的確，但凡上了點年紀，女人們都會有一種無力感！畢竟皺紋、鬆弛，這沒一個好伺候的！只要眼部肌膚鬆弛一點點，看起來憔悴不說，還真的是比別人老很多！

那到底怎麼去改善眼部鬆弛的問題呢？薇薇來教你幾招！

如果你經常去角質，那你要改掉咯。長期使用去角質的產品，會導致你的角質層變薄，也會使面板乾燥敏感，再加上眼部肌膚本來就很敏感脆弱，去角質頻繁，眼部會鬆弛只會更嚴重，2週一次就可以。

推薦一個去角質方法，大家可以嘗試用用，效果還不錯，關鍵是純天然！細砂糖去角質，準備適量的細砂糖，檸檬汁1小勺，橄欖油2大勺，混合均勻，洗臉之後，把它擦在眼部肌膚，輕輕揉2分鐘，然後洗淨就行。

還有，眼部一定要避免濃妝，這個很重要！美眉們每天都會化妝，眼妝那可是必不可少的，但是眼睛很脆弱，眼線液、睫毛膏、眼影這些化妝品中都會含有較多的化學成分，很容易會影響眼部肌膚的健康，還有就是儘量少貼雙眼皮貼，長期貼的話，上眼瞼會經常被拉扯，導致眼部肌膚乾燥、鬆弛、下垂。所以如果你眼部出現鬆弛的情況，要儘量避免濃妝，否則會加速眼部面板老化。

另外，你一定要認真卸妝並清潔乾淨。回家後，洗漱前就算你沒有化妝也一定要認真的卸妝,因為白天長時間對著電腦手機，輻射本來就大，刺激面板，再加上在外面會有灰塵吸入，容易堵塞毛孔，所以，必須要清潔乾淨，另外，洗臉的時候儘量用洗臉刷，這樣對眼部面板會更好！

最後，你要知道，補水保溼真的特別重要！出現眼部鬆弛的情況，大都是因為眼部出現了缺水，再加上膠原蛋白流失，肌膚失去彈性，這樣就會導致眼部面板鬆弛下垂。所以一定要用補水保溼溫和的眼霜，搭配眼膜、眼部護理液來用，會達到更好的效果！眼部面板是臉部最柔弱的地方，一定要好好保養才能重返緊緻的面板狀態！

當然，正常的作息規律，充足的睡眠，總之就是不要過度用眼，還有做誇張的表情的壞習慣要改掉，這樣對自己眼部肌膚的鬆弛的改善也有很大的幫助！

謝邀請，要想眼部不鬆弛就得從年輕時做起，三十歲以後注意保養，達到緊緻，現在條件好了，很容易做到，心情開朗，不熬夜，象我們六十多歲了，面板已經衰老，皺紋形成，保養都沒用，老年有老年的特徵。花多少錢都沒用，順其自然，不要刻意濃妝豔抹適得其友。

1.保持適當的飲水習慣

日常需要攝入充足的水分，但要注意不要在晚上喝過多的水，以免造成眼部的水腫。

2.注意飲食習慣與生活作息的調養

在飲食上，注意均衡飲食，主要多補充蛋白質，多類維生素以及水果，不吃生冷、堅硬及變質的食物。並且，日常需要進行適當的運動來增強體質，早睡早起，讓眼部得到充足的睡眠時間。

3.選用適合的眼部護膚品

根據自己的膚質選用適合自己的眼部護膚品，儘量選擇富含膠原蛋白的護膚品，並且在塗抹的時候給予眼部肌膚適當的按摩來提拉按摩，可有效改善眼部面板的鬆弛現象。

4.注意用眼方式

在生活中注意不要用力的拉扯眼部面板，並且注意不要誇張式的擠眉弄眼。而在長時間用眼後，需要給予眼部充足的休息時間，讓眼皮的肌肉得以充足的放鬆，有效保護眼皮。

眼霜+眼膜，補充肌膚營養，平滑細紋。

平時不要用眼霜美容，到25歲時，你再也不能忽視，或者麻煩，如果你不需要你的眼睛面板早就開始衰老了。在選擇眼霜時，應注意眼霜的質地選擇，否則如果營養不足，眼睛的細線容易生長。如果它太重，它會導致脂肪顆粒。

當你進入一個30歲的女人，你可以使用眼霜來增強除眼霜之外的效果。眼部精華有助於改善眼部護理。建議使用眼部護理精華，使效果更好、更明顯。

眼罩是面板的一種很好的補充。它對急救面板和修復受損面板都非常有效。因此，堅持使用眼罩至少每週一次或兩次。眼罩是保溼和緊緻眼部肌膚的有效方法。

瞭解眼部周邊的面板



在瞭解眼部面板鬆弛和解決辦法之前，需要先了解眼周面板和肌肉的特徵。

眼部鬆弛，由於其面板特徵會非常明顯。

1）眼周面板的特徵

眼睛周圍的面板非常薄，這是最主要的特徵；

正式由於面板薄，應對各種刺激的能力就很弱。

像肌膚乾燥、揉搓眼睛、紫外線等在眼周的負面影響就很大，會輕易地造成皺紋與鬆弛。

2）眼周肌肉的特徵

在眼周有著眼輪匝肌等表情肌肉。

眼輪匝肌負責眼瞼的閉合（眨眼睛），以及支配面部神經。

3）眼部脂肪的特徵

眼周脂肪，也叫做眼窩脂肪。主要用於保護眼球。

眼窩脂肪隨著年齡的增加會逐漸衰弱。

4）眼窩隔膜

是包括眼窩脂肪的薄膜。

隨著年齡的增加薄膜會呈現肥大化的狀態。

眼部鬆弛，正是由於面板、肌肉、皮下脂肪等老化因素複雜的作用、機能降低而在面板表面呈現的結果。

所以解決眼部鬆弛，最重要的是預防性的抗衰老手段。



5）眼袋與眼下鬆弛

那麼，大家一定聽說過臥蠶吧。在笑的時候眼下方出現的飽滿突出狀態。

最近經常作為女性魅力的標誌。

所謂臥蠶，就是眼球下沿的膨脹部分，也就是上文提到的眼輪匝肌。

但是，隨著年齡的增加，肌肉的老化，就會逐步演化成鬆弛的眼袋。

如果你有臥蠶，需要趁早針對性對眼部鬆弛進行護理。

眼部鬆弛的原因

眼部鬆弛的原因，主要可以分為3種，這和麵部鬆弛的原因相同。



眼下面板鬆弛的首要原因是真皮層的老衰。

眼下面板鬆弛的第二個原因是眼窩脂肪突出。

然後第三個原因是眼下眼輪匝肌的老衰。

1）眼下真皮層的老衰

真皮受加齡和紫外線影響而老衰。

真皮是由纖維芽細胞和周圍的細胞外矩陣所組成，保持面板的彈性的彈力蛋白，保持充盈的膠原蛋白，以及保持溼潤的透明質酸和蛋白質組成。

纖維芽細胞在真皮層內,可再生出能維持肌膚彈性的膠原蛋白、彈性蛋白與透明質酸等。

當年齡增加，纖維芽細胞減少以及活力低下，產生膠原蛋白等細胞的數量就會相應的減少。

另外，紫外線也會使真皮層老衰，讓細胞外組織變性、減少。

也就是說，當真皮的機能低下，面板的彈力下降，是鬆弛的一大原因。

2）眼窩脂肪肥大、突出

眼窩脂肪在眼球下方本來是作為像靠墊一樣的作用。

但是，隨著年齡的增加眼窩脂肪肥大化，會出現從面板中突出的情況。



那樣，脂肪逐漸支撐不住真皮和眼輪匝肌，它們在重量的作用下下垂從而造成眼部鬆弛的又一個原因。

3）眼輪匝肌的老衰

眼下部位是靠眼輪匝肌來支撐的。

但是，隨著年齡增加肌肉逐步衰弱，就失去了對眼窩脂肪的支撐，造成鬆弛。

以上三點是眼周鬆弛的主要原因，根據人的差異，其主次原因可能有所不同，但都在這三個原因的範疇之中。

4）其他促進眼部鬆弛的促進因素

眼部乾燥

眼周乾燥會造成眼部小細紋，這會加速眼周的鬆弛。

眼周面板在年齡和乾燥影響下很容易衰老，所以要注重眼部的保溼。

另外，眼妝過度或者卸妝不充分，也會增加眼部肌膚乾燥粗糙的風險，要注意這些要點。

2.眼睛的過度使用

眼睛過度使用也會加速鬆弛。

電腦和手機不間斷的長時間使用，會讓肌肉疲勞。

另外，血液迴圈也會變差。

3.紫外線導致的光老化

紫外線會破壞膠原蛋白與彈性蛋白。

而眼部周圍的面板很薄，紫外線對眼周肌膚的破壞尤其強烈。

4.還有睡眠不足

睡眠不足，對面板整體都會造成惡劣的影響，更會加速眼下的面板鬆弛。

為何？當壓力增加活性氧在體內過剩，生長荷爾蒙的分泌減少，對肌膚的新陳代謝也會造成惡劣影響。

另外，睡眠不足也會導致黑色素與血清素分泌下降，促進肌膚的老化。

睡眠不足は、お肌全體に悪い影響を與えますが、目の下のたるみも加速させてしまう5.錯誤的潔面與卸妝

卸妝時過度擦拭眼周，或者使用刺激性強烈的卸妝產品的話，會讓肌膚流失神經醯胺，導致肌膚的屏障機能下降。

潔面也是相同的道理。

錯誤使用刺激性強的洗面奶，會增加眼周肌膚鬆弛的風險。

如果這些錯誤持續下去，會讓眼周的面板不斷變薄，讓眼周鬆弛越來越明顯。6眼周水腫6.與寒冷也是原因

肌肉力量不足、水分過多、鹽分攝取過多、寒冷造成眼睛浮腫的人，是產生鬆弛風險較高的人。

另外，上身只有臉冷的情況也是眼睛下鬆弛的原因。

眼下鬆弛的預防辦法



上面對眼下鬆弛的三個原因以及其他一些誘因做了解釋。

眼下鬆弛的預防方法也是根據這些原因來找對策，年輕的姐妹們防患於未然，已經有鬆弛症狀的也需要用預防法來防止情況變得更加嚴重。

當然也要認清一點，隨著年齡的老化是不可逆轉的，我們做的努力是延緩和改善而不是完全解決。

1）眼周乾燥的應對方法

保溼是肌膚護理和抗衰老的根本，眼周的保溼更為重要。

乾燥肌的原因有內部和外部多方面原因。

遺傳以及年齡等不可控因素外，其他因素都可以透過努力改善。

肌膚型別女性荷爾蒙平衡紊亂以及減少不好的生活習慣（飲食、睡眠不足、運動不足）面板病等病症錯誤的潔面錯誤的肌膚護理與化妝品使用方法紫外線空氣乾燥急劇的溫度與溼度變化大氣汙染花粉等過敏原

2）避免眼睛的過度使用

避免眼睛過度使用可以預防眼下鬆弛



使用電腦工作或者娛樂時，一定要記住1個小時就需要休息一下。

另外，睡覺前2小時就不要看手機了，讓眼睛得到充分的休息。

3）紫外線對策

紫外線的傷害是由【紫外線量*紫外線暴露時間】

冬天的UVA是夏天峰值的1/3，冬天的UVB程度是夏天峰值的1/4。

也就是說，冬天長時間在外接受紫外線時（夏天的3倍）所遭受的紫外線傷害與夏天相同。

因此冬天也要進行紫外線防護。

另外不止夏天，太陽照射強烈的場合以及長時間外出的場合下，不論季節，都需要防曬霜、帽子、墨鏡進行預防。

4）正確的潔面預防鬆弛

對潔面和卸妝要有意識減輕對眼部的刺激。

另外、卸妝產品和洗面奶都要選擇柔和的，如弱酸性潔面產品不含磨砂的產品等。

5）減輕刺激的眼妝

避免過度的眼妝



6）抗衰老產品的使用

含膠原蛋白、彈性蛋白的抗衰化妝品以及抗氧化物質配合的抗衰老化妝品使用，是可以預防眼下鬆弛的。

7）平衡的日常生活預防

充分的睡眠以及營養平衡的飲食對眼下鬆弛大有幫助。

蛋白質以及維他命類食物要重點攝取。這對全身的面板都有幫助。

如果覺得食物不充分，可以選擇一些營養補充劑產品。

8)防止水腫

血行不暢造成的水腫需要應對。



洗澡有利於身體保暖、適度的運動以及生薑等讓身體溫暖的食物都有幫助。

眼下鬆弛的解決辦法



1）其中一種辦法是穴位的按摩，要堅持哦。







2）其次是表情肌的鍛鍊



眉毛上挑，堅持5~15秒



用手指協助眼周肌肉運動，手指推動眉毛向上，重複10次

希望對您有幫助！

隨著年齡的增長，有的是因為年齡大了，上瞼提肌裂孔或斷裂導致的。還有一部分是由於先天性提上瞼肌無力導致的 。這樣會讓眼睛看到一點精氣神都沒有，如果是年齡大者，甚至都會影響到視線範圍。

女人的年齡從眼睛這裡是很容易看出來的，年齡長的人，眼部周圍的面板營養流失嚴重，眼皮會鬆弛下垂，皺紋、眼袋也會出現。不僅讓我們看起來衰老，而且還會影響形象，使我們變得沒有自信。那麼，眼皮鬆弛該怎樣解決呢？

年老的人出現眼瞼鬆弛是沒有辦法解決的，但是如果年紀不大就出現這種情況，多數是不注意護理造成的,也可能是因為身體健康出現問題導致，因為在使用眼睛的時候,忽略了對眼睛的保護,用眼過度也是一個因素。

這樣時候我們只有透過眼部的手術來改善，我們要把上眼瞼多餘的鬆弛面板切除掉。

分享一下眼部整形的案例。

眼皮鬆弛可以說是很多女性都會遇到的事情，不僅嚴重影響自身容貌，還會讓心情變得越來越自卑。那麼，我們現在瞭解下眼皮鬆弛是怎麼形成的，又該如何補救。

女人的年齡從眼睛這裡是很容易看出來的，年齡長的人，眼部周圍的面板營養流失嚴重，眼皮會鬆弛下垂，皺紋、眼袋也會出現。不僅讓我們看起來衰老，而且還會影響形象，使我們變得沒有自信。那麼，眼皮鬆弛該怎樣解決呢？

年老的人出現眼瞼鬆弛是沒有辦法解決的，但是如果年紀不大就出現這種情況，多數是不注意護理造成的,也可能是因為身體健康出現問題導致，因為在使用眼睛的時候,忽略了對眼睛的保護,用眼過度也是一個因素。使用眼睛時間過長，沒有讓它有休息的時間，自然眼瞼會變得下垂。保證睡覺時間可以有效解決眼皮鬆弛的問題。

做好眼部保溼補水也是可以讓眼皮變得緊緻的，水潤的面板總是飽滿而緊緻的。如果你的面板缺水，它會起皺紋、會沒有彈性。眼瞼也是一樣的，沒有水分和營養滋養，眼皮會開始進入衰老期，不但下垂，還會有很多細紋。

再一個你可以考慮做眼部綜合整形，對眼部的改善會更佳的徹底和真實，一定要選擇正規的整形醫院。一般眼部鬆弛需要去皮方式改善，建議可以切開雙眼皮改善，這個都是需要根據個人的情況出方案再實施。現在普遍減的是重瞼修復手術，重新給你塑型的同時去除你眼部鬆弛的面板，再提升一下眼尾，即可達到一個迷人自然的效果。 眼角具體需要醫院精確測量，所以您一定要去正規整形醫院瞭解。

眼部鬆弛，是那一部分鬆弛呢？

衰老帶走了上瞼面板有限的膠原蛋白和彈性蛋白，面板彈性收縮能力變得更弱，再加上重力的作用，上瞼面板皺褶加多成為多層眼皮，更嚴重的是面板松垂下來遮住眼睛，下瞼面板鬆弛形成眼袋。

▼衰老帶來的面板鬆弛

如果是上瞼鬆弛，那麼可以做上瞼面板鬆弛矯正術、切眉術。

·上瞼面板鬆弛矯正術：

就像失去彈性的皮筋一樣，鬆弛的上瞼面板是沒有辦法再自己回縮了，所以我們就要把多餘出來的面板切除，並將皮下筋膜韌帶復位固定，上瞼緊緻了就年輕了。

上瞼面板鬆弛矯正術切口就在雙眼皮線處，如果本身沒有雙眼皮，可以同時做個重瞼術。切口同樣是7天拆線，一般三個月左右就自然了，

·切眉術：

的切口有三種：眉上、眉間、眉下，醫生會根據需要來選擇切口；如果眉下垂嚴重的，就要做懸吊固。

▼切眉效果（眉下切口）

針對下瞼面板鬆弛治療方法：

如果是單純下瞼面板鬆弛的，同樣是可以去除下瞼鬆弛面板，手術的切口就在下睫毛根部附近，恢復後痕跡不會明顯。

如果伴有中面部下垂的，那麼可以同時進行中面部提升手術，這樣變年輕的就不止有眼周了，整個人的精神狀態也會變年輕。

以上就是針對眼周面板問題的治療的主要方法了，不過大多數人的衰老問題並不是單一的，這就需要面板科聯合整形科進行綜合治療，這樣年輕化、抗衰老的效果好還持久。

總結了兩個影響眼皮鬆弛的因素：

　　1.眼瞼衰老鬆弛

　　隨著衰老的加速，眼皮部位面板彈性纖維鬆弛，膠原蛋白萎縮，真皮層漸漸變薄，再加上重力的作用，上眼面板就會鬆弛下垂。

　　2.受外力影響

　　一方面長期貼雙眼皮貼，頻繁拉扯，傷害面板，加速眼部面板的鬆弛老化，沒有彈性。另一方面，熬夜、經常玩手機、用電腦等不良用眼習慣也會導致眼部組織易老化，也會出現眼瞼鬆弛。無論哪種原因引起的上眼瞼面板鬆弛，都需要手術方法進行矯正。在這個過程中，手術可在眼瞼去皺的同時進行重瞼成形術，伴有淚腺，眶脂肪膨出者應同時予以整復。常用的方法有重瞼術、上眼瞼下垂矯正術、提眉切眉術等方式。

　　1、上瞼下垂矯正術

　　透過提上瞼肌縮短術、額肌提吊術、額肌瓣法三種方式，來提緊面板，顯露全部瞼緣，同時能使睫毛上翹，眼裂增寬、增長。具體採用哪種方式，需要整形醫師根據患者的下垂的程度，進行綜合評估而選擇最適合的方式。

　　2、單純眼瞼面板鬆弛

　　如果患者眼部基礎不錯，只是單純的眼瞼面板鬆弛，其他部位的面板彈性很好的話，這時可以考慮做雙眼皮手術來改善。透過切開雙眼皮的方法，達到眼部肌膚緊緻不鬆弛的效果，而且恢復起來比較快，術後眼睛有神美觀。

　　3、上瞼鬆弛嚴重、眉毛下垂

　　隨著年紀的增長，不少求美者的上瞼面板鬆弛嚴重，而且眉毛也會隨之下垂，呈現出老態。這種情況下做切眉、提眉術比較合適。

眼部面板鬆弛怎麼辦

　　1.眼部面板鬆弛需調整作息

　　很多人有熬夜晚睡的習慣，通常熬夜的第二天就會出現黑眼圈和眼袋，經常這樣就會使面板長期處於疲勞狀態，尤其是眼部周圍的面板最為明顯，很快會出現眼部面板鬆弛、皺紋的現象。所以一定要養成良好的作息習慣，早睡早起，保證充足的睡眠時間。

　　2.眼部面板鬆弛需避免濃妝

　　很多女性每天都會化妝，尤其是眼部是重點化妝部位，化妝品中含有很多化學成分，很容易影響眼皮健康，導致眼部肌膚乾燥、鬆弛、下垂。所以有眼部肌膚問題的人要儘量避免濃妝，如果非要化濃妝也不要保持太長時間，以免加速眼部面板老化。

　　3.眼部面板鬆弛需多補充膠原蛋白

　　膠原蛋白缺失會導致面板鬆弛，所以可以透過補充膠原蛋白幫助肌膚恢復彈性光澤，眼部面板鬆弛的人建議多吃一些膠原蛋白豐富的食物，食療的方法解決問題是最健康的。還可以用一些膠原蛋白系列的眼霜，邊塗抹變做提拉按摩。都可以起到改善眼部面板鬆弛的效果。

　　4.眼部面板鬆弛需遠離輻射

　　電腦、手機等電子產品都有很強的輻射，長時間接受這些電子產品的輻射對面板的影響很大，久而久之就會導致面板暗黃松弛、沒有光澤。所以如果能不使用這些有輻射的產品就儘量少用，如果因為工作的緣故不得不長時間接觸電腦，建議每隔一小時就洗一次臉，緩解輻射帶來的影響。

眼部面板鬆弛怎麼辦 趕緊記住這六招

　　5.眼部面板鬆弛需進行眼部補水保溼

　　眼部面板鬆弛不僅是缺少膠原蛋白還缺少水分，細胞缺少就會導致眼部面板鬆弛下垂。所以可以使用補水保溼的眼霜，還可以購買有補水效果的眼膜來使用，眼部面板是臉部最柔弱的一部分，一定要好好保養才能重回緊緻面板。

　　6.眼部皮鬆弛需進行提拉按摩

　　眼部面板鬆弛可以適當的進行一些眼部提拉按摩，這樣的按摩簡單又省事，在按摩前塗好緊緻補水的眼霜，然後進行按摩，不僅可以幫助眼部肌膚更好的吸收眼霜中的養分，還能更有效的緊緻眼部肌膚。

　　◆延緩鬆弛小妙招

　　妙招一：讓熱敷成為面板保養的前奏

　　用熱敷的方式，促進肌膚的血液迴圈，讓肌膚重新恢復滋潤。柔軟。再用眼部護膚品，這樣會比較容易吸收哦。另外，除了傳統的毛巾熱敷，還可以用茶包舒緩眼部。

　　妙招二：按摩式抗衰老

　　由於工作生活壓力和血液迴圈不暢還有乾燥等原因形成的眼部皺紋，我們可以透過按摩眼周肌膚來消除初期或不太嚴重的眼部皺紋問題。晚上沐浴後，肌膚得到充分的溫熱，這時候按摩眼周效果會更好哦。

　　妙招三：正確使用眼霜

　　消除眼部皺紋首先要補充眼部水分，養成用眼霜的好習慣，滋潤型的眼霜是護膚的常備武器。塗眼霜時切忌胡亂塗抹，正確的方法是：首先以無名指沾上少許眼霜，接著用另一手的無名指把眼霜勻開，然後輕輕的拍打眼皮四周，最後以打圈的方式按摩5~6次即可。

眼部面板鬆弛怎麼辦 趕緊記住這六招

　　妙招四：常做眼部運動

　　要常做眼部運動，比如儘量睜大眼睛，持續幾秒鐘;徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時再睜開，動作要緩和，連續重複5次，一日可數次哦。

　　妙招五：自制天然眼膜

　　NO.1：蜂蜜蛋黃眼膜，把一個蛋黃加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油，有潤膚防皺的作用哦。每週做1~2次，效果很不錯呢。

　　NO.2：牛奶眼膜，先把牛奶放入冰箱冰鎮，再用棉片浸冰鎮後的脫脂牛奶，敷在眼皮上。繁重天早晚2次，每次10分鐘，可以有助消除眼部皺紋哦。

　　NO.3：黃瓜蛋清眼膜，將黃瓜抵榨汁與一個蛋清混合調勻，再加2滴白醋，塗於眼周有滋潤和去皺的功效。每週1-2次，可有效去除皺紋哦，趕快試試吧。