粗的情況，切記，千萬不能穿緊身的褲子配緊身的衣服，會很嚇會哦，不要選擇那些在大腿部分過多裝飾的褲子，閃閃的裝飾，會令視覺膨脹，腿會更肥。。記得可以的話要穿上漂漂的高跟鞋，可以加強的腿部曲線，把腿的長度增加了，就不覺的腿胖了。如果小腿的線條是美的話，露一露小腿又何妨？短裙，配上高跟鞋，也是夏天美美的選擇。如果小腿也粗粗的，還有好辦法，一條長褲，向上卷，捲到你認為最粗的地方的下面兩公分處，讓褲腿跟你小腿最粗的地方垂直，會讓你的小腿馬上顯瘦哦。還有的就是千萬不要選細跟的高跟鞋哦，很多今年流行的款都適合，要選擇鞋上裝飾繁複，搶眼的鞋，可以把腿顯細。 素色佔優，如果夏天穿了太多的黑色，會顯得非常沉重，選褲子的話，如果是那種象腿，就儘量選一些男裝的深色牛仔褲，可以用上面的方法去卷一下。如果不是那種大象腿，只是普通的小粗腿，完全不用煩惱，可以用上面的方法，把小粗腿變成性感美腿，

女生在冬天穿衣服的時候真的是一件非常的頭疼的事情，因為穿的少會很冷，但是穿的多也會顯得很臃腫，衣服裡面往往是要穿很多的內搭，就算你是一個瘦子也能穿成胖子，真的是挺煩躁的。尤其是對於那種腿粗而且屁股有些大的女生在冬天更是傷不起啊，冬天上身胖還好說，穿的外套寬鬆容易遮擋住肉肉，但是腿粗就不好遮擋了，所以那些腿粗屁股大的女生在冬天搭配的時候一定要注意，瞭解這3個搭配技巧，讓你在冬天顯瘦又時髦。

1，選擇長款外套。像是腿粗屁股大的女生在選擇外套的時候要選擇長款的才行，一種是那種中長款的髮型，長度在大腿根部的位置，一種是長一點的長度，到小腿位置，這兩種長度穿起來都是非常顯瘦顯高的長度。選擇外套的時候要注意不要去選擇在大腿中間的位置，想著要把大腿粗的部位擋住，這種不長不短的長度，很容易顯矮顯胖的。穿緊身牛仔褲的時候選擇一款可以蓋住臀部跟大腿根部的外套，這樣就不會顯得身材很胖，選擇九分褲的長度就會顯高。

2，選擇寬鬆褲子。像是大腿粗的女生不是讓你選擇很寬鬆肥大的闊腿褲之類的版型，因為在冬天女生經常會穿寬鬆的毛衣，所以寬鬆的毛衣穿在身上就會顯得身材很寬，也容易顯得臃腫。因此我們在選擇褲子的時候可以選擇稍微寬鬆一點的蘿蔔褲跟微喇的褲子，在長度選擇上可以選擇九分褲，在冬天覺得這樣會冷就穿一條打底襪或者是長筒襪，同樣也會顯高顯瘦。寬鬆的蘿蔔褲搭配同色系的毛衣跟大衣，然後搭配一雙小白鞋，很簡約的一種搭配，顯得高階感十足。

3，多穿長裙。在冬天的時候女生們也應該多多的利用長裙的優勢，對於腿粗屁股大的女生來說穿裙裝是適合的，非常的顯瘦。短款外套搭配一條高腰的百褶長裙，沒有顯胖的感覺，反而會顯得身高很高，而且身材很瘦，外面是一件黑色拼接的牛仔外套然後穿一雙黑色短靴，整體搭配非常的高階，優雅又時髦。學會穿衣搭配，想要顯瘦顯高根本不是問題，不管你是小個子女生，還是微胖女生只要找到合適自己的搭配方法，分分鐘讓你顯瘦。

女生腿粗、屁股大穿衣顯胖怎麼辦？記住這3個搭配技巧，時髦顯瘦。

本人就是梨型身材，而且四六分

之前沉迷網購，盲目追尋淘寶模特的穿著，尤其是緊身褲，想象穿在我身上也是這樣的效果，然鵝，並不是！！！

在屢次購買失敗後，我決定放棄緊身褲，終於找到適合自己的衣服，首先如果是褲子的選擇，一定要選蘿蔔褲，圖一是我今年買的最滿意的褲子了

第二個闊腿褲，闊腿褲可以選擇七分褲，一定要選版型好的褲子，很多同類型的褲子面料材質不同，穿出的效果也不一樣

第三個半裙，長衛衣搭配絲絨半裙或者紗裙，層次感比較強，或者短款上衣搭配半裙，提高腰線，人也會顯得比較高

第四個:長裙！！一定要買長裙，而且是提高腰線那種，下圖本人110斤，但是別人看起來都以為我只有100斤，這就是穿衣服搭配的重要啊，明白自己的缺點，正視它，然後選擇適合它的服飾，想象腿長把腰提高，想象腿不粗，把腿蓋住，記住這兩點就夠了

衣服的選擇永遠都是一個大大的難題，因為每次總是會覺得自己的衣服不夠多 又或者是並不適合這個季節搭配。然而我又發現了一個更大的問題，那就是對於褲子搭配很多人都不會去好好選擇，以至於搭配出來的效果 尤為的奇葩或者是爛大街。就像是褲子的選擇 就必須要注重一點，那就是揚長補短，將自己的缺點隱藏進去，充分展現出優點，這樣子你會收穫意外不到的精緻。

腿短

問題一：腿短

對於小個子的女孩子來說，腿短是硬傷。以至於很多的小個子女生完美錯過，做女神的機會！就是在很可惜。那這裡給出來的一個方案，就是不要穿大長褲，儘量選擇一些露腳踝，類似於九分七分的這樣牛仔褲。如果是高腰的那就更好了，從視覺上去營造一個大長腿的效果，女神氣質分分鐘呈現。

腿粗

問題二：腿粗

腿粗的妹子應該對於穿褲子尤為苦惱，穿修身的話 會把整個腿部顯露出來，臃腫而俗氣。穿闊腿褲吧，又顯得個子格外高大笨重，實在是很愁人！但是並沒有關係，最近比較流行喇叭褲造型，他可以加小腿和大腿形成鮮明對比，很好的彌補腿粗人的缺陷。關鍵的是，穿起來還賊好看！

腿細

問題三：腿細

你以為腿細就沒有腿細的問題了嗎？不存在的。腿細的妹子有很多天然的禁忌，穿過於緊身的褲子，會使得腿部的曲線缺陷被暴露出來。而且，竹竿腿的即視感，顯得格外的嚇人還沒有任何時尚感可言。這個時候就需要有一條略微寬鬆的闊腿褲來拯救，看起來依然纖細，但是整體的風貌就變得更加健康更加有個性，潮流氣息也增加不少。

不知道這樣的方法對你有沒有用，但是希望每一個女生在變美的路上，要結合自己的身材去作考慮。

如果腿粗的話 我建議你如果選擇短褲的 就要選擇到大腿一半位置的的裙褲 還可以選擇緊腿的七分褲 建議不要選擇九分褲 會顯得腿短 也不要選擇五分褲 五分褲會分割視線 顯得腿粗

可以穿波西米亞長裙 但是一定要注意長裙的長度 如果你選擇過長的話 就一定要搭配坡跟鞋

至於長短款t恤 是根據你的褲子選擇的 如果你選擇短褲的話 比如是裙褲最好是高腰的 當然是搭配短款的 如果是選擇緊腿的七分 那就一定是長款的 但是選擇長款的最好的能在以上的位置繫個繫腰帶 如果衣服花紋複雜則不需要

其實我還是比較推薦你 選擇A字擺的半身裙 搭配短t的 這樣的裝扮既可以延長視覺 又可以修飾腿型 是蠻不錯的選擇

“短粗腿”不光是普通女孩們的心頭病，就連高圓圓、鄧紫棋這樣一線明星也有著相同的苦惱。

當然，如果自己懂得一些服飾穿搭技巧的話，這些小問題自然可以迎刃而解啦！

先來說說腿“短”的兩種情況。

一種是上下身比例不好，上身長，下身短。這類身材比例相對比較吃虧，跟同樣高人站在一起，會顯得矮一些。

另一種是總體身高不高，需要透過服飾來增加自己的身高海拔。

無論是怎樣的差異，共同點都是需要加長腿部長度。

短腿拉長6—10釐米5個小妙招

第一、提升腰線

腰線是決定一切的關鍵，是調整比例的殺手鐧

腰間最細的部分往上2cm是高腰的最佳位置

所以腿部比例不佳的妹子儘量多選擇高腰繫列著裝。

第二、用鞋子拉長腿部線條

左圖：鞋身與褲子色彩完全渾然一體，露出一個白色鞋邊，顯得腿馬上長了10公分；右圖：與褲子同色的明顯比銀色鞋子的要顯腿長。

所以，選擇與褲子同顏色的鞋或與腳背顏色一致的露指令碼鞋，都可以很好的拉長腿部線條。

第三、上下同色系，增加整體感

鄧紫棋這兩張是她合作的兩位設計師的作品效果。右圖是早期設計師，左圖是後來的設計師作品。很明顯，同一個體型在不同設計師的搭配下，效果差了十萬八千里的呢！

上下統一色彩、相同材質，在視覺上是一個縱向拉伸的效果，對於個子不高來說，是一個比較好的顯高小。

第四、裙子、褲能多短就多短

上端，選短款、連衣裙、超短褲、超短裙等把大腿儘可能的露多一些；下端選深口的，大面積露腳背的鞋子，或者有增高效果的鞋，都可以增加下端的長度。

這種兩頭拉伸的穿法，能有效增加腿部長度線條。

第五、外長裡短打造視覺差

外長裡短的關鍵在於外的“長”要足夠長，內的“短”要足夠短，這樣在視覺上呈現一個上下拉伸的效果。要注意的是，如果總體身高不太高，鞋子的選擇要麼大面積露腳背，要麼與膚色相同，千萬不要選一個與腳腕色差巨大的鞋子，以免造成視覺橫線的切割面。

修飾腿“粗”的三種有效方法

一條腿上、中、下不同位置的“粗”（胯寬、大腿、小腿），處理方式不太一樣。

腿粗原因一：胯寬

對策一：選用A字群來“收腰遮胯”，腰部的緊與裙襬的松一在“一鬆一緊”的反差下，既能凸顯纖細的小蠻腰，又可以遮蓋較寬的胯部，一舉兩得。

對策二：還可以選擇用各種長款襯衫、疊層穿法遮住大腿根~

腿粗原因二：大腿粗

對策一：上寬下窄的錐形褲、喇叭褲、直筒褲等寬鬆或鬆緊適當的廓形，能很好的遮擋粗腿部那些淘氣的小肉肉，深受演藝圈藝人們的迷戀~

對策二：各種外衣，把大腿粗的部分遮住，若隱若現的感覺

腿粗原因三：小腿粗

小腿粗的人，下裝的原則就是想盡一切辦法，“遮粗拉長”小腿最粗的部位採用遮擋，腳背和腳腕，想辦法延長就對了啦！以下的三個實際案例，或許可以作為參考。

裙子長度

下圖中，左面裙長超過小腿粗的部分，右圖群長正好切在小腿最粗的位置。兩圖對比，左圖看上影象個婉約的少女，右圖明顯像一位運動健將！所以小腿粗的人，選裙子一定要試穿，看好長度哦～

鞋子的秘密

即使裙子長度相同，鞋口的縱深效果不同，對小腿長度的影響也是非常明顯的。

左圖：大面積露指令碼，無形中把小腿拉長了將近10釐米，右圖腳腕處繫著細帶涼鞋，把小腿在視覺上切分了一截。

裙、褲邊長度

小腿粗的人，一般可以重點打造腳腕和腳背。選露腳背較多的鞋了延長腿部的長度；也可以選有裝飾性的鞋子，把視覺焦點落在鞋上；如果穿褲子的話，褲腳口的長度最好在你腳踝最細的部分截止。這幾種方法都可以讓小腿在視覺上曾長6—10釐米。

其實穿衣打扮如同一場智者的博弈，當你懂得越多，服飾就能為你所用，為你提供更多但是可能性。同一件衣服，可以理解為禦寒保暖基礎功效；也可以理解為品質的體現；再高一點，它是一種無聲的語言，展現的是一個人的精神核心。

因為不完美，我們才有進步的空間，因為有追求，美麗始終沒有終點站......

我有一同學就是你說的這種短粗腿，首先是腿比較粗，然後更要命的是屬於上身長下半身短的那種！

我不知道你們有沒有遇到過這種上半身長下半身更短的身材，就五五分的身材就比較著急了，結果比五五分還老火一些！

不過我那個同學是很會搭配衣服的，所以很多時候，我都會忘記或者不知道她其實是腿短的人！

1.儘量穿高腰連衣裙

我說的高腰連衣裙，是腰線要在胸以下一點的位置，這樣腰線就會視覺上往上提，你本身的低腰線就看不見了，腿短的事實也就被遮蓋，別人完全看不出來！而且裙子能很好的遮蓋住粗腿，腿粗的事實也就不見了！

2.高腰裙不要太緊身

稍微修身一些的裙子還是可以的如果你腿短但是腿不粗的話，就是緊身裙的話最好是有一點硬度的，不要又軟又緊身那種連衣裙，雖然腰線很高，但是PP被勒很突出之後，很容易就看出你腿的位置在哪裡了！腿短也就會很明顯！

3.如果要穿褲子，那麼也是要高腰➕闊腿，然後再加上長款一些的大衣

腿短的話，穿褲子其實是硬傷，如果可以不穿最好不穿呵呵！因為褲子是有褲襠的，就算腰線再高，可是褲襠就在那個位置，褲襠以下才是腿，這樣腿短就會很明顯！

所以如果硬要穿的話，腰線還是要高腰，如果腿粗的話，要闊腿或者直筒褲這種遮腿型的褲子，然後外面穿上高腰風衣、大衣、羽絨服這種，把褲襠部位遮起來就很好看了！不穿外套就腿短很明顯，褲襠它就在那裡！

好啦！關於腿短腿粗我的建議就是醬紫了，根據觀察，這幾個穿衣技巧是很適用的！

腿部又粗又短的女生，在搭配衣服時，首先要選對下半身的穿搭單品。

下半身穿搭單品的款式、顏色、圖案、細節設計，等等，一定要顯腿瘦腿長！

然後，再合理選擇其他單品，打造良好的身材比例和氣質風範！

下面這四套穿搭，無愧於經典示範，而且也應合秋冬季節！

粗短腿的女生，穿上大碼過膝長筒靴，就可以藏起彎曲的膝蓋骨，讓大腿和小腿連成更筆直的縱向線條，幫助打造大長腿。

因為腿比較粗，所以長筒靴的面料要有彈力最好，才不會讓粗腿受到過大的壓力而感到緊繃不適！

粗腿女生，通常臀部也比較豐滿，搭配短款包臀裙，性感又修身。

包臀裙的顏色和鞋子的顏色，都選擇藏肉的黑色，顯瘦效果會更好。

如果女生確實比較肥胖，選擇粗高跟的長筒靴，會更沉穩，更和諧！

上身搭配合身的羊毛衫，顏色與裙子或鞋子的顏色同色系，保暖性好，還更能顯高！

粗腿女生，選擇有細帶設計的長筒靴，走路時會更把穩。

下圖中的這條半身中長裙，特別適合腿部又粗又短的女生，來掩飾腿部的缺點。

A字裙的下襬，較為寬闊，就算是粗腿在裡面活動，也遊刃有餘。

這條裙子是高腰設計，而且搭配了一條寬寬的腰帶，可以靈活自如地提高腰線，打造身材的黃金比例。

搭配一雙高跟鞋，又能把粗短腿有效地拉長了一大截。

高跟鞋的顏色與半身裙的顏色，同為具有收縮功能的黑色，瘦腿又增高！

上身搭配一件白色的修身毛衣，毛衣的下襬扎進腰帶裡。

上身的白色和下身的黑色，呈現出上短下長的鮮明對比，身材的比例剛剛好！

這條裙子是一片式的裙子，一條長長的拉鍊把裙邊合攏。

就算女生的腿部很粗，也可以拉開下襬的拉鍊，打造開叉樣式，走路邁開步子時，也不會受阻。

這條裙子上的菱形壓紋，也特別適合粗短腿的女生。

雖然是填充了羽絨棉的冬裙，但菱形壓紋很好地限制了羽絨棉的過度蓬鬆，沒有臃腫感，尖尖的菱角還能幫助粗短腿女生顯瘦！

金絲絨面料製作的半身中長裙，自帶移動光影，粗短腿女生穿上，也有動感輕盈之態。

加上直線條的百褶元素，粗短腿也顯腿長！

如果再搭配一雙高跟鞋，腿部的長度看起來還會增加！

金絲絨的面料比較厚實，適合秋冬季節保暖，上身搭配毛衣，或加絨加厚的衛衣，都是不錯的選擇。

很多粗短腿的女生在穿半身長裙時，都選擇了黑色。

黑色固然顯瘦效果極好，但難免也有點沉悶！

其實我們可以把它改為灰色，等等，其他稍微明亮一些的色彩。

上身的搭配，也可以鮮亮一些。

這樣看起來就會更Sunny青春啦！

闊腿褲，寬闊的褲管，很自然的包容了粗腿。

直筒版型的闊腿褲，垂直線條流暢，又粗又短的腿穿上，也能顯得更長。

粗短腿的女生，通常身高也不足，連體的直筒版闊腿褲，把上身和下身包容在一起，從視覺上拉長的身材的垂直線條，矮個子女生穿上也能顯高。

高腰版型的直筒闊腿褲，會讓下半身顯得更長。

選擇九分長度的闊腿褲，露出骨感的腳踝，能讓粗腿看起來更瘦！

為了更好地凸顯下半身的長，就必須讓上半身顯短。

所以，如果上衣的顏色和褲子的顏色對比性太強，揹帶就不要太長了，短一些為好！如下圖所示:

當然，如果上衣和褲子的顏色相近，揹帶稍微長一點也沒關係啦，反正上身和下身已經基本完全融為一體了。

很多女生在穿連體褲時，都選擇穿運動鞋，這樣看起來就活力滿滿。

但是，對於粗短腿的女生，我還是建議穿高跟鞋為好，畢竟身高是最需要解決的問題！

腿部又粗又短的女生，在搭配衣服時，選擇好下半身的穿搭單品，是最關鍵的一步！

選對了，搭配起來就更簡單，更能顯高顯瘦！

採用上淺下深的搭配原則

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腿粗的人要把重點放在上半身，這樣可以轉移視線，讓別人不再關注你的小粗腿。上裝儘量選擇淺色系的服裝或者加一些飾品，儘量穿得寬鬆一點，比下裝的材質厚重些，這樣可以顯得下半身更瘦。

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下裝選擇較暗、較深的色調，不要太花俏，最好選擇帶細的豎條紋圖案。不要讓水平線條橫穿身體最寬的部位，尤其是臀部。不要穿反光材質的皮褲類，選擇啞光的更顯瘦。最好選擇柔軟不貼身、有下垂感的面料，這樣能使臀部、大腿更顯瘦。

推薦幾個實用的單品：

1/7

長款外套

外套的長度到達大腿中部到小腿的部位，可以遮住過粗的大腿。腿比較粗的妹子儘量避免穿短上衣。

2/7

A字長裙

長裙比褲裝更能遮住過粗的大腿和小腿，儘量選擇高腰的。A字裙能巧妙地修飾腰圍，下襬能遮蓋住粗粗的大腿，如果小腿也很粗，可以選擇長到腳踝的款式。飄逸的百褶裙也不錯，可以很好的轉移別人對腿部的注意力。

3/7

開衩裙

開叉的設計小面積的露出腿部面板，既能遮住粗粗的大腿，又很顯女人味，十分優雅。

4/7

闊腿褲

闊腿褲絕對是修飾腿型的完美利器，腿粗的問題都不在話下，9分闊腿褲會露出纖細的腳踝，在視覺上很顯瘦顯高。

5/7

喇叭褲

相對於闊腿褲直筒的廓形，喇叭褲能更好的隱藏小腿粗的缺陷，再穿上高跟鞋，讓喇叭褲蓋住腳面，更凸顯又長有直的美腿。

6/7

哈倫褲

哈倫褲的版型上寬下窄，對於胯大、大腿粗的妹子無疑是救星！

7/7

寬鬆短褲

可以選擇略寬鬆的 短褲，對於臀部比較寬大的人來說是很好的選擇。不要穿太緊的短褲，視覺上會把粗壯的大腿暴露無遺，而且也不舒服。

幾點注意事項：

1/3

儘量不要穿有彈力的緊身褲子，因為緊身彈力褲會將你粗粗的大腿線條暴露無遺。穿修身點的會比較好。

2/3

對於小腿較粗者，應選擇寬鬆的靴子，長度要蓋過小腿，風格以簡約冷色系為好，顏色不要和下裝反差太大。避免穿棉靴子，或周圍有絨毛裝飾的靴子，那樣會給人膨脹的感覺。

3/3

不要穿鞋跟細長的高跟鞋，那樣會顯得小腿的肌肉更粗壯。可以選擇粗跟鞋，既舒適又顯瘦。

很明顯下半身佔據了搭配的中心地位，就像大家常說大長腿怎麼穿都好看，可見腿是視覺抓取點，尤其是又細又長的腿進行穿衣時基本不會踩雷不合適的款式，但相反對於又粗又短的妹子們而言就沒有那麼輕鬆了，畢竟沒穿好就目測150的下場了。

又粗又短的腿先不說個子，註定比例就不好，完美比例也是規定下身比上身長，粗短腿只會拉長上半身長，以至於整個人都顯矮顯胖，所以在穿衣上只要注重簡單的遮和修飾就好了。

別看這兩張圖都是高腰款式的下身搭配，但是效果卻天差地別，短裙對於粗短腿而言還是儘量避免，直接暴露了腿部缺點，而闊腿褲就不一樣了，在看不到腿的情況下透過褲腿的寬度籠罩住腿的維度，同樣帶點A擺的效果，但顯然牛仔質地的硬朗讓下身輪廓更挺直，重點是連體褲搭配比半身長褲更顯輕盈，裹住區域面積大緩解了腿短的尷尬，內搭自挑，都很好看的。

腿短就想辦法拉長腿部線條，不妨試試這種九分褲加高跟短靴的方法，高跟抬高鞋面配合褲腿的延伸，巧妙的補足了一定的高度問題，直筒又蓋住腿粗問題，腿長了自然就顯瘦啦！

這就是典型的寬加寬的搭配，借大示小，寬鬆的版型如果上半身僅著修身的內搭，就顯得上輕下重更顯鈍重，加上同樣寬鬆的外套，直接全身保持男友風格調，反倒讓人忽略了褲子的過於寬大，整個人在衣身的籠罩下很顯嬌小。

腿短遮住它最簡單的方式就是來一件這種長款外套，下身搭配褲子或者裙子都ok影響不大，但是高跟鞋不能少，不然腿短可沒法展示衣服的優勢了，收腰是為了拉長腿線提升腰線，而高跟鞋就助力衣襬和腳部的差距，讓這個分割比例看起來更和諧一些，而且這種搭配很顯氣質。

這一種搭配就比較日常，休閒穿搭更隨意一些，短款的上衣塞一個角做修飾，打造造型感，老爹褲都知道質地偏軟榻，可以減緩下身闊腿的硬朗刻意感，再來雙厚底鞋一樣讓你很出挑。