35歲就算是高齡產婦了。想要孩子一定先要把自己的身體調理好，千萬彆著急，有個好身體才能生個身體棒棒的寶寶。三十多歲真的不像二十多歲的時候了，身體機能就是下降了，以前累的不行睡一覺就緩過來了，現在休息幾天都好感覺累。如果自己病病殃殃的生的孩子體質都跟著不好，這真是我這幾年總結出來的經驗，身邊好幾個自己體質不行，寶寶也歲媽媽的。我23生我家大寶 從懷孕到生自己都沒怎麼當回事，沒什麼特殊照顧過。34要的二寶，從開始想要就自己各種注意，有了以後各種補，但是體質就是沒有哥哥好。不服歲數不行啊

你好，女性過了35歲才懷孕生產就屬於高齡了。

高齡女性因為卵子質量下降，健康懷孕的機率也就會跟著下降，但是並不說高齡就不能懷孕。

高齡也是可以懷孕的，只是需要提前做好準備工作，在身體健康的狀態下，懷孕的機率更大，生育一個健康寶寶的機率也就越大。

高齡女性懷孕前需提前放下手頭工作，適當休息一段時間，做一個全面的身體檢查，適當進行營養的補充，讓身體在處在最佳狀態。

先排除一些遺傳性疾病，有些遺傳性疾病可能導致胚胎髮育畸形，或是出生之後胎兒出現疾病，對父母和孩子無疑都是致命的打擊。

女性年齡越大，患上婦科疾病的機率也就越高，除了身體各項常規檢查，女性還需要做一個不孕不育檢查，排查可能存在的疾病。

在檢查中，夫妻雙方中的任何一方存在疾病都不宜馬上懷孕，需等病情痊癒並修養一段時間之後再進行備孕。

高齡女性備孕超過半年 需要看診

雖然生了大寶，但由於環境和身體素質的下降，很多高齡夫妻可能面臨繼發不孕症；

如果備孕超過1年都不能懷孕，就需要看診了，而不是一直等下去。

臨床觀察，繼發性不孕症的原因大多與卵巢功能不全有關。卵巢功能不全會導致女性不排卵而不孕、或卵子質量差或孕激素缺乏會使得女性子宮內膜生長不良，影響到受精卵的著床，引起不孕。

你好，非常高興為你解答問題，大於35歲以上就稱為高齡產婦了，高齡產婦與普通產婦之間最本質的差別就是產婦的年齡增大了，身體的機能降低了，懷孕分娩發生危險的機率會更加大。

年齡超過35歲的孕婦，由於卵細胞逐漸老化，胎兒發生畸型的可能性增加，高齡產婦妊娠後期易合併妊娠高血壓綜合徵，導致胎兒宮內生長髮育遲緩，死胎、死產的發生率及產兒死亡率也隨之升高。

孕婦年齡越大，發生高血壓、糖尿病、心臟病合併症的機會越多，對母嬰都很不利。

高齡產婦要加強孕期的定期檢查，除常規檢查之外，還要做好生殖系統和遺傳疾病的檢查。 高齡孕婦要在醫生指導下合理補充葉酸，要多加休息，進行適當的活動。飲食方面注意營養均衡合理，保持心情舒暢。 按時產檢，孕中期要做無創基因檢測或羊水穿刺。

按國際生殖的常用說法35歲以上的女性都屬於高齡產婦高齡產婦的備孕應該注意以下幾個方面

1、卵巢保養，延緩衰退

37歲的女性身體內的女性荷爾蒙正開始減少分泌，卵巢功能也有減退的現象，保持卵巢年輕，延緩衰退，能夠提高37歲以上懷孕機率。延緩卵巢衰退可多食以下各種維生素及營養品。

2.除了飲食調理幫助懷孕之外，穴位按摩或針灸，也能達到不錯的輔助效果。

3.提升卵子質量

從飲食及營養補充品來提升卵子質量，幫助受孕。

肌醇是一種水溶性營養素，俗稱為維生素B8，存在於穀類、水果及動物內臟中，能幫助卵泡成熟，排出健康卵子。葉酸 葉酸是懷孕前後重要的營養素，可維持胎兒的正常生長與發育，可以預防胚胎神經管的缺陷。細胞內的葉酸，對於蛋白質及DNA的合成，具有一定的影響力。藉由DNA的調控，會使得分裂中的卵子發展的更好，使得胞器內的基因表現正常，增加正常卵子的機會。而如果濾泡中葉酸的濃度增加，會降低高半胱氨酸的濃度，也會增加卵子的成ＣｏＱ１０ CoQ10已被證實可以幫助改善卵子質量及提高胚胎質量。補充適量的CoQ10對於35歲以上的高齡想懷孕女性是一個很好的養卵方式。L-精氨酸，有利於提高胚胎的著床能力。

4.保持運動習慣

隨著年齡的增長，大多數人的身體柔軟度會變差。高齡產婦骨盆韌帶的柔軟度與結合組織的柔軟度也會變差，因此平常請努力多做舒緩僵硬的骨盆韌帶運動。

5.維持心情愉悅、避免壓力

保持心情愉悅對於卵子質量提升及受孕機率提高都有幫助，建議應隨時保持心情愉悅，避免壓力過大。

6、做好各項檢查

35歲以上女性，慢性病及染色體風險大大增加，做好各項檢查包括內分泌、免疫、婦科疾病、染色體等各項檢查防患未然，有針對性地備孕，選擇自然受孕還是人工輔助生殖，避免走彎路。

37歲備孕生二胎是高齡產婦嗎？

一般高齡產婦在醫學上的定義是：超過35歲包含35歲，懷第一胎的女性，高齡產婦由於年輕大，身體機能下降，精力也不如從前，會給孕肚帶來很大一系列的身體負擔，而且高齡孕婦的妊娠併發症也比年輕小姑娘多得多，所以，醫生一般是不建議女性超過30歲再去懷孕的，在24~29歲這個年齡段之間去懷孕生子，女性生育力最強，也是比較適合的。

大齡備孕要注意哪些問題？

37歲再去拼生二胎，在年齡上來講，肯定是屬於大齡女性了。而女性的生育力隨著年齡的增長而下降，37歲了再去懷孕，卵巢功能明顯下降，卵子質量也沒有從前的好，如果你真的打算生二胎的，建議及時去醫院做個孕前檢查，包括生育力評估檢查，最好帶上你的愛人一起過去，評估下男方的精子質量有沒有問題，如果雙方檢查都沒有問題，就可是試著備孕了。

需要提到的一點的是，大齡女性備孕，超過半年沒有懷孕，我們就建議她去醫院做一個子宮、卵巢、輸卵管方面的詳細的篩查，因為這個年齡懷孕，你就是在和時間賽跑，千萬不要耽誤備孕時間了！

37歲備孕二胎算高齡產婦嗎？嚴格來說算。但很多37歲才生頭胎，按現在的生活水平，以及基因進化，我認為37歲生孩子還好，不高齡。在我身邊就有人37歲才生頭胎的。現在，題主37歲備孕二胎，應該不用太擔心。如果頭胎是順產的，完全可以安安心心地準備二胎。即便是頭胎剖腹產也沒關係，只要備孕時好好準備，懷孕時按時產檢。

37歲備孕2胎需要注意哪些呢？

在很多人眼裡，超過35歲生孩子的都是高齡產婦，這意味著有很多危險存在。所以，那些37歲還生孩子的女人總是會莫名的擔心。因此，37歲備孕2胎時，要注意的是：

第一，自己的心理建設。甭管別人怎麼說，首先你要清楚自己的身體如何。如果身體不好，你也不會冒然要生二胎。第二，清楚自己的身體情況後，就要有針對性的備孕。比如，有沒有熬夜，身體有沒有不舒服等，有時看似很小的事，都會對身體有影響。在備孕前一定得調整過來，建議3-6個月後才要孩子，這樣懷孕時對母嬰都好。

第三，等調整好了後，就可以開始吃葉酸，提前3-6個月吃為好。然後加上運動，比如：散步，慢跑，瑜伽，游泳等養成早睡早起的習慣，每天吃一些雜糧粥調養下。我備孕經常吃的一款粥就是，黑豆，黑米，黑芝麻，小米，大米，花生(核桃)，然後加紅糖，經常吃身體會變好，有利於備孕。

總之，題主要放輕鬆，37歲生二胎簡直太平常了。平時該幹嘛幹嘛，想太多不好，管它是不是高齡，你只要想要孩子，哪怕67歲了不也得生嗎？前陣子轟動全國的山東高齡產婦產女的新聞。所以，37~38生孩子沒啥。加油！

年紀大了要懷孕自然是非常忐忑會有很多擔心，加上現在資訊時代這麼發達，大家從各種各樣的資訊渠道來了解到懷孕對於高齡女性來說是多麼難的一件事情。從我自己過來人的角度來看發現高齡女性會犯這些毛病：

第一、做卵巢保養

第二、做過多的檢查

第三、同房這件事情

第四、我要好好補補

那我就根據這四個來展開介紹給你。

01 美容院的卵巢保養

那卵巢到底能不能保養呢？卵巢的功能主要取決於遺傳。也就是說其實你有多少卵子，都是固定的，每個月排一個卵子。隨著周圍的傷害增多，比如病毒感染，不可避免的手術，或者服用一些藥物都可能會損傷卵子。卵子本身也會有自己的壽命的，就一個月排一個，再一個月再排一個，平均的絕經年齡是 51 歲。

我們把高齡界定在 35 歲左右，也就是說到 35 歲這個年紀就每況愈下，卵巢功能不是那麼好了，我們受孕的可能性也降低了。那麼美容院的卵巢保養到底有什麼作用呢？至少我現在查詢文獻還沒有看到明確的卵巢保養跟卵巢功能之間的相關性，所以我並不覺著大家就為了去保養卵巢而去做這個卵巢保養。

其實最簡單最方便的方法就是測基礎體溫，就是每天早晨測基礎狀態的體溫，堅持一個月就可以瞭解我的排卵功能是不是好，我的黃體功能是怎麼樣，當然你要找醫生來看一下這個結果會更好。我們現在還可以測定性激素的水平還有一些抑制素的水平，最重要的是看 fsh 這一項檢查，如果它大於 10 說明你的卵巢功能在走下坡路；如果大於 40，連續兩次都是這樣，那說明你絕經了，所以這個指標是反映你的卵巢功能。卵巢功能不好也是有機會懷孕的，它只是反應你潛在的受孕能力。

我們說如何讓我的卵巢不老呢？這是不可能的。那如果我們保持年輕態呢？保持年輕態最重要的就是生活方式：你要保持一個非常好的心態，然後你的壓力不能太大，不管是生活上還是工作上的壓力；要規律作息，儘量健康飲食，健康飲食就是按照飲食金字塔，粗細搭配，有充足的青菜、水果，有優質的蛋白質，低糖、低油、低鹽的飲食，還有很重要的是讓運動成為生活的日常，有氧和無氧的混合運動是可以很好的幫助你保持年輕態的指標。

02 孕期要做的檢查

高齡女性擔心自己不育，我們常常說的不孕不育是規律性生活一年，不避孕沒懷孕這個才叫不育。有這樣的情況才需要做進一步的檢查，其中有一項叫做輸卵管的檢查，就是輸卵管的通暢性。

輸卵管檢查不管是通液、造影、還是腹腔鏡都是侵入性的檢查，必須是你有道理要去做我們才去做，不能主動的去尋求過多的檢查。除了一些年輕女性常規做的檢查之外，如果年紀大了，我們還建議大家特別要關注下面這些檢查。

①血糖

化驗單上小於 6.1 都是正常，但如果你是準備懷孕的女性我們是希望你小於 5.1。也就是 6.1 是及格，5.1 才是真正的優秀，你才真的是更好的會養育你的孩子。

②血壓

很多女性可能會有高血壓或者低血壓的情況要關注它

有很多人會有不吃含碘鹽或者其它的基礎的甲狀腺疾病，可能隨著年齡的增長就會伴著甲亢或者甲減，這個也需要我們更多的去關注。

④基本的檢查

如果你是高齡的，你可能伴發子宮肌瘤、子宮內膜異位症等等這些疾病的狀況

03 夫妻生活

性生活大家經常羞於出口，說，我都這麼大年紀了，不提這事兒了，那我夫妻倆左手摸右手沒勁了。但實際上如果你想要寶寶，你就要重視性生活。

①古人講食色性也，色就是顏色的色，過去講的就是性，性慾這個問題。

就是你吃飯和性慾一樣都是你的本性，大家不要說羞於啟齒或者我不去談論它。要勇敢的跟你的先生去談，你對於性的體會、你的渴望或者目前不足的地方。我們要去討論你如何去改善它。然後我們要把性生活也作為你的日常，就像你的正常運動和飲食一樣，有事沒事做一次唄，反正就開心就好了，就要用這樣的方法來對待性生活。

②給自己減壓，好好過日子，好好上床，這個很重要

很多人說：我排卵了老公你快來吧，我們就今天就懷上他吧。實際上有壓力的性生活是不容易懷孕的。其實過去很多傳說哈，都說這是什麼野合得來的孩子。為什麼呢？野合狀態是你最放鬆最傾情地投入到性生活的狀態，你是最容易懷孕的。

我自己周圍有很多真實的例子。久備不孕，做試管也不孕，做試管十年終於懷上自己的孩子，懷了之後意外懷孕，然後又去做流產，這都是真實的案例。當你不把這件事情當做你必須要做的一個任務，真心地去投入，真心地去享受性生活的話，你的寶寶會更容易順其自然的來到人世間。

那合格的飲食應該怎麼樣呢？

很多人會覺得可能我年紀大了想懷孕所以就要好好補一補，就一定什麼貴什麼好，什麼稀缺什麼好，即使你是高齡，即使你準備懷孕我們也不建議你補充那麼多補品。比如說人參、海參或者是蜂王漿等等，都不建議你盲目地去補充。

那怎麼能夠讓自己懷孕的身子板更結實呢？讓懷孕的土壤更肥沃呢？那還是要求達到一個平衡的膳食，平衡的膳食只要達到這幾點就可以了。

①要好好吃每一頓飯，一天三餐都要定時定量，不要錯過了早餐也不要總吃夜宵。

每一頓飯都要有主食，主食一半兒最好是雜糧。雜糧就是各種各樣的雜米雜豆，或者玉米、地瓜等等。在白米白麵之外多吃糙米、燕麥和各種各樣的豆類，這是保證你有充足的 b 族維生素和各種膳食纖維的一個來源，如果你常年不吃主食就要去查一下葉酸水平是不是不足。

②要吃足夠的菜。

優質蛋白質是魚、肉、蛋、奶、豆製品。優質蛋白質要保證充足、不過量。大家經常出去吃飯，點個水煮魚，然後再點一鍋包肉，再來一個宮爆雞丁，覺著你雞鴨魚呀什麼都有了，點的菜都是好的，那其實就是蛋白質過量了，蛋白質過量對你的身體是一個負擔，會造成你後續一系列的問題，所以蛋白質要優質，要不過量。

④就是低糖少油少鹽

我們剛才給大家舉的幾個例子。比如鍋包肉，他的肉炸過一遍，油就多了。然後炸過外面還包了一層面，糖就多了，再澆一層汁兒、勾一層芡，吃這一道菜，你的油、糖、鹽都是過量的，所以大家儘量要回家吃飯。多用蒸的、煮的、炒的方式，少用煎的炸的方式。也就是東西越香越不健康。所以重口味的高齡孕媽媽們要慢慢遠離重口味，慢慢去習慣那些清淡的、保持原汁原味的食物。如果說你就喜歡重口味，那你就做很大量的運動，去代謝過多的能量，才能維持你身體的一個平衡。

我來總結下：今天關於高齡女性備孕談到的四點誤區，你一定要記住。

第一、所謂的卵巢保養實際上就是要維持健康的生活；

第二、高齡女性要做好孕前檢查，做該做的，不做不該做的；

第三、要好好享受性生活，放輕鬆，不刻意去設計；

第四、關於補品，其實飲食均衡，好好吃飯是最重要的又是最難的，一天三餐都要定時定量，選擇優質的蛋白，多吃葉子菜，低糖少油少鹽，記錄自己每天的飲食。你們可能都需要專業的醫生幫助才能認識到，我自己吃的是不是合適。

自從國家二胎政策出臺以來，越來越多的家庭加入到生二胎行列，計劃準備開始再生個老二。但是，由於女性的最佳生育年齡是24-29歲。然而，準備生二胎的婦女年齡普遍偏大。

那麼高齡產婦生二胎要注意什麼呢？孕前檢查應該注意哪些事項？

0137歲備孕二胎是高齡產婦嗎？

國際標準上對高齡產婦的定義：高齡產婦是指分娩年齡大於35歲的女性。這個年齡的婦女，一般隨著年齡的增高，卵巢功能逐漸趨向衰退，卵子中染色體畸變的機會增多，容易造成流產、死產或畸胎。

另外，年齡較大的女性，在妊娠、分娩的過程中發生併發症的機率也更高，如妊娠期高血壓、宮縮乏力、產程延長、產後出血等。

02高齡產婦在孕前要注意什麼？

1）積極補葉酸

從孕前3個月開始到懷孕3個月，每個備孕的媽媽都應該補充小劑量葉酸，以預防胎兒神經管畸形，對於“大齡媽媽”更是如此，因為他們的孩子發生神經管畸形的可能性更高。

2）重視孕前檢查

隨著年齡增大，女性生育的風險也隨之增加，除常規孕前檢查還要增加一些特別的孕檢專案才更安全。如果一年以內沒有做過宮頸防癌塗片檢查的應該查一查，也別疏忽了乳房的排查。

3）準爸爸孕前體檢也很重要

一個健康的受精卵，不僅需要健康的卵子，同樣需要健康的精子，這樣才能生育一個健康的寶貝。

因此，孕前檢查並不只是孕媽咪一個人的事，準爸爸也應該進行相應的檢查，尤其是當準爸爸也進入高齡行列的時候。

重點檢查男性的精液和生殖系統疾病，透過精液檢查，可以獲知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率，判斷是否有前列腺炎等，並提出相應的治療方案。

4）備孕前吃藥需謹慎

計劃懷二胎的高齡女性應至少提前6個月停止服用避孕藥。由於藥物體內代謝與停留的時間不同，對妊娠的影響也不同。

有長期服藥史的女性一定要諮詢醫生，明確安全的停藥期限，以確定安全的受孕時間。在計劃懷孕期內需要自行服藥的女性，應避免服用藥物標識上有"孕婦禁忌"字樣的藥物。

5）遠離寵物

養有寵物的家庭，應該把寵物寄養在別人家一段時間，因為貓、狗、禽等動物身上可能寄生有弓形蟲，而弓形蟲的感染可造成流產、死胎、死產，造成胎兒腦積水、視力下降等畸形，造成新生兒肺炎、肝脾腫大、黃疸及意識障礙等。

6）遠離香菸二手菸

香菸中的有害物質可使胎兒發生先天畸形、宮內發育遲緩，引起流產、早產的風險要比其他胎兒大2~3倍，而她們的寶寶出生後的體格、智力發育也會受到影響。所以，應該儘量在孕前遠離香菸並減少被動吸菸。

7）遠離電腦手機輻射

應該儘量減少玩手機和在電腦前的工作，即使不能完全脫離也要儘可能避免電腦的側面和背面朝向自己，因為電腦的背側面輻射最強。在不需要的時候應儘量關閉電腦，或每一小時左右到室外活動一會兒，都會減少電腦的危害。

8）做好大寶的思想工作

要給大寶做好接受二寶的心理準備，媽媽需要事先調整好自己的情緒，很開心、很興奮地跟大寶說：“寶貝，回頭媽媽再生一個小寶寶，那樣就有人陪你玩啦！”

這個做法關鍵點在於媽媽的情緒表達，媽媽的興奮，會讓孩子覺得這是一件非常好的事情。讓大寶做好思想準備是第一步，接下來要做的工作自然還非常多。

可能還會遇到未來兩個孩子年齡相差很多的兩個孩子的相處問題，以及高齡產婦夫妻雙方年齡變大照顧孩子的精力和時間等方面的衝突。

9）合理運動，鍛鍊身體

懷孕生子也是一個體力活兒，而高齡產婦容易體力不足，宮縮乏力等，所以，高齡女性在備孕二胎前需要有一個健康的體魄，這就需要媽媽們多去運動，多去鍛鍊，增強體質了。

10）做好提前待產準備

待產如上戰場，二胎也不例外。千萬別以為生過一胎，有經驗了，就掉以輕心。第一次生產，產道經過擴張，再次分娩產程會短一些。

二次懷孕的孕媽咪如果發現自己出現肚子疼、見紅、出水等症狀，千萬不要耽擱，要趕快到醫院，而且到了醫院要告知醫生是第二胎，第二胎的檢查以及分娩準備都和第一胎不一樣，要準確告知醫生。

02高齡產婦在孕期應該注意什麼？

對於高齡產婦來說，患妊娠期高血壓和妊娠期糖尿病的風險會增加。隨著年齡的增加，身體新陳代謝下降，高齡經產婦需更加關注自己的體重。在妊娠期應注意均衡的攝入營養素，做好體重管理，不要超重。

對於胎兒來說，宮內發育遲緩和早產的機率增加，胎兒出現畸形的可能性也會增加。因此，孕期做好監測、定期孕檢是必須的。

1）按時產檢：如果成功懷孕，準媽媽應縮短檢查的時間間隔，特別注意血壓、尿液，以便早期發現妊娠中毒症。

妊娠16－20周進行唐氏綜合徵（先天愚形）篩查，高齡孕婦要進行產前診斷。懷孕20周以後更多關注血糖、血壓等指標，高齡產婦自然分娩的難度更大，需要提前做好準備。

2）控制飲食，作息規律：高齡孕婦孕期要比一般孕婦更加謹慎，飲食上既要保證充足的營養，又不能吃得過多過飽。穿著保持柔軟、寬大，不穿緊身褲和高跟鞋。孕媽媽每天應保持8~10小時的睡眠時間，並遠離輻射，不要長時間看電視、玩電腦，或者是打電話。

3）高齡孕婦營養：

以普通孕媽媽的孕早期營養原則為基礎。更加註意保持適宜的體重增長量，不可因為飲食超量而導致體重迅速增加。規律三餐及加餐，三餐不要吃得太飽，將正餐中的一小部分熱量分配到加餐中。從孕早期就開始注重含鈣豐富的食物的攝入。如果體重超重，應選擇低脂牛奶或脫脂牛奶等食物。

4）避免劇烈運動：由於剛懷孕時胎兒發育不穩定，孕婦身體狀況也不穩定，最好不要進行劇烈的運動，以免發生流產。待身體狀況穩定，可堅持適度的體力活動，增強自身體質的同時，預防因胎兒過大而導致的難產。

5）孕晚期要更謹慎：高齡婦女生育屬於高危妊娠行為，自然分娩的難度比一般孕婦更大。為確保母嬰安全，建議高齡產婦提前幾天或十幾天入院待產，以保證分娩順利。

總結：總的來說，從備孕前的準備，到懷孕準媽媽都要保持身心愉悅並按期到醫院檢查，分娩時注重安全考慮，產後照顧大寶二寶身心發展……育兒路上任重道遠，這一系列都是大工程，需要寶爸寶媽花費很多的精力。