經文：詩篇62
安靜在神前
“我的心默默無聲，專等候神，我的救恩是從他而來。”(1節)。在受傷時，人容易沉浸在傷害性的話語和情境中，內心憤憤不平，有時試圖報復，以牙還牙，有時自憂自恨，愁苦滿懷。其實，這時候最需要的是安靜不動， 就像一個傷員一樣，越動會使傷口越加重。
從受傷的環境中隔離出來，安靜在神的面前，將所有的注意力都專注在神那裡，好像我的傷痛與外人無干一樣，我的醫治、我的冤情都在神那裡。像一個病人進到手術室一樣，我也安安靜靜地來到神的面前。所有關乎我的，都是關乎神的，我只要靜靜地仰望神，將起伏的思緒和不平的情感都帶到神的面前來。即使此時無法進入祈禱，安靜就是我的目標、我的益處。
注意力轉移
“惟獨他是我的磐石，我的拯救，他是我的高臺，我必不很動搖。”(2節)。當人與人的相處多過、近過與神的相處時，傷害就會發生了。但當人從傷害中轉向神，越來越多地從人的中間，從環境之中出來，沉浸在與神的相處中時，醫治就會發生了。
神是靈性的磐石、高臺和拯救，越發安靜等候，越發上到神的裡面，從人中間損失的，在神的那裡會找回。實際上，只要在他的裡面，紛爭自會結束，創傷也會復原。因為神是一個永遠的現在，在他那裡，一切從未減少，也從未增加。住在神的裡面，是我最大的益處，我所失去的，都是與我無益處的。離開我主，萬物與我有損，萬事使我受傷，歸回我主，我找到了恢復的泉源。
傾訴在神前
“你們大家攻擊一人，把他毀壞，如同毀壞歪斜的牆、將倒的壁，要到幾時呢?他們彼此商議，專要從他的尊位上把他推下。他們喜愛謊話，口雖祝福，心卻咒詛。”(3—4節)。來到神的裡面，要把內心的苦水倒出來，無論傷痛、憤慨、冤屈、怨恨……都要傾倒出來。如同病人要把所有的病情都要暴露在醫生的面前一樣，我們要將靈魂裡一切的病灶都呈現在大醫生的面前。每一個傷害都有對應的醫治，每一縷苦痛都有相應的安慰，每一種冤情都會得到伸張，每一滴眼淚都會被擦去。他是一位受過重傷的醫治者，他敞開胸懷擁抱每一個來到他面前的受傷者。
耐性等候神
“我的心哪，你當默默無聲，專等候神，因為我的盼望是從他而來。”(5節)。時間也是一個要素，時間在神的手中，會漸漸地將一切的傷口撫平，將那些曾經傷害我們的人或事遠遠地甩在身後，甚至會從我們的記憶中遷出、銷燬和遺忘。神用使萬物更新的手將嶄新的希望之門為我們開啟，並使我們在新的環境，新的人際關係，新的服侍中得著喜樂、滿足和高舉。回過頭來，苦痛已不再，傷口已癒合，一切都被更新了。
靈性得攀升
“惟獨他是我的磐石，我的拯救，他是我的高臺，我必不動搖。”(6節)先前的經歷因為觸控到了神而成為了過去，生命比從前更加的穩健與成熟，虛幻的世事成全了靈性的攀升，患難中生出了老練和指望。實際上，可見世界裡的每一次打擊，都使我們更進一步靠近那看不見的實體，耶穌基督。得著了他，即使失去了一切，又有什麼遺憾呢?萬事之後擁有了他，還有什麼比擁有他更寶貴呢?來來去去的人和事啊，善意也好，惡意也罷，這有何妨呢?這些都如同一道一道的階梯，將我送到了基督裡面，除了感謝，我還說什麼呢?
主是我一切
“我的拯救，我的榮耀，都在乎神;我力量的磐石，我的避難所，都在乎神。”(7節)。受傷，為要叫我們向看得見的世界鬆手，去抓住那位看不見的神。
像雅各一樣，前半生抓世界，結果傷痕累累，後半生抓神，生命豐豐富富。當神成為我們的一切，對著這個世界，我們能夠像一個靈性上的富翁一樣說：就我而論，世界已經釘在十字架上;就世界而論，我已經釘在十字架上。(加6:14節)。世界不能加給我什麼，也不能令我損失什麼，我的一切，都在乎神。
神是大醫師
“你們眾民當時時倚靠他，在他面前傾心吐意。神是我們的避難所。”(8節)。眾民傷害得醫治的秘訣在於來到神的面前，倚靠他，向他傾心吐意，神是靈魂的大醫師。
大衛像一個從大病中得痊癒的人一樣，逢人就去介紹這位高明的醫師，也像一位經過大風大浪的船員一樣，不住稱讚那位可靠的舵手。“人有疾病，心能忍耐。心靈憂傷，誰能承當呢?”(箴18:14節)。身體的疾病可以去醫院治療，心靈的憂傷，惟有來到這位靈魂的大醫生面前，他是穩妥的醫治者，百病都可痊癒。
世人皆虛空
“下流人真是虛空，上流人也是虛假，放在天平裡就必浮起，他們一共比空氣還輕。”(9節)。真智慧是經過創傷之後獲得的，先前從人受了很多的很大的傷害，但經歷神之後，覺得這些都算不了什麼，人的話語，人的無情，人的攻擊……統統算不了什麼，不過是人，這些一共比空氣還輕。被神醫治之後，心靈無比的強大，視萬人萬事都為虛空，都是捕風，所經歷的世事都如清風拂面，一笑了之。
勢利莫放心
“不要仗勢欺人，也不要因搶奪而驕傲;若財寶加增，不要放在心上。”(10節)。比之從神所得的，人的勢，人的利都算不得什麼，都如浮雲和野草一樣，轉眼間就會流逝過去，不再存留。人間的勢與利和祈禱者從神那裡獲得的相比，如同糞土，不值一文。世人為這些汲汲營營，真是荒唐，實屬枉然。傷害得醫治之後，向人間的勢與利鬆手，抓世界的手變成了祈禱的手。
能力屬乎神
“神說了一次、兩次，我都聽見，就是能力都屬乎神。”(11節)。內心告別世人，雙手向世物鬆開，專注於神前，耳朵就會開通，知道能力都屬乎神。祈禱者能帶給世界最大的影響。雖然在世界曾受傷，卻像雅各一樣，成為了瘸腿的得勝者，扶著杖頭向全世界誇耀神的能力。
慈愛屬乎神
“主啊，慈愛也是屬於你，因為你照著各人所行的報應他。”(12節)。從前經歷到的是人的傷，現在體會到的是神的愛，從前為人的惡耿耿於懷，現今相信神照著各人所行的報應他。醫治後的心靈充滿慈愛和平安，從萬事之中已得釋放，在主懷中安靜穩妥。
真是萬事都互相效力，叫愛神的人得益處。所經歷的一切，無非是將愛神的人送進了神的懷抱中，送上了高處，曾經想毀壞我們的，竟然毀壞了他們自己，成全了我們。讚美主，萬世之王啊，你的道途義哉，誠哉!主啊，誰敢不敬畏你，不將榮耀歸與你的名呢?(啟15）
經文：詩篇62
安靜在神前
“我的心默默無聲，專等候神，我的救恩是從他而來。”(1節)。在受傷時，人容易沉浸在傷害性的話語和情境中，內心憤憤不平，有時試圖報復，以牙還牙，有時自憂自恨，愁苦滿懷。其實，這時候最需要的是安靜不動， 就像一個傷員一樣，越動會使傷口越加重。
從受傷的環境中隔離出來，安靜在神的面前，將所有的注意力都專注在神那裡，好像我的傷痛與外人無干一樣，我的醫治、我的冤情都在神那裡。像一個病人進到手術室一樣，我也安安靜靜地來到神的面前。所有關乎我的，都是關乎神的，我只要靜靜地仰望神，將起伏的思緒和不平的情感都帶到神的面前來。即使此時無法進入祈禱，安靜就是我的目標、我的益處。
注意力轉移
“惟獨他是我的磐石，我的拯救，他是我的高臺，我必不很動搖。”(2節)。當人與人的相處多過、近過與神的相處時，傷害就會發生了。但當人從傷害中轉向神，越來越多地從人的中間，從環境之中出來，沉浸在與神的相處中時，醫治就會發生了。
神是靈性的磐石、高臺和拯救，越發安靜等候，越發上到神的裡面，從人中間損失的，在神的那裡會找回。實際上，只要在他的裡面，紛爭自會結束，創傷也會復原。因為神是一個永遠的現在，在他那裡，一切從未減少，也從未增加。住在神的裡面，是我最大的益處，我所失去的，都是與我無益處的。離開我主，萬物與我有損，萬事使我受傷，歸回我主，我找到了恢復的泉源。
傾訴在神前
“你們大家攻擊一人，把他毀壞，如同毀壞歪斜的牆、將倒的壁，要到幾時呢?他們彼此商議，專要從他的尊位上把他推下。他們喜愛謊話，口雖祝福，心卻咒詛。”(3—4節)。來到神的裡面，要把內心的苦水倒出來，無論傷痛、憤慨、冤屈、怨恨……都要傾倒出來。如同病人要把所有的病情都要暴露在醫生的面前一樣，我們要將靈魂裡一切的病灶都呈現在大醫生的面前。每一個傷害都有對應的醫治，每一縷苦痛都有相應的安慰，每一種冤情都會得到伸張，每一滴眼淚都會被擦去。他是一位受過重傷的醫治者，他敞開胸懷擁抱每一個來到他面前的受傷者。
耐性等候神
“我的心哪，你當默默無聲，專等候神，因為我的盼望是從他而來。”(5節)。時間也是一個要素，時間在神的手中，會漸漸地將一切的傷口撫平，將那些曾經傷害我們的人或事遠遠地甩在身後，甚至會從我們的記憶中遷出、銷燬和遺忘。神用使萬物更新的手將嶄新的希望之門為我們開啟，並使我們在新的環境，新的人際關係，新的服侍中得著喜樂、滿足和高舉。回過頭來，苦痛已不再，傷口已癒合，一切都被更新了。
靈性得攀升
“惟獨他是我的磐石，我的拯救，他是我的高臺，我必不動搖。”(6節)先前的經歷因為觸控到了神而成為了過去，生命比從前更加的穩健與成熟，虛幻的世事成全了靈性的攀升，患難中生出了老練和指望。實際上，可見世界裡的每一次打擊，都使我們更進一步靠近那看不見的實體，耶穌基督。得著了他，即使失去了一切，又有什麼遺憾呢?萬事之後擁有了他，還有什麼比擁有他更寶貴呢?來來去去的人和事啊，善意也好，惡意也罷，這有何妨呢?這些都如同一道一道的階梯，將我送到了基督裡面，除了感謝，我還說什麼呢?
主是我一切
“我的拯救，我的榮耀，都在乎神;我力量的磐石，我的避難所，都在乎神。”(7節)。受傷，為要叫我們向看得見的世界鬆手，去抓住那位看不見的神。
像雅各一樣，前半生抓世界，結果傷痕累累，後半生抓神，生命豐豐富富。當神成為我們的一切，對著這個世界，我們能夠像一個靈性上的富翁一樣說：就我而論，世界已經釘在十字架上;就世界而論，我已經釘在十字架上。(加6:14節)。世界不能加給我什麼，也不能令我損失什麼，我的一切，都在乎神。
神是大醫師
“你們眾民當時時倚靠他，在他面前傾心吐意。神是我們的避難所。”(8節)。眾民傷害得醫治的秘訣在於來到神的面前，倚靠他，向他傾心吐意，神是靈魂的大醫師。
大衛像一個從大病中得痊癒的人一樣，逢人就去介紹這位高明的醫師，也像一位經過大風大浪的船員一樣，不住稱讚那位可靠的舵手。“人有疾病，心能忍耐。心靈憂傷，誰能承當呢?”(箴18:14節)。身體的疾病可以去醫院治療，心靈的憂傷，惟有來到這位靈魂的大醫生面前，他是穩妥的醫治者，百病都可痊癒。
世人皆虛空
“下流人真是虛空，上流人也是虛假，放在天平裡就必浮起，他們一共比空氣還輕。”(9節)。真智慧是經過創傷之後獲得的，先前從人受了很多的很大的傷害，但經歷神之後，覺得這些都算不了什麼，人的話語，人的無情，人的攻擊……統統算不了什麼，不過是人，這些一共比空氣還輕。被神醫治之後，心靈無比的強大，視萬人萬事都為虛空，都是捕風，所經歷的世事都如清風拂面，一笑了之。
勢利莫放心
“不要仗勢欺人，也不要因搶奪而驕傲;若財寶加增，不要放在心上。”(10節)。比之從神所得的，人的勢，人的利都算不得什麼，都如浮雲和野草一樣，轉眼間就會流逝過去，不再存留。人間的勢與利和祈禱者從神那裡獲得的相比，如同糞土，不值一文。世人為這些汲汲營營，真是荒唐，實屬枉然。傷害得醫治之後，向人間的勢與利鬆手，抓世界的手變成了祈禱的手。
能力屬乎神
“神說了一次、兩次，我都聽見，就是能力都屬乎神。”(11節)。內心告別世人，雙手向世物鬆開，專注於神前，耳朵就會開通，知道能力都屬乎神。祈禱者能帶給世界最大的影響。雖然在世界曾受傷，卻像雅各一樣，成為了瘸腿的得勝者，扶著杖頭向全世界誇耀神的能力。
慈愛屬乎神
“主啊，慈愛也是屬於你，因為你照著各人所行的報應他。”(12節)。從前經歷到的是人的傷，現在體會到的是神的愛，從前為人的惡耿耿於懷，現今相信神照著各人所行的報應他。醫治後的心靈充滿慈愛和平安，從萬事之中已得釋放，在主懷中安靜穩妥。
真是萬事都互相效力，叫愛神的人得益處。所經歷的一切，無非是將愛神的人送進了神的懷抱中，送上了高處，曾經想毀壞我們的，竟然毀壞了他們自己，成全了我們。讚美主，萬世之王啊，你的道途義哉，誠哉!主啊，誰敢不敬畏你，不將榮耀歸與你的名呢?(啟15）