-
1 # 同和宣的老爸
-
2 # 調皮的九姑娘
剖腹產之後和飲食是循序漸進的。
一般來說術後6個小時之內腸道內沒有排氣的話，是要食水的。如果恢復了排氣功能的話，就可以少量的進食一些流質食物，麵湯，小米油。24小時之48小時之內，以半流質食物為主比如說粥雞蛋羹。72小時之後就可以恢復正常飲食了。
恢復正常飲食之後，建議前期的話先別大補，多喝一些清淡的湯，比如說蔬菜湯，絲瓜湯，西紅柿雞蛋湯這一類的湯味道都可以促進乳汁分泌，一定要注意乳房疏通別大補，不然容易堵奶。
喝烏雞湯，鴿子湯，這一類的話都可以促進傷口恢復，但是一定要撇去上面那層油.
注意事項。
1.油膩的食物不能吃，一些多糖多脂肪的食物也不能吃，這些吃了對傷口恢復不利。
2.術後魚類要選擇性吃，因為有很多魚類其含有的物質是會影響傷口恢復。
3.不能吃易產氣的食物，有黃豆，豆製品，紅薯等4.多吃易消化的食物，有面條湯，雞蛋湯粥，絲瓜湯等。剖腹產對女性身體傷害非常大，儘量多吃一些對身體有益的一些食物，有很多食物是不能吃的，吃了或多或少對身體都會有影響。
-
3 # 雙胞胎小唐
剖腹產什麼食物不能吃，吃什麼對身體恢復好？
1，關於不能吃的食物有：寒涼生冷食物，辛辣刺激食物，酸澀收斂食物，發酵性的食物，過鹹食物，如醃製品，還有過硬不易消化的食物，因為本身產婦胃腸功能弱，加上運動量小，堅硬，油炸，油煎都不利於產婦消化，吸收會導致消化不良。另外豆腐乳，胡椒韭菜容易導致人體感染不利於傷口癒合甚至會延長治療的週期，所以千萬不要吃。
2，吃什麼對身體恢復好呢？建議可以在第一個階段吃些麵條，或者喝雞蛋湯，另外吃點獼猴桃能起到通乳效果，要想盡快恢復就在第二階段喝泥鰍豆腐湯或是魚頭豆腐湯因為含有一定的蛋白質，鈣質，因為本身泥鰍具有健脾益氣的效果。另外建議可以買些水果補充維生素能有效減輕病症呢？
-
4 # 珍珍生活錄
“1、大量補充水份；2、產後儘量不要有大動作，好好護理傷口，預防感染；3、細心觀察惡露，如果發現惡露有異常應該馬上就診；4、衣著要寬鬆：產婦應該選擇大一號的繫帶子內褲或平腳內褲。”
-
5 # 小丫國際
剖腹產後，飲食主要以清淡為主，剛開始以流食為主，慢慢轉向清淡的好消化好咀嚼的食物，辣椒，花椒，胡椒不要吃，多喝水，多喝湯，喝湯多可以幫助發奶水
-
6 # 小紅帽mc
剖腹產後怎樣飲食？哪些東西不能吃？對傷口百害無一利？
生產對於女性來說，是一次身體的大消耗。而剖腹產，這種手術式的生產方式，對準媽媽的消耗更大。如何調理準媽媽的身體，補充生產造成的消耗，是“坐月子”的中心任務。但要注意了，剖腹產後的準媽媽在飲食上與順產的準媽媽是有所區別的。
剖腹產後飲食的準則
為什麼要將剖腹產後的準媽媽的飲食與順產的準媽媽做區分呢？這是因為剖腹產的準媽媽對營養的要求比正常分娩的產婦更高。手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打擊，因此，剖腹產的母親在產後恢復會比正常分娩者慢些。
剖腹產後因有傷口，同時產後腹內壓突然減輕，腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，所以，剖腹產後飲食的安排與自然產應有差別，6小時後宜服用一些流質的排氣類食物（如蘿蔔湯等），以增強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，並使大小便通暢。易發酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、澱粉等，產婦也要少吃或不吃，以防腹脹。
排氣是產婦可以進食的訊號。當產婦排氣後，飲食可由流質改為半流質，食物宜富有營養且易消化。如蛋湯、爛粥、麵條等，然後依產婦體質，飲食再逐漸恢復到正常。術後第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物為主，分6～8次給予。在術後第二天，可吃些稀、軟、爛的半流質食物，如肉末、肝泥、魚肉、爛面爛飯等，每天吃4～5次，保證充足攝入。第三天後，就可以吃普通飲食了，注意補充優質蛋白質，各種維生素和微量元素，可選用主食7～8兩、牛奶250～500ml，肉類3～4兩、雞蛋1～2個、蔬菜水果1～2斤、植物油30克左右，這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營養充足。
剖腹產後的飲食要點和禁忌
在給剖腹產後的準媽媽準備飲食時，要把握以下5個要點：
1.飲食要富含蛋白質--應比平時多吃蛋白質，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負擔，反而對身體不利，每天攝入95克即可。
2.主食種類多樣化--粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標準粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。
3.多吃蔬菜和水果--既可提供豐富的維生素、礦物質，又可提供足量的膳食纖維素，以防產後發生便秘。
4.多進各種湯飲--湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時間不能超過10天，因為時間過長反而使惡露中的血量增加，使媽媽處於一個慢性失血過程而發生貧血。但是，湯飲的進量要適度，以防引起媽媽奶脹。
5.不吃酸辣食物及少吃甜食--酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適；過多吃甜食不僅會影響食慾，還可能使熱量過剩而轉化為脂肪，引起身體肥胖。
此外，在準備剖腹產的準媽媽飲食時，還要注意以下4點禁忌：
1.術後6小時內禁食、禁水。
2.術後6小時未排氣可進食白開水及半流食，半流食包括粥、魚湯、豬蹄湯等湯類。
3.未排氣期間請勿食用普食，如煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等，請勿食用甜食，包括巧克力、紅糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹脹。
4.排氣後可進食任何食物，為了促進乳汁分泌及減少產後便秘，希望您進食的同時多喝湯、汁，多吃蔬菜及水果。
此外，各地方習俗不一，如有人說剖腹產月子期間不能吃鯽魚，但在醫生看來，鯽魚含有豐富營養，產婦是可以吃的。所以，準媽媽們只要把握好以下的幾點原則就好。
1.儘量不吃反季節的蔬菜水果，因為反季節的蔬果營養含量比當季的要差一些，另外也避免因反季節的蔬果含有催熟劑等東西，經由哺乳影響寶寶健康。
2.哺乳的媽媽注意：韭菜、麥芽等食物有回奶的作用，最好不要吃。使寶寶過敏的食物，如橙子、洋蔥等會引起寶寶拉肚子、脹氣，另外，媽媽還要多觀察寶寶面板上是否出現紅疹，避免吃後會造成寶寶過敏的食物。
3.坐月子期間，產婦儘量控制鹽的攝入，如鹹菜、梅乾等醃製類的東西少吃，以免出現產後水腫。
4.剖腹產後飲食上所有食物和飲料，最好都要吃得溫熱，包括水果，建議用熱開水溫一下再吃。
剖腹產後第一週飲食安排
剖腹產後第一週的飲食原則是--以清除惡露、促進傷口癒合為主。
剖腹產術後約24小時，胃腸功能才可恢復，待胃腸功能恢復後，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通後，改用半流質食物1～2天，如稀粥、湯麵、餛飩等，然後再轉為普通飲食。
最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。甜點也可以幫助排除惡露。子宮收縮不佳的產婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。魚、維他命C有助傷口癒合。因失血較多，產婦宜多吃含鐵質食物補血。藥膳食補可新增黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。
但有4點在第一週要注意，要儘量避免：
1.術後24小時內禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。
2.避免油膩的食物。
3.避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。
4.避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
剖腹產後第一週坐月子食譜推薦
蘿蔔湯（幫助排氣）、陳皮粥（幫助排氣，增加食慾）、小米紅糖粥（幫助排氣，補血）、山楂粥（開胃消食，幫助惡露排除）、麻油豬肝（促進產後惡露排除）、生化湯（補血，促進產後惡露排除，促進子宮功能恢復）、養肝湯（幫助中和或去除因手術麻醉藥，殘留於體內的餘毒）、山藥薏米粥（補氣，去水腫）、甜糯米粥（預防便秘，糖尿病人不宜吃）、紅豆湯（補血，利尿，促進乳汁分泌）、西紅柿瘦肉湯（補血，促進消化）
產後頭三天--拒絕油膩 口味要清爽
產後頭三天不能吃油膩的東西，一定要清淡，因為這時乳腺管未開啟，吃了大補的東西奶會堵在乳房中出不來，這時寶寶吃的少，吸吮力也小，你就等著受罪吧，奶漲又不通會很疼的。
月子餐之第一天
一杯蘿蔔水，一杯白開水，大米粥。
剖宮產後6個小時，腸道排氣後，產婦才能進食。產後8小時候一定要上廁所，排出小便很重要，能夠防止你尿路感染。分娩讓身體經歷了一場嚴酷的考驗，虛弱的身體急需補充營養。哪怕你什麼都不想吃，也要強迫自己慢慢吃點東西，至少要喝點水，否則你可能會脫水。建議可以喝點蘿蔔水，其作用能促進胃腸功能恢復及預防腸脹氣的發生。
第一餐進補充足的碳水化合物有利於恢復能量；蛋白質可以快速修復身體；新鮮水果和蔬菜可以利尿通便；豐富的鐵和幫助鐵吸收的維生素C也是必需的營養素，可以幫助身體恢復生產時失去的血液。另外，給寶寶餵哺母乳時，骨骼會流失很多鈣，所以及時補充鈣也很必要。
月子餐之第二天
早：自做小米粥，也可以用開水衝雞蛋，既有營養，味道也不錯。
下午：小米粥或者是爛麵條，麵條湯可以用鯽魚湯之類的。
晚：白米粥（加了幾片生菜葉）、蘿蔔湯、酒釀衝雞蛋（放點紅糖-排惡露的，酒釀衝雞蛋-下奶的）以及中藥路路通（通奶管的）。
月子餐之第三天
早：白米粥（裡面摻和點小米），一個肉包子裡面塞點酒釀（肉餡不吃，有開奶的功效）。
午：白米粥（裡面摻和點小米）。
晚：白米粥（裡面摻和點紅棗-），清炒雞毛菜，路路通。
小米--據說白米容易上火，加點小米會中和一下。
紅棗--排惡露的。但是後期最好還是少吃點，要不然惡露一直不乾淨也討厭。
從第三天開始，為了通便，每天吃一根香蕉。香蕉應該連皮放到微波爐裡面轉30秒再吃。這樣做是為了不吃到冷的水果。別的水果也可以這麼做，像獼猴桃之類的。沒有微波爐可以考慮放在熱水中先浸泡十幾分鍾。
月子餐之第四天
早：黑米粥（加枸杞），一個豆沙包。
午：鯽魚湯（下奶的），加一個衝雞蛋。
晚：黑魚湯（恢復傷口的），雞毛菜炒蘑菇，紅豆銀耳湯。
注：鯽魚不要與雞肉同食。
黑米--比普通大米更具營養，具有開胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑澀補精之功效，對於少年白髮、婦女產後虛弱、病後體虛及貧血、腎虛均有很好的補養作用。
月子餐之第五天
早：白米粥，一個豆沙包。
午：鯽魚湯，內加青菜和麵條。
晚：黑魚湯，小白菜炒木耳，白米粥加幾粒紅棗。
月子餐之第六天
早：白米粥，一個豆沙包，半個饅頭。
午：白米粥，鯽魚湯。
晚：2大碗鯽魚湯，炒青菜、炒小白菜，白米粥。
月子餐之第七天
早：一個豆沙包，酒釀煮雞蛋（2個），路路通。
午：黑魚湯，鯽魚湯蒸蛋。
晚：3碗鯽魚湯，清炒白菜，白米粥。
注：鯽魚湯先冷卻，然後用來蒸蛋，裡面放一個香菇。
剖腹產後第二週飲食安排
剖腹產後第二週的飲食原則是--以防治腰痠背痛為主。
本週的主要任務是：收縮子宮與骨盆腔，著重腰骨復原、骨盆腔復舊，促進新陳代謝，預防腰痠背痛，也是產後瘦身的主軸，主要增強骨質和腰腎的功能，恢復骨盆。食物部份與剖腹產後第一週相同，新媽媽可以參考第一週的月子食譜推薦，藥膳部份則改用杜仲，可以加杜仲茶作飲料喝。
剖腹產後第二週坐月子食譜推薦
桂圓紅棗粥（補血，安神養心）、木瓜鰍魚湯（催乳）、山楂茶、荔枝核（生津開胃）、炒腰子（幫助子宮收縮，促進新陳代謝）、糯米油飯（幫助消化，防止產後內臟下垂）。
月子餐之第八天
早：黃豆+花生米（去皮，因為花生皮會回奶），打成花生豆漿一碗，豆沙包一個，黑米糕一個。
上午：一個獼猴桃，路路通，鹿茸粉。
午：酒釀加2個雞蛋，一碗鯽魚湯。
下午：一碗黑魚湯，3個黑米糕。
晚：一碗黑魚湯，清炒生菜，一小碗紅薯煮飯。
月子餐之第九天
早：一碗花生豆漿，一個豆沙包。
上午：公雞湯（公雞+山藥+黃芪+枸杞+大棗+姜+蔥。據說公雞比母雞更加下奶）。
午：鯽魚湯+雞蛋+麵疙瘩，一碗豆漿，4個黑米糕。
下午茶：獼猴桃。
晚：公雞湯+雞蛋，一碗黑魚湯，清炒白菜。
孕婦生產後體內血液的雌激素濃度大大降低，這時催乳素就會發揮作用，促進乳汁形成。而老母雞體內就含有大量雌激素，產後如果多吃會讓產婦體內的雌激素水平大量增高，而使催乳素功能減弱、消失，導致孕婦無法下奶。
月子餐之第十天
早：鯽魚湯下麵條+一個雞蛋+小白菜。
上午：公雞山藥枸杞紅棗湯。
午：酒釀+2個雞蛋。
晚：排骨山藥湯，三黃雞山藥枸杞紅棗湯，清炒白菜、生菜。
月子餐之第十一天
早：一個豆沙包，一碗三黃雞湯及雞肉。
午：排骨燉山藥+麵疙瘩。
晚：三黃雞湯（加當歸）、豬肚湯（防產後氣虛自汗）+麵條+青菜+黃芪。
月子餐之第十二天
早：豬肚燉黃芪湯一碗，豆沙包一個，豆漿一碗。
午：麻油烏雞一碗，蒸鵝蛋一個。
晚：紅豆餐。
麻油烏雞--用月子米酒洗乾淨烏雞。把老薑放到麻油鍋裡炸熟，加入烏雞，放米酒（最少要漫過雞身）。大火煮開後改小火燉，直到煮熟為止。蔥都不用放。
紅豆餐--紅豆洗乾淨，用溫水泡20分鐘。放入高壓鍋，加入米酒、老薑，煮到收湯為止（30～40分鐘）。起鍋時可加入紅糖。
月子餐之第十三天
早：鯽魚湯一碗，酒釀煮雞蛋2個。
午：麻油雞湯+麵條。
下午茶：小碗香蕉粥，黃豆豬手湯。
晚：一碗油麥菜，2碗鯽魚湯，一條鯽魚肉。
注：黃豆豬手湯裡的黃豆一定要是大黃豆。主要有：豬手+大黃豆+枸杞+黃芪+當歸+天麻+蔥+姜，一起入鍋，加白開水，大火煮5分鐘後轉小火。
月子餐之第十四天
早上：一碗鯽魚湯，一個蒸鵝蛋（表面淋上麻油），一隻奶黃包。
上午：豬肚湯。
午：豬肚湯+青菜麵條，黃豆豬手湯。
下午：麻油雞湯。
晚：幾顆菠菜，紅棗木瓜湯一碗。
夜宵：花生大米粥（花生最好去皮）。
剖腹產後第三、四周飲食安排
剖腹產後第三、四周的飲食原則是--以滋補調養為主。
此時，產婦可以開始進補，補充營養、調養體力，補血、理氣，預防老化，幫助女性恢復肌膚的光滑與彈性。經過第一週的“排洩”及第二週的“收縮”後，第三週起可以開始吃調理產後體力最佳的調養品和進行催奶。
膳食可開始使用酒。食物部份與第一週相同，可以增加一些熱量，食用雞肉、排骨、豬腳等。口渴時，可以喝紅茶、葡萄酒、魚湯。藥膳食補可用四物、八珍、十全（冬日用）等中藥材。
剖腹產後第三、四周飲食安排
麻油雞、雞湯麵條、花生豬腳湯、豬腳肉皮湯、薑絲麻油煎鴨蛋、銀耳蓮子枸杞粥、熱牛奶或紅茶、赤豆粥、桂圓小米粥、豬蹄通草湯、大骨湯、通草鯽魚湯、木瓜大棗花生湯、鱈魚燉豆腐。
月子餐之第十五天
早：一碗鯽魚湯，一碗酒釀衝雞蛋，2個奶黃包。
午：雞湯麵，紅棗木瓜湯，鯽魚湯。
下午：紅棗木瓜湯，黑魚湯。
晚：西紅柿炒雞蛋，麵疙瘩+豬肚湯+山藥。
月子餐之第十六天
早：酒釀煮湯圓，雞湯。
午：豬肚山藥湯+麵條，排骨湯（枸杞+黃芪+天麻+當歸）。
下午茶：紅棗木瓜湯。
晚：清炒胡蘿蔔絲，排骨湯，一碗米飯。
附：排骨湯儘量撇去湯上的油層，媽媽吃油太多會影響寶寶排便。
月子餐之第十七天
早：一個奶黃包，酒釀衝2個雞蛋，紅棗木瓜湯。
午：豬肚湯+麵條。
下午茶：公雞湯（麻油雞）。
晚：公雞湯+一碗米飯。
月子餐之第十八天
早：公雞湯+麵疙瘩+青菜，桂圓枸杞花生湯。
午：肉丸湯（豬肉丸+青菜+雞蛋），鯽魚湯。
下午茶：蒸鵝蛋，燕窩。
晚：半碗米飯，雞湯。
月子餐之第十九天
早：一個豆沙包，一個黑米糕，酒釀蒸鵝蛋（去胎毒的）。
午：豬手黃豆湯，紅棗木瓜湯。
晚：清炒青菜、菠菜，麻油雞，半碗米飯。
月子餐之第二十天
早：酒釀煮鵝蛋，2個奶黃包，1個黑米糕。
午：鯽魚湯，麻油烏雞湯。
下午茶：鯽魚湯。
晚：西紅柿炒雞蛋，麻油烏雞湯，冬瓜炒牛肉，清炒黃瓜、白菜。
月子餐之第二十一天
早：一個豆沙包，一個奶黃包，一碗鯽魚湯。
午：豬肉丸（+山藥）+菠菜+鯽魚湯。
下午茶：鯽魚湯。
晚：黑米飯+紅薯，牛肉炒胡蘿蔔，清炒青菜，黃豆豬手湯。
月子餐之第二十二天
早：黃豆豬手湯，2個奶黃包，2個黑米糕。
午：黃豆豬手湯，豬肉丸湯（湯里加了西紅柿），炒青菜。
晚：鯽魚湯，西紅柿炒雞蛋，炒青菜。
月子餐之第二十三天
早：酒釀煮雞蛋（放了3個雞蛋！）一個黑米糕，一個奶黃包。
午：麻油雞。
晚：鯽魚湯 半碗米飯 清炒青菜。
黑米營養豐富，堪稱米中一絕。它含有18種氨基酸及硒、鐵、鋅、鈣、錳、鉬等元素和維生素b1、b2、b6，有益胃腸消化，增強造血功能，可使血紅蛋白升高。
產婦食用黑糯米較之白糯米有助於滋補產後造成的身體虛弱，有利於增加乳汁，哺乳嬰兒。
月子餐之第二十四天
早：一碗豆漿，一個奶黃包，兩個黑米糕。
午：蓮藕排骨湯（+枸杞），青菜。
晚：麻油雞，青菜，2個牛肉丸。
月子餐之第二十五天
早：1碗豆漿，2個奶黃包。
午：西紅柿炒雞蛋，清炒青菜，黃豆豬手湯（內有枸杞）。
下午茶：麻油雞。
晚：豬肚燉山藥+5粒牛肉丸。
月子餐之第二十六天
早：芝麻豆漿，1個豆沙包，酒釀煮鵝蛋。
午：黃豆豬手湯，豬肚山藥湯。
晚：公雞湯，炒青菜。
月子餐之第二十七天
早：鯽魚湯，一個豆沙包，一個奶黃包。
午：麻油雞+麵條。
晚：黑魚湯，炒雞蛋，麻油雞，半碗米飯。
月子餐之第二十八天
早：鯽魚湯，2個豆沙包。
午：黑魚湯，麻油雞。
晚：魚湯麵條+青菜。
宵夜：花生大米粥。
月子餐之第二十九天
早：蝦仁餛飩。
午：栗子雞塊，米飯。
晚：海米炒豆芽，米飯。
宵夜：酒釀+1個雞蛋。
月子餐之第三十天
早餐：鯽魚湯下麵條+1個雞蛋+小白菜。
中餐：黃花杞子蒸瘦肉，黃豆豬手湯，米飯。
晚餐：栗子黃鱔煲，髮菜，米飯。
-
7 # 任楨
產後一定要多注意，剖腹產沒有順便恢復快。
1.產後要保護好傷口，避免感染，可以每天用紅外線燈照射一個小時。
2.不吃刺激性，涼的食物，清淡飲食，少吃多餐，一次不要吃的太飽，肚子脹，撐的傷口會微微發疼。
3.建議母乳餵養，促進宮縮，排惡露，發現惡露異常，及時就醫，臥床期間多翻身，避免壓瘡的發生。
4.避免性生活。
-
8 # a1414中國欽依
最好不要剖腹，先天元陰元陽不促，稱呼早產，獨燭性，預事父母不任，強行自私。產後怎樣飲食，當明知取，補虛，誰家中支援，忌傷風，生涼食品，燥熱心繁。按產後養身編書中的要求，現在人是達不到的！
-
9 # 生育無小事
剖宮產刀口癒合需要大量的營養支援，因此新媽媽在產後尤其要保證營養的豐富。刀口癒合需要的營養素主要是蛋白質，微量元素鋅、鐵以及B族維生素和維生素C等，新媽媽可以進食以下食物來補充：含優質蛋白質和B族維生素的魚、雞、雞蛋，含鋅豐富的海帶、木耳，含豐富維生素C的蘋果、橙子、草莓等。另外，蜂膠膠囊和花粉片，也有利於刀口癒合，可以適當食用一些。
剖宮產後的飲食原則產後1周內飲食安排：產後6小時之內應禁食，之後可以食用流質食物，如湯水，也可以喝一些開水，幫助腸蠕動。第二天食用半流質食物，然後慢慢向軟質食物、固體食物漸進。產後1周內避免食用產氣及發酵的食物，如牛奶、蛋類、黃豆及豆製品等，否則易加重腹脹或腸胃不適。
忌食寒涼、辛辣：寒涼、辛辣的食物刺激性大，容易使新媽媽腹痛、便秘、上火等，也不利於子宮的收縮、恢復和刀口的癒合。
多吃含鐵食物：剖宮產的新媽媽失血較多，容易患上產後貧血，因此需要多進食含鐵量豐富的食物，如豬血、菠菜、雞蛋等。
除此之外，剖宮產的新媽媽同順產新媽媽一樣，需要營養均衡、熱量充足、飲食清淡，因此剖宮產新媽媽產後不要偏食、節食或大補過頭。
-
10 # 雨媽說育兒
剖腹產後不能吃油膩的食物。避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。應選擇流質食物，然後由軟質食物、固體食物漸進。
-
11 # 同和宣的老爸
親,如果想傷口長得好,吃清淡的食物,發物不要吃:比如蔥薑蒜辣椒等。高蛋白不能多吃,濃油醬醋的東西不要吃。但是寶寶需要母乳的營養,如果高蛋白攝入不夠好象也不好。 我是疤痕體質,所以月子裡什麼發物都不敢吃,雞湯什麼的一次都沒喝過,魚湯也只吃比較不發的黑魚湯。黑魚能促進傷口癒合。
不過會吃雜糧,小米,玉米,芝麻核桃之類,這些營養都還不錯的。 所以雖然沒吃什麼催奶的湯,奶水還是非常多。 不過至於傷口會不會留疤痕,還是因人而異,如果不是疤痕體質的話,即使吃高蛋白的食物傷口照樣恢復得很漂亮。
據說豎剖對人體的傷害比較小,但是橫剖因為刀口在很下面,不影響美觀。不過我在婦幼生的,這裡全部是橫剖,不能選擇豎剖。 醫生說豎剖取出寶寶比較容易,但是不利於產婦彎腰等行動。
-
12 # 調皮的九姑娘
剖腹產之後和飲食是循序漸進的。
一般來說術後6個小時之內腸道內沒有排氣的話，是要食水的。如果恢復了排氣功能的話，就可以少量的進食一些流質食物，麵湯，小米油。24小時之48小時之內，以半流質食物為主比如說粥雞蛋羹。72小時之後就可以恢復正常飲食了。
恢復正常飲食之後，建議前期的話先別大補，多喝一些清淡的湯，比如說蔬菜湯，絲瓜湯，西紅柿雞蛋湯這一類的湯味道都可以促進乳汁分泌，一定要注意乳房疏通別大補，不然容易堵奶。
喝烏雞湯，鴿子湯，這一類的話都可以促進傷口恢復，但是一定要撇去上面那層油.
注意事項。
1.油膩的食物不能吃，一些多糖多脂肪的食物也不能吃，這些吃了對傷口恢復不利。
2.術後魚類要選擇性吃，因為有很多魚類其含有的物質是會影響傷口恢復。
3.不能吃易產氣的食物，有黃豆，豆製品，紅薯等4.多吃易消化的食物，有面條湯，雞蛋湯粥，絲瓜湯等。剖腹產對女性身體傷害非常大，儘量多吃一些對身體有益的一些食物，有很多食物是不能吃的，吃了或多或少對身體都會有影響。
-
13 # 雙胞胎小唐
剖腹產什麼食物不能吃，吃什麼對身體恢復好？
1，關於不能吃的食物有：寒涼生冷食物，辛辣刺激食物，酸澀收斂食物，發酵性的食物，過鹹食物，如醃製品，還有過硬不易消化的食物，因為本身產婦胃腸功能弱，加上運動量小，堅硬，油炸，油煎都不利於產婦消化，吸收會導致消化不良。另外豆腐乳，胡椒韭菜容易導致人體感染不利於傷口癒合甚至會延長治療的週期，所以千萬不要吃。
2，吃什麼對身體恢復好呢？建議可以在第一個階段吃些麵條，或者喝雞蛋湯，另外吃點獼猴桃能起到通乳效果，要想盡快恢復就在第二階段喝泥鰍豆腐湯或是魚頭豆腐湯因為含有一定的蛋白質，鈣質，因為本身泥鰍具有健脾益氣的效果。另外建議可以買些水果補充維生素能有效減輕病症呢？
-
14 # 珍珍生活錄
“1、大量補充水份；2、產後儘量不要有大動作，好好護理傷口，預防感染；3、細心觀察惡露，如果發現惡露有異常應該馬上就診；4、衣著要寬鬆：產婦應該選擇大一號的繫帶子內褲或平腳內褲。”
-
15 # 小丫國際
剖腹產後，飲食主要以清淡為主，剛開始以流食為主，慢慢轉向清淡的好消化好咀嚼的食物，辣椒，花椒，胡椒不要吃，多喝水，多喝湯，喝湯多可以幫助發奶水
-
16 # 小紅帽mc
剖腹產後怎樣飲食？哪些東西不能吃？對傷口百害無一利？
生產對於女性來說，是一次身體的大消耗。而剖腹產，這種手術式的生產方式，對準媽媽的消耗更大。如何調理準媽媽的身體，補充生產造成的消耗，是“坐月子”的中心任務。但要注意了，剖腹產後的準媽媽在飲食上與順產的準媽媽是有所區別的。
剖腹產後飲食的準則
為什麼要將剖腹產後的準媽媽的飲食與順產的準媽媽做區分呢？這是因為剖腹產的準媽媽對營養的要求比正常分娩的產婦更高。手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打擊，因此，剖腹產的母親在產後恢復會比正常分娩者慢些。
剖腹產後因有傷口，同時產後腹內壓突然減輕，腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，所以，剖腹產後飲食的安排與自然產應有差別，6小時後宜服用一些流質的排氣類食物（如蘿蔔湯等），以增強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，並使大小便通暢。易發酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、澱粉等，產婦也要少吃或不吃，以防腹脹。
排氣是產婦可以進食的訊號。當產婦排氣後，飲食可由流質改為半流質，食物宜富有營養且易消化。如蛋湯、爛粥、麵條等，然後依產婦體質，飲食再逐漸恢復到正常。術後第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物為主，分6～8次給予。在術後第二天，可吃些稀、軟、爛的半流質食物，如肉末、肝泥、魚肉、爛面爛飯等，每天吃4～5次，保證充足攝入。第三天後，就可以吃普通飲食了，注意補充優質蛋白質，各種維生素和微量元素，可選用主食7～8兩、牛奶250～500ml，肉類3～4兩、雞蛋1～2個、蔬菜水果1～2斤、植物油30克左右，這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營養充足。
剖腹產後的飲食要點和禁忌
在給剖腹產後的準媽媽準備飲食時，要把握以下5個要點：
1.飲食要富含蛋白質--應比平時多吃蛋白質，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負擔，反而對身體不利，每天攝入95克即可。
2.主食種類多樣化--粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標準粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。
3.多吃蔬菜和水果--既可提供豐富的維生素、礦物質，又可提供足量的膳食纖維素，以防產後發生便秘。
4.多進各種湯飲--湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時間不能超過10天，因為時間過長反而使惡露中的血量增加，使媽媽處於一個慢性失血過程而發生貧血。但是，湯飲的進量要適度，以防引起媽媽奶脹。
5.不吃酸辣食物及少吃甜食--酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適；過多吃甜食不僅會影響食慾，還可能使熱量過剩而轉化為脂肪，引起身體肥胖。
此外，在準備剖腹產的準媽媽飲食時，還要注意以下4點禁忌：
1.術後6小時內禁食、禁水。
2.術後6小時未排氣可進食白開水及半流食，半流食包括粥、魚湯、豬蹄湯等湯類。
3.未排氣期間請勿食用普食，如煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等，請勿食用甜食，包括巧克力、紅糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹脹。
4.排氣後可進食任何食物，為了促進乳汁分泌及減少產後便秘，希望您進食的同時多喝湯、汁，多吃蔬菜及水果。
此外，各地方習俗不一，如有人說剖腹產月子期間不能吃鯽魚，但在醫生看來，鯽魚含有豐富營養，產婦是可以吃的。所以，準媽媽們只要把握好以下的幾點原則就好。
1.儘量不吃反季節的蔬菜水果，因為反季節的蔬果營養含量比當季的要差一些，另外也避免因反季節的蔬果含有催熟劑等東西，經由哺乳影響寶寶健康。
2.哺乳的媽媽注意：韭菜、麥芽等食物有回奶的作用，最好不要吃。使寶寶過敏的食物，如橙子、洋蔥等會引起寶寶拉肚子、脹氣，另外，媽媽還要多觀察寶寶面板上是否出現紅疹，避免吃後會造成寶寶過敏的食物。
3.坐月子期間，產婦儘量控制鹽的攝入，如鹹菜、梅乾等醃製類的東西少吃，以免出現產後水腫。
4.剖腹產後飲食上所有食物和飲料，最好都要吃得溫熱，包括水果，建議用熱開水溫一下再吃。
剖腹產後第一週飲食安排
剖腹產後第一週的飲食原則是--以清除惡露、促進傷口癒合為主。
剖腹產術後約24小時，胃腸功能才可恢復，待胃腸功能恢復後，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通後，改用半流質食物1～2天，如稀粥、湯麵、餛飩等，然後再轉為普通飲食。
最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。甜點也可以幫助排除惡露。子宮收縮不佳的產婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。魚、維他命C有助傷口癒合。因失血較多，產婦宜多吃含鐵質食物補血。藥膳食補可新增黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。
但有4點在第一週要注意，要儘量避免：
1.術後24小時內禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。
2.避免油膩的食物。
3.避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。
4.避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
剖腹產後第一週坐月子食譜推薦
蘿蔔湯（幫助排氣）、陳皮粥（幫助排氣，增加食慾）、小米紅糖粥（幫助排氣，補血）、山楂粥（開胃消食，幫助惡露排除）、麻油豬肝（促進產後惡露排除）、生化湯（補血，促進產後惡露排除，促進子宮功能恢復）、養肝湯（幫助中和或去除因手術麻醉藥，殘留於體內的餘毒）、山藥薏米粥（補氣，去水腫）、甜糯米粥（預防便秘，糖尿病人不宜吃）、紅豆湯（補血，利尿，促進乳汁分泌）、西紅柿瘦肉湯（補血，促進消化）
產後頭三天--拒絕油膩 口味要清爽
產後頭三天不能吃油膩的東西，一定要清淡，因為這時乳腺管未開啟，吃了大補的東西奶會堵在乳房中出不來，這時寶寶吃的少，吸吮力也小，你就等著受罪吧，奶漲又不通會很疼的。
月子餐之第一天
一杯蘿蔔水，一杯白開水，大米粥。
剖宮產後6個小時，腸道排氣後，產婦才能進食。產後8小時候一定要上廁所，排出小便很重要，能夠防止你尿路感染。分娩讓身體經歷了一場嚴酷的考驗，虛弱的身體急需補充營養。哪怕你什麼都不想吃，也要強迫自己慢慢吃點東西，至少要喝點水，否則你可能會脫水。建議可以喝點蘿蔔水，其作用能促進胃腸功能恢復及預防腸脹氣的發生。
第一餐進補充足的碳水化合物有利於恢復能量；蛋白質可以快速修復身體；新鮮水果和蔬菜可以利尿通便；豐富的鐵和幫助鐵吸收的維生素C也是必需的營養素，可以幫助身體恢復生產時失去的血液。另外，給寶寶餵哺母乳時，骨骼會流失很多鈣，所以及時補充鈣也很必要。
月子餐之第二天
早：自做小米粥，也可以用開水衝雞蛋，既有營養，味道也不錯。
下午：小米粥或者是爛麵條，麵條湯可以用鯽魚湯之類的。
晚：白米粥（加了幾片生菜葉）、蘿蔔湯、酒釀衝雞蛋（放點紅糖-排惡露的，酒釀衝雞蛋-下奶的）以及中藥路路通（通奶管的）。
月子餐之第三天
早：白米粥（裡面摻和點小米），一個肉包子裡面塞點酒釀（肉餡不吃，有開奶的功效）。
午：白米粥（裡面摻和點小米）。
晚：白米粥（裡面摻和點紅棗-），清炒雞毛菜，路路通。
小米--據說白米容易上火，加點小米會中和一下。
紅棗--排惡露的。但是後期最好還是少吃點，要不然惡露一直不乾淨也討厭。
從第三天開始，為了通便，每天吃一根香蕉。香蕉應該連皮放到微波爐裡面轉30秒再吃。這樣做是為了不吃到冷的水果。別的水果也可以這麼做，像獼猴桃之類的。沒有微波爐可以考慮放在熱水中先浸泡十幾分鍾。
月子餐之第四天
早：黑米粥（加枸杞），一個豆沙包。
午：鯽魚湯（下奶的），加一個衝雞蛋。
晚：黑魚湯（恢復傷口的），雞毛菜炒蘑菇，紅豆銀耳湯。
注：鯽魚不要與雞肉同食。
黑米--比普通大米更具營養，具有開胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑澀補精之功效，對於少年白髮、婦女產後虛弱、病後體虛及貧血、腎虛均有很好的補養作用。
月子餐之第五天
早：白米粥，一個豆沙包。
午：鯽魚湯，內加青菜和麵條。
晚：黑魚湯，小白菜炒木耳，白米粥加幾粒紅棗。
月子餐之第六天
早：白米粥，一個豆沙包，半個饅頭。
午：白米粥，鯽魚湯。
晚：2大碗鯽魚湯，炒青菜、炒小白菜，白米粥。
月子餐之第七天
早：一個豆沙包，酒釀煮雞蛋（2個），路路通。
午：黑魚湯，鯽魚湯蒸蛋。
晚：3碗鯽魚湯，清炒白菜，白米粥。
注：鯽魚湯先冷卻，然後用來蒸蛋，裡面放一個香菇。
剖腹產後第二週飲食安排
剖腹產後第二週的飲食原則是--以防治腰痠背痛為主。
本週的主要任務是：收縮子宮與骨盆腔，著重腰骨復原、骨盆腔復舊，促進新陳代謝，預防腰痠背痛，也是產後瘦身的主軸，主要增強骨質和腰腎的功能，恢復骨盆。食物部份與剖腹產後第一週相同，新媽媽可以參考第一週的月子食譜推薦，藥膳部份則改用杜仲，可以加杜仲茶作飲料喝。
剖腹產後第二週坐月子食譜推薦
桂圓紅棗粥（補血，安神養心）、木瓜鰍魚湯（催乳）、山楂茶、荔枝核（生津開胃）、炒腰子（幫助子宮收縮，促進新陳代謝）、糯米油飯（幫助消化，防止產後內臟下垂）。
月子餐之第八天
早：黃豆+花生米（去皮，因為花生皮會回奶），打成花生豆漿一碗，豆沙包一個，黑米糕一個。
上午：一個獼猴桃，路路通，鹿茸粉。
午：酒釀加2個雞蛋，一碗鯽魚湯。
下午：一碗黑魚湯，3個黑米糕。
晚：一碗黑魚湯，清炒生菜，一小碗紅薯煮飯。
月子餐之第九天
早：一碗花生豆漿，一個豆沙包。
上午：公雞湯（公雞+山藥+黃芪+枸杞+大棗+姜+蔥。據說公雞比母雞更加下奶）。
午：鯽魚湯+雞蛋+麵疙瘩，一碗豆漿，4個黑米糕。
下午茶：獼猴桃。
晚：公雞湯+雞蛋，一碗黑魚湯，清炒白菜。
孕婦生產後體內血液的雌激素濃度大大降低，這時催乳素就會發揮作用，促進乳汁形成。而老母雞體內就含有大量雌激素，產後如果多吃會讓產婦體內的雌激素水平大量增高，而使催乳素功能減弱、消失，導致孕婦無法下奶。
月子餐之第十天
早：鯽魚湯下麵條+一個雞蛋+小白菜。
上午：公雞山藥枸杞紅棗湯。
午：酒釀+2個雞蛋。
晚：排骨山藥湯，三黃雞山藥枸杞紅棗湯，清炒白菜、生菜。
月子餐之第十一天
早：一個豆沙包，一碗三黃雞湯及雞肉。
午：排骨燉山藥+麵疙瘩。
晚：三黃雞湯（加當歸）、豬肚湯（防產後氣虛自汗）+麵條+青菜+黃芪。
月子餐之第十二天
早：豬肚燉黃芪湯一碗，豆沙包一個，豆漿一碗。
午：麻油烏雞一碗，蒸鵝蛋一個。
晚：紅豆餐。
麻油烏雞--用月子米酒洗乾淨烏雞。把老薑放到麻油鍋裡炸熟，加入烏雞，放米酒（最少要漫過雞身）。大火煮開後改小火燉，直到煮熟為止。蔥都不用放。
紅豆餐--紅豆洗乾淨，用溫水泡20分鐘。放入高壓鍋，加入米酒、老薑，煮到收湯為止（30～40分鐘）。起鍋時可加入紅糖。
月子餐之第十三天
早：鯽魚湯一碗，酒釀煮雞蛋2個。
午：麻油雞湯+麵條。
下午茶：小碗香蕉粥，黃豆豬手湯。
晚：一碗油麥菜，2碗鯽魚湯，一條鯽魚肉。
注：黃豆豬手湯裡的黃豆一定要是大黃豆。主要有：豬手+大黃豆+枸杞+黃芪+當歸+天麻+蔥+姜，一起入鍋，加白開水，大火煮5分鐘後轉小火。
月子餐之第十四天
早上：一碗鯽魚湯，一個蒸鵝蛋（表面淋上麻油），一隻奶黃包。
上午：豬肚湯。
午：豬肚湯+青菜麵條，黃豆豬手湯。
下午：麻油雞湯。
晚：幾顆菠菜，紅棗木瓜湯一碗。
夜宵：花生大米粥（花生最好去皮）。
剖腹產後第三、四周飲食安排
剖腹產後第三、四周的飲食原則是--以滋補調養為主。
此時，產婦可以開始進補，補充營養、調養體力，補血、理氣，預防老化，幫助女性恢復肌膚的光滑與彈性。經過第一週的“排洩”及第二週的“收縮”後，第三週起可以開始吃調理產後體力最佳的調養品和進行催奶。
膳食可開始使用酒。食物部份與第一週相同，可以增加一些熱量，食用雞肉、排骨、豬腳等。口渴時，可以喝紅茶、葡萄酒、魚湯。藥膳食補可用四物、八珍、十全（冬日用）等中藥材。
剖腹產後第三、四周飲食安排
麻油雞、雞湯麵條、花生豬腳湯、豬腳肉皮湯、薑絲麻油煎鴨蛋、銀耳蓮子枸杞粥、熱牛奶或紅茶、赤豆粥、桂圓小米粥、豬蹄通草湯、大骨湯、通草鯽魚湯、木瓜大棗花生湯、鱈魚燉豆腐。
月子餐之第十五天
早：一碗鯽魚湯，一碗酒釀衝雞蛋，2個奶黃包。
午：雞湯麵，紅棗木瓜湯，鯽魚湯。
下午：紅棗木瓜湯，黑魚湯。
晚：西紅柿炒雞蛋，麵疙瘩+豬肚湯+山藥。
月子餐之第十六天
早：酒釀煮湯圓，雞湯。
午：豬肚山藥湯+麵條，排骨湯（枸杞+黃芪+天麻+當歸）。
下午茶：紅棗木瓜湯。
晚：清炒胡蘿蔔絲，排骨湯，一碗米飯。
附：排骨湯儘量撇去湯上的油層，媽媽吃油太多會影響寶寶排便。
月子餐之第十七天
早：一個奶黃包，酒釀衝2個雞蛋，紅棗木瓜湯。
午：豬肚湯+麵條。
下午茶：公雞湯（麻油雞）。
晚：公雞湯+一碗米飯。
月子餐之第十八天
早：公雞湯+麵疙瘩+青菜，桂圓枸杞花生湯。
午：肉丸湯（豬肉丸+青菜+雞蛋），鯽魚湯。
下午茶：蒸鵝蛋，燕窩。
晚：半碗米飯，雞湯。
月子餐之第十九天
早：一個豆沙包，一個黑米糕，酒釀蒸鵝蛋（去胎毒的）。
午：豬手黃豆湯，紅棗木瓜湯。
晚：清炒青菜、菠菜，麻油雞，半碗米飯。
月子餐之第二十天
早：酒釀煮鵝蛋，2個奶黃包，1個黑米糕。
午：鯽魚湯，麻油烏雞湯。
下午茶：鯽魚湯。
晚：西紅柿炒雞蛋，麻油烏雞湯，冬瓜炒牛肉，清炒黃瓜、白菜。
月子餐之第二十一天
早：一個豆沙包，一個奶黃包，一碗鯽魚湯。
午：豬肉丸（+山藥）+菠菜+鯽魚湯。
下午茶：鯽魚湯。
晚：黑米飯+紅薯，牛肉炒胡蘿蔔，清炒青菜，黃豆豬手湯。
月子餐之第二十二天
早：黃豆豬手湯，2個奶黃包，2個黑米糕。
午：黃豆豬手湯，豬肉丸湯（湯里加了西紅柿），炒青菜。
晚：鯽魚湯，西紅柿炒雞蛋，炒青菜。
月子餐之第二十三天
早：酒釀煮雞蛋（放了3個雞蛋！）一個黑米糕，一個奶黃包。
午：麻油雞。
晚：鯽魚湯 半碗米飯 清炒青菜。
黑米營養豐富，堪稱米中一絕。它含有18種氨基酸及硒、鐵、鋅、鈣、錳、鉬等元素和維生素b1、b2、b6，有益胃腸消化，增強造血功能，可使血紅蛋白升高。
產婦食用黑糯米較之白糯米有助於滋補產後造成的身體虛弱，有利於增加乳汁，哺乳嬰兒。
月子餐之第二十四天
早：一碗豆漿，一個奶黃包，兩個黑米糕。
午：蓮藕排骨湯（+枸杞），青菜。
晚：麻油雞，青菜，2個牛肉丸。
月子餐之第二十五天
早：1碗豆漿，2個奶黃包。
午：西紅柿炒雞蛋，清炒青菜，黃豆豬手湯（內有枸杞）。
下午茶：麻油雞。
晚：豬肚燉山藥+5粒牛肉丸。
月子餐之第二十六天
早：芝麻豆漿，1個豆沙包，酒釀煮鵝蛋。
午：黃豆豬手湯，豬肚山藥湯。
晚：公雞湯，炒青菜。
月子餐之第二十七天
早：鯽魚湯，一個豆沙包，一個奶黃包。
午：麻油雞+麵條。
晚：黑魚湯，炒雞蛋，麻油雞，半碗米飯。
月子餐之第二十八天
早：鯽魚湯，2個豆沙包。
午：黑魚湯，麻油雞。
晚：魚湯麵條+青菜。
宵夜：花生大米粥。
月子餐之第二十九天
早：蝦仁餛飩。
午：栗子雞塊，米飯。
晚：海米炒豆芽，米飯。
宵夜：酒釀+1個雞蛋。
月子餐之第三十天
早餐：鯽魚湯下麵條+1個雞蛋+小白菜。
中餐：黃花杞子蒸瘦肉，黃豆豬手湯，米飯。
晚餐：栗子黃鱔煲，髮菜，米飯。
-
17 # 任楨
產後一定要多注意，剖腹產沒有順便恢復快。
1.產後要保護好傷口，避免感染，可以每天用紅外線燈照射一個小時。
2.不吃刺激性，涼的食物，清淡飲食，少吃多餐，一次不要吃的太飽，肚子脹，撐的傷口會微微發疼。
3.建議母乳餵養，促進宮縮，排惡露，發現惡露異常，及時就醫，臥床期間多翻身，避免壓瘡的發生。
4.避免性生活。
-
18 # a1414中國欽依
最好不要剖腹，先天元陰元陽不促，稱呼早產，獨燭性，預事父母不任，強行自私。產後怎樣飲食，當明知取，補虛，誰家中支援，忌傷風，生涼食品，燥熱心繁。按產後養身編書中的要求，現在人是達不到的！
-
19 # 生育無小事
剖宮產刀口癒合需要大量的營養支援，因此新媽媽在產後尤其要保證營養的豐富。刀口癒合需要的營養素主要是蛋白質，微量元素鋅、鐵以及B族維生素和維生素C等，新媽媽可以進食以下食物來補充：含優質蛋白質和B族維生素的魚、雞、雞蛋，含鋅豐富的海帶、木耳，含豐富維生素C的蘋果、橙子、草莓等。另外，蜂膠膠囊和花粉片，也有利於刀口癒合，可以適當食用一些。
剖宮產後的飲食原則產後1周內飲食安排：產後6小時之內應禁食，之後可以食用流質食物，如湯水，也可以喝一些開水，幫助腸蠕動。第二天食用半流質食物，然後慢慢向軟質食物、固體食物漸進。產後1周內避免食用產氣及發酵的食物，如牛奶、蛋類、黃豆及豆製品等，否則易加重腹脹或腸胃不適。
忌食寒涼、辛辣：寒涼、辛辣的食物刺激性大，容易使新媽媽腹痛、便秘、上火等，也不利於子宮的收縮、恢復和刀口的癒合。
多吃含鐵食物：剖宮產的新媽媽失血較多，容易患上產後貧血，因此需要多進食含鐵量豐富的食物，如豬血、菠菜、雞蛋等。
除此之外，剖宮產的新媽媽同順產新媽媽一樣，需要營養均衡、熱量充足、飲食清淡，因此剖宮產新媽媽產後不要偏食、節食或大補過頭。
-
20 # 雨媽說育兒
剖腹產後不能吃油膩的食物。避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。應選擇流質食物，然後由軟質食物、固體食物漸進。
回覆列表
親,如果想傷口長得好,吃清淡的食物,發物不要吃:比如蔥薑蒜辣椒等。高蛋白不能多吃,濃油醬醋的東西不要吃。但是寶寶需要母乳的營養,如果高蛋白攝入不夠好象也不好。 我是疤痕體質,所以月子裡什麼發物都不敢吃,雞湯什麼的一次都沒喝過,魚湯也只吃比較不發的黑魚湯。黑魚能促進傷口癒合。
不過會吃雜糧,小米,玉米,芝麻核桃之類,這些營養都還不錯的。 所以雖然沒吃什麼催奶的湯,奶水還是非常多。 不過至於傷口會不會留疤痕,還是因人而異,如果不是疤痕體質的話,即使吃高蛋白的食物傷口照樣恢復得很漂亮。
據說豎剖對人體的傷害比較小,但是橫剖因為刀口在很下面,不影響美觀。不過我在婦幼生的,這裡全部是橫剖,不能選擇豎剖。 醫生說豎剖取出寶寶比較容易,但是不利於產婦彎腰等行動。