其實你是太糾結與自己的內心了，太在乎別人的看法了。其實要知道這不是你本身的原因，你自己一點問題都沒有，誰沒有缺點呢！？只不過是你自己更喜歡獨處罷了，但是又覺得和別人格格不入了，結果越想越覺得自己很不對勁。其實你可以活得中庸一點，傻一點！！！！！！這樣一來你能活得更快了一些。

給你幾點建議：

1.買一些比較好看的衣服，俗話說得好佛靠金裝人靠衣裝。先把自己打扮得體。

2.“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”多看書多學習。

3，每天早上起來都對著鏡子說三遍“我可以做到”

4，多和一些自信，有正能量的人接觸。，積極與他人交往。

5，多關心和幫助別人。

自卑的人是最可愛的人，他們寧可天下人負我，我不負天下人。所有的苦都自己背。他們也是最可憐的人，所有的過錯都是自己的。同時也是最自大的人，想著以一己之力拯救世界。自卑是負擔過重，放過自己放下重擔，認真的過好每一天，就會好了！不過，需要強調的是，雖然解決問題最終要靠自己，但專業的幫助是必不可少的，畢竟知道放下和做到放下需要個過程，自己摸索也許會來不及。

自卑是自我感覺，是與他人對比後產生的挫折感，自卑的人自尊心極其強烈，受不得他人的評論和否認，嚴重者會產生極端行為和厭世情緒，特別是中年時壓力驟增，更是增加了心理負擔，長期的壓抑會轉為抑鬱症，確實是有危險性的。其實，受環境或自身家庭，身體等各方面影響，自卑的人大有人在，為什麼其他人都好好的呢？這主要還是心態問題，人到中年，經歷閱歷都很豐富，應該能看透，世間本無完事，本無完人，我們只要盡心去做了，無愧於心就行了，偉人尚有三七分，何況我等凡人，做事盡善盡美的不是人，是神！什麼事都往自己身上攬，那是自我找虐！他們很優秀，但總有一項不如你！

謝邀請！其實自卑的人並不是說什麼危險，你就叫他怎麼也改變不了。他天生就自卑沒有辦法改變的，誰都想做個好強的人。你認為自卑的人就不想做強人嗎！他是沒有辦法也沒有那個能力，世界上不可能個個都一樣吧。你像現在有很多人有錢，我也想有錢呀！但沒有能力談何容易，其實道理就這麼簡單，所以自卑的人是無法改變的。謝謝！

有些人的自卑從小時候就開始了與家庭和學校教育有關，這些不良因素陪著他們一直到成年，步入社會。

他們總是和別人攀比，覺得別人什麼都比自己強，別人有車、有房。自己跟不上同齡人的步伐，時間長了這種自卑感會越來越明顯。會覺得在同齡人面前沒面子，成了不愛說活，自我抵制不自信的心裡狀態。

要想從這種自卑中走出，首先要培養一個良好的心理狀態，天生我才必有用，做一些展現自己才能的事，讓自己的才能接近他人，努力做一番事業，這樣你會覺得別人不行的你都行。有了成就你就會有自信，自卑感也會隨之而去，自信會使你逐步走向成功。

自卑有很多原因造成的，有可能小時候的家庭不太好，父母或者同學一直打擊你，被人欺負過，還有就是對自己相貌不滿意，有著自卑心裡，其實不管什麼原因，都將成為過去了，你現在成人了，不必在意他人的看法，也不要被別人左右，他們認可也好，不認可也好，做好你自己就可以了，控制好自己的情緒，不必為了他們的態度而改變自己，做最好的自己就可以了，你不是聖人，也不是偉人，不必要求自己太高，另外，可以買些適合自己的衣服，讓理髮師給你設計一款自己滿意的髮型，這樣也可以提高自己的自信，這都是外在的，只有自己內心強大了，自己能看的起自己了，自信心才會到來，加油吧！做最好的自己！

生活真的能蹉跎一個人。你從以前的活潑,跟誰都能打成一片到現在喜歡獨來獨往。從前喜歡粗茶淡飯，覺得清心寡慾。從前喜歡讀書，覺得進一寸有一寸的歡喜。從前愛聽音樂，現在忙著上班，忙著賺錢，曾經覺得無比枯燥的學習生涯現在竟有些懷念，那是無比單純，真正專一的時光。

見誰你都提醒自己，別人有別人的算盤，即使滿臉堆笑，笑容可掬，也是在玩“內方外圓”的偽君子把戲，別把誰置於自我之上，雖然表面客氣些相處，也得明白對方隨時會見利忘義，為錢賣友…不論它是富或者美，別人的金窩銀窩，也不如自己的狗窩…把狗窩清理乾淨，擺弄出自我適合的味道…畢竟到外頭吃了虧，還得回來這裡睡覺。其它什麼爭名奪利，虛假應酬，並沒有多大作用…路子不肥的話，就只好保持自知之明…量力消費，別打腫臉硬充胖子，維持不下去的人事物，心願，目的，隨時刪除，不要用這些自我綁票，自我刁難，自我貶損。…杜甫

可以說每個人都會或多或少有自卑感，這個不要緊，隨著年齡的增長會一點點的發生些變化，平時不要壓抑自己，自己也要克服。