，飲食上也要注意避免飲用咖啡、酒以及食用蔥、姜、蒜等刺激性食物。喜歡吃臭雞蛋、臭豆腐等具有特殊難聞味道的食物也容易導致口臭的發生。

口臭的原因是因為口腔裡有細菌堆積，80%的口臭是因為口腔的緣故。

原因之一也是主要原因是不良的口腔衛生習慣，如果每天不刷牙、不用牙線，食物顆粒就會呆在口腔中，導致口臭。在牙齒上會形成菌斑，並導致牙齦炎和牙周炎。舌頭上的細菌也會導致口臭。假牙如果沒有清洗乾淨或者戴著不合適的話，也是引起口臭的一個原因。

原因之二食物，絕大多數食物口腔內被嚼碎，因此會促進口腔細菌的生長。如果吃了蔥薑蒜辛辣等味重的食物，這些食物被吸收後進入血液並來到肺部，然後被撥出，即便刷牙、漱口，也很難被掩蓋住，一定要等身體徹底排除後才沒有味到。尤其是蒜味，不僅從嘴裡出來，身體也會散發著蒜味。

原因之三是吸菸，菸民口臭較為普遍，加上菸民多患牙齦疾病，口臭會更為嚴重。吸菸的健康問題不僅僅是口臭，要馬上戒菸。

除了這幾個主要原因外，口臭還有其他原因。

解決口臭，首先要刷牙，早晚和每次吃完食物都要刷牙。其次每次刷牙時要用牙線，將牙縫裡的食物和菌斑清除掉。第三是定期洗牙，治療口腔和牙齒疾病。

口臭在生活中是比較讓人苦惱的問題，無論在哪個場所，如果有口臭的問題還是會給個人形象減分的。除去齲齒等口腔問題，從中醫看來口是對應五臟中脾臟的，究其根本，口臭還是因為消化系統的問題，而中醫在治療口臭上又有一些簡單易行的經驗供借鑑。

一、“當口臭遇到便秘，涼茶已成為過去”

隨著溫度不斷升高，小龍蝦、燒烤等受歡迎的食材進入大眾視野，開著空調吃火鍋也在當下成為一種流行，上述飲食均是油大火大重辣。吃一頓還可以，但隔三差五就吃一頓，時間久了容易上火，宿便排出不暢，自然會導致口臭，同時伴有口舌生瘡等問題。這時候涼茶已經解決不了，可以試試黃連上清丸，其對肺胃熱盛導致的牙齒疼痛，口舌生瘡，咽喉腫痛，耳痛耳鳴，大便秘結，小便短赤等有不錯的療效。

二、“有一種口臭舌苔很膩”

還有一種較為常見的口臭是因為人體自身消化系統對攝入的食物不能很好的消化吸收，導致食積，這樣的人舌苔一般比較厚膩，口氣是一種酸臭味，並且會伴隨著腹脹等症狀。有這種情況的則需要整體調節自己的飲食結構，必要時需要就醫以避免其他問題。建議在進食肉食後吃山楂以助消化，刷牙時儘量把舌苔清理乾淨。

口臭多與口腔不潔，齲齒、便秘或消化不良有關。口臭看似是小問題，但能看出人的身體健康，常備漱口水也不失為一種好的辦法，一是可以清潔口腔，一是可以短暫的祛除口臭問題。如果口臭伴隨其他症狀還是建議去醫院就診。

1 . 長期不刷牙（對於懶的人來說）或者不按規律來刷牙，刷一次不刷一次的，口腔裡的殘留物發酵，產生菌斑，造成口臭。

2 . 腸胃不好，腸胃裡沒有消化掉的食物發酵產生氣味，傳到口腔裡 從而產生口臭的原因。

3 . 抽菸喝酒，這個大家都知道的，抽菸除了口臭之外還會導致牙齒髮黃。

4 . 口腔潰瘍、牙齦炎、牙周炎都會造成口臭的原因。

5 . 熬夜；經常熬夜工作，打遊戲，追劇等等，睡眠不充足也會導致口臭。

5 . 患有急性鼻炎、因喉炎等其他鼻炎症對可能造成口臭的原因之一。等等的這些原因都會造成口臭的原因。

口臭反映出我們的腸胃是否消化能力強，口腔是否存在口腔疾病，睡眠是否充足等等。

建議我們抽菸的朋友們該戒菸戒酒了，注意口腔衛生，保持好的睡眠，定期檢查口腔。

　　社會交際中，我們會發現，不少人存在口臭，為什麼會有口臭，口臭到底反映了哪些健康問題?其實，口臭一般是兩種因素導致的，外源性因素和內源性因素。如果飲食中有大蔥、大蒜、韭菜等氣味較重的食物，容易引起口臭;口腔衛生差、消化系統的炎症、消化不良或者某些全身慢性疾病也可能會導致口臭。在一定程度上，口臭可能是身體某些疾病的訊號，包括口腔、胃腸道、呼吸道等多種疾病。

　　第一，口臭反映了口腔衛生問題。“85%的口臭其實源自口腔本身的問題。”口腔就像一個微型工廠，有無數的細菌和病原微生物，它們會啃噬著食物殘屑，製造出發酵腐敗的臭味，並隨著呼吸散發出來。口腔不健康的人早上口臭最嚴重。

　　第二，胃火灼盛、肺胃鬱熱、大腸實熱等都會引起口臭。胃腸道疾病如消化性潰瘍、慢性胃炎等，呼吸道疾病如支氣管炎、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎等，都可能伴有口臭。有些處於青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌，從而產生口臭。

　　第三，心理壓力過大的人群，唾液腺分泌受到影響，也容易口臭。一些處於更年期的女性、乾燥綜合徵患者等，由於神經系統紊亂導致唾液分泌減少，口腔內不能有效得到淨化，導致細菌滋生，硫化物堆積引起口臭。有些患者長期服用使唾液分泌減少的藥物，也會導致口臭。

　　第四，長期便秘的人，因體內產生的有害物質不能及時排出，而引起口臭，同時伴有腹脹、食慾減退等症狀。

　　第五，一些慢性疾病患者會有口臭，例如糖尿病病人口氣是帶爛蘋果味，腎功能衰竭病人的口氣有魚腥味，肝硬化病人的口腔內有硫磺味等。

口臭是一種普遍現象，有研究資料顯示，每四人中就有一個人有口臭。所以口臭的朋友們不要自卑，因為你不是一個人。那麼，口臭到底是什麼原因造成的呢？我們有沒有什麼方法去改善呢？

早晨口臭大多屬於正常現象，因為晚上睡覺時口水分泌量減少，導致口腔乾燥，食物殘渣就會黏著在舌頭和黏膜上，被口腔內的細菌分解，產生不良氣味。這種口臭一般在刷牙後就會消失，問題不大。

大多數人的口臭都屬於口源性口臭，佔到八成比例以上。這種主要是口腔內的細菌分解產生具有臭味的揮發性硫化物引起的。造成口源性口臭的原因有：口腔衛生差；喜食蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食物；口腔感染如牙周炎等；口水分泌過少。

非口源性口臭，如一些呼吸道、消化道甚至全身疾病，如糖尿病、肝病、腎病、肺病、胃病等也會引起口臭。尤其是感染了幽門螺桿菌的人，往往也會出現口臭症狀。

1.保持口腔清潔，早晚刷牙，舌苔也要刷到位，合理使用牙線等潔牙用品，每年洗一次牙。

2.戒菸戒酒，吸菸可導致口腔疾病，煙臭味和酒臭味大家再熟悉不過了，要想口氣清新，必須戒菸戒酒。

3.常喝茶：茶中的茶多酚可以抑制致臭細菌的繁殖，茶香味也有助於清新口氣。

4.用漱口水：使用含抗菌成分的漱口水，能夠有效改善口臭症狀，但漱口水不宜長期使用。

5.多喝白開水：喝水有助於唾液腺分泌口水，同時對口腔有沖洗作用。

6.嚼口香糖：嚼口香糖能刺激口水分泌，預防牙菌斑形成，保持口氣清新。口香糖最好選擇無糖型的。

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