寶寶滿6個月以後可以開始新增強化鐵劑的米粉，用牛奶、母乳或者是水衝調，一般不建議用果汁或者粥水。在餵養嬰幼兒時不要使用奶瓶，要用勺子幫助寶寶進食，以此鍛鍊孩子的咀嚼和吞嚥功能。新增輔食的原則是：從稀到稠，從少量到多量，從一種到多種。每種輔食新增後要觀察5-7天，如果寶寶沒有異常反應，才可以逐漸加入其他的輔食。

寶寶多大可以開始進食固體食物？

在約六個月大時，寶寶的口肌發展、腸臟消化能力、腎臟功能一般已成熟，可以開始處理到固體食物。一般來說，當你看到他能夠挺起頭、靠著椅背坐起來、懂得伸手抓物件，或者看到你的食物時表露出想嘗試的樣子，便可以開始喂他吃固體食物。

聽說，到三個月大時可以讓寶寶吃點米糊，這樣做對嗎？

未足四個月大的寶寶是不能吃奶以外的食物，過早進食固體食物，容易引致過敏，亦可能令他減少吃奶而影響生長。所以家長絕不應把米糊加進奶瓶給嬰兒吃。

寶寶將近六個月大了，喂他吃米糊，為什麼他只會吐出來？

孩子的口部肌肉發展快慢亦有差異，如果用匙羹喂他吃時，他的舌頭頂著匙羹或把口中的食物吐出來，這表示他還未預備好吃固體食物，你可以一星期後再試，切勿強迫他。

大多數嬰兒在6個月左右開始很樂意吃固體食物了，儘管有些兒開始得早一點,有些遲一點,不過6個月是最時機，這個階段即使再多乳汁或奶粉也不夠他們維持的，需要給寶寶新增固體食物了。

這個過程需要幾個月，但是，你的孩子會逐漸養成一日三餐吃固體食物的習慣。他在早上、兩餐之間以及晚上要繼續吃乳和奶粉。到八個月時，你應該在他的飲食中加入了好幾種食物穀類食品、水和蔬菜，雞肉、魚肉。你的寶寶在吃固體食物方面應該進展利吃得很好，到了一歲的時候，固體食物將取代一半的液體食物。同時，寶寶的手的靈活性也會大大增加。這個時候，家長要鼓勵孩子運用這個新技能去拿手指食物。

寶寶6個月時候是最激動人心的階段，而對有些寶媽來說，可能是令她們沮喪的階段，因為這個階段充滿了反反覆覆的嘗試和失敗。你的寶寶開始嘗試新的食物，學習咀嚼，一旦他會拿起手指食物，他就需要發展協調能力，找到自己的嘴巴，把食物放進去。開始的時候，食物更多的是被送到了耳朵裡，頭髮裡、或者地板上，這個時候，家長必須既要有創意，又要有耐心，還要動作迅速(接住飛舞的物體)。

新增固體食物要點之一：你的寶寶是早產兒嗎?

如果是，那麼即使是在寶寶6個月大時始喂固體食物也可能太早了。記住,寶寶的實足年齡是從她出生的一天算起，與的發育年齡不一樣，而後者才決定了她是否準備好了。

例如：如果寶寶提前2個月出生，那麼按照日曆當她6個月大時，發育年齡實際上只有4個月，還可以從另外一個角度看待這個同題,那就是你的寶寶頭2個月本應該在你的子宮裡生活，而不是世界上，現在需要時間來趕上，儘管她可能像大多數早產一樣，到1個月時可能看上去和足月嬰兒差不多，到2歲時肯定就沒什麼不同了，而6個月時她的消化系統可能還不足以接受固體食物。那麼，你要回到液體飲食，到7個半月或者8個月時再試。

新增固體食物要點之二：你家寶寶是什麼脾性？

想想你家寶寶是如何應對其他新情況和變化的。脾性總是會影響到寶寶對環境的反應，包括對新事物的適應。你要對加入固體食物做出相應的調整：

天使型：寶寶通常很容易接受新事物。逐步引進新食物，你不會遇到麻煩的。教科書型：寶寶可能需要長一點的時間來適應，但是，大多數都能按時進行。敏感型：寶寶開始時經常拒絕固體食物。如果這些嬰兒對光線和觸控很敏感，那麼，他們的嘴巴需要更多的時間來習慣新的感覺也是理所當然的。你必須進行得非常緩慢，千萬不要強迫他們，要有耐心，要堅持。活躍型：寶寶很容易失去耐心，但是他們勇於冒險。在你把他們放進高腳椅之前，要確保所有的東西都已準備就緒，一旦他們吃完，當心他們亂扔東西。壞脾氣型：寶寶不會很容易就適應固體食物，他們試了一下不熟悉的食物，之後就不肯再嘗試了。當他們發現喜歡的食物時，經常一次又一次地要吃。

新增固體食物要點之三：你嘗試喂固體食物多久了？

問題可能不在你的寶寶身上，是你的期望值太高了。吃固體食物與吸吮乳汁不一樣。想象一下，以前只吃奶粉或者乳汁，現在吃這個，嘴裡肯定覺得黏糊糊的一團。有些嬰兒可能需要兩三個月的時間才能習慣咀嚼吞下固體食物。你必須堅持住，要冷靜。

新增固體食物要點之四：你餵了寶寶什麼？

讓寶寶吃固體食物是一個循序漸進的過程，從開始時稀薄的流質食物到手指食物。首先，你的寶寶斜倚了6個月了，現在她的食道必須習慣以一種不同的姿勢進食。

我建議開始時先喂水果，例如：梨，最容易消化。有些專家建議先喂穀類食品，但是我更傾向於水果，因為水果的營養價值高。很少有嬰兒馬上就接受各種固體食物。開始時你只能一茶匙一茶匙地喂，可能嘗試很多次。這個過程很慢，要一步一步地來。

當你開始讓寶寶吃固體食物時，前2周你只能在早餐和晚餐時喂1-2匙梨，寶寶醒來時，午餐和睡覺前你要繼續餵奶粉或哺乳。假設你的寶寶沒有不好的反應，那麼你可以加入第二種食物，例如南瓜，也是在早餐時候喂，把梨移到晚餐喂。

第三週早上再嘗試新的新的蔬菜或水果—甘薯或者蘋果。現在，你的寶寶吃三種新食物了。

第四周的時候，你可以加入燕麥胡，午餐的時候也可以喂寶寶固體食物了，把每頓的量增加到3-4茶匙，具體多少取決於寶寶的體重和接受能力。在接下來的四周裡，你可以增加米飯或者大麥粥、桃、香蕉、胡蘿蔔、豌豆、青豆的用量。

溫馨提示：在給寶寶做蔬菜泥或者水果泥的時候，不要把所有的東西擱在一塊兒，弄成黏糊糊的一團。記住，這個時候要幫助寶寶發展味蕾。如果所有東西都混在一塊兒，他怎麼知道自己喜歡吃什麼呢？這並不是說你不應該在他的穀類食品中加入一點蘋果醬使之更誘人。我見過有些媽媽給嬰兒做飯時把所有的東西全部扔進攪拌機裡。重要的是給孩子平衡的飲食，包括水果、蔬菜、乳製品、蛋白質和全麥穀類食品。

　　寶寶多大可以吃固體食物?需要注意什麼?開始給寶寶新增輔食時，一般從新增配方米粉開始加起。米粉要加入溫開水製作成類似於酸奶稀稠程度的糊糊，第一次加的時候不要太多，大約從5克左右開始嘗試，也就是大約一勺。觀察寶寶有沒有過敏，口周圍有沒有出皮疹，有沒有明顯的拉稀或者便秘。每增加一個新的輔食品種時都需要觀察有沒有過敏。

　　新增固體食物的順序應該是穀物、蔬菜、水果、蛋肉。寶寶能吃很多種固體食物，如麵包、米飯，饅頭、包子、餃子。穀物容易咀嚼和吞嚥，肉類是最不容易咀嚼和吞嚥的。所以，最好不要新增肉類固體食物。　　一般至少三天才能瞭解寶寶對這個品種的輔食能不能耐受，有沒有過敏。所以加一個新的輔食品種，至少需要三天，之後再新增新的品種。量也一定要由少到多，循序漸進，不要貪多貪快。

　　由少到多，由稀到稠，由細到粗，由常見到不常見，由一種到多種。

　　至少到寶寶8個月以後，才可以把米糊變成米粥、碎飯，把菜泥變成菜沫，肉泥變成肉沫，逐漸培養寶寶練習咀嚼的能力。

　　寶寶在最初吃固體食物時，可能會反覆把食物吐出來，有的寶寶會嗆著，媽媽不要著急，要給寶寶一個學習的過程。食物不要過熱，寶寶口腔黏膜比較嬌嫩，對熱也比較敏感，寶寶可能會因為怕熱而拒絕吃固體食物。

　　在喂寶寶固體食物時，要注意防止氣管異物：不能喂寶寶脆硬的豆類或菜丁，米飯中的豆子一定要保證煮得很爛。不給花生、瓜子等堅果類，寶宜吃飯時.不要逗寶寶笑，不能讓寶寶邊跑邊吃。

寶寶多大可以吃固體食物？寶寶輔食一般在6個月開始新增，輔食新增由稀到稠，由液體到固體。寶寶剛新增的第一口輔食米糊就是調得比奶稠一點點而已。隨著寶寶月齡的增加也會慢慢的調的稠一些。

到寶寶8個月的時候一些軟爛的固體食物就可以逐漸給寶寶添加了。如肉類、雜糧類、饅頭、麵條、粥類等。寶寶長牙後還可以吃一些磨牙餅乾，水果等。

寶寶吃固體食物需要注意什麼？

必須在大人的監護下吃

給孩子自己拿一些固體食物吃時，必須有大人在旁邊監護著，防止出現噎著的意外。

不能給寶寶躺著吃

喂寶寶吃輔食的時候不要給寶寶躺著吃。我們這邊曾經發生過一件事，爸爸喂孩子吃飯，孩子半躺在沙發上吃，結果孩子噎著了，他寶寶把他送到我們這邊診所的時候，孩子已經出現休克了，後面送去醫院不知道孩子還能不能救活。聽診所醫生說食物已經進了氣管。

過硬的食物不要給寶寶吃

雖然說寶寶可以吃固體食物了，但是過硬的食物還不能給孩子吃。我家大寶在10個月的時候，隔壁小姐姐在我們不知道的情況下給寶寶餵了一顆牛奶片。寶寶剛長兩顆乳牙嚼不溶食物，而且糖不容易融化，結果當我們發現的時候，糖卡在了喉嚨，眼睛都翻白眼了，我嚇得都哭了。後面也是診所的醫生幫倒立過來弄出了一半，還有一半他叫我們去醫院，還好後面寶寶全部嘔吐出來完了。那一次真的嚇得不輕。

堅果類食物不要給寶寶自己拿來吃

一些細小的食物，堅果類，不要給寶寶自己拿來吃。因為寶寶小，在不懂的情況下很容易吸進氣管或者塞到鼻子裡了。如果要吃最好是碾碎再給寶寶吃。

帶核水果

帶核的水果在給寶寶吃的時候，要先把核清理出來，特別是冬棗這一類的水果。

除了這樣還有果凍3歲以下孩子不要給吃，孩子吃果凍噎著的案例數不勝數。

為了寶寶的健康成長，在給小寶寶吃固體食物時，一定要有大人在旁邊監護，防止意外發生。

寶寶可以吃輔食，是孩子成長的一個里程碑，證明孩子消化系統有了飛躍進步，慢慢的成為一個小小人！現實中，有很多家長比較急於給孩子吃大人飯，或者不放心給孩子吃固體食物，可是，太早太晚給孩子吃輔食，都是不利於孩子健康的，嚴重的還會危害孩子健康！

什麼時候可以引入固體食物

對於6到9個月的寶寶，母乳或者鐵強化的奶粉就可以滿足寶寶的基本營養需求，這時固體食物只是作為補充。

當寶寶自己想嘗一嘗大人吃的食物時，會有一些跡象。

寶寶會自己討東西吃，他想伸手拿你碗裡的食物，抓住你的勺子，張大著嘴巴，一臉飢餓地看著你。

當寶寶對你吃的食物感興趣，這時媽媽就可以讓寶寶嘗試固體食物了。

媽媽最先喂的應該是最不易過敏且味道跟母乳最相近的食物，比如說熟透的香蕉泥，或者是混合了母乳或配方奶粉的米粥。

如果寶寶只是困惑地坐著，張著嘴巴，食物留在舌頭上，甚至吐還給你，這說明挺舌反射在告訴你，過一陣子在試吧！

注意事項

循序漸進地喂固體食物

1，媽媽們最開始用米粥或者香蕉泥做試探，食物量從一點點到逐漸增多。

2，6個月大的時候，很多寶寶已經可以用塑膠勺子吃點泥狀的固體食物了。

有時候寶寶喜歡稀的食物，但量多；有時候寶寶則喜歡塊大但量少的食物，這是因為寶寶的吃飯習慣還沒有穩定下來。

媽媽們可以給寶寶記一些膳食日記，記錄寶寶喜歡和不喜歡的食物，同時也要記住寶寶可能會過敏的食物，對於過敏的寶寶，引入固體食物的時間和進度都要慢一點。

一般早晨是個喂固體食物的好時間，這時媽媽比較有充裕的時間，不用想著給家裡其他人準備飯菜。

對寶Bora說，可沒有早中晚三餐的概念，他們總是喜歡邊吃邊玩。寶寶胃口小，所以對他們來說，少吃多餐是個健康的模式。

給寶寶餵食是很花時間的，還會弄得家裡一團糟，所以媽媽要找一個沒那麼匆忙的時間來喂寶寶，不要喂得太快。

寶寶多大可以吃固體食物？

寶寶6個月大的時候，看著你吃東西，明顯地表現出想吃的慾望，這時候我們就該給孩子新增輔食了。

6個月以前，媽媽應儘可能的堅持母乳餵養，到6個月左右的時候寶寶腸胃中很多消化酶開始運作，新增輔食後寶寶腸胃不適和過敏機率都會有所下降。

很多媽媽都知道6個月左右的時候就可以給孩子吃米粥、米糊、果泥了，但什麼時候才能吃塊狀食物，什麼時候才能吃大人飯呢？

①9-12個月的時候可以新增塊狀食物。

寶寶半歲以後，挺舌反應差不多消失，咽反射大為減弱，吞嚥能力更加協調，這就為從泥狀食物向搗碎的，更大塊的食物打下基礎。當孩子手指的拾撿能力有很大進步的時候，媽媽可以逐漸為孩子新增塊狀食物了。

注意：從泥狀食物向細碎食物、塊狀食物過渡時，時間不易過慢，降低孩子興趣；也不宜過快，避免寶寶被噎住而不敢嘗試新食物。

②12-18個月的時候，寶寶“自己來”的意願增強，喜歡挑別人碗裡的食物吃，這時候就就可以和大人一起就餐了，吃大人飯時，一定要幫寶寶弄得細碎一點。

寶寶輔食新增建議：

①什麼時候給寶寶新增輔食？

寶寶6個月，當寶寶看著你吃飯也會表現得很飢餓，有模仿你吃的動作時。注意寶寶輔食新增最早不能早於4個月。

②第一次輔食新增什麼？

第一次喂輔食，應該喂最不易過敏、味道和母乳相近且富含鐵元素的食物，如含鐵米粉、香蕉泥等。

如果寶寶將入口的食物吐出來了，說明寶還沒有學會閉嘴、卷食、吞嚥著一整套技能；如果寶寶將食物留在舌頭上沒有吞嚥，說明挺舌反應還較為強烈。都再等等吧，過段時間再給孩子新增輔食。

在一天內寶寶最餓、最無聊的時候；配方奶粉寶寶可以選擇在早上，媽媽時間充足的時候；母乳寶寶可以選擇在傍晚奶水較少的時候。最開始時一天新增一次即可，寶寶興趣強烈可以增加次數到2次或3次。

什麼時候吃輔食、吃幾次要按照你的時間和寶寶的意願來。

④輔食新增原則？

濃度從湯狀到泥狀，再到塊狀。食物要一樣一樣新增，確定寶寶沒有過敏反應了，再新增新食物。

⑤哪些食物不能吃？

1歲前寶寶的食物中不能額外新增鹽、糖、味精等調味品；

不能吃果仁、整粒的葡萄、爆米花、水果糖、硬豆子、生胡蘿蔔等易噎住的東西。

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世界衛生組織建議，嬰兒需在出生後滿6個月開始新增輔食。輔食的新增具有明顯的規律可循的，即新增量由少到多；輔食性狀由稀到稠；食物種類由單一到豐富等。

寶寶多大可以吃固體食物呢？

根據寶寶的消化能力的增強和輔食新增的規律來說，1歲以後可以嘗試吃固體食物的。不同年齡段，寶寶輔食的性狀也是不同的，目的都是為了便於寶寶消化吸收輔食中的各類營養物質。

1、4~6個月：稀泥糊輔食

最開始新增輔食時，應將輔食儘量做成接近母乳或是衝調後的奶粉的性狀，這樣利於寶寶的吞嚥。

2、7~9個月：稠泥糊輔食

隨著寶寶咀嚼和吞嚥能力的提升，輔食可以做得稠一些，這樣更容易讓寶寶獲得飽感。

3、10~12個月：半固體輔食

隨著寶寶咀嚼能力的持續增強，可以嘗試半固體食物，比如煮爛的面片、紅薯大米粥等。

4、1歲以後：趨於正常

1歲以後的孩子具有較強的食物咀嚼、消化和吸收能力，此時可以嘗試固體食物。

由於個體差異性的存在，每個寶寶的具體生長髮育情況都是有所不同的。寶寶吃固體食物的具體時間可以參考寶寶的出牙時間、寶寶的腸胃消化吸收能力發育情況以及對輔食的接受程度來綜合考慮確定的。

寶寶可以吃固體食物後，還是有很多需要注意的地方的。

1、食物種類合理搭配、供應充足，避免營養不良

寶寶很容易出現營養不良的問題，一般都是家長的餵養不善導致的。

新增輔食時，母乳或是配方奶粉還是要充足供應的。另外，輔食的具體食物種類也是需要合理搭配的，還要注意及時、足量餵給寶寶吃。

寶寶是否營養不良，體重是判斷標準，如果低於同齡參考值的15%~25%為輕度營養不良，25%~40%為中度營養不良，40%以上就是重度營養不良了。

2、吃固體食物距離吃跟大人一樣的飯菜還有很長的距離

寶寶可以吃固體食物後，也不要給他吃大人的飯菜，即使是很容易吞嚥或咀嚼的飯菜。這主要是因為成人的飯菜裡含有較多的調味品，一方面會給寶寶的消化、代謝系統帶來負擔；另一方面會讓寶寶的味覺發生變化，不再喜歡自己清淡的輔食。

當一個女人變身為超級奶媽的時候，就走上了學習育兒之路。每天要想著怎麼讓寶寶舒服，應該給寶寶吃什麼？現在比較提倡母乳餵養，但是當寶寶一天天長大，就需要新增輔食了。很多寶媽不知道如何新增輔食，應該給寶寶吃什麼樣的輔食。

當寶寶6個月左右時，母乳中的營養已經不能滿足身體發育的需要，這時候就需要新增一些固體的食物來滿足寶寶的身體發育需要。但是新增輔食的時候，大多數寶寶剛開始是不願意吃的，所以還有想盡各種辦法，做各種顏色鮮豔，口味超棒的食物來吸引寶寶，這樣才可以慢慢讓寶寶接受新事物。寶寶新增輔食是有一個過程的，因為腸道有一個適應的過程，要循序漸進，一點點的新增。那麼我們來看一下，寶寶什麼時候才可以吃固體的事物？

為了讓寶寶的腸道可以適應，受先除了母乳之外，可以吃一些泥狀食物，比如土豆泥，米粉，蒸熟的蛋黃等，然後再慢慢新增。直到8個月左右寶寶乳牙萌出的時侯，這個時候就可以自己吃一些固體食物了，比如饅頭片，餅乾之類的。這樣可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力，促進牙齒的生長，也就是我們所說的“磨牙”。但是，一定要寶媽親自拿著，隨時觀察，以免發生嗆咳。

寶寶到10～12個月的時候，因為寶寶看大人吃飯比較好奇，所以這個時候一般都要自己拿著了。朋友的兒子11個月，餅乾，饅頭都會自己拿著吃了，寶媽寶爸不要怕孩子把衣服弄髒之類的，因為這個時期是鍛鍊寶寶獨立能力最好的時侯。

給寶寶新增輔食的時侯要注意這些

1.慢慢讓寶寶適應，寶寶的食物轉換需要一個適應的過程，讓腸道接受才能更好的吸收。

2.多換一些花樣，畢竟寶寶都比較喜歡色彩鮮豔的東西，不僅要有營養，最好能做到好看，這樣可以吸引寶寶。

3.注意不要口對口餵食，有些寶媽可能會擔心寶寶吃固體食物的時候可能會嚼不爛，這時候寶媽可以想辦法把食物弄得碎一些，或者藉助工具都可以，一定不要寶媽把食物咀嚼之後餵給寶寶，很容易把大人口腔內的細菌帶給寶寶。提醒：寶媽新增食物的時候要注意不要每天都是重複的事物，新增輔食是為了讓寶寶能吸收更多營養，換著做也是為了不讓寶寶偏食。

相信很多新手媽媽都在為寶寶的飲食而煩惱，因為寶寶在不同的年齡段吃不同的東西是非常有講究的，比如說固體食物，太早開始怕BB腸胃未能適應，太晚開始又怕影響其咀嚼吞嚥能力。

那麼問題就來了，到底要什麼時候給寶寶喂固體食物比較好呢？

對於何時給寶寶喂固體食物，國際上有兩種建議：一是大部份兒科醫生建議的半歲，二是再早一點，滿4個月大。

6個月開始新增輔食

6個月開始新增輔食是最普遍的做法，一般都是母乳哺育到六個月，之後就可以新增輔食了，但是也要根據寶寶的實際情況，可繼續母乳哺育到1左右。

4個月開始新增輔食

比利時、德國、希臘、愛爾蘭等國家建議寶寶在滿4至6個月之間就可以新增輔食了，但是要注意的是在滿4個月之前應避免新增固體食物。

雖然兩種做法都各有支持者，但是具體什麼時候合適還是要看寶寶的實際情況。另外寶寶吃固體食物也有幾個問題要注意的。

1、提供形形色色的食物

寶寶需要補充各類營養物質，所以可以每天提供多樣化的食物，讓寶寶有不同的嘗試及選擇，如:母奶、米麥粉、水果、蔬菜及肉類等。

2、準備可用手抓的食物

寶寶大約在8個月大的時候咀嚼吞嚥功能會越來越熟練，這時候可以嘗試讓他以手抓東西吃，例如：撕碎的土司、小塊雞肉、熟的香蕉切片、煮熟的紅蘿蔔或麵條。

3、循序漸進加進餐次數

當寶寶適應不同進食方式時，可以慢慢改變食物性狀，增加食物黏稠度，並且新增其他食物。一次只給予一種新食物，並一星期後再嘗試另一種。一般建議先是水果泥、及青菜泥，最後是肉類。

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