咽喉炎，是由細菌引起的一種疾病，可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。預防咽喉炎，少吃辛辣刺激的食物，同時必須戒菸戒酒。基本症狀急性咽炎急性咽喉炎( acute pharyngitis )，常為病毒引起，其次為細菌所致。冬春季最為多見。多繼發於急咽喉炎症狀性鼻炎( acute rhinitis )、急性鼻竇炎 ( acute sinusitis )、 急性扁桃體炎( acute tonsillitis )，且常是麻疹( measles )，流感，猩紅熱( scarlet )等傳染病的併發症。慢性咽喉炎( chronic sore throat )，主要是由於急性咽喉炎治療不徹底而反覆發作，轉為慢性，或是因為患各種鼻病，鼻竅阻塞，長期張口呼吸，以及物理、化學因素、頸部放射治療等經常刺激咽部所致，則全身症狀顯著，有發燒怕冷，頭痛，食慾不振，四肢痠痛等。慢性咽炎主要是由於急性咽炎治療不徹底導致反覆發作，轉為慢性，或是因為患各種鼻病，鼻竅阻塞，長期張口呼吸，以及物理、化學因素、頸部放射治療等經常刺激咽部所致。全身各種慢性疾病，如貧血、便秘、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病等也可繼發本病。自覺咽部不適，幹、癢、脹，分泌物多而灼痛，易幹惡，有異物感，咯之不出，吞之不下，以上症狀在說話稍多，食用刺激性食物後、疲勞或天氣變化時加重。呼吸及吞嚥均暢通無阻。因病變程度的不同，可分為慢性單純性喉炎、肥厚性喉炎和萎縮性喉炎。慢性單純性喉炎(chronicsimple laryngitis)喉粘膜瀰漫性充血，紅腫，聲帶失去原有的珠白色，呈粉紅色，邊緣變鈍，粘膜表面可見有稠厚粘液，常在聲門間連成粘液絲。肥厚性喉炎( hypertrophic laryngitis )喉粘膜肥厚，以杓間區較明顯，聲帶也肥厚，不能向中線靠而閉合不良，室帶常肥厚而遮蓋部分聲帶，杓會厭襞亦可增厚。萎縮性喉炎( atrophic laryngitis )喉粘膜乾燥、變薄而發亮，杓間區、聲門下常有黃綠色或黑褐色幹痂，如將痂皮咳清，可見粘膜表面有少量滲血，聲帶變薄，其張力減弱。喉炎與咽炎的區別咽炎是咽部常見的疾病，是咽粘膜及其淋巴組織的炎症。急性咽炎常為上呼吸道感染的一部分，多由病毒感染引起。病變可表現為急性單純性咽炎和急性化膿性咽炎。急性咽炎反覆發作可轉為慢性，長期菸酒過度或受有害氣體刺激也可引起慢性咽炎。慢性咽炎可分為：慢性單純性咽炎，慢性肥厚性咽炎，慢性萎縮性咽炎。喉炎是喉粘膜及粘膜下層組織的炎症。臨床上以劇咳及喉部腫脹、增溫和疼確為特徵。依病因和臨床經過可分為原發性和繼發性，急性與慢性。臨床上則以急性卡他性喉炎為多見，且常與咽炎併發。咽炎的護理應注意防止受涼，飲食宜清淡；喉炎的護理則應注意聲帶休息。病因咽喉炎的致病病因複雜，但主要可歸究於以下幾個方面：生活習慣方面、飲食習慣方面、環境因素等。這三個方面屬外因，內因則包括自身健康狀況、相關疾病的治療情況等。大多數患者都是由內因和外因相互作用造成的，也有的患者是由二者之其中一種造成的，所以對於慢性咽喉炎患者來講，如果不能及時注意和糾正生活中的一些不良習慣和細節將使病情不斷加重並嚴重地影響治療效果。 詳細病因有以下幾方面：病毒傳染病毒傳染透過飛沫和密切接觸而傳染，以柯薩奇病毒（coxsackievirus）、腺病毒、副流感病毒引起咽喉炎的病因者最多，疼痛較重：其次為鼻病毒、流感病毒等。細菌感染細菌感染以鏈球菌、葡萄球菌和肺炎雙球菌為主。其中以A組乙型鏈球菌引起者最為嚴重，細菌或毒素進入血液，甚或發生遠處器官的化膿性病變，稱為急性膿毒性咽喉炎（acutesepticpharyngitis）。物理化學因素物理化學因素如高溫、粉塵、煙霧、刺激性氣體等。起病較急，初起時咽部乾燥、灼熱。繼有疼痛，吞嚥唾液時咽痛往往比進食時更為明顯．全身症狀一般較輕，但因年齡、免疫力以及病毒、細菌毒力之不同而程度不一，可有發熱、頭痛、食慾不振和四肢痠痛等。如為膿毒性咽喉炎，則全身及區域性症狀都較嚴重．炎症侵及喉部，則有咳嗽和聲嘶。口咽及鼻咽粘膜呈急性充血，顎弓、懸雍垂水腫，咽後壁淋巴濾泡和咽側索也見紅腫。細菌感染者，間或在淋巴濾泡中央出現黃白色點狀滲出物．頜下淋巴結腫大並有壓痛。嚴重者，可累及會厭及杓會厭襞，發生水腫。根據病史、症狀及體徵，本病診斷不難。為明確致病因素，可進行咽培養和抗體測定。某些急性傳染病（如麻疹、猩紅熱、流感和百日咳等）的前驅期常有類似急性咽喉炎的症狀，應注意鑑別，以免誤診。此外，如在口腔、咽部、扁桃體出現假膜壞死，應行血液檢查，以排除血液病。輕症者全身症狀較輕，有低熱、全身痠痛乏力；區域性常感乾燥、咽癢乾咳，空咽時有輕痛或有空咽阻擋感。重症者常有寒戰高熱、頭痛。在兒童可因高熱出現抽搐、驚厥、全身中毒等症狀。區域性疼痛較劇，常有耳部放射，嚥下痛更使嚥下困難，兒童可因之拒哺或拒食。鑑別診斷扁桃體炎：一般是指顎扁桃體的非特異性炎症，可分為急性扁桃體炎、慢性扁桃體炎。急性扁桃體炎大多在機體抵抗力降低時感染細菌或病毒所致，起病急，以咽痛為主要症狀，伴有畏寒、發熱、頭痛等症狀，是兒童和青少年的常見病。慢性扁桃體炎是由於急性扁桃體炎反覆發作所致，表現為咽部乾燥，有堵塞感，分泌物粘，不易咳出，口臭，其反覆發作可誘發其他疾病，如慢性腎炎、關節炎、風溼性心臟病等。急性會厭炎：是會厭粘膜的急性炎性病變，治療不及時常致膿腫形成，兒童及成人皆可見。急性會厭炎一般好發於兒童、老年體弱的病人。因為會厭周圍組織間隙鬆弛，一旦發生炎症很容易出現急性嚴重的水腫，發病急，極易造成呼吸困難。因窒息來不及搶救而死亡。急性咽喉炎成年人以咽部症狀為主，病初咽部有幹癢，灼熱，漸有疼痛，吞嚥時加重，唾液增多，咽側索受累則有明顯的耳痛。體弱成人或小兒，則全身症狀顯著，有發燒怕冷，頭痛，食慾不振，四肢痠痛等。慢性咽喉炎自覺咽部不適，幹、癢、脹，分泌物多而灼痛，易幹惡，有異物感，咯之不出，吞之不下，以上症狀在說話稍多，食用刺激性食物後、疲勞或天氣變化時加重。呼吸及吞煙均暢通無阻。疾病症狀症狀一：喉感不適包括異物感，燒灼感，乾燥感，有的尚有隱痛感，以上不適感在多講多唱後尤為明顯，經休息後症狀可以減輕或消失。症狀二：發聲改變可從沙啞，“毛糙”，聲嘶，直至完全失聲。患者自覺講話較輕較弱，音調變低，沉悶費力，這些症狀經禁聲後有所減輕或消失，但恢復用嗓後又復出現，時好時差，反反覆覆，病程漫長，使患者對發聲感到苦惱。聲嘶啞是最主要的症狀，聲音變低沉，粗糙，晨起症狀較重，以後隨活動增加，咳出喉部分泌物而逐漸好轉，次晨又變差，禁聲後聲嘶減輕，多講話又使症狀加重，呈間歇性，日久演變為持續性。症狀三：咳嗽清喉講話或演唱前，往往有想咳出喉內分泌的清喉聲，喉部分泌物增加，常覺得有痰粘附，每當說話，須咳嗽以清除粘稠痰液，此種情況，往往是患者喊聲過度所導致。上咳不出多少分泌物，這種乾咳卻成為習慣長時間的鼻塞、流鼻涕，張口呼吸，以及炎症分泌物刺激喉部黏膜等，都容易使聲帶水腫、充血，時間長了可引起聲帶肥厚或聲帶小結，甚至發展為息肉，產生聲音嘶啞。危害急性咽炎時，除咽痛外，還可出現發熱、怕冷、頭痛、周身痠痛、食慾差，大便幹、口乾渴等全身中毒反應。如果治療不及時，或反覆發作，可轉為慢性；若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可導致急性鼻炎、鼻竇炎，急性中耳炎；向下發展，可侵犯喉、氣管等下呼吸道，引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎；若致病菌及毒素侵入血液迴圈，則可引起全身併發症，如急性腎炎、膿毒血癥、風溼病等，對身體危害極大。咽喉炎的危害：1．咽喉部的炎症造成咳嗽、喘憋等，進而導致出現的呼吸道疾病很多。2．咽喉部腫脹會影響食物的吞嚥。咽喉部的炎症或其它病變刺激食管支配神經，引起膈肌痙攣，會出現呃逆、心下痞等症狀。3．頸項咽喉周圍有甲狀腺和甲狀旁腺、頜下腺、腮腺等內分泌器官，當頸項咽喉部炎症或其它病變時，容易透過淋巴管的分支擴散到這些內分泌器官，引起相應的內分泌器官病變，使內分泌失調，出現相應疾病。例如上呼吸道感染可併發腮腺炎、甲狀腺炎等。4．咽喉部的炎症可以啟動全身的免疫系統，對侵入的細菌病毒進行攻擊，對正常組織進行保護。但是因為咽喉部刺激因素的強弱久暫不一，這些免疫反應有時不足，有時過強。不足就是免疫力低下、過強就是免疫力增強，不管是不足還是過強都會出現全身性疾病。例如腎小球腎炎就是對於咽部鏈球菌免疫力增強的結果。5．頭顱與軀體是依靠頸項的頸椎、肌肉來連線支撐的，頭顱的轉動是最頻繁、最靈活的複雜關節，咽後壁的炎症可以導致頸椎椎體不穩，出現頸椎病。而頸椎病可能是引起高血壓、低血壓及血壓波動的重要原因。咽後壁的炎症可以蔓延到頸椎部位的軟組織，使頸部交感神經節受到刺激，使支配心臟、椎動脈的神經功能失調，出現心慌、頭暈、失眠等等症狀。6．破裂孔導靜脈將顱外翼肌靜脈和咽靜脈與顱內海綿竇相交通，顱內海綿竇是相當重要的組織，當咽喉部慢性炎症侵入海綿竇時會引起海綿竇血栓，出現眼球固定、複視、頭痛等症。兒童咽喉發炎注意事項1.適當補充水分及電解質：當寶寶有口腔咽喉的感染，會因紅腫疼痛，不肯喝奶、吃東西，甚至連喝開水的量，小便的量也減少了許多。尤其是一些會引起發燒、口腔潰瘍的手口足病、皰疹性咽峽炎和皰疹齒齦舌炎的病毒感染，寶寶往往會因為口腔的疼痛，拒食任何東西，反而引起脫水現象，可給予口服電解質液甚至使用靜脈點滴，適當的補充水份和電解質，改善症狀。兒童咽喉發炎注意事項及餵食要點2. 此時給予冰涼飲食較適宜：寶寶喉嚨痛拒食的時候，建議家長試試下列的方法：六個月以下的寶寶，牛奶、開水可以沖涼一點，慢慢喂。開始吃輔食的寶寶，此時可以試一些涼的稀飯湯，或冰涼稀釋過甜而不酸的果汁（如：稀釋後的蘋果汁）。3.病童生活起居需留意：日常生活上，建議多休息對抗發炎，再加上症狀治療藥物（如：解熱鎮痛劑、化痰等），對於解除病童的不適感也有幫助，但小朋友的藥物使用劑量，必須按照體重加以換算，濫服成藥很容易因過量而產生副作用，且這些藥物，也必有經由專科醫生的評估與開立處方後才能服用。4.平日預防上，養成良好的衛生習慣、飲食習慣，勤洗手及減少出入擁護擠場所，避免接觸上呼吸道感染，減少疾病上身機會。父母親罹患感冒時，應避免親吻小孩或對著孩子打噴嚏、咳嗽，或呼氣，餵食嬰兒吃奶時，也應先洗手及戴上口罩。茶療幾千年來，透過各種茶療實踐，人們逐步瞭解到茶具備的27種藥用功效：安神除煩、少寐、明目、清頭目、下氣、消食、醒酒、去膩、清熱解毒、止渴生津、祛痰、治痢、療瘡、利水、通便、祛風解表、益氣力、堅齒、療肌、減肥、降血脂、降血壓、強心、補血、抗衰老、抗癌、抗輻射。日常生活中以茶為飲品除預防和改善咽喉炎外還能調節人體機理平衡，增強人體抵抗力，極大的降低疾病的複發率。中藥療法中醫治療咽喉炎[1] ，通常認為咽喉諸病皆屬於火，慢性咽炎與火有關，此火可是虛火也可是實火，這時可用一些滋陰、疏風、清熱、利咽的藥物，臨床上常選用慢嚴舒檸清喉利咽顆粒，它的主要成分中含有黃芩、西青果、桔梗、竹茹、胖大海、桑葉等成分，具有清熱利咽，寬胸潤喉的功效，對治療慢性咽炎等咽喉問題效果很明顯。1.西瓜皮300克，加水兩大碗，煎至一大碗，加入冰糖適量，待晾涼後飲用。2.新鮮蓮藕150克，蜂蜜20克，二者拌勻後食用，每日早晚各一次。3.生地黃60克，搗碎後，煎湯去渣。再加入百合80克，大米60克，煮粥食用。自治療法成藥自療法六味地黃丸（1）風油精2－4滴，口服慢慢嚥下（不可用水送服），每日5次。（2） 每天早起後，在左手掌心塗上3滴—4滴風油精，按摩（順時針方向）咽喉部位20次—30次。2—3個月後，病情可大為好轉，一年後基本康復。驗方治療法（1）生甘草5克、桔梗10克，開水沖泡服。（2）金果欖10克、水煎服，每日1劑，用於急性咽喉炎。（3）鮮魚腥草60克，洗淨搗爛，用米泔水1碗煮沸衝調，加適量白糖，每日2次，用於急性咽喉炎。（4）生地黃60克、玉竹60克、桂枝6克、分2次煎服，每日1劑，用於慢性咽喉炎。（5）銀花、麥冬各10克、胖大海2枚，開水沖泡代茶飲。用於慢性咽喉炎。（6）大蒜2只，大蒜搗爛後貼魚院穴、大椎穴。本方功可瀉熱清肺，用於治療熱上擾咽喉，咽喉腫痛。（7）小獨頭蒜30克、醋50克。將蒜放醋中搗爛，外敷患處。本墳消腫止痛作用甚佳，對風寒溼熱上擾致咽喉腫痛均有效。（8）患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以後適應了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。（9）咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞嚥有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次嚥下，早晚堅持各做一次。（10）中老年人患咽喉炎是常見病，患病後疼痛難忍，吞嚥困難。若點壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖，堅持每日三次，飯前點壓。每次點壓10—15分鐘，一般3—4日可起到治癒效果。飲食自療法（1）鮮絲瓜4根，切塊搗爛去渣取汁，1次服完。（2）花生米去皮開水燉服。用於治聲啞、失聲。絲瓜（3）白蘿蔔1只，香果3只，水煎後撈出，用白糖適量，代茶飲，每日2次。（4）海帶400克，洗淨切絲，水煎後撈出，用白糖200克醃製1天后食之，每次50克，每日2次用於慢性咽炎，用於咽有異物感者。（5）百合9克，綠豆15克，同煮加適量糖食用。（6）紅棗5只，在火上將皮燒焦，加白糖水喝。（7）取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。（8）取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。（9）大蒜2只，大蒜搗爛後貼魚際穴、大椎穴。本方功可瀉熱清肺，用於治療熱上擾咽喉，咽喉腫痛。民間偏方1、糖漬海帶取海帶300克，白糖適量。將海帶洗淨，切絲，用沸水燙一下撈出，加適量白糖醃3日，佐餐。2、蜂蜜茶取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好，置於杯中，用沸水泡茶，涼後加蜂蜜攪勻，每隔半小時，用此溶液漱口並嚥下，見效後連用3日。3、麻油蛋湯取雞蛋一隻，麻油適量。將雞蛋打入杯中，加麻油攪勻，衝入沸水約200毫升趁熱緩緩飲下，以清晨空腹為宜。4、橄欖茶取橄欖兩枚，綠茶1克。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，衝入開水加蓋悶5分鐘後飲用。5、蜂蜜藕汁取鮮藕，蜂蜜各適量。將鮮藕絞汁100毫升，加蜂蜜調勻飲服，每日1次，連服數日。6、黃瓜霜取成熟大老黃瓜一條，取明礬適量。將老黃瓜切開頂端，挖去瓜瓤和瓜籽，填滿明礬，仍以原蓋蓋上，用竹籤插牢，用繩拴住瓜體，掛在陰涼通風處。數天後，瓜上出現一層白霜，用潔淨的鵝毛輕輕掃下，裝入瓶中備用。需要時用筆管將黃瓜霜吹於咽喉部。[2] 外治自療法（1）將食鹽炒熟研末，吹入咽部，吐出涎水，可消炎止痛。（2）用食醋加等量水漱口，可減輕疼痛，每日多次。（3）西瓜霜適量，取少許吹咽部，每日3次。自療注意事項1.少說話不論什麼原因產生的喉炎，最要緊的是讓聲帶休息一段時間，甚至連低聲細語都應避免。平時也應該避免大 聲持久的講話。2.多喝水 建議一天喝8—10杯水，也可喝果汁及檸檬茶。最好喝溫水，冷水只會使問題更嚴重。3.用鼻子呼吸 用鼻子呼吸是保持喉嚨溼潤的天然方式。4.使用冷空氣加溼機 覆於聲帶表面的粘膜需保持潮溼。粘膜若干燥，將增加粘性，成了過敏源(或刺激物)的極佳吸附劑。使用空氣加溼機，有助於解決問題。5.避免辛辣刺激的食物辛辣刺激食物會讓腫痛的喉嚨火上澆油。油膩的食物也不利於病患的恢復。（1）注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥床休息。羅漢果衝飲治療咽喉炎（2）經常接觸粉塵或化學氣體者，應戴口罩、面罩等防護措施。（3）平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。（4）避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙，帶有腥味的刺激食物，日常生活中。（5）注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不易生長。（6）冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿蔔、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養肺腎陰液的作用，可適量選食。（7）保持室內空氣流通。（8）不要長時間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫。五種自療法舌根運動法治咽喉炎咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞嚥有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次嚥下，早晚堅持各做一次。按摩治咽喉炎按摩方法：每天早起後，在左手掌心塗上3滴—4滴風油精，按摩（順時針方向）咽喉部位20次—30次。核桃治咽喉炎取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。點壓左手無名指尖治療咽喉痛若點壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖，堅持每日三次，飯前點壓。每次點壓10—15分鐘，一般3—4日可起到治癒效果。食紅棗、濃茶汁調蜂蜜治咽喉炎用火把5枚紅棗的皮烤焦，衝入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩吞下，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。手術治療“低溫等離子消融微創技術”是治療咽部疾病的新突破。咽喉炎主要病理變化為粘膜慢性充血，肥厚，咽後壁淋巴濾泡增生或毗連成片，單純用藥物治療難見成效。低溫等離子治療的基本原理是低溫消融，即利用低溫等離子射頻的能量，產生強烈的分子運動，形成特殊的內生熱效應，用較低溫度（40～70℃）使組織蛋白液化消融，使病變組織萎縮，平復，消失或壞死脫落，新鮮粘膜再生修復，恢復咽後壁粘膜光滑，紅潤，平整，達到根除病變，消減症狀，治癒疾病。臨床證明該療法具有安全，無輻射，痛苦輕，治療時無臭味，無煙霧，治療後不出血，病人易接受。操作簡單，療效可靠，治癒率高等特點。它雖然在臨床中的應用時間比較短，但它以精確、安全、簡便、微創傷、高療效、疼痛小、恢復快、大部分患者不需住院、治療後護理簡單等優勢很快取得了廣大患者的認可。[3] 微創治療“YeFine技術”針對不同病情的咽喉炎患者，透過不同形式，直接作用在病灶部位進行殺菌、消炎，結合德國STORZ內窺鏡、日本奧林巴斯纖維喉鏡系統，高畫質、精準清除病灶組織，使其恢復正常屏障作用。治療具有針對性，時間短、安全性高、術中無痛苦，術後無併發症及不住院。“YeFine技術”治療咽喉炎五大突破性優勢：★突破一：“YeFine技術”——對症治療不易復發。★突破二：低溫消融——保留黏膜組織結構安全性★突破三：治療時間短——整個治療過程僅需20分鐘左右★突破四：高精準——免除開刀煩惱，痛苦小，出血少★突破五：高療效——臨床治癒率高達99.3%[4] 避免誤診慢性咽炎並無細菌感染，不宜反覆施用抗菌類藥，一則無效，二則會產生副作用，對身體不利。只求藥物治療，忽視咽喉日常保養，自療效果較差，甚至反覆發作，遷延多年。咽喉炎急發，見到呼吸困難，吞嚥不利，膿性白點不能擦去等症，不宜自療，應送醫院診斷治療。預防與保健一是不要吸菸煙霧中的有害物質對咽喉部是惡性刺激，損害咽腔黏膜而導致免疫力下降，引發炎症。二是避免粉塵改善工作環境，加強自我保健，擦拭黑板時從上而下，動作儘量輕一些，減少粉塵飛揚。平時不去空氣渾濁、汙染較嚴重的地方，避免吸入過多的灰塵或微生物，必要時要戴上口罩。三是環境宜人教室及辦公室空氣乾燥，過冷、過熱、過溼，都會降低咽部黏膜的防禦能力，致使功能障礙，日久易引起慢性咽喉炎。因此，室內環境要有適宜的溫度和溼度，注意通風，保持空氣新鮮。四是護好口腔堅持做到飯後漱口，晨起和晚睡前刷牙，口腔衛生清潔，可保咽喉遠離炎症侵害。不要過度用嗓子，女教師月經期不要過度用嗓，不能引吭高歌，以免氣流猛烈地震動聲帶，導致聲帶疲勞或損傷。五是勞逸結合生活無規律，經常熬夜，過度疲勞，可加重咽喉炎症狀。因此，要做到起居有時，保證充足睡眠。六是放飛心靈學會自我調節和駕馭好情緒，不以物喜，不以己悲；平時多些興趣愛好，放鬆心身，精神愉悅，可謂防治慢性咽喉炎的靈丹妙藥。七是飲食調節一日三餐宜定時定量，細嚼慢嚥，忌狼吞虎嚥，暴飲暴食；膳食宜粗細搭配葷素都吃，忌挑食偏食；飯菜宜熱、爛、淡，忌冷、硬、鹹；宜常喝白開水，蜂蜜水；忌喝碳酸飲料，冰鎮飲料，烈性白酒；宜多吃新鮮蔬菜、水果，忌吃煎炸薰烤及辛辣刺激的食物。八是動凍結合動，是指堅持適度的有氧運動；凍，是指秋凍，進行耐寒鍛鍊。將兩者有機地結合起來，可增強心肺功能，提高機體對氣候變化的適應能力和抵抗力，有效地防範上呼吸。咽是兩個重要的呼吸道門戶，它們相互影響。由於咽炎常常久治不愈反覆發作給患者帶來很大的困擾，而患者又不知道其根源在哪裡。因此，醫院專家表示說，當咽炎久治不愈時可能與鼻炎有著很大的關係。咽炎是咽部粘膜，粘膜下組織的炎症，常為上呼吸道感染的一部分。是困擾人們的常見咽喉疾病，給患者帶來很大的困擾。很多咽炎患者常有這樣的疑問，自己得了咽炎有好幾年了，也採取過相應的治療措施，可效果卻不是很好，臨床上常出現如下症狀：咽喉疼痛、痰多，好像有吐不完的痰，有時痰中還會有血絲，會咳嗽，還會有耳悶耳鳴的情況，每次感冒後都會發作，且症狀比原來重。那麼，到底為什麼咽炎會久治不愈反覆發作呢？專家介紹說，這可能和鼻炎有著一定的關係，鼻炎和咽炎有著密切聯絡，臨床上治咽炎先治鼻炎的病例很多，因為人體五官都是相通的，咽炎主要是由於咽喉位於呼吸道與消化道的要衝，來自咽喉以及食道的長期非特異性刺激都會造成咽喉不適，應該說大部分鼻炎患者咽喉都不好。另外，以下的因素也是引起咽炎久治不愈的常見病因：1．長期鼻涕倒流刺激咽喉，引起咽喉炎，如異物感、咽癢、灼熱、乾燥、微疼等。2．長期鼻塞，張嘴呼吸造成乾冷空氣直達喉部而產生幹痛。3．慢性鼻炎者免疫功能低下，就會反覆發作，導致鼻咽黏膜組織增生、肥厚狹窄刺激咽喉引起各種不適感覺，如鼻塞、膿涕發臭。4．黏稠痰常附於咽喉壁，可引起刺激性咳嗽，甚至引起噁心，乾嘔。鼻、咽為呼吸道的門戶，它們互相影響。如果慢性鼻炎、咽喉炎反覆發作，不治療或治療不及時、不徹底可產生癌變。慢性鼻炎、咽喉炎要明確診斷，及早徹底治療，萬萬不可輕視大意。咽喉炎危害喉炎是指喉部粘膜的一般性病菌感染所引起的慢性炎症，可分為分為急性和慢性喉炎，因病變程度的不同，可分為慢性單純性喉炎、肥厚性喉炎和萎縮性喉炎。急慢性咽喉炎危害表現為咽喉腫痛、口乾、喉燥、咽癢、咽部灼燒感、乾咳無痰，咽喉部有明顯的濾泡增生、咽中有異物感、吞吐困難、嚴重時聲音嘶啞，頭暈腦脹、胸悶，甚至咯血等。久治不愈易誘發支氣管炎、肺炎、心肌炎、咽喉癌、食道癌等併發症的發生。由此可見，喉炎本身並不嚴重，但如果忽視治療，極易造成全身性的併發症，而且是致命的，咽喉炎危害大。小兒臨床表現1、注意孩子的咳嗽聲喉炎起病時即有聲音嘶啞、乾咳，咳嗽時發出“咳-咳-咳”的聲音，似犬吠狀；2、出現呼吸困難如病情進一步發展，鼻翼扇動、吸氣時出現胸骨上提，導致吸氣不暢並伴有喉鳴音，逐漸加重可發生顯著的吸入性呼吸困難；3、輕中度發熱、三凹症多數患兒可有不同程度發熱，但高熱少見，大多數為輕中度發熱。體檢可見面色青紫、三凹症（即吸氣時鎖骨上窩、胸骨上窩及上腹部顯著凹陷），病情尤以夜晚為重。
咽喉炎，是由細菌引起的一種疾病，可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。預防咽喉炎，少吃辛辣刺激的食物，同時必須戒菸戒酒。基本症狀急性咽炎急性咽喉炎( acute pharyngitis )，常為病毒引起，其次為細菌所致。冬春季最為多見。多繼發於急咽喉炎症狀性鼻炎( acute rhinitis )、急性鼻竇炎 ( acute sinusitis )、 急性扁桃體炎( acute tonsillitis )，且常是麻疹( measles )，流感，猩紅熱( scarlet )等傳染病的併發症。慢性咽喉炎( chronic sore throat )，主要是由於急性咽喉炎治療不徹底而反覆發作，轉為慢性，或是因為患各種鼻病，鼻竅阻塞，長期張口呼吸，以及物理、化學因素、頸部放射治療等經常刺激咽部所致，則全身症狀顯著，有發燒怕冷，頭痛，食慾不振，四肢痠痛等。慢性咽炎主要是由於急性咽炎治療不徹底導致反覆發作，轉為慢性，或是因為患各種鼻病，鼻竅阻塞，長期張口呼吸，以及物理、化學因素、頸部放射治療等經常刺激咽部所致。全身各種慢性疾病，如貧血、便秘、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病等也可繼發本病。自覺咽部不適，幹、癢、脹，分泌物多而灼痛，易幹惡，有異物感，咯之不出，吞之不下，以上症狀在說話稍多，食用刺激性食物後、疲勞或天氣變化時加重。呼吸及吞嚥均暢通無阻。因病變程度的不同，可分為慢性單純性喉炎、肥厚性喉炎和萎縮性喉炎。慢性單純性喉炎(chronicsimple laryngitis)喉粘膜瀰漫性充血，紅腫，聲帶失去原有的珠白色，呈粉紅色，邊緣變鈍，粘膜表面可見有稠厚粘液，常在聲門間連成粘液絲。肥厚性喉炎( hypertrophic laryngitis )喉粘膜肥厚，以杓間區較明顯，聲帶也肥厚，不能向中線靠而閉合不良，室帶常肥厚而遮蓋部分聲帶，杓會厭襞亦可增厚。萎縮性喉炎( atrophic laryngitis )喉粘膜乾燥、變薄而發亮，杓間區、聲門下常有黃綠色或黑褐色幹痂，如將痂皮咳清，可見粘膜表面有少量滲血，聲帶變薄，其張力減弱。喉炎與咽炎的區別咽炎是咽部常見的疾病，是咽粘膜及其淋巴組織的炎症。急性咽炎常為上呼吸道感染的一部分，多由病毒感染引起。病變可表現為急性單純性咽炎和急性化膿性咽炎。急性咽炎反覆發作可轉為慢性，長期菸酒過度或受有害氣體刺激也可引起慢性咽炎。慢性咽炎可分為：慢性單純性咽炎，慢性肥厚性咽炎，慢性萎縮性咽炎。喉炎是喉粘膜及粘膜下層組織的炎症。臨床上以劇咳及喉部腫脹、增溫和疼確為特徵。依病因和臨床經過可分為原發性和繼發性，急性與慢性。臨床上則以急性卡他性喉炎為多見，且常與咽炎併發。咽炎的護理應注意防止受涼，飲食宜清淡；喉炎的護理則應注意聲帶休息。病因咽喉炎的致病病因複雜，但主要可歸究於以下幾個方面：生活習慣方面、飲食習慣方面、環境因素等。這三個方面屬外因，內因則包括自身健康狀況、相關疾病的治療情況等。大多數患者都是由內因和外因相互作用造成的，也有的患者是由二者之其中一種造成的，所以對於慢性咽喉炎患者來講，如果不能及時注意和糾正生活中的一些不良習慣和細節將使病情不斷加重並嚴重地影響治療效果。 詳細病因有以下幾方面：病毒傳染病毒傳染透過飛沫和密切接觸而傳染，以柯薩奇病毒（coxsackievirus）、腺病毒、副流感病毒引起咽喉炎的病因者最多，疼痛較重：其次為鼻病毒、流感病毒等。細菌感染細菌感染以鏈球菌、葡萄球菌和肺炎雙球菌為主。其中以A組乙型鏈球菌引起者最為嚴重，細菌或毒素進入血液，甚或發生遠處器官的化膿性病變，稱為急性膿毒性咽喉炎（acutesepticpharyngitis）。物理化學因素物理化學因素如高溫、粉塵、煙霧、刺激性氣體等。起病較急，初起時咽部乾燥、灼熱。繼有疼痛，吞嚥唾液時咽痛往往比進食時更為明顯．全身症狀一般較輕，但因年齡、免疫力以及病毒、細菌毒力之不同而程度不一，可有發熱、頭痛、食慾不振和四肢痠痛等。如為膿毒性咽喉炎，則全身及區域性症狀都較嚴重．炎症侵及喉部，則有咳嗽和聲嘶。口咽及鼻咽粘膜呈急性充血，顎弓、懸雍垂水腫，咽後壁淋巴濾泡和咽側索也見紅腫。細菌感染者，間或在淋巴濾泡中央出現黃白色點狀滲出物．頜下淋巴結腫大並有壓痛。嚴重者，可累及會厭及杓會厭襞，發生水腫。根據病史、症狀及體徵，本病診斷不難。為明確致病因素，可進行咽培養和抗體測定。某些急性傳染病（如麻疹、猩紅熱、流感和百日咳等）的前驅期常有類似急性咽喉炎的症狀，應注意鑑別，以免誤診。此外，如在口腔、咽部、扁桃體出現假膜壞死，應行血液檢查，以排除血液病。輕症者全身症狀較輕，有低熱、全身痠痛乏力；區域性常感乾燥、咽癢乾咳，空咽時有輕痛或有空咽阻擋感。重症者常有寒戰高熱、頭痛。在兒童可因高熱出現抽搐、驚厥、全身中毒等症狀。區域性疼痛較劇，常有耳部放射，嚥下痛更使嚥下困難，兒童可因之拒哺或拒食。鑑別診斷扁桃體炎：一般是指顎扁桃體的非特異性炎症，可分為急性扁桃體炎、慢性扁桃體炎。急性扁桃體炎大多在機體抵抗力降低時感染細菌或病毒所致，起病急，以咽痛為主要症狀，伴有畏寒、發熱、頭痛等症狀，是兒童和青少年的常見病。慢性扁桃體炎是由於急性扁桃體炎反覆發作所致，表現為咽部乾燥，有堵塞感，分泌物粘，不易咳出，口臭，其反覆發作可誘發其他疾病，如慢性腎炎、關節炎、風溼性心臟病等。急性會厭炎：是會厭粘膜的急性炎性病變，治療不及時常致膿腫形成，兒童及成人皆可見。急性會厭炎一般好發於兒童、老年體弱的病人。因為會厭周圍組織間隙鬆弛，一旦發生炎症很容易出現急性嚴重的水腫，發病急，極易造成呼吸困難。因窒息來不及搶救而死亡。急性咽喉炎成年人以咽部症狀為主，病初咽部有幹癢，灼熱，漸有疼痛，吞嚥時加重，唾液增多，咽側索受累則有明顯的耳痛。體弱成人或小兒，則全身症狀顯著，有發燒怕冷，頭痛，食慾不振，四肢痠痛等。慢性咽喉炎自覺咽部不適，幹、癢、脹，分泌物多而灼痛，易幹惡，有異物感，咯之不出，吞之不下，以上症狀在說話稍多，食用刺激性食物後、疲勞或天氣變化時加重。呼吸及吞煙均暢通無阻。疾病症狀症狀一：喉感不適包括異物感，燒灼感，乾燥感，有的尚有隱痛感，以上不適感在多講多唱後尤為明顯，經休息後症狀可以減輕或消失。症狀二：發聲改變可從沙啞，“毛糙”，聲嘶，直至完全失聲。患者自覺講話較輕較弱，音調變低，沉悶費力，這些症狀經禁聲後有所減輕或消失，但恢復用嗓後又復出現，時好時差，反反覆覆，病程漫長，使患者對發聲感到苦惱。聲嘶啞是最主要的症狀，聲音變低沉，粗糙，晨起症狀較重，以後隨活動增加，咳出喉部分泌物而逐漸好轉，次晨又變差，禁聲後聲嘶減輕，多講話又使症狀加重，呈間歇性，日久演變為持續性。症狀三：咳嗽清喉講話或演唱前，往往有想咳出喉內分泌的清喉聲，喉部分泌物增加，常覺得有痰粘附，每當說話，須咳嗽以清除粘稠痰液，此種情況，往往是患者喊聲過度所導致。上咳不出多少分泌物，這種乾咳卻成為習慣長時間的鼻塞、流鼻涕，張口呼吸，以及炎症分泌物刺激喉部黏膜等，都容易使聲帶水腫、充血，時間長了可引起聲帶肥厚或聲帶小結，甚至發展為息肉，產生聲音嘶啞。危害急性咽炎時，除咽痛外，還可出現發熱、怕冷、頭痛、周身痠痛、食慾差，大便幹、口乾渴等全身中毒反應。如果治療不及時，或反覆發作，可轉為慢性；若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可導致急性鼻炎、鼻竇炎，急性中耳炎；向下發展，可侵犯喉、氣管等下呼吸道，引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎；若致病菌及毒素侵入血液迴圈，則可引起全身併發症，如急性腎炎、膿毒血癥、風溼病等，對身體危害極大。咽喉炎的危害：1．咽喉部的炎症造成咳嗽、喘憋等，進而導致出現的呼吸道疾病很多。2．咽喉部腫脹會影響食物的吞嚥。咽喉部的炎症或其它病變刺激食管支配神經，引起膈肌痙攣，會出現呃逆、心下痞等症狀。3．頸項咽喉周圍有甲狀腺和甲狀旁腺、頜下腺、腮腺等內分泌器官，當頸項咽喉部炎症或其它病變時，容易透過淋巴管的分支擴散到這些內分泌器官，引起相應的內分泌器官病變，使內分泌失調，出現相應疾病。例如上呼吸道感染可併發腮腺炎、甲狀腺炎等。4．咽喉部的炎症可以啟動全身的免疫系統，對侵入的細菌病毒進行攻擊，對正常組織進行保護。但是因為咽喉部刺激因素的強弱久暫不一，這些免疫反應有時不足，有時過強。不足就是免疫力低下、過強就是免疫力增強，不管是不足還是過強都會出現全身性疾病。例如腎小球腎炎就是對於咽部鏈球菌免疫力增強的結果。5．頭顱與軀體是依靠頸項的頸椎、肌肉來連線支撐的，頭顱的轉動是最頻繁、最靈活的複雜關節，咽後壁的炎症可以導致頸椎椎體不穩，出現頸椎病。而頸椎病可能是引起高血壓、低血壓及血壓波動的重要原因。咽後壁的炎症可以蔓延到頸椎部位的軟組織，使頸部交感神經節受到刺激，使支配心臟、椎動脈的神經功能失調，出現心慌、頭暈、失眠等等症狀。6．破裂孔導靜脈將顱外翼肌靜脈和咽靜脈與顱內海綿竇相交通，顱內海綿竇是相當重要的組織，當咽喉部慢性炎症侵入海綿竇時會引起海綿竇血栓，出現眼球固定、複視、頭痛等症。兒童咽喉發炎注意事項1.適當補充水分及電解質：當寶寶有口腔咽喉的感染，會因紅腫疼痛，不肯喝奶、吃東西，甚至連喝開水的量，小便的量也減少了許多。尤其是一些會引起發燒、口腔潰瘍的手口足病、皰疹性咽峽炎和皰疹齒齦舌炎的病毒感染，寶寶往往會因為口腔的疼痛，拒食任何東西，反而引起脫水現象，可給予口服電解質液甚至使用靜脈點滴，適當的補充水份和電解質，改善症狀。兒童咽喉發炎注意事項及餵食要點2. 此時給予冰涼飲食較適宜：寶寶喉嚨痛拒食的時候，建議家長試試下列的方法：六個月以下的寶寶，牛奶、開水可以沖涼一點，慢慢喂。開始吃輔食的寶寶，此時可以試一些涼的稀飯湯，或冰涼稀釋過甜而不酸的果汁（如：稀釋後的蘋果汁）。3.病童生活起居需留意：日常生活上，建議多休息對抗發炎，再加上症狀治療藥物（如：解熱鎮痛劑、化痰等），對於解除病童的不適感也有幫助，但小朋友的藥物使用劑量，必須按照體重加以換算，濫服成藥很容易因過量而產生副作用，且這些藥物，也必有經由專科醫生的評估與開立處方後才能服用。4.平日預防上，養成良好的衛生習慣、飲食習慣，勤洗手及減少出入擁護擠場所，避免接觸上呼吸道感染，減少疾病上身機會。父母親罹患感冒時，應避免親吻小孩或對著孩子打噴嚏、咳嗽，或呼氣，餵食嬰兒吃奶時，也應先洗手及戴上口罩。茶療幾千年來，透過各種茶療實踐，人們逐步瞭解到茶具備的27種藥用功效：安神除煩、少寐、明目、清頭目、下氣、消食、醒酒、去膩、清熱解毒、止渴生津、祛痰、治痢、療瘡、利水、通便、祛風解表、益氣力、堅齒、療肌、減肥、降血脂、降血壓、強心、補血、抗衰老、抗癌、抗輻射。日常生活中以茶為飲品除預防和改善咽喉炎外還能調節人體機理平衡，增強人體抵抗力，極大的降低疾病的複發率。中藥療法中醫治療咽喉炎[1] ，通常認為咽喉諸病皆屬於火，慢性咽炎與火有關，此火可是虛火也可是實火，這時可用一些滋陰、疏風、清熱、利咽的藥物，臨床上常選用慢嚴舒檸清喉利咽顆粒，它的主要成分中含有黃芩、西青果、桔梗、竹茹、胖大海、桑葉等成分，具有清熱利咽，寬胸潤喉的功效，對治療慢性咽炎等咽喉問題效果很明顯。1.西瓜皮300克，加水兩大碗，煎至一大碗，加入冰糖適量，待晾涼後飲用。2.新鮮蓮藕150克，蜂蜜20克，二者拌勻後食用，每日早晚各一次。3.生地黃60克，搗碎後，煎湯去渣。再加入百合80克，大米60克，煮粥食用。自治療法成藥自療法六味地黃丸（1）風油精2－4滴，口服慢慢嚥下（不可用水送服），每日5次。（2） 每天早起後，在左手掌心塗上3滴—4滴風油精，按摩（順時針方向）咽喉部位20次—30次。2—3個月後，病情可大為好轉，一年後基本康復。驗方治療法（1）生甘草5克、桔梗10克，開水沖泡服。（2）金果欖10克、水煎服，每日1劑，用於急性咽喉炎。（3）鮮魚腥草60克，洗淨搗爛，用米泔水1碗煮沸衝調，加適量白糖，每日2次，用於急性咽喉炎。（4）生地黃60克、玉竹60克、桂枝6克、分2次煎服，每日1劑，用於慢性咽喉炎。（5）銀花、麥冬各10克、胖大海2枚，開水沖泡代茶飲。用於慢性咽喉炎。（6）大蒜2只，大蒜搗爛後貼魚院穴、大椎穴。本方功可瀉熱清肺，用於治療熱上擾咽喉，咽喉腫痛。（7）小獨頭蒜30克、醋50克。將蒜放醋中搗爛，外敷患處。本墳消腫止痛作用甚佳，對風寒溼熱上擾致咽喉腫痛均有效。（8）患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以後適應了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。（9）咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞嚥有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次嚥下，早晚堅持各做一次。（10）中老年人患咽喉炎是常見病，患病後疼痛難忍，吞嚥困難。若點壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖，堅持每日三次，飯前點壓。每次點壓10—15分鐘，一般3—4日可起到治癒效果。飲食自療法（1）鮮絲瓜4根，切塊搗爛去渣取汁，1次服完。（2）花生米去皮開水燉服。用於治聲啞、失聲。絲瓜（3）白蘿蔔1只，香果3只，水煎後撈出，用白糖適量，代茶飲，每日2次。（4）海帶400克，洗淨切絲，水煎後撈出，用白糖200克醃製1天后食之，每次50克，每日2次用於慢性咽炎，用於咽有異物感者。（5）百合9克，綠豆15克，同煮加適量糖食用。（6）紅棗5只，在火上將皮燒焦，加白糖水喝。（7）取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。（8）取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。（9）大蒜2只，大蒜搗爛後貼魚際穴、大椎穴。本方功可瀉熱清肺，用於治療熱上擾咽喉，咽喉腫痛。民間偏方1、糖漬海帶取海帶300克，白糖適量。將海帶洗淨，切絲，用沸水燙一下撈出，加適量白糖醃3日，佐餐。2、蜂蜜茶取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好，置於杯中，用沸水泡茶，涼後加蜂蜜攪勻，每隔半小時，用此溶液漱口並嚥下，見效後連用3日。3、麻油蛋湯取雞蛋一隻，麻油適量。將雞蛋打入杯中，加麻油攪勻，衝入沸水約200毫升趁熱緩緩飲下，以清晨空腹為宜。4、橄欖茶取橄欖兩枚，綠茶1克。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，衝入開水加蓋悶5分鐘後飲用。5、蜂蜜藕汁取鮮藕，蜂蜜各適量。將鮮藕絞汁100毫升，加蜂蜜調勻飲服，每日1次，連服數日。6、黃瓜霜取成熟大老黃瓜一條，取明礬適量。將老黃瓜切開頂端，挖去瓜瓤和瓜籽，填滿明礬，仍以原蓋蓋上，用竹籤插牢，用繩拴住瓜體，掛在陰涼通風處。數天後，瓜上出現一層白霜，用潔淨的鵝毛輕輕掃下，裝入瓶中備用。需要時用筆管將黃瓜霜吹於咽喉部。[2] 外治自療法（1）將食鹽炒熟研末，吹入咽部，吐出涎水，可消炎止痛。（2）用食醋加等量水漱口，可減輕疼痛，每日多次。（3）西瓜霜適量，取少許吹咽部，每日3次。自療注意事項1.少說話不論什麼原因產生的喉炎，最要緊的是讓聲帶休息一段時間，甚至連低聲細語都應避免。平時也應該避免大 聲持久的講話。2.多喝水 建議一天喝8—10杯水，也可喝果汁及檸檬茶。最好喝溫水，冷水只會使問題更嚴重。3.用鼻子呼吸 用鼻子呼吸是保持喉嚨溼潤的天然方式。4.使用冷空氣加溼機 覆於聲帶表面的粘膜需保持潮溼。粘膜若干燥，將增加粘性，成了過敏源(或刺激物)的極佳吸附劑。使用空氣加溼機，有助於解決問題。5.避免辛辣刺激的食物辛辣刺激食物會讓腫痛的喉嚨火上澆油。油膩的食物也不利於病患的恢復。（1）注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥床休息。羅漢果衝飲治療咽喉炎（2）經常接觸粉塵或化學氣體者，應戴口罩、面罩等防護措施。（3）平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。（4）避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙，帶有腥味的刺激食物，日常生活中。（5）注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不易生長。（6）冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿蔔、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養肺腎陰液的作用，可適量選食。（7）保持室內空氣流通。（8）不要長時間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫。五種自療法舌根運動法治咽喉炎咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞嚥有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次嚥下，早晚堅持各做一次。按摩治咽喉炎按摩方法：每天早起後，在左手掌心塗上3滴—4滴風油精，按摩（順時針方向）咽喉部位20次—30次。核桃治咽喉炎取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。點壓左手無名指尖治療咽喉痛若點壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖，堅持每日三次，飯前點壓。每次點壓10—15分鐘，一般3—4日可起到治癒效果。食紅棗、濃茶汁調蜂蜜治咽喉炎用火把5枚紅棗的皮烤焦，衝入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩吞下，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。手術治療“低溫等離子消融微創技術”是治療咽部疾病的新突破。咽喉炎主要病理變化為粘膜慢性充血，肥厚，咽後壁淋巴濾泡增生或毗連成片，單純用藥物治療難見成效。低溫等離子治療的基本原理是低溫消融，即利用低溫等離子射頻的能量，產生強烈的分子運動，形成特殊的內生熱效應，用較低溫度（40～70℃）使組織蛋白液化消融，使病變組織萎縮，平復，消失或壞死脫落，新鮮粘膜再生修復，恢復咽後壁粘膜光滑，紅潤，平整，達到根除病變，消減症狀，治癒疾病。臨床證明該療法具有安全，無輻射，痛苦輕，治療時無臭味，無煙霧，治療後不出血，病人易接受。操作簡單，療效可靠，治癒率高等特點。它雖然在臨床中的應用時間比較短，但它以精確、安全、簡便、微創傷、高療效、疼痛小、恢復快、大部分患者不需住院、治療後護理簡單等優勢很快取得了廣大患者的認可。[3] 微創治療“YeFine技術”針對不同病情的咽喉炎患者，透過不同形式，直接作用在病灶部位進行殺菌、消炎，結合德國STORZ內窺鏡、日本奧林巴斯纖維喉鏡系統，高畫質、精準清除病灶組織，使其恢復正常屏障作用。治療具有針對性，時間短、安全性高、術中無痛苦，術後無併發症及不住院。“YeFine技術”治療咽喉炎五大突破性優勢：★突破一：“YeFine技術”——對症治療不易復發。★突破二：低溫消融——保留黏膜組織結構安全性★突破三：治療時間短——整個治療過程僅需20分鐘左右★突破四：高精準——免除開刀煩惱，痛苦小，出血少★突破五：高療效——臨床治癒率高達99.3%[4] 避免誤診慢性咽炎並無細菌感染，不宜反覆施用抗菌類藥，一則無效，二則會產生副作用，對身體不利。只求藥物治療，忽視咽喉日常保養，自療效果較差，甚至反覆發作，遷延多年。咽喉炎急發，見到呼吸困難，吞嚥不利，膿性白點不能擦去等症，不宜自療，應送醫院診斷治療。預防與保健一是不要吸菸煙霧中的有害物質對咽喉部是惡性刺激，損害咽腔黏膜而導致免疫力下降，引發炎症。二是避免粉塵改善工作環境，加強自我保健，擦拭黑板時從上而下，動作儘量輕一些，減少粉塵飛揚。平時不去空氣渾濁、汙染較嚴重的地方，避免吸入過多的灰塵或微生物，必要時要戴上口罩。三是環境宜人教室及辦公室空氣乾燥，過冷、過熱、過溼，都會降低咽部黏膜的防禦能力，致使功能障礙，日久易引起慢性咽喉炎。因此，室內環境要有適宜的溫度和溼度，注意通風，保持空氣新鮮。四是護好口腔堅持做到飯後漱口，晨起和晚睡前刷牙，口腔衛生清潔，可保咽喉遠離炎症侵害。不要過度用嗓子，女教師月經期不要過度用嗓，不能引吭高歌，以免氣流猛烈地震動聲帶，導致聲帶疲勞或損傷。五是勞逸結合生活無規律，經常熬夜，過度疲勞，可加重咽喉炎症狀。因此，要做到起居有時，保證充足睡眠。六是放飛心靈學會自我調節和駕馭好情緒，不以物喜，不以己悲；平時多些興趣愛好，放鬆心身，精神愉悅，可謂防治慢性咽喉炎的靈丹妙藥。七是飲食調節一日三餐宜定時定量，細嚼慢嚥，忌狼吞虎嚥，暴飲暴食；膳食宜粗細搭配葷素都吃，忌挑食偏食；飯菜宜熱、爛、淡，忌冷、硬、鹹；宜常喝白開水，蜂蜜水；忌喝碳酸飲料，冰鎮飲料，烈性白酒；宜多吃新鮮蔬菜、水果，忌吃煎炸薰烤及辛辣刺激的食物。八是動凍結合動，是指堅持適度的有氧運動；凍，是指秋凍，進行耐寒鍛鍊。將兩者有機地結合起來，可增強心肺功能，提高機體對氣候變化的適應能力和抵抗力，有效地防範上呼吸。咽是兩個重要的呼吸道門戶，它們相互影響。由於咽炎常常久治不愈反覆發作給患者帶來很大的困擾，而患者又不知道其根源在哪裡。因此，醫院專家表示說，當咽炎久治不愈時可能與鼻炎有著很大的關係。咽炎是咽部粘膜，粘膜下組織的炎症，常為上呼吸道感染的一部分。是困擾人們的常見咽喉疾病，給患者帶來很大的困擾。很多咽炎患者常有這樣的疑問，自己得了咽炎有好幾年了，也採取過相應的治療措施，可效果卻不是很好，臨床上常出現如下症狀：咽喉疼痛、痰多，好像有吐不完的痰，有時痰中還會有血絲，會咳嗽，還會有耳悶耳鳴的情況，每次感冒後都會發作，且症狀比原來重。那麼，到底為什麼咽炎會久治不愈反覆發作呢？專家介紹說，這可能和鼻炎有著一定的關係，鼻炎和咽炎有著密切聯絡，臨床上治咽炎先治鼻炎的病例很多，因為人體五官都是相通的，咽炎主要是由於咽喉位於呼吸道與消化道的要衝，來自咽喉以及食道的長期非特異性刺激都會造成咽喉不適，應該說大部分鼻炎患者咽喉都不好。另外，以下的因素也是引起咽炎久治不愈的常見病因：1．長期鼻涕倒流刺激咽喉，引起咽喉炎，如異物感、咽癢、灼熱、乾燥、微疼等。2．長期鼻塞，張嘴呼吸造成乾冷空氣直達喉部而產生幹痛。3．慢性鼻炎者免疫功能低下，就會反覆發作，導致鼻咽黏膜組織增生、肥厚狹窄刺激咽喉引起各種不適感覺，如鼻塞、膿涕發臭。4．黏稠痰常附於咽喉壁，可引起刺激性咳嗽，甚至引起噁心，乾嘔。鼻、咽為呼吸道的門戶，它們互相影響。如果慢性鼻炎、咽喉炎反覆發作，不治療或治療不及時、不徹底可產生癌變。慢性鼻炎、咽喉炎要明確診斷，及早徹底治療，萬萬不可輕視大意。咽喉炎危害喉炎是指喉部粘膜的一般性病菌感染所引起的慢性炎症，可分為分為急性和慢性喉炎，因病變程度的不同，可分為慢性單純性喉炎、肥厚性喉炎和萎縮性喉炎。急慢性咽喉炎危害表現為咽喉腫痛、口乾、喉燥、咽癢、咽部灼燒感、乾咳無痰，咽喉部有明顯的濾泡增生、咽中有異物感、吞吐困難、嚴重時聲音嘶啞，頭暈腦脹、胸悶，甚至咯血等。久治不愈易誘發支氣管炎、肺炎、心肌炎、咽喉癌、食道癌等併發症的發生。由此可見，喉炎本身並不嚴重，但如果忽視治療，極易造成全身性的併發症，而且是致命的，咽喉炎危害大。小兒臨床表現1、注意孩子的咳嗽聲喉炎起病時即有聲音嘶啞、乾咳，咳嗽時發出“咳-咳-咳”的聲音，似犬吠狀；2、出現呼吸困難如病情進一步發展，鼻翼扇動、吸氣時出現胸骨上提，導致吸氣不暢並伴有喉鳴音，逐漸加重可發生顯著的吸入性呼吸困難；3、輕中度發熱、三凹症多數患兒可有不同程度發熱，但高熱少見，大多數為輕中度發熱。體檢可見面色青紫、三凹症（即吸氣時鎖骨上窩、胸骨上窩及上腹部顯著凹陷），病情尤以夜晚為重。