頑固痘痘一邊消一邊長，如何拯救痘痘肌膚的人生？護膚達人彩彩

頑固痘痘一邊消一邊長，如何拯救痘痘肌膚的人生？護膚達人彩彩

Hello小仙女們好，我是彩彩。

自從長了痘痘以後，人生不是在祛痘就是在祛痘的路上。

痘痘此消彼長，剛形成痘印，就有新的痘痘冒出來，反反覆覆多年，不止失去容顏，還有慢慢滋生的自卑感……

相信很多長痘的小仙女都有這樣的體驗，就是別人用了效果極好的祛痘產品，頑固痘痘一邊消一邊長，如何拯救痘痘肌膚的人生？護膚達人彩彩

第一，祛痘要區分型別：

祛痘之前，你需要先搞清楚自己臉上到底長的是什麼型別的痘痘。

雖然它們統稱“痘痘”，但在修復痘痘上，有所不同。還是得區分開來，針對性修復：

閉合性粉刺，一定要使用加速代謝的方式，千萬別自己處理，比如硬擠或者用粉刺針清理。若是一不小心讓裡面的痤瘡菌擴散感染，受傷的範圍會越來越大，最後留下滿臉印記……

囊腫類痘痘最難搞，反反覆覆沒完沒了。一不小心就流膿，弄不好就留印。對這種痘痘主要治療手段就是消炎。頑固痘痘一邊消一邊長，如何拯救痘痘肌膚的人生？護膚達人彩彩

既然已經跨入新的一年，我們的生物科技也有了新的成果。

七老最新推出的“淨肌新生精華乳霜”是淨肌新生系列的重磅單品，與“淨肌新生精華液”搭配使用，對頑固型痘痘有非常好的改善效果

與親肌嫩膚系列有所不同，淨肌新生系列是為了其後續修復而研發的，主要作用之一在於繼續修復激素依賴性皮炎後的角質層，建立健康的肌膚屏障。

“淨肌新生精華乳霜”摒棄了一味殺菌消炎的傳統祛痘方式，提出了顛覆性的祛痘新理念：深層淨化肌膚，改善紅斑及炎症，阻擋色素沉澱形成痘印，同時淡化痘印，讓肌膚由內到外煥發新生！

第二：吃中藥祛痘

患了激素臉或長了滿臉頑固型痘痘的人，肌膚屏障幾乎都是嚴重受損的狀態。而僅靠喝中藥是無法儘快、有效地修復受損屏障、解決肌膚問題的。所以靠吃中ya o 祛痘的方法並不靠譜。

第三：偏方祛痘

“鹽跟醋能祛痘？”是網路流傳的祛痘偏方之一，諸如此類的偏方，想必你們還聽過不少。

而小仙女們一聽不要花錢就能修復痘痘，就躍躍欲試了，或盲目相信，或覺得試試也沒損失。

我只想說：想要成功祛痘，必須遠離偏方。請停止這些不正確的護膚行為，以免進一步傷害肌膚。選擇一些正規合格的祛痘產品會對肌膚更有幫助。

頑固痘痘一邊消一邊長，如何拯救痘痘肌膚的人生？護膚達人彩彩。除了以上造成祛痘不成功的情況以外，我們更要防止痘痘再生。

以下是我的一些護膚日常，大家可以參考一下：

1. 拋棄一切清潔力過強的潔面產品，選擇溫和無新增的氨基酸潔面產品，以維持肌膚表面弱酸性的環境，恢復肌膚最健康狀態，避免細菌滋生。

2. 在日常生活中，注意少吃辛辣食物及刺激性食物，保持心情愉快，學會自我調節。

3.戒掉不良習慣，如抽菸、喝酒、熬夜等等。

4.多喝水，多吃蔬菜和水果，養成每天排便、適當運動的良好習慣。

痤瘡的治療，關鍵還是以內調治療為主，不然容易導致反覆發作。

中醫中藥治療痤瘡，講究辯證論治。

比如下面這個案例

女，25歲，反覆面部痤瘡多年。

面部主要表現是紅色和暗紅色的結節，囊腫，伴有小膿皰，粉刺，色素沉著。

患者舌暗紅，有淤點，苔薄黃，脈弦細。

治療養陰清熱，活血化瘀。

方子:地黃20克，丹參10克，赤芍10克，蒲公英10克，紅花5克，甘草5克。

友芝堂祛痘水

【適用範圍】任何面板青春痘、蟎蟲、痤瘡、胸背部痘痘、頑固痘痘、痘痕痘印、粉刺印痕、消炎殺菌、控油緊膚、收縮毛孔、健康美白、提亮膚色，預防痘疤、痘痕形成，有效改善黯淡、膚色不均等問題膚質，恢復自然均勻膚色

頑固痘痘的話，想先問下親之前是否有做過什麼治療呢？

像一般的痘痘的出現，不是沒做好防曬就是沒做好清潔，才會導致痘痘的出現，像一般上火的狀態的話，痘痘也就是長一兩顆，很快就會消下去了。

建議平時的話做好清潔防曬，然後多喝水多運動，多吃新鮮水果、蔬菜，保持好早睡早起的習慣，還是每日晨起大便。

如果痘痘實在太頑固，建議最好去看下醫生，不要在網上盲目的去尋找答案！

最後，祝親早日戰痘成功！

還是解決內火吧，需要調理，排便一定要每日排，排毒很重要。內分泌調整好了，痘痘自然消了，表皮痘痘可以用老中醫祛痘膏，本人親測有效。

長痘痘對於女生來說，應該是最討厭的事情了。因為痘痘肌膚護理起來複雜不說，如果護理不當的話，嚴重的還會導致爛臉，甚至致命。那麼痘痘肌膚到底要如何護理，才會安全有效呢？

1、做好日常肌膚護理

早晚適度清潔面部，可以有效防止鼻子痘痘的產生。但不能過度清潔，不然容易刺激到細胞，分泌更多的油脂，形成惡性迴圈。做好日常肌膚的護理，使用溫和的潔面乳，早晚各洗一次臉就可以了

2、控油補水首先要面板補水

水很重要，它是面板代謝的基本。絕大多數的痘痘肌膚全是油性面板面板型別，實至名歸的大油井，因此許多痘痘肌膚拼了命控油，卻不搞好保溼補水，其實不知道當面板乾的那時候會代謝越多的脂肪油來維護面板，讓痘子更為的囂張。不需要用營養過重的護膚品，簡單清爽最好，建議草本類的，好吸收，不刺激，不增加面板負擔！

3、養成良好的生活習慣

不良的生活習慣，容易導致體內的毒素堆積過多，無法及時排出體內，從而引起痘痘的產生。養成良好的生活作息習慣，拒絕熬夜成癮，及時調整自己的飲食習慣，儘量減少辛辣、油膩等食物的攝入。

4、選擇合適的祛痘產品

每個人的膚質不同，祛痘產品也會有所不同，所以要選擇適合自己膚質的祛痘產品。使用合適、專業的祛痘產品，不僅能夠祛痘，還能達到消炎、祛痘印的效果。堅持長期使用，還可以改善肌膚哦

Tips 1 鑑別痘痘等級

祛痘第一步，先了解自己的情況，痘痘肌膚根據嚴重程度可分為4個等級，儘管它們表現出來的症狀各有不同：紅包、黑頭、白頭、閉口、結節、囊腫...

Tips 2 關於痘，大家最關心什麼？

痘痘、閉口、粉刺它們的性質都一樣，都是由皮脂腺油脂分泌過多造成的毛孔堵塞、以及微生物感染造成的痤瘡。

Tips 3 2周抗痘，迅速擊敗痘痘紅腫

有些小仙女們為了快速恢復自然美肌，擊退痘痘不擇手段，結果痘痘越來越嚴重，肌膚越來越脆弱，澳汀妮嫩小淨•粉防已光影修護套2周抗痘快速修復:頑固痘肌痘印、祛痘淨顏、催熟閉口、白頭粉刺等問題，白頭粉刺等問題，也能快速撫平。

嫩小淨•粉防已光影修護套，包含1種粉防已光影修護液，2種粉防已光影修護原漿，產品蘊含多種植物精粹，清爽淨透毛孔的同時，密集註入肌膚水分，從內而外煥發肌膚勁爽光彩，配套使用系列產品效果更佳。

痘痘對人的影響其實很大，我自己也是痘痘肌，對！是我！整個妙齡青春期都沒長過痘的我，是在工作之後才與閉口結緣的，三年來就沒有消停過。

（一次爆發慘不忍睹）

無數個方法和產品幾乎通通都試了遍，哭過爛臉過… 還活脫脫的痘肌zuo成了敏感肌。有閉口煩惱的親們一定了解，它們的每次爆發從來都是成群結隊，尤其是春季換季的時候。起初它們不痛不癢，雖然影響美觀，但感覺蠻乖的。

可是它們實際上是叛逆少女，脾氣很不好，稍微照顧不周就惡化發紅發炎轉變成膿痘痘，著實不消停。

大家不要著急！三年來，我還是總結出了一些實用乾貨，今天就來細說閉口這個磨人的小妖精。

⬇️

關於 #閉口是什麼# 我就不去科普了，寶貝們一定搜尋過，它只是會這樣告訴你

也會幫你總結閉口的成因

雖然說的條條是理，但真正實踐起來卻是每條都走不通！為什麼這樣說，閉口要是那麼簡單就能消滅掉，就不會將它視為難題了。

看網上祛閉口偏方數不勝數，還有那麼多祛閉口產品，各種的溼敷大法。就很容易的總結出：有多少美寶貝因它而煩惱，又有多少小仙女為它們交了智商稅。

在這個被消費主義裹挾的大多數普通人來說，唯一的忠告就是做足功課、保持清醒理智種草

#先簡單說一下我的狀況#

一般閉口痘肌都普遍存在於混油，或者油性的面板，像我的膚質就屬於油型T區出油，其餘部位偏中性，整體混油肌。我面板太嬌氣稍微照顧不好就會爆發閉口，是屬於很典型的閉口體質。

作為一名資深的閉口患者，再說解決方案之前，請允許我說一些很有用的廢話。

之前網上看到一名博主戒糖8個月，變化真是太大了，這簡直就是換了一個人呀

注重飲食，像白米飯這類低營養高澱粉的食物，換成低GI粗糧雜豆。注重飲食之後，我開始吃很多蔬菜，一開始還是有點難受的，但見效很快，身體和腸胃也會感覺特別輕盈。

痘痘停止生長後我漸漸放寬了限制，所以飲食之苦只是暫時的，特殊時期嚴格對待。

新陳代謝，年齡大了，身體和面板的代謝一定要重視起來。有個很簡單也最重要的方法就是喝水。我每天都會強迫自己至少喝 2L 的水，保持身體的水分，防止毒素在身體系統中堆積而引發面板問題。

還有運動排汗，運動能讓心情變好，而且大量排汗能加快血液迴圈，有助於代謝。每次跑完看著滿面紅光的自己，簡直像重生了一樣，能明顯感覺到面板的彈性和光澤度都在變好。

最後，當然就是早睡早起面板好這句古話啦！不信的話你強制自己試試看咯~生活方式的小細節真的要好好規範一下了，別嫌我囉嗦。

接下來我會列出閉口的原因，(有些美寶貝可能是單項或多項組合)，大家可以根據自己的情況去對號入座噢~話不多說往下看吧~

只要飲食和熬夜作息混亂，再加上一些壓力失眠什麼的，面板自然就很容易不穩定，閉口紅疹就會爆發，那麼首先就要按照以上方法，讓自己迴歸正常的軌道。

其實閉口的出現主要原因是毛孔堵塞了，主要分為清潔問題還有毛周角化問題。

1、清潔不當，也就是說沒洗乾淨臉沒卸乾淨妝。加強注意認真洗臉、每週固定深層清潔就可以啦。

2、毛周角化導致的閉口，就是角質層代謝角質的功能紊亂，老廢角質的堆積促使毛孔不能正常的分泌油脂。就好比把毛孔比作一口井，井口被堵住了，閉口痘痘自然也就冒出來了。

我們小小的一張臉上有將近20萬個毛孔，只有每個毛孔乖乖的正常執行，感覺毛孔都可以自由呼吸，保持通暢，是不會漲閉口的。

調理毛孔，一定別讓毛孔堵了，所以預防閉口比治療閉口更值得重視。這方面SK-II神仙水就很優秀，這輩子準備無限回購。除此之外再給你們種草一款調理毛孔角質水

身經百戰親身試出的一款水，品牌很小眾Primo ordine，調理毛孔的效果卻甩網紅Takami角質水好幾條街。秒殺什麼網紅健康水，價格也不貴，配方體系很全面，既然能美白提亮，調理毛孔看得見。

酸類疏通，最常被普及的就是水楊酸，它可以軟化角質溶油脂、疏通毛孔。市面上的水楊酸產品太多，我就不多介紹了，確實對閉口有幫助。

但有人愛有人恨...它會讓角質層變薄，後來我成為了敏感皮，面板就很容易變得極其不穩定，所以使用酸類最好做全功課，注意頻率的使用。

酸類的護膚品，如今只敢用溫和的

DR.WU杏仁酸精華6%是新手用酸的第一選擇，也是最溫和的，包含了杏仁酸、水楊酸、複合酸。除了可以清理毛孔、對付閉口外，還能淡化痘印，不過使用後需要注意補水保溼和防曬。

猛藥系列，屬於藥膏，美寶貝不能把它當作護膚品來使用！我的閉口也是用它治好了好多，維A酸確實能治癒閉口，無論是在文獻還是臨床，面板科醫生也推薦，但是它不能亂用，一定要遵循醫囑。

我最不喜歡很多推文上、某書上推薦維A酸，就那麼輕描淡寫一句話。就因為這句話很多寶貝私自買回家亂用，從而灼燒、爛臉。

維a酸對閉口有效，不過對發炎紅腫痘無效，我查看了很多相關文獻，簡單粗暴的講：這隻藥膏初期是會灼傷角質層而達到細胞的新生，初期面板會出現紅，灼傷的感覺出現，但是在3-4周的時候，面板建立耐受，閉口會消掉，有些痘會爆出來。

總結一句話，凡是罵這隻軟膏的，都是沒體會到它的奧妙之處。關於維a酸的使用方法和經驗後期文章裡我會單獨拿出來講一講。

總之，你要經歷一個比較漫長的爛臉期，至少要做好一個月左右不見人的打算吧！經過這個爛臉期，面板會自愈，角質層也會變厚，沒勇氣千萬別嘗試哦！有膽量的提前做好全面的功課哦，酸類不要開玩笑~

水油不平衡，這個問題經常被人強調要多補水，不是的！ 補水不補油，面板照樣會長痘。對於油類護膚品，相信是痘肌的美寶貝都是在拼命鍥而不捨的控油，不敢碰油。其實使用護膚油也是有講究的。

建議混油皮痘肌，閉口肌，可以嘗試含有薰衣草、茶樹、天竺葵、雪松這些強效消炎針對痘的成分，曉得了吧？

抗炎維穩，即便是痘痘期間，也要注意抗炎，不要用力過猛。這裡呢我比較推薦⬇️醫美面膜，它們更有針對性，抗菌消炎。

年齡大了，身體難免不穩定，尤其是激素水平的起伏變化，比如雌激素多麼重要，隨著年齡雌激素會隨之下降，得以可見，激素水平的不穩定，很容易會讓面板經期的間歇性失調，比如突然的面板出油旺盛！

所以女性荷爾蒙多麼重要，關鍵是還可以抗老。我的多年戰痘經驗告訴我，豆漿真的是個好東西，黃豆所含的黃體酮，不僅會讓肌膚好，身體情況也好，尤其是女性雌激素。

真愛粉一定知道呵呵也很愛喝豆漿。補充雌激素也可以緩解痛經，千萬別讓身體拖垮你的面板哦！

油脂分泌旺盛說明你正青春，但是過於旺盛要注意了，也有可能是身體內分泌紊亂。不妨去醫院先做一個檢查⬇️性激素六項檢查

可以準確的檢查出你身體是不是雄性激素過高，要知道，身體雄高，再怎麼護膚，痘也於事無補。除了這些日常補充一些複合維他命B族，維生素的缺乏很容易導致的閉口痘。

還有葡萄糖酸鋅，閉口難免會爆發，鋅是可以預防身體炎症、痘痘炎症，還可以有效改善面板油脂分泌過多的問題。

閉口針清，很多人都會說閉口要針清，清理出來才會好。其實有部分閉口是會透過以上這些方法消退下去，不是絕對的針清才可以去閉口，有部分則需要針清。

所以針清的存在確實是有它的作用的，只不過要去一些專業機構人士來操作的哈！針清之後要注意後面的消炎工作的，以防痘印痘坑的形成。最後還要再多囉嗦一句，健康的生活方式一定是好面板的前提哦，再睡早起，不要熬夜咯。

如果痘痘反覆，一邊消一邊長，這說明你現在使用的護膚產品不對或者你的生活習慣不對。

這兩點不調整好，對於痘肌來說都是致命的打擊。

長痘的核心原因就是皮脂腺分泌旺盛，油脂過多的堵在毛孔處，沒有清理乾淨就會發炎長痘。

我先說生活習慣。

每個人長痘痘都不是單一的原因，之前小苗總愛喝奶茶，基本上一天一杯，不覺得什麼。

但是長期下來，不僅心寬體胖，還長了好多痘痘，所以，如果你的痘痘反反覆覆，一定要看看自己平時吃的東西，是不是哪裡出了問題。

【我的小tips】——戒糖

雖然奶茶不像快樂肥宅水含那麼多糖，但是，奶茶的含糖量也不可小覷。而長痘的元兇之一就是這些——糖。

雖然一開始戒糖有點痛苦，但是畢竟想變美就要下決心。

甜食含有大量糖類，刺激胰島素分泌，破壞體內其他胰島素平衡，使雄激素增加，而雄激素會刺激皮脂腺導致面板長痘。

【我的小tips】——戒奶

這裡說的奶其實是牛奶，不光是奶茶，牛奶也是我的最愛，早餐一杯牛奶+麵包，是我的標配，現在已經換成蔬菜汁了，健康營養。

牛奶及乳製品中含有的酪蛋白和乳清蛋白，提高了體內IGF-1（胰島素樣生長因子）的含量，從而促進面板油脂分泌；雖然經過巴士殺菌，牛奶中仍然高濃度的促生長激素，包括IGF-1，可以促進面板的油脂分泌；乳製品含有的碳水化合物，引發食源性高胰島素血癥，從而刺激IGF-1的升高，增加痤瘡嚴重程度。

所以，可以將牛奶換成低糖的酸奶，也是不錯的選擇。

除了吃的方面要注意，用的方面更要注意。

【清潔】——氨基酸+洗臉巾

痘肌清潔時，儘量就不要去角質，選擇氨基酸潔面乳，搭配洗臉巾，儘量不要去用毛巾。之前用毛巾擦臉，就容易起閉口。

氨基酸潔面乳十分溫和，和人體面部的PH值弱酸性相吻合，不刺激面板。

【消炎】——控油、殺滅痤瘡丙酸桿菌

由於長痘大多是出油過多導致的，所以在反覆長痘的時候，要控制面板的出油量，減少毛孔出油，讓面部保持清爽。

這款【淨顏原液】核心成分是包裹水楊酸，脂溶性極強，去除老化角質，促進面板新陳代謝，縮小毛孔，祛痘消粉刺。提取於天然柳樹皮，安全無刺激。

我一般是拿棉籤點塗在痘痘上，慢慢痘痘就會癟下去，但是用完之後一定要記得補水，不然會臉會覺得很乾的。

想要祛痘不是一朝一夕就能去掉的，而且反覆長痘痘本身對我們影響很大，但是隻要找到好的方法，好的產品是一定可以調整好的，最近夏季到了，大家不要忘了防曬哦~~

首先得知道為什麼會長痘痘，長痘痘的原因很多，有時候是內分泌紊亂引起的，有些是因為面板的膚質本身的原因！如果是內分泌紊亂引起的，可以適當的吃些針對性的中藥調理一下，如果是因為面板膚質原因，可以選擇一些祛痘產品，茶樹精油祛痘效果不錯。