不建議多喝酸奶，可以喝蒙牛系列存牛奶。

1.酸牛奶中含有許多豐厚的乳酸身分，乳酸攝取會影響到體內尿酸的排放。

2.酸牛奶並不是罕見的低嘌呤奶類食品，痛風的飲食攝取酸牛奶會招致病情減輕。

3.酸牛奶中異樣存在許多菌類物資，這些物資攝取過量也會形成尿酸排放的混亂景象。

首先我們來看看通風是怎樣形成的?

痛風是因血尿酸水平過高導致尿酸結晶沉積在關節內而引發的一種疾病，沉積的結晶導致關節內和關節周圍出現疼痛性炎症發作。

其次我們再來看看什麼叫做乳酸菌？

乳酸菌顧名思義就是指一大類能使，在糖的發酵過程中產生乳酸的細菌；這種細菌在人體的腸道內大量存在，屬於有益菌種，對人體的腸道有重要作用。有益作用可以體現在以下幾個方面：第一個方面，能夠調節腸道菌群，殺滅對腸道有壞處的腐敗菌，以及它們所產生的毒素等等，清理腸道。第二個方面，還能有效降低人體膽固醇、降低血壓。第三個方面，可以提高人體免疫力。除此之外，有一定預防女性尿路感染的作用。

最後溫馨提示:

痛風是可以喝乳酸菌的，對血尿酸無明顯影響；主要控制的是各種高嘌呤食物，如動物內臟、濃肉汁、牡蠣、酵母粉、海鮮、火鍋、啤酒、紫菜、香菇、豆苗等，乳製品是可以吃的。