筍乾和筍的外觀區別
筍是怎樣的外觀呢?長長的圓錐形般的一根菜,沒剝皮前,就像一個飽經滄桑的老人,有著一道又一道深深的溝痕,剝皮後,又像一個剛出生的娃娃,又白有嫩,讓人忍不住親一口。而筍乾就與鮮筍外觀大大不同了。因為筍乾是以鮮筍為原料加工製作而成的,加工過程中包括去殼切根、高溫蒸煮、清水浸漂、切片成型、烘乾等步驟,因此筍乾的外觀就像發黃的土豆絲,乾癟又柔軟。
筍乾和筍的營養價值區別
雖然都是筍,但鮮筍與經過加工的筍乾還是有些營養價值區別的。從根本上來說,鮮筍擁有筍乾所沒有的水分,此外筍還富含植物蛋白、纖維素、各種礦素質成分,是一種高蛋白、低脂肪以及多粗纖維的優質營養食物,特別適合減肥人士食用。而經過加工的筍乾,則有豐富的蛋白質含量,還有一些人體必需的賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸、苯丙氨酸成分,當然蔬菜所包含的維生素以及纖維素成分,筍乾也都有。有研究就認為,一些居住環境為竹林之地的人們,他們稍有高血壓,就是因為經常吃筍,這從另一個方面也證明了筍的營養價值。
筍乾和筍的吃法區別
因為筍乾是筍再次加工後製作而成的,因此它的吃法也會跟鮮筍有些區別。在吃筍乾前,需要先將其浸泡,這樣才能保證味道。在浸泡筍期間,最好保證能夠每天換水,以保持水汪,這樣不僅能夠使得筍乾發足發透,還能有效防治筍乾發酸。在烹飪時,筍乾一般以燉煮為主,能夠保證比較好的味道。而鮮筍相對筍乾來說,吃的就是一個“鮮”字,因此保持其鮮嫩口感很重要。在儲存鮮筍時,可以現在切口面處塗一些鹽,再放入冰箱冷存,如果要儲存更長時間的話可以將其放進塑膠袋中再紮緊袋口,可以很好的保持它原本的鮮味。
筍乾和筍的外觀區別
筍是怎樣的外觀呢?長長的圓錐形般的一根菜,沒剝皮前,就像一個飽經滄桑的老人,有著一道又一道深深的溝痕,剝皮後,又像一個剛出生的娃娃,又白有嫩,讓人忍不住親一口。而筍乾就與鮮筍外觀大大不同了。因為筍乾是以鮮筍為原料加工製作而成的,加工過程中包括去殼切根、高溫蒸煮、清水浸漂、切片成型、烘乾等步驟,因此筍乾的外觀就像發黃的土豆絲,乾癟又柔軟。
筍乾和筍的營養價值區別
雖然都是筍,但鮮筍與經過加工的筍乾還是有些營養價值區別的。從根本上來說,鮮筍擁有筍乾所沒有的水分,此外筍還富含植物蛋白、纖維素、各種礦素質成分,是一種高蛋白、低脂肪以及多粗纖維的優質營養食物,特別適合減肥人士食用。而經過加工的筍乾,則有豐富的蛋白質含量,還有一些人體必需的賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸、苯丙氨酸成分,當然蔬菜所包含的維生素以及纖維素成分,筍乾也都有。有研究就認為,一些居住環境為竹林之地的人們,他們稍有高血壓,就是因為經常吃筍,這從另一個方面也證明了筍的營養價值。
筍乾和筍的吃法區別
因為筍乾是筍再次加工後製作而成的,因此它的吃法也會跟鮮筍有些區別。在吃筍乾前,需要先將其浸泡,這樣才能保證味道。在浸泡筍期間,最好保證能夠每天換水,以保持水汪,這樣不僅能夠使得筍乾發足發透,還能有效防治筍乾發酸。在烹飪時,筍乾一般以燉煮為主,能夠保證比較好的味道。而鮮筍相對筍乾來說,吃的就是一個“鮮”字,因此保持其鮮嫩口感很重要。在儲存鮮筍時,可以現在切口面處塗一些鹽,再放入冰箱冷存,如果要儲存更長時間的話可以將其放進塑膠袋中再紮緊袋口,可以很好的保持它原本的鮮味。