敏感性面板就是隻面板比較嬌氣，遇到風吹日曬有一點點的外部刺激，面板就難受的不行。

在醫學上，通常被稱為面板神經性高反應綜合症。這類面板敏感通常是因為我們這些豬隊友，日常的化妝品和護膚手法使用不當導致的。

例如我們的面板角質層被破壞後，或者面板刺痛一直忍著忍著，很快就從健康的面板變成了敏感性面板。敏感面板的人十有八九是自己惹的禍。

敏感性面板最好先去看一下醫生，以治療為主，護膚為輔。

敏感性面板護理3個重點：

1 停用刺激性源頭，讓你面板刺痛或者癢的化妝品馬上停用。從此拋棄，永不再用。

2 使用敏感性面板專用的乳液化妝水保溼補水。面板溼度保持有助於舒緩面板。敏感性專用化妝品裡的防腐劑和香精會更謹慎使用。

3 防曬防曬防曬，敏感面板已經很嬌氣了，穿衣服打傘沒事儘量別出門。

首先確認你的面板是敏感性肌膚嗎？是不是常常使用一些肌膚保養品後就容易會有灼熱感或是發癢的反應，嚴重的話，面板會立即有紅腫的情況出現。如果是，你的膚況應該是屬於敏感及脆弱的膚質，也就是常常聽到的敏感性肌膚。

如何分辨敏感性肌膚與過敏性肌膚？

以醫學角度來定義敏感及過敏：敏感屬於免疫反應，是一種狀態；過敏則屬於一種病理反應，是一種症狀。敏感是指面板脆弱，對外界感受力強，容易受到各種刺激的影響，例如外界刺激與觸控即出現面板溫度升高、易潮紅，甚至伴有紅血絲現象。過敏則是指面板受到各種過敏原刺激後體內鉅細胞釋放出大量的組織胺，產生的一種紅、腫、熱、痛、搔癢的現象。

敏感性肌膚的保養守則

1.保溼做得好，敏感就減少

敏感性肌膚由於面板的角質層及皮脂膜較薄，所以面板會呈現較薄的感覺，所以可以看得到面板細微的微血管，敏感性肌膚的保溼功能較差，所以很容易出現幹癢的情況或是提早出現老化及皺紋，所以肌膚保溼就成為敏感性膚質基本保養的首要工作。

（1）清潔：選擇中性洗面乳，溫和的清潔肌膚，使肌膚清爽、滋潤。禁用鹼性肥皂及鹼性洗面乳。

（2）去角質：敏感性膚質不要用磨砂型別的方式進行去角質，因為這對面板刺激較大，且容易造成面板水分的流失。可用溫和的凝露或凝膠進行脫屑去角質，無需搓擦，以清水直接清洗淨即可。

（3）按摩：一定要使用敏感面板專用按摩油，一般按摩時間為10分鐘左右即可，且力度要輕柔、緩慢。（敏感性肌膚者，最好少用超聲波按摩）

（4）潤膚：選擇長效修復保水性強的潤膚乳，可以24小時源源不斷供給面板水分、養分、修復過敏面板，增加表皮的厚度及血管壁的彈性，暢通微迴圈。

（5）精華液：選擇保溼度佳的精華液，例如以玻尿酸為主成分的精華液就是個不錯的保溼產品。敏感性面板應慎用高營養精華液，防止給面板造成吸收負擔，而引發過敏。

2.防曬更重要

敏感性肌膚因面板較薄甚至有些人會對紫外線感到敏感（光敏感），所以特別需要加強防曬，以抵抗紫外線對面板的傷害，但由於化學性防曬產品的防曬成份容易使敏感性肌膚的使用者感到刺激，所以在防曬產品的選擇以純物理性防曬成份為主，像是二氧化鈦及氧化鋅為主要成份的防曬產品。

3.美白怎麼選

美白產品多數都含有刺激性的果酸、水楊酸或是左旋C以加速肌膚新陳代謝，但這些成份多少都會有些刺激性，敏感性肌膚的人在使用之前可先詢問醫生的建議，以減少過敏的風險。

瞭解造成敏感肌膚的原因，選擇適合自己膚況的保養方式，正確保養您的肌膚，健康亮麗的膚質對敏感性膚質的人不再是遙不可及的夢想。

以上，供參考!

敏感性肌膚基礎護膚的步驟與其它膚質一樣，取決於產品！

首先來了解一下什麼是敏感性肌膚、

敏感性肌膚的皮層角質較薄，受到外界刺激，譬如季節變換或遇冷遇熱的時候，就會皮膚髮紅，有時會產生紅血絲，容易過敏。

敏感性肌膚需要小心護理，護膚品與化妝品都要選用自然配方！不含易引起過敏的物質，同時儘量避免風吹日曬等外界刺激。

護膚關鍵詞：【配方柔和】、

潔面：弱酸性潔面皂，溫和不刺激，同時進口澳洲植物皂基能有效的軟化角質、皮脂、汙垢，不會傷到面板！

【田七馬油皂】、

水：爽膚水可以使用一款，清爽、保溼、不油膩又能及時性補水，遇冷面板乾燥起皮，遇熱面板泛紅，都可以拿出來使用的噴霧！

【ZUZU®果凍噴霧】、

精華：深層補水，還具有修護以及鎖水的效果！

【ZUZU®修護精華液】、

【ZUZU®玻尿酸原液】、

乳液：中性水乳，水➕乳二合一，溫和不刺激！補水、保溼、清爽的效果！

【ZUZU®玫瑰輕搖水乳】、

面霜：清爽不油膩、補水、保溼、修復、鎖水的效果！

【ZUZU®雪花霜】、

【ZUZU®啫喱面霜】、

修復單品：具有修護作用的膠體，補水、保溼、清涼、鎖水的功效！

【ZUZU®蘆薈膠】、

面膜：一款針對敏感性肌膚能夠使用的面膜！

【逆時光®植物肽蠶絲面膜】、

1、不使用清潔力很強的洗面奶。氨基酸溫和洗面奶可以嘗試，但含氫氧化鉀等皂基洗面奶就不要用啦。

2、一天用洗面奶洗臉不超過2次，早上用清水潔面即可。洗臉的水溫適中，不要太高也不要太冷。

3、儘量少用或不用清潔型面膜泥膜

4、不要使用去角質類的產品

5、不要使用帶有酒精成分的產品

護膚的步驟也可以是：

卸妝潔面、化妝水、精華、眼霜、面霜、防曬。

但在挑選產品的時候，要注意選用敏感肌專用的牌子或標明敏感肌可用的溫和產品，不含酒精，不含重防腐劑，不含香精。使用前表怕麻煩，要先在手背肌膚做個測試哦。防曬選擇含氧化鋅、二氧化鈦等成分的純物理防曬產品，塗抹的時候不要用手直接拍打或揉搓肌膚，溫柔點……

敏感肌膚不要用去角質的東西，用舒緩型的，比如洋甘菊，紅沒藥醇之類的。洗臉水用溫水比較合適，不能太冰，也不能太熱。最好不要戴口罩，一出熱氣會使面板更敏感。貼面膜貼補水就可以，每次10分鐘就行，兩天一貼，平時吃鈣片增加面板抵抗力，吃維生素C加E提高面板的滲透力，抗氧化能力，平時多吃含維生素C維生素E的蔬菜水果

敏感肌不等於過敏！！！

產生敏感肌一般有先天因素和後天因素，先天因素一般指天生面板屏障弱，後天因素則是亂用護膚品，不能護膚造成的，像使用含皂基的洗面奶，用開水燙過的毛巾擦臉，曬傷，亂用各種護膚品，將面板當做實驗田，這些原因都可能導致敏感肌，而過敏則是某種過敏源，導致面板紅腫熱等。

敏感肌一般在不恰當使用產品之後會出現瘙癢、灼熱、刺痛、緊繃感，所以當你出現這種情況的時候，就應該懷疑自己是否是敏感肌，一般來說，痘痘肌，臉部有紅血絲，臉部有炎症痘印的肌膚，都是潛在的敏感肌，所以對於敏感肌，我們應該恰當的使用護膚品。但要注意的是，護膚品不可以治療過敏，但是可以緩解敏感肌，如果出現的過敏，就必須找醫生進行治療。

下面就來上點乾貨：

禁止使用皂基，磨砂膏潔面，可食用氨基酸類的潔面奶，像elta,寶拉珍的綠鼻涕、芙麗芳絲等，可以使用一些噴霧，像雅漾(敏感肌的同學用過)、 理膚泉，如果有那種經常過敏的人，我建議你可以買一個冷噴機，用來蒸臉，因為我同學也是敏感肌，她過敏的時候去醫院的時候，醫生給她就是進行冷療，冷療的效果跟冷噴機的原理差不多，都是使水霧化，透過蒸氣對臉部進行緩解，敏感肌的話不建議使用面膜，可以使用一些溫和不刺激的乳液或者是精華液，像芙麗芳絲的乳液就比較溫和一點，敏感肌美白的話，要選擇對的產品，可以用用含有維c、煙醯胺等成分的產品。最後切記如果敏感肌嚴重出現過敏的話一定要去醫院，不要自己擅自亂用產品。

選擇正確的產品，面板才會好，讓我們呵護好自己的面板，變成美美噠的小仙女

很高興能回答您的問題 敏感肌膚的角質層很薄，尤其是春季，秋季這兩個季節風比較大最容易過敏，我本人也是敏感面板，我根據我的面板護理為你推薦一個怎樣護膚，希望可以幫到您。 首先，要從潔面開始，潔面乳要選用溫和性的，沒有泡沫的，有泡沫的會更加刺激面板，而且也幹，更容易引起過敏。接下來就是拍護膚品，護膚品要用舒緩性的，一般舒緩性的護膚品都有抗過敏成份，護膚品不要拍太多，少量即可，面膜也是一樣，也要舒緩的，建議一週敷一次。能不化妝就不化妝，化妝品裡含汞和鉛，也容易引起過敏。

大家好呀！我是最愛講面板的凝脂姑娘，今天和大家分享敏感肌膚護膚的步驟以及適合的護膚品！

首先我們要找到自己敏感的原因，一般有以下5種！

一，激素性皮炎

因為使用了新增激素類護膚品和藥膏，面板形成依賴，然後一停用，面板就會出現各種紅腫以及瘙癢現象！

二，接觸性皮炎

主要接觸了一些易過敏的物質，如動物類的、植物類的、化學類的、還有一些其它的金屬製品等，一旦接觸後，面板會出現各類紅腫瘙癢，部分出現起皮現象！

三，日曬性皮炎

由於長時間的紫外線照射，造成大面積紅腫起皮，一般去日照比較長的國家，或者夏天，沒有注意防曬，而造成的日曬性皮炎！

四，化妝品不良反應

使用了不適合自己或者質量問題的護膚品，出現的不良反應，如紅腫瘙癢，紅痘痘，起黑毛等等……

五，天生角質層薄

一般正常人的角質層都是30層左右，但有的人才一半不到，天生角質層薄，一遇溫度上升或者過於刺激的護膚品就會發紅，疼痛！

凝脂姑娘和大家分析後，大家可以對號入座哦……

接下來我們就說下敏感肌膚的護膚步驟以及適用型別的產品！

1，潔面，可以選擇弱酸性的無泡沫潔面品，嚴重者早上直接用溫水清潔，不要過度用毛巾擦臉，輕輕按壓掉臉部水滴就可以了！

2，柔膚水，可以用無菌的藥妝噴霧，或者新增神經醯胺成份的水，可以增強角質層鎖水能力和厚度。還有煙醯胺的成份也不錯，可以淡化紅血絲的敏感肌膚，每次用水可以一個硬幣的大小量放手上，然後輕輕按壓臉部，由下之上！

3，眼霜，新增牛油果和玻尿酸成份的產品還是挺好，牛油果不容易脂肪粒，玻尿酸清爽補水，最好是中小分子玻尿酸，不會搓泥！

4，乳液或者霜，也儘量挑選補水成份的，比如海藻糖，補水的同時具備鎖水能力，敏感肌膚就不要用美白成份的產品了，因為會酸性刺激，面板受不了！

5，(只在白天用)防曬隔離乳，可以選擇質地清薄點的產品，有些防曬產品新增紅沒藥醇也是不錯的，可以降敏感度，當然能選擇一些藥妝更好！

ok，今天凝脂姑娘就和大家分享到這裡吧，敏感肌膚除了選擇合適的護膚品，還有多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物，常運動，心態好，別熬夜，好面板會越來越愛你哦……

最近幾天天氣開始變暖和了，很多柳絮楊棉都在亂飛，很容易引起過敏。如果本身自己就是敏感肌膚的話那就更要小心了，所以今天我們給大家介紹幾款溫和自然的護膚品，非常適合敏感肌膚的膚質。

1 芙麗芳絲淨潤洗面奶推薦指數：★★★★★芙麗芳絲的保溼修護洗面奶，在嚴格選取不給肌膚新增負擔的原料,及觸感舒適、溫和而低刺激的配方,加強角質層的防禦，所以很溫和不刺激。2 宣致蝸牛原液麵膜推薦指數：★★★★★這款來自中國河南黃河故道的天然蝸牛原液精華，為南韓伊思和法國等大牌供應了十幾年蝸牛原料，是真正的天然蝸牛原液原產地，天然蝸牛原液修護受損肌膚、緊緻肌膚，被稱為護膚黃金液，非常非常適合敏感肌膚，在日本獲得了面膜類的第一名。3 資生堂安耐曬防曬霜銀瓶推薦指數：★★★★★這款資生堂的防曬霜已經很有名氣了，效果很好，而且銀色款的不油膩，雖然防曬效果不如金色款，但是對於敏感肌來說，還是要選擇銀色款，比金色款清爽。4 雅漾保溼噴霧推薦指數：★★★★★雅漾的保溼噴霧經常見到，特別是在辦公室的女性，正在辦公中，忽然就拿出來一瓶對著自己的臉噴噴，是一款隨時補水的利器。5 Minon氨基酸保溼乳液推薦指數：★★★★★氨基酸構成角質層的天然保溼因子成分的大約一半，有鎖住肌膚水分的功效 。如果不足的話會導致角質層肌裡的紊亂，容易受到外部刺激。另外氨基酸做為一種保溼成本與眾所周知的骨膠原相比，分子量只有骨膠原大小的約3000分之一，擁有更容易 滲透角質層的特點。6 絲塔芙舒特膚溫和洗面奶推薦指數：★★★★這款洗面奶用起來很溫和，洗的時候很舒服。7 蘭芝雪紗隔離霜推薦指數：★★★★自然修飾膚色,令肌膚柔嫩,易上妝的防曬型隔離霜，適合所有肌膚型別，很好用的一款隔離霜。8 FANCL補水水乳推薦指數：★★★★這款補水水乳之所以被推薦是因為補水效果確實很好，直接就吸收了，感覺清爽無負擔。9 雪肌精美白化妝水推薦指數：★★★★雪肌精的化妝水一直都是非常受歡迎的，還有美白的作用。10 自然樂園蘆薈膠推薦指數：★★★★蘆薈膠補水保溼效果很不錯，而且夏天用起來涼涼的，很好的感覺。

以上10款護膚品，有隔離霜有面膜有水乳等等，都是非常溫和的配方，還有很多都是天然的護膚品，效果特別好，而且也適合敏感肌膚，真是非常不錯的選擇。

敏感肌護理真的是一件特別麻煩的事情，如果特別嚴重的話，建議最好把護膚品停用一段時間，如果不是特別嚴重的話，普通的護膚步驟還是要進行的，但是在挑選產品的時候要注意挑選一些溫和不刺激的產品！還有就是注意千萬不要使用酸類產品，以及酒精防腐劑過多的產品！

1.freeplus芙麗芳絲淨潤潔面乳

潔面是護膚最基礎的步驟，畢竟一天下來臉上的髒東西不是一般的多，所以即使是敏感肌的小仙女也要注意清潔肌膚，建議使用芙麗芳絲的這款潔面乳，這款潔面乳新增的是氨基酸成分，不含皂鹼以及其他化學起泡劑，用起來特別溫和，而且清潔的很乾淨，很適合敏感肌使用～

2.Orien Nano肌斷食水

Orien Nano的這款保溼水就像它的名字一樣，可以給肌膚進行輕斷食，它的成分特別簡單，但是又不那麼簡單～裡面的“奈米級分子水”，可以迅速到達肌膚底層，讓肌膚變得特別水潤，而且還有舒緩、鎮定肌膚的效果。經常使用可以讓肌膚變得更健康，穩定。

3.IPSA流金水

IPSA家的明星產品，這款流金水的包裝看起來非常奢華大氣，而且成分對敏感肌也特別友好，裡面不新增任何酒精，這款流金水可以起到補水，調節肌膚水油平衡的作用！

4.雅漾活泉水噴霧

雅漾家的產品對敏感肌有多友好，大家都是知道的，它家的所有產品都是針對敏感肌研製的，我一個不是敏感肌的妹子用它家的噴霧都感覺特別舒緩！這款噴霧可以有效改善發炎、紅腫、過敏等現象。建議敏感肌的小仙女隨身攜帶，不舒服的時候噴一下，會鎮靜舒緩很多！

5.Minon氨基酸保溼面膜

敏感肌的小仙女如果想使用面膜的話，強烈推薦Minon的這款氨基酸保溼面膜，這款面膜面膜裡面含有健康肌膚不可缺少的9種氨基酸成分，保溼補水的效果特別好，而且可以提高肌膚的防禦能力，讓敏感肌膚變得健康水潤！

6.修麗可臻薄物理日光防護乳

敏感肌的小仙女答應我千萬不要放棄使用防曬霜，不然肌膚真的很容易老化，當然也不要隨便使用防曬霜，不然會加重肌膚敏感的現象，修麗可的這款防曬霜就很適合敏感肌使用，裡面含有豐年蝦提取物，可以提高肌膚的防禦力和耐受性。而且這款防曬霜不新增任何化學防曬劑，對敏感肌特別友好！