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1 # 心理醫生老沈
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2 # 蘭華2729
我覺得相處中不必過於小心翼翼，多理解多陪伴，有時什麼也不說，陪她們靜靜的坐坐也好，告訴她們一切都會好起來的。
幫助她們重塑自信心，抑鬱的人自我否定，自責，有的甚至自殘自殺傾向。做為朋友告訴她們，她們並不孤單，有許多親人朋友，愛著她們，關心她們。
最好拉著她跑跑步，跳跳舞，找一個她比較能接受，比較喜歡的專案，一點點地去做，心情會慢慢好起來。
如果可以的話，養一隻寵物，照顧寵物的同時，自己也會不自不覺的治癒。
能每天寫寫日記，記錄自己的日常，寫寫心裡想說的話，幫助自己重新找回自己。
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3 # 人蔘麻麻
以誠相待，用你的善意和樂觀Sunny的心態去感染他，說話時注意一下語言方式就好，抑鬱患者很敏感，說者無意聽者有心，不要因為大意的一句話而影響到朋友，和這樣的朋友相處別有壓力和負擔，他們也需要我們的正能量來幫助他們感染他們
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4 # 洛童
會的吧，人其實說的都好聽，對每個人都一樣，其實怎麼可能呢？心中總會有芥蒂，但是，每個人都應該學會照顧別人，尤其是一些需要溫暖的人。大家都看過《悲傷逆流成河》嗎？女主最後說，其實你們每個人都是殺我的凶手。對啊，其實我們說的每一句話都有一定的分量，我們不應該成為那個無形中的殺手，給身邊每一個人Sunny，照亮了別人更救贖了自己。
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5 # 鳴文1
看了你的自問自答，應該是真朋友。是不需要小心翼翼的，但應該學會引導，引導其正確對待疾病的方式。陪伴與聊天是為了緩解他們的抑鬱情緒，如果沒有應尋找其他方式。
抑鬱症除了專業治療，家庭與親友的支援也很重要，給他們戰勝疾病的信念，多些正能量的資訊。
個人覺得，你也可自學些抑鬱症相關知識，有的放矢幫助你的2位朋友。心要真且誠。
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6 # 大腳丫學芭蕾
我身邊的兩位朋友，他們人特別好，可能都是原生家庭造成的。我和他們在一起並不會小心翼翼說話，他們更喜歡有正能量的人 ，我更願意陪著他們，是我的朋友願意付出包容，只要他們需要。做一個溫潤有能量的人，幫助他們走出來！加油
回覆列表
身邊有抑鬱症患者，和他們相處沒有必要小心翼翼，把他們看作正常人正常交往就好了。
一、傾聽當他們在你面前傾述的時候，不要急著去安慰，不要急著去開導，更不要急著去表達自己的想法，認真傾聽，認真的去感受即可，因為傾述原本就是一種發洩，而你的傾聽是療愈的良藥。
二、共情這一點對於普通人來講是有點難度，共情包括你的眼神，表情，姿態，迴應，態度，理解都必須做到準確無誤。能跟傾述者產生共情，你的安慰也就成功了一半。
三、問問題一個好的問題能夠讓人豁然開朗，一個好的問題是一盞明燈，一個好的問題會撥開烏雲見到Sunny，懂的問問題的人比會給方法的人更加的厲害，更加能夠幫助到傾述者開啟心扉，當然問問題也是要建立在共情的之上，要不然問出一些傻逼問題，適得其反。
四、樂觀的生活態度情緒是治療抑鬱症最好的良藥，一個樂觀積極的生活態度可以感染對方，帶給對方美好的感受，給對方帶來方向，給他們黑暗的心靈一絲Sunny，無需言語，無需說教，你的樂觀生活態度就是治癒他最好的良藥。
五、幫助朋友尋求專業人士的幫助試著找到專業人士的聯絡方式和求助途徑，整理之後轉告給需要幫助的朋友，讓專業人士以專業的方式提供幫助。
你除了是他們的好朋友外，還多了另一種稱呼，“私人心理諮詢師”，以你之名守護抑鬱症朋友，因為有你，他們的世界不一樣。