尿酸偏低 尿酸低沒有什麼太大的問題的,建議定期複查即可。但是，需要提到的是，若是出現尿酸偏高的問題，那就需要特別的小心了，因為尿酸長期偏高，可能誘發痛風病。 不過，也不需要過於的驚慌，因為正常人有時尿酸也會高，其原因有兩點。 內因：一是如跌打受損時肌體代謝受損細胞時分解了細胞核的核酸，核酸代謝成嘌呤，嘌呤再代謝成尿酸。二是運動使身體產生乳酸，乳酸和核酸都是酸性的物質，身體排洩通道被乳酸擠佔而使尿酸暫時升高，喝酒也會出現同樣的情況。 外因：食入過多含嘌呤的食物。 多吃些蔬菜水果，少吃些海鮮啊什麼的。尿酸三分之二是肌體自身代謝產生的。三分之一是吃進去的。 為了防止尿酸出現問題，未病先防。預防的話，付被子降酸茶就能做到。付被子降酸茶能日常飲用，它裡面所含的葛根、絞股藍成分，能夠活血化瘀，降低血脂，使血液粘稠度下降，消除血管壁脂肪沉積，使人氣血暢通。 活力十足，提高人體代謝尿酸效率。 下列是對於尿酸高的人群的一些建議： ①選擇輕微嘌呤含量的食品 ②適量攝取蛋白，每公斤體重只可攝取0。8克蛋白質，例如，一個60公斤的人，每天最多可攝取50克的蛋白質。 ③限制脂肪的攝取量，總卡路里的脂肪量低於30%。 ④增加流質的攝取，至少每天2公升（約8至10杯），以增加尿量的排出。 ⑤維持正常體重，避免體重急劇下降，因為這會破壞肌肉組織及短暫地提升尿酸素。 ⑥避免或減少攝取酒精。
尿酸偏低 尿酸低沒有什麼太大的問題的,建議定期複查即可。但是，需要提到的是，若是出現尿酸偏高的問題，那就需要特別的小心了，因為尿酸長期偏高，可能誘發痛風病。 不過，也不需要過於的驚慌，因為正常人有時尿酸也會高，其原因有兩點。 內因：一是如跌打受損時肌體代謝受損細胞時分解了細胞核的核酸，核酸代謝成嘌呤，嘌呤再代謝成尿酸。二是運動使身體產生乳酸，乳酸和核酸都是酸性的物質，身體排洩通道被乳酸擠佔而使尿酸暫時升高，喝酒也會出現同樣的情況。 外因：食入過多含嘌呤的食物。 多吃些蔬菜水果，少吃些海鮮啊什麼的。尿酸三分之二是肌體自身代謝產生的。三分之一是吃進去的。 為了防止尿酸出現問題，未病先防。預防的話，付被子降酸茶就能做到。付被子降酸茶能日常飲用，它裡面所含的葛根、絞股藍成分，能夠活血化瘀，降低血脂，使血液粘稠度下降，消除血管壁脂肪沉積，使人氣血暢通。 活力十足，提高人體代謝尿酸效率。 下列是對於尿酸高的人群的一些建議： ①選擇輕微嘌呤含量的食品 ②適量攝取蛋白，每公斤體重只可攝取0。8克蛋白質，例如，一個60公斤的人，每天最多可攝取50克的蛋白質。 ③限制脂肪的攝取量，總卡路里的脂肪量低於30%。 ④增加流質的攝取，至少每天2公升（約8至10杯），以增加尿量的排出。 ⑤維持正常體重，避免體重急劇下降，因為這會破壞肌肉組織及短暫地提升尿酸素。 ⑥避免或減少攝取酒精。