孩子除了上幼兒園之外，大部分時間是在家庭中度過的。吃飯、睡覺、遊戲，其中游戲是孩子在家中的主要活動。成人怎樣合理安排孩子在家中的遊戲時間和場所呢?

有這樣幾種做法供家長參考：

1、日常生活中的遊戲

(1)當孩子在家時，成人可多與孩子進行聊天式的交談。談孩子熟悉的事、關心的事，發展孩子的語言，培養其觀察力，啟發其想象力。

(2)成人每天接送孩子上幼兒園時，也可與孩子玩“路上學”遊戲，即引導孩子觀察周圍的自然景觀和社會現象，培養孩子的好奇心和想象力；和孩子談點輕鬆有趣、有意義的話題；讓孩子複習在幼兒園學過的知識等，以調動孩子積極愉快的情緒，加深親子感情，讓孩子在不知不覺中接受知識。但是，要防止把“路上學”當成一項任務，強迫孩子接受枯燥的知識，使孩子產生逆反心理。

(3)成人平時可與孩子一起遊戲，在遊戲中幫助孩子提高認識，鍛鍊技能。還可安排每天20分鐘左右與孩子共同閱讀的活動。

(4)安排孩子在家的勞動。成人要善於將勞動內容與遊戲相結合，讓孩子在遊戲式的愉快勞動中，培養其獨立性、責任心、自信心和自我服務能力。

(5)利用帶孩子去人家作客，及有客人來家時的機會，讓孩子與客人小朋友或成人共同遊戲，使其盡情表現自己的才幹，鍛鍊其人際交往的能力。

(6)孩子在家中的遊戲，也要遵循動靜結合的原則，即一段安靜的遊戲和一段熱鬧的遊戲交替進行。

2、根據不同季節的特點安排孩子游戲。例如，春天，可帶孩子去踏青，採野花，放風箏，看小蝌蚪等；冬季，帶孩子滑雪，做賀年卡；夏季，帶孩子游戲；秋季，帶孩子賞秋等。

3、孩子放假，可要求他每天把感到有趣的所見、所聞或親自做的事畫下來，培養其觀察力、注意力、堅持性和繪畫技能。

4、帶孩子出去玩，要避免到人擁車擠、環境嘈雜的地方，而應選擇比較安全、舒適，有兒童娛樂專案的場所，讓孩子盡情地玩。

5、多讓孩子接觸大自然。大自然是孩子啟蒙教育的最好的老師。在大自然中游戲，既可鍛鍊孩子的體能，又能陶冶孩子的性情，培養其探索自然奧秘的興趣。

孩子只要玩遊戲不上癮好好學習，每天控制他玩遊戲的時間，比如說每天只能玩兩個小時，孩子如果不同意不要罵也不要打，跟他講道理，雖然說恨鐵不成鋼，打只是教育的一方面，當面談比較好

父母之愛——力量的源泉 孩子小的時候都把父母看作是巨人，什麼都會，什麼都能，常常說“我爸爸如何如何——”或者“我媽媽怎樣怎樣——”。 一個在外留學的女孩子在自己的廚房裡煮開水，一不小心燙傷了手，她不知道做任何處理，卻抓起電話打給遠隔重洋的媽媽，“媽媽，我該怎麼辦？”而在幾年後，當她自己成為一個小女孩的母親的時候，她的小女兒受傷的時候，她卻迅速的作出了反應，進行了一系列安全而恰當的處理。

事後她回憶到，她自然的知道怎麼做，雖然沒有受過訓練。 是的，父母不是完美的，在我們逐漸長大的時候，我們確實可以認識到父母並不是知識和真理的唯一來源，甚至很多人會推翻父母的權威性。但是，父母一直給了兒童無條件的關注與支援，從父母那裡，兒童首先知道世界上有人愛自己，有人支援自己，在瞭解世界的同時也接納自己。

對自己的接納與熱愛是我們前進的動力，想一想，如果一個人自己都不愛自己，那麼他還會努力改變自己與發展自己嗎？那麼他也不會熱愛生活，熱愛我們這個世界。 人們對自己的接納源於父母對其的接納。父母之愛是世界上最神奇的力量之一，它不僅會樹立孩子的信心、自尊心、面對生活的勇氣與決心，而且它本身也使父母具有強大的力量，尤其是在面對危險的時候。

所以，請珍惜你成為父母的機會，並且努力的愛你的孩子。 家長應培養孩子堅韌的性格人的一生總會碰到不少挫折和失敗的時候。家長應注意培養孩子堅韌的性格。 首先，要教會孩子正確看待造成自己失敗的原因，父母親可以經常和孩子一起分析遇到的問題，教孩子學會從不同的角度看待身邊的事物，抓住問題的關鍵。

其次，培養孩子的自信心，使孩子瞭解併發揮自己的長處。天下沒有十全十美的人，而正在成長的孩子們就更需要時間來體驗挫折，享受成功，進而認識自己。 家長們除了教孩子正確分析和理解造成挫折的原因外，也要幫孩子做應付困境的心理準備。

只要父母注意從小培養孩子以積極的心態來應付自己周圍的一切，孩子的生活就會時時充滿了Sunny，當他遇到困難時，就不會總是感到自卑和畏縮了。 美國兒童心理學家經過多年的研究發現，注重培養孩子快樂的性格，有利於孩子健康成長。

那麼，如何培養孩子的快樂性格呢？以下幾個方面可為您提供參考： 第一，密切同孩子之間的感情。在培養快樂性格的過程中，友誼起著重要的作用。因此父母要鼓勵孩子與同齡人一起玩耍，讓他們學會愉快融洽的人際交往。

第二，給孩子提供決策的機會和權力。快樂性格的養成與指導和控制孩子的行為有著密切的聯絡。父母要設法給孩子提供機會，使孩子從小就知道怎樣使用自己的決策權。 第三，教孩子調整心理狀態。

應使孩子明白，有些人一生快樂，其秘訣在於有適應力很強的心理狀態，這使他們能很快地從失望中振作起來。在孩子受到某種挫折時，要讓他知道前途總是光明的，並教孩子注意調整心理狀態，使他恢復快樂的心情。

第四，限制孩子的物質佔有慾。因為給孩子東西太多會使其產生“獲得就是得到幸福的源泉”這樣一種錯覺，所以應結合事例教育他們，人生的快樂不能僅與物質財富的佔有劃等號。 第五，培養孩子廣泛的興趣。

平時注意孩子的愛好。為孩子提供各種興趣的選擇，並給予孩子必要的引導，孩子的業餘愛好廣泛，自然容易擁有快樂的性格。 第六，保持家庭生活的美滿和諧。家庭和睦，也是培養孩子快樂性格的一個主要因素。

有資料表明，在幸福的家庭中成長起來的孩子，成年後能幸福生活的比在不幸家庭成長起來的孩子要多得多。 過去常說"一張白紙好畫最新最美的圖畫"，其實，孩子生下來之後心理狀況也如一張白紙一樣，家長的心理素質、教養方式等因素在很大程度上決定了孩子的心理發展方向。

有些家長帶孩子來諮詢時總是訴說孩子這不好那不好，殊不知許多問題都是由於家長的病態心理造成的。 首先，家長的過分要強、虛榮心過高會給孩子提出過高的要求，讓孩子的身心承受超負荷的壓力，最終導致這樣那樣的心理障礙甚至疾病。

例如，有位家長把一個七歲孩子所有的課餘時間都安排了各種各樣的訓練課程，鋼琴、繪畫、英語、書法、下棋、作文等等，結果孩子由於過於緊張造成抽動-穢語綜合症。還有的孩子在家長的嚴密監督下彷彿學習考試都是為了家長，平時學習還可以，一到考試就緊張得不得了，失眠、厭食、歇斯底里發作等，有的臨近考試竟要放棄。

第二，家長的過分挑剔、完美主義造成孩子許多心理障礙。例如，家長對孩子寫作業要求甚多，孩子寫一筆要反覆描，擦了寫，寫了擦，結果動作拖拉，有時考試都寫不完，嚴重的還會造成強迫行為。

第三，家長的緊張焦慮情緒會傳給孩子。有的孩子從小體弱多病，家長非常擔憂，經常抱怨、煩躁不安、絮絮叨叨，對孩子過分關注，結果孩子變得敏感多疑、自卑、退縮、神經質。 第四，家長對孩子總是否定，讓孩子失去自信心。

家長總希望孩子要表現得和自己小時候一樣好，甚至更好，稍有一點缺點就橫加指責，把打罵當成家常便飯。有個5歲的孩子經常發脾氣，做事沒有長性，問他為什麼會這樣，他說老做不好，挨媽媽說，一天要說三次，沒有表揚，所以想發脾氣。

孩子的成長過程中總要出現這樣那樣的問題，家長要容忍孩子有缺點，耐心等待孩子成長。當發現孩子的問題時，先反省自己的問題，放鬆一點，自己的問題解決了，孩子的問題也會迎刃而解。自己解決不了，可以找心理醫生幫助分析和矯正。

美華人教子十二法則 1、歸屬法則：保證孩子在健康的家庭環境中成長。 2、希望法則：永遠讓孩子看到希望。 3。 力量法則：永遠不要與孩子鬥強。 4。 管理法則：在孩子未成年前，管束是父母的責任。

5。 聲言法則：要傾聽他們的聲音。 6。 榜樣法則：言傳身教對孩子的榜樣是巨大的。 7。 求同存異法則：尊重孩子對世界的看法，並儘量理解他們。 8。 懲罰法則；這一法則容易使孩子產生逆反和報復心理,慎用。

9。 後果法則：讓孩子瞭解其行為可能產生的後果。 10。 結構法則：教孩子從小了解道德和法律的界限。 11。 二十碼法則：尊重孩子的獨立傾向，與其至少保持二十碼的距離。 12。 四W法則：任何時候都要了解孩子跟誰在一起，在什麼地方，在幹什麼以及什麼時候回家。

如何對待兒童的不合理要求？ 孩子逐漸長大之後，隨著各種需要的出現，對環境的探索會不斷的深入，慢慢的就會提出一些不合理的要求，表現出任性的行為？那麼，父母應該如何對待兒童的任性呢？ 這種時候，父母只有兩種辦法。

首先是絕對不能滿足兒童的不合理要求，第二是轉移兒童的注意力。 拒絕兒童的要求，可能會引發兒童的一系列行為，如哭鬧、打滾，以不做某某應當做的事情相威脅等等，這時候有些父母面對這些招數往往束手無策，可能堅持一會兒就妥協了，最後以孩子的勝利而告終，這是萬萬不可的。

這樣通常滋長了孩子的氣焰，降低了父母的威信，使孩子學會了下次還要如法炮製，結果往往後患無窮。孩子會越來越任性。所以呢，父母從一開始其就要堅持住，絕對不向孩子的不合理要求妥協，要把握好自己的立場，千萬不能認為，只有這一個孩子，讓著它吧！ 拒絕兒童的不合理要求的方式要儘量委婉，儘量給兒童擺事實、講道理，用兒童可以理解的方式來表達；有的家長知道不能答應兒童的不合理要求，但卻採用了簡單粗暴 的方式來加以拒絕，甚至對兒童體罰，這樣也是不合適 的。

在兒童哭鬧不休的時候，父母可以避開，沒有了觀眾，小孩子哭哭也就累了，這時候要真的避開，可不要躲在門後偷聽，一旦兒童發現你在窺視它說不定哭個更起勁了，小孩子還是滿聰明的。 在兒童的不合理要求被拒絕而哭鬧的時候，可以採取某些方法來轉移它的注意力。

比如說些別的事情啊，但是這種轉移注意的方式應該是中性的，不應該是一種正強化。 父母跟孩子說理的技巧 循循善誘，充分的說理，是家長教育孩子的重要手段，跟孩子說理不僅需要有耐心，還應 結合少年兒童的心理特徵，選擇恰當的方法和技巧。

首先，要充分肯定孩子的長處。古語云：“數子十過，不如獎子一長。”跟孩子講道理，應充分肯定孩子的長處，對孩子的進步給予及時的表揚和鼓勵，在此基礎上再對孩子的過錯予以糾正，這樣孩子就容易接受大人的意見。

如果一味地數落孩子，責怪孩子這也不是那也不對，只會讓孩子產生自卑心理和逆反心理。 其次，所講的道理要“合理”。跟孩子講的道理應合情合理，不能信口胡說，也不能苛求孩子，因為大人信口胡說，孩子是不會服氣的，大人的要求過分苛刻，孩子是辦不到的，比如生活中有的父母自己喜歡吃零食，卻對孩子大講吃零食的壞處，如此，孩子是不會聽從的。

其三，要給孩子申辯的機會。跟孩子說理時，孩子可能會對自己的言行進行辯解，大人應給予孩子申辯的機會。應該明白，申辯並非強詞奪理，而是讓孩子把事情講清楚講明白，給孩子申辯的機會，孩子才會更加理解你所講的道理，使教育收到良好的效果。

其四，要了解孩子的情緒狀況。孩子和大人一樣，情緒好時比較容易接受不同的意見，不高興時則容易偏激，因而跟孩子講理，要充分了解孩子的情緒狀況，在其情緒較好時，對其進行教育，若在孩子情緒低落時跟他說理，是不會奏效的。

幫孩子消除心理壓力 適度的壓力可以激勵人奮進向上，完全沒有壓力會使人疲乏、懶散，但壓力太大又會使人因無法承受而出現心理問題。目前，不僅是成年人有心理壓力，孩子也不例外。作為父母，有責任幫助孩子克服壓力，因為對孩子來說，父母應該是他們最重要、最信任的人。

那麼，如何幫助孩子克服心理壓力呢？ 認真傾聽孩子的心聲 要想幫助孩子首先要了解孩子，瞭解他們的心理壓力是什麼、壓力來自何處。所以，父母首先要聆聽孩子的傾訴，要抽出時間和孩子面對面地交談，要專心認真地聽孩子說話。

只有父母肯把自己的心交給孩子，孩子才肯把心交給父母。這樣，你才能瞭解孩子的真實情況，也才能針對問題給孩子以實際的幫助。 幫助孩子克服恐懼 有時候，孩子會因為自己和有些同學做得不一樣而被孤立，比如有的男孩子不願跟著別人一起逃學、不願在考試時跟同學一起作弊、不願偷著學抽菸等等。

他們會因此而受到嘲笑，甚至被孤立，也會由此感到恐懼、不知所措。這時，父母應當教育孩子堅持原則，不對的事就一定不能做；要讓孩子知道，能夠做到不隨波逐流是很不容易的，這正是一個人成熟勇敢的表現，也是有主見、有頭腦的表現。

讓孩子分享自己的經驗 要孩子知道，壓力人人都會有，父母也常常會有煩惱的時候。這樣，可以避免說教之嫌，孩子對父母的話也就比較容易聽進去了。同時，父母也應該告訴孩子自己是怎樣應對困難、克服壓力的，給孩子樹立一個實際的榜樣，以增強孩子的勇氣和信心。

培養孩子的自尊 這樣可以加強孩子抗拒各種不良誘惑的定力，也有助於他們勇敢地面對逆境與挫折。在遇到一些具體事情時，多讓孩子發表自己的意見；把一些適合孩子做的事交給他們，鼓勵他們自己動手去做；尊重孩子的想法，在對一些是非問題的討論中多讓孩子發表意見等等；這些都是培養孩子自尊的好辦法。

孩子有自尊就會有勇氣、有膽量，就會有較強的明辨是非的能力。 關心孩子的成長 鼓勵孩子培養廣泛的興趣愛好，平時多參加一些學校組織的課外活動或社會實踐活動，這對疏導緩解孩子的心理壓力是大有好處的。

有些父母望子成龍心切，總是強迫孩子在課後去學這個、學那個，結果往往事與願違。正確的做法應該是尊重孩子自己的意願，根據他的興趣及所長理性地進行選擇和培養。 在大多數情況下，只要父母能夠及早發現孩子的問題並加以適當的引導，便會有效地緩解或消除孩子的心理壓力，使他們愉快地健康成長。

當孩子有過錯時，不宜在吃飯的時候責備或打罵他，這樣會影響孩子的食慾和消化。 因為人的高階神經系統活動，對胃腸的消化功能有影響。當進食時，由於條件反射的作用，胃腸的消化液分泌旺盛，胃腸蠕動增強，食慾很好。

在人們情緒不好時，大腦皮層對外界環境反應的興奮性降低，使胃腸分泌的水分液減少，胃腸蠕動減弱，從而對食物的消化吸收功能降低。這樣就使食物在胃中停留的時間延長，使人沒有飢餓感，吃不下飯，即使勉強吃下去，也常感到肚子不舒服。

另外，也不要讓孩子邊聽故事邊吃飯，邊看電視邊吃飯，這些都會影響消化，而造成孩子食慾不好，消化不良等。 孩子懶惰與否，不是取決於遺傳因素，而是環境造成的。其中，家長的因素起著決定作用。

有的家長，孩子從小到大都如珠似寶，孩子想自己做點什麼事情，不是怕它做不好，就是怕弄髒衣服，再不然怕孩子浪費時間。結果等孩子養成了衣來伸手、飯來張口的習慣時才悔之晚矣。 培養兒童的勞動習慣和動手能力，應該從兒童很小的時候開始。

孩子小時候，對任何新鮮事物都很好奇，總是躍躍欲試，幫大人掃地、洗碗啊什麼的，這時候家長只要注意引導就可以使孩子形成良好的習慣。 首先，在兒童自己做了什麼事情的時候，不管做的結果如何，也不管事情有多小，家長都要熱情的加以鼓勵，這樣，孩子才會體會出自己動手 的樂趣。

讓孩子參與到自己的勞動中，比如媽媽洗衣服的時候，也要求孩子一起加入，洗紅領巾之類，使工作變的有趣一些；同時也趁機教會孩子一些勞動的技能。 充分利用榜樣的作用，密切配合老師的活動。兒童特別喜歡模仿，可以適當的在其面前表揚一下其他孩子如何勤勞等等，同時不要忘了告訴他，“只要你願意，也能和他一樣，咱們一起試試吧？”在這方面。

老師往往做的很好，很多兒童在幼兒園或學校裡都很勤快，在家卻什麼都不做；在這一點上，家長應該向老師們學習，正確引導孩子，但是提供榜樣也要適可而止，不要引起兒童的逆反心理。 如果要觀察四五歲以上的孩子自發性是否發展順利，父母們應注意一下，孩子是否很願意與小朋友一塊兒玩耍。

如果與小朋友玩得既活潑又淘氣，那麼就可以認為孩子的自發性發育順利。 這樣的孩子在玩耍的時候，經常會和小夥伴的意見發生衝突，出現吵嘴、打架的事情。這種情況證明孩子有了自我主張，做父母的應當持信任的態度予以關注。

孩子們即使是狠狠地打了一架，第二天也會像什麼事都沒發生似的，又在一起玩了。 在這一點上，孩子顯然與大人不同。大人之間要是吵了架，就很難和好了，有時候甚至還會斷絕交往。 當孩子發現和小朋友一起玩耍比自己一個人玩更有趣時，他們會用自己的思考方式，找出這樣那樣的方法來解決好衝突。

如果媽媽在孩子們爭吵的時候出場了，會怎麼樣暱？ 大多數的母親會仲裁誰對誰錯。可是，孩子的吵嘴和打架決不是壞事情，所以，被指定為壞孩子的那一方，心中會留下創傷。 還有的母親會各打五十大板，即讓雙方相互說“對不起”。

然而，由於孩子的吵嘴打架並非壞事情，所以這種做法依然會在兩個孩子的心中留下陰影。 充滿活力的孩子會在爭吵中學會與朋友相處的方法。爭吵，然後和好———經過這樣無數次的反覆，孩子漸漸地能夠理解對方，同時也學會設法讓對方理解自己，從而建立起朋友之間的相互信賴關係。

過去，在空地或公園裡，常常可以看到成群結隊地玩耍的孩子們的身影。沒有大人的介入，他們在群體裡相互爭吵、打架，然後又自己和好。就在這一來一去之中，孩子的交友能力便鍛煉出來了。可是，現在已經沒有了這樣的場所，孩子們很少能夠成群結隊地玩耍，鍛鍊交友能力的機會也變得越來越少了。

說起吵嘴、打架，為此而煩惱的家庭還真是不少。兄弟姐妹之間，年紀越是小，年齡越是捱得近，就越容易爭吵、打架。不過，這種爭吵會隨著年齡的增長慢慢變得少起來，所以，只要沒有什麼危險，父母還是不要干預的好。

例如，媽媽看見大的孩子打了一下小的孩子，於是，媽媽就說：“是哥哥先動手的吧，哥哥不好。”然後就讓大的孩子承認錯誤。可是這卻錯了。因為大的孩子出手的時候，正好被媽媽看見了，而在這之前，小的孩子已經踢了哥哥一腳了。

這是常有的事情。 事件是連續發展的，無法只取其中一部分來進行裁判，而且這種裁判的本身也並非正確。如果要裁判的話，必然其中一方要做“壞人”，可是，父母是不應該把自己的孩子當做壞人的。 此外，自發性發展順利的孩子，會對家務事、特別是燒菜表現出興趣，很想幫媽媽做事情。

這時候，如果不嫌麻煩地給他當幫手的機會，並教他烹調的方法，孩子的技術會逐漸變得好起來，甚至自己一個人也會做簡單的菜。 當孩子能夠獨自不費勁兒地做出荷包蛋時，他們的自信心將一下子增強起來。

可是，當孩子想來做幫手時，卻被媽媽拒絕：“別來添亂子了。”這樣的話，孩子會失去做家務的興趣，變得在媽媽想要他幫忙時也不答應了。 少年時代是人生最美好的時期，也是一個人心理成長最關鍵的時期。

有關專家指出：一個健康的家庭教育方式，應注意三方面：第一、家長要經常與孩子進行心理溝通，尊重孩子，調整自己的期望值；第二、注重孩子情感方面的需求；第三、家長應加強學習，提高自身素質。家長應注意不要給孩子“精神虐待”。

這種情緒結一旦產生，就會容易產生對孩子進行“精神虐待”。心理學家研究表明，“精神虐待”造成的危害遠遠大於溺愛，也大於打罵體罰。 而有過“精神虐待”的孩子，會出現很多心理行為上的障礙，比如自卑、焦慮、自私等心理疾病，難以適應社會。

精神虐待”有多種表現。有些家長為了給孩子施加壓力，或者發現了孩子的思想違背了自己的意願，便採用警告、恐嚇、揭短、諷刺等方式來治服孩子，這極大地束縛孩子的想象空間和創造精神。有些家長為了防止孩子產生驕傲情緒，便常用挖苦的形式拿別的孩子的優點來比照自己孩子的缺點，這使得自卑這團烏雲遮蓋了孩子的心靈空間。

眾多的精神虐待並沒有使家長感到滿意，繼而家長又加大了 “精神虐待”的強度，導致了惡性迴圈，並且誘發了孩子的逆反心理，使兩代人的隔閡越來越深，甚至產生敵對情緒。 因此，孩子的心理發育應引起家長的足夠重視，千萬不要給孩子“精神虐待”。

在幼兒園門口，常有一些家長惱怒但又必須裝著笑容哄那些哭鬧著不肯入園的小孩。這些孩子不同程度地存在在家淘氣、在校膽小怕事、偏食、怕見生人，語言表達能力差等問題。 這個年紀的孩子人際關係不佳，可能有下列幾種因素：一是智力或基本能力有問題，以致不知如何表達自己意思，或表達不好，怕人嘲笑，於是更膽小；二是因交友受挫，導致害怕與人交往；三是沒有交友的動機，不覺得朋友有何好處，覺得自己玩也可以，或純粹個性內向，不喜歡與小朋友玩。

就外界因素而言，則存在以下情況：樓房代替了四合院，鄰里之間不相往來；老人怕孩子出危險，不讓孩子出去玩；保姆代替了父母的勞動，卻彌補不了父母的情感，造成孩子的情感飢餓…… 怎樣才能幫助小朋友不再“害怕”和他人交往呢？ 在日常生活中，可訓練孩子溝通表達的能力。

比如以非權威式教養方，讓孩個多有表達自我的機會，讓他試著回答“你希望吃什麼”之類的問題。 對小孩子要多鼓勵，建立其信心。另一方面，可多問他在學校或幼兒園的情況，讓他報告一下同學們的動態，如孩子抱怨某人對他不好時，可反問他：“你覺得應該怎樣對同學較好？”“你不喜歡他對你這樣，有沒有和他說？”讓孩子想想該如何確切地表達自我，讓別人明白他的情緒和想法；然後和孩子“模擬”一番，在何種情況下該怎麼做，怎麼說。

還要經常帶小孩出去與人交往，比如週末帶小孩到好朋友家過夜，讓小孩體味到與人交往的快樂；母親要儘量自己帶孩子，儘管孩子還不會說話，也要多與他交流，多擁抱和愛撫孩子。如果已經出現了人際交往問題，可以透過心理訓練來解決，如讓孩子在款墊子上浪翻。

爬行，用軟毛刷刷孩子的身體，讓孩子騎著羊角球跳等，嚴重的，就需要在心理醫生的幫助下，進行專門的心理訓練。 下面這項練習是利用各種情緒激烈的狀況，來測驗母處理手法認知的能力。它也提供你一個練習如何對孩子消極的感受做情緒輔導式的反應。

在每一個專案裡，提供了一人"錯"的父母反應。然後要求你在這種情況下，猜測孩子的感受及討論父母的處理方式。最後，要求你提供一個新的、確認孩子情緒的做法。 例項：孩子在一家大的百貨公司裡走失了，而家長十分替他擔憂，過了一會兒，一名店員尋獲一個明顯不安的孩子，並幫他找到父母。

來吧，讓我抱著你一陣子，然後再談談發生的事情。" 1、孩子放學回家後："我永遠不再去那所學校上課！老師在我的朋友面前向我吼叫。" 錯的反應："你做了什麼事才叫老師向你吼叫？" 討論家長處理方法： 孩子感受： 對的反應： 2．在浴盆裡，你的孩子說："我恨我的夥伴。

我希望他去死。" 錯的反應："這話太嚇人了。在這屋子裡，我們是不這樣子說話的。你不恨你的夥伴，你是喜歡他的。我不要再聽到你這樣子說話。" 討論家長的處理方法： 孩子的感受： 對的反應： 3．晚餐時，你的孩子說："哎呀，我討厭這道菜，我不吃。

對的反應："那一定讓你很難受" 2．討論家長的處理方法：家長希望他和夥伴和睦相處。 孩子的感受：憤怒。 對的反應："我知道你的夥伴有時候確實讓你氣憤和煩燥。發生了什麼事情？" 3．討論家長的處理方法：家長希望孩子喜歡已準備的食物，同時家長不希望再下廚。