在聊天的過程中，讓女生覺得自己懂她，其實很簡單。製造這種讓女生覺得你懂她的辦法，可以從這個方向入手，比如說當女生和你說了一件讓她很傷心的事情，首先在這個過程中你要仔細的聽她講的事情，其中你就聽她說著這件事情的時候，你要問她一些關於這件事情的細節，這樣她就會覺得你有在認真的聽她講，然後，她才是會繼續的和你說下去。當她說完了後，你可以這樣說“你這樣子真的很不容易，我能夠理解你的感受”。然後你也要說一個和對方類似的個人故事，讓她覺得你能夠和她感同身受，做到這樣子，基本上她就會覺得你是一個很懂她的人了

當她與你訴說感悟或經歷時，你感同身受的說出自己的看法，與她所想不謀而合，或者是異口同聲的講出某個觀點或想法。這樣的默契會讓她覺得有一種“心有靈犀一點通”的美妙感觀。

有一種默契叫心照不宣，有一種懂得叫妙不可言。她的一舉一動、一言一行你都明瞭，在她困惑時給予指點、在她難過時給予撫慰、在她開心時陪著她笑；她的性格脾氣你不一定要了如指掌，但是你總能在適當的時機與她進行最適合的對話。關於懂得，可遇而不可求，希望對您有幫助。

聊天時怎樣接話，讓對方覺得你懂我

告白說

在之前的調研和過往案例中，我發現最常見的是情緒相關的問題，所以在本週，我想邀請你談一談，你做過的最情緒化的事是什麼？——比如生氣時做過的至今還記憶猶新的事？比如你在情緒最低迷時做過什麼？等等所有和情緒相關的事情 ，都可以告訴我。

投稿主題：你做過最情緒化的事是什麼？

參與方式：在這篇文章下面回覆#情緒#加上你想說的話就可以了

活動時間：即日起到5月18日截稿，這在週六會選出部分內容發表，週日繼續音訊+文字的方式和大家分享

Chapter 1

關鍵詞：溝通的深度

題主：女

最近我們鬧了一頓大的矛盾彼此都想放棄了，起因是我前些日子壓力大總愛發火。

他有一個異性朋友聊的很歡，有天突然說和我沒感情希望可以好好聊聊好聚好散，我後來仔細想想不行。

他既然說出這些話太傷人了，和他結婚六年寶寶四歲能說沒感情，我就走了自己出去旅遊散散心。

他媽媽受傷了我玩幾天回家換她姐姐回去照顧他媽，彼此也好好冷靜，中間我們有過各種你氣我，我氣他。

今天好好聊了一下，他說和我在一起又煩我，離開我有很迷失方向的那種，你說我應該怎麼做！懇請告白能幫幫我。

答：你的文字描述沒有太多看點，倒是聊天記錄值得聊一聊。

當你和他說“我Taurus的人也是倔犟”，而他回“這跟星座有什麼關係，是什麼樣的人就是什麼樣的人”，這背後有兩點：

第一，你無法直接表達自己的意圖。

比如，你需要藉助星座這樣一個媒介，間接地表達自己，而你真正希望傳遞的意思，不過是“你看，是星座的緣故，不是我的錯”。

當你說“咱都別賭氣”的時候，你真正想說的，無非是“請你別賭氣”。所以，你需要學會表達自己的真實意圖。

第二，當你說“我已經找到你煩我的原因了”之後，你應該把你找到的原因說出來。

而當對方和你說“我就是離開你迷失方向的那種，在一起又覺得煩你”的時候，你應該問他“那種迷失方向的感覺可以描述一下麼？那種煩的感覺又是怎樣的呢？”而不應該直接把話題跳到“那我們該怎麼辦？”

原因很簡單，如果他當時知道應該怎麼辦，他就會直接告訴你了。

如果你真的找到了，你應該把它具體的描述出來。

你們的聊天紀錄中所呈現出來的是，你們之間缺乏連線，缺乏理解。所以，他會和你說“我們之間沒有感情，好絕望”，因為你們之間沒有默契。

先增加溝通的深度吧，當理解發生的時候，自然會知道接下來應該何去何從。

Chapter 2

關鍵詞：小氣、期望管理

題主：女

問：告白好，我29歲，165cm，53kg，省會城市獨女未婚，專升本科無編制，月收9k有房，父母有工作。

他29歲，183cm，74kg ，碩士有編制，月收1w，未婚外地人，父母農村種地，有一哥一妹打工賺錢，兄妹均已婚有兩孩子。

我們是同一個單位的，介紹認識。我感覺顏值還可以也算相當，照片求匿。

開始見面有好感談不上喜歡，但是確定關係後，我越來越介意他的家庭條件。

我每月花銷4k左右商城淘寶都有，他不足1k購物在淘寶。我理解他攢錢買房的壓力，不要求他貴重禮物或者飯店，也會主動結賬。

但是，我內心深處並不喜歡這種感覺，我希望男生大方一些，不要比我還計較金錢。

所以，看到他掏錢磨磨嘰嘰或者同意我結賬，內心其實很擰巴，感覺他小家子氣。

我側面說過金錢話題，之後他主動結賬但我對他小氣的印象仍擺脫不開，總覺得他不情願。

找物件我其實希望兩家條件相當，男方收入比我高1.5倍，可是沒有人給介紹這樣的，雖對他不滿意，仍然維持著在磨合。

相處快半年沒有戀愛的感覺，他想拉我手，沒有親密的感覺就放開了，也沒抱過親過。有人說身體不親近所以感情不親近。

跟他結婚肯定是我家提供車房，加上並沒有很喜歡他，沒感覺他對我特別好，覺得不平衡。

按說條件不行一開始就不該同意，因為我不歧視農村。加上他有編制覺得可以平衡物質的不足就同意了。

他人可以，就是現階段消費能力上不來。我因此就沒法喜歡他。

我特別擰巴，覺得自己太摳門太勢利，總讓男的花錢是不對的，可是內心深處的渴望又壓制不了。

告白能不能給我的金錢觀擇偶觀一些建議。

答：你通篇的描述，都是對他的嫌棄。

你說找物件希望兩家條件相當，男方收入比你高1.5倍，但沒有人給介紹這樣的，這是因為在介紹人的心目中，你們的條件是匹配的。

第一，你對條件匹配的另一半的認知，和你現階段可以找到的人選之間存在偏差。通俗地說，就是眼高手低。而你的“擰巴”，也讓你無法成為真實的自己。

第二，你是一個自相矛盾的人，嘴上說的和心裡想的存在衝突。你的本心明明在嫌棄他，但是嘴上卻要說“我不歧視農村”。

可是，如果你真的不歧視農村，你還會在一開始列明“他父母在農村種地”嗎？

我們每個人在遣詞造句的時候，都會流露出自己的真實想法，比如你對他父母的身份描述為“他父母都是農民”也比“他父母都是農村種地”來得強。

如果不能對此進行深度思考，自我反省，你和誰在一起都很難快樂。

另外，你有一句描述他的話“他掏錢磨磨嘰嘰或者同意我結賬，內心其實很擰巴，感覺他小家子氣”，對此我有不同看法。

如果我是他，我可能也很難大方，因為一個人的大方，需要建立在有錢的基礎之上。而他的現況是——父母農村種地，有一哥一妹打工賺錢，兄妹均已婚有兩孩子。那你要他如何大方呢？

一個人，在財務自由之前，浪費每一分錢都是不應該的，花錢精打細算也沒有什麼過錯。他在編制內工作，也很難展開編制外增加收入的途徑。

在無法開源的情況下，他更需要節流。哪能像你這樣“省會城市獨女未婚，專升本科無編制，月收9k有房”，每個月可以花費工作一半的收入來進行網路消費。他這個階段如果大方，我反而會覺得他是在打腫臉充胖子。

你沒有體驗過這種靠自己的雙手去奮鬥的人生，這沒什麼。但是，如果你因此還瞧不起他這樣需要靠自己奮鬥才可以改變生活的人的話，就不太好了。

總之，無非兩個選擇：要麼選擇調整自己的預期，看到他的優點，好好相處。要麼就索性承認自己接受不了他，找一個物質條件方面達到你心裡標準的人。

只不過，我可以保證，物質達標的男人沒有這個男人的身高讓你滿意，也未必能有一份編制內的工作。

Chapter 3

關鍵詞：自我合理化

題主：女

問：本人女92年，身高163CM，中專學歷，收入3K。他98年，身高169CM，初中學歷，收入40k。

我們都是農村的，他是獨生子家庭條件稍微要好點，我們是去年十月份透過相親認識的，目前一直是異地戀。

對我也可以，也許是他從來沒有過戀愛經驗吧，他不知道怎麼去哄女孩子，屬於那種直男癌。

他總說如何如何的喜歡我，但是他給我的感覺就是不夠在乎，總是有事就不跟我聯絡，有一次一兩天沒聯絡我，我給他打了幾個電話都是關機。

我心裡難受那天我也不小心把腳給摔了，在醫院檢查的時候他打電話給我了說他手機壞了，剛修好就給我打電話了，我沒怎麼理他，手機壞了就不能借個手機打個電話嗎？

後來他一直說要來我家來看我，我都拒絕了，我拒絕了他心裡也不高興就沒怎麼跟我聯絡了。

幾天後我要去醫院複查晚上就給他打了個電話讓他明天早上過來接我去醫院，他答應了明天早上九點過來接我。

結果到中午十二點他都沒有來，而且一個電話一個訊息也沒有，我忍不住就給他打了電話問他到哪來了，他說在家裡還沒有出發，我一聽火都來了。

他解釋說因為早上去同學家拜年了同學媽媽非要留他吃飯，就搞晚了時間。

我都不知道說什麼好了，他分不清事情的輕重緩急嗎？就算是有事也可以打個電話吧讓別人這樣等著真的好嗎？

他一直解釋說這些都是他的缺點以後會改的，請問老師我應該相信他嗎？

☞左右滑動檢視更多聊天截圖

答：感情的世界裡本沒有對錯，也並非黑白分明。但如果一定要對你們案例的聊天截圖給一個對錯之分的話，我認為你們兩個人都有錯。

先來說說他的錯。

你說“但他對我很滿意”，我看到的事實是，他對你並不滿意，他並沒有多麼喜歡你。

你說“也許是他從來沒有過戀愛經驗吧，他不知道怎麼去哄女孩子，屬於那種直男癌，他總說如何如何的喜歡我”，這不過是用來回避感受他沒有那麼喜歡你的合理化藉口罷了。

語言都可以是假的，行動才是真的，而在行動方面，你說“但是他給我的感覺就是不夠在乎，總是有事就不跟我聯絡”，如果沒有發生什麼真正大不了的事情，他又為何不跟你聯絡呢？

我相信只要他想和你聯絡，總是有辦法的，相信自己的直覺，而非聽信他找來的這些根本站不住腳的藉口。

難聽地說，他可能根本就沒有考慮過和你走下去。再加上你們的年齡差六歲，他也許根本就沒有想過那麼遙遠的未來。

再來說說你的錯。

你給自己設定了一個受害者的角色，於是可以看似合理地把自己需要承擔的責任都推卸到別人身上。

在截圖裡呈現的是，你把自己腳摔了這件事情歸因於他沒有安撫好你的情緒，似乎他只要能夠好好哄你，你就可以避免這樣的遭遇一樣。

你和他的溝通行文中，充滿了攻擊性的質問，這會讓男方很難受。在下一段感情中，你需要對此做出改變。

綜上所述，第一，他沒有那麼喜歡你，請你停止對自己的欺騙。第二，請進行自我修煉。

Chapter 4

關鍵詞：試管嬰兒、出軌

題主：女

問：關注告白有一年多了，現在婚姻出現了很大問題。我和老公是同事，自由戀愛兩年，結婚九年。

戀愛時因為知道他逼前女友墮胎想分手，但是又覺得不會遇到比他對我更好的，就沒捨得分開。

婚後半年因為婆媳矛盾他罵我，還暴打我頭部，我非常震驚，沒想到他會這樣對我，想離婚，但礙於面子和不捨得沒離。

後來我們的相處還算可以，很親密，也會互相關心。但是我比較作，非常情緒化，有一點小事也要生氣，時常爭吵，導致他很壓抑。

婚後第四年我出軌一個男同事，半年後我主動提分手（但因為良心受譴責我到現在都失眠，可能是試管失敗的原因）。

這件事雖然他不知道，但確實影響了我們的關係，我總說他掙得少，不上進。

後來我意識到問題的嚴重性態度有所轉變，但是我感覺他好像對我變了，尤其是15年他提職加薪後。

現在我們之間的主要矛盾就是我一直沒有懷孕，而且從16年開始他從不主動過夫妻生活了，我懷疑他出軌。

從15年到17年做了四次試管，都失敗了，這導致我們的壓力越來越大，關係越來越緊張。

而且失敗後他不是跟我冷戰就是提離婚，根本不安慰我，這讓我非常寒心。現在又要我去做試管，說不做就離婚，他不想這麼熬日子了。

我不想做了，他這麼對我我已經感覺不到愛了，但是我總覺得是我的原因才導致我倆走到今天。

出於贖罪心理也好，不捨得十年感情也好，害怕離婚後這輩子都不能有孩子孤獨終老的心理也好，我又答應去做試管了。

但我內心非常糾結，失敗後還得繼續做，身體已經不好了，有孩子後還擔心他會怎樣對我。

我這麼想對嗎？我該怎麼辦，婚姻該不該繼續？求告白分析指導，萬分感謝！萬分感謝！

答：我一直相信，找到我的人，都曾經嘗試過很多解決方法但是發現都無效。要不然為何要將自己這樣深刻的痛苦傾訴於他人呢？

你沒有說清楚你們要做試管嬰兒的原因。我做了多年諮詢工作，遇到過不少夫妻做試管嬰兒，這個過程非常痛苦，我可以理解你所說的“從15年到17年做了四次試管，都失敗了”所帶來的折磨。

你說“害怕離婚後這輩子都不能有孩子孤獨終老的心理也好，我又答應去做試管了”，我擔心如果這一次再失敗，你的心理會更受打擊。

你還說“身體已經不好了，有孩子後還擔心他會怎樣對我”，你的故事讀起來通篇都是痛苦和折磨。

可是我卻不明白這些痛苦的根源是什麼。他對你身心虐待，而你不但沒有離開，還一直在行動上配合他。

你說“婚後半年因為婆媳矛盾他罵我，還暴打我頭部，我非常震驚。”

我覺得每一個圍觀的人應該都挺震驚的，不過震驚的是他這樣對你，你為何不離開他？也許是因為你曾經出軌，內心有愧疚覺得自己是過錯方吧。

只不過我想告訴你，你以為你出軌他不知道，但是兩個人在一起相處久了，很多時候一個眼神都會透露真相。

也許他未必有確定的證據，但是他在感覺和意識層面，是可以感知到你的心曾經離開過他。

這樣一段糟糕的關係，我相信痛苦的應該不止你一個人，他應該也很痛苦，他也承受著很多。不論是你們的性關係不和諧，還是你對他不滿意於是出軌等。

何去何從？有兩條路：要麼不破不立索性離婚，要麼就在婚內徹底改變以前的相處模式。

這一段剪不斷理還亂的災難，是你們一起製造的。要化解，也需要你們雙方共同的努力。

Chapter 5

關鍵詞：控制慾

題主：女

問：告白大大， 我157體重46kg，老公175體重68kg，拍拖5年結婚3年現有一寶寶2歲。我家境優，他家境差。

由於他爸年輕出軌賭博亂倫打老婆，導致跟他媽20年前開始冷戰到現在，但是老公仍然沒底線的孝順他爸爸，家裡事無論我多中肯的意見他也不准我吱聲。

曾經看過他手機查詢某沐足會所幾號的技術好，所以留意了一下，但是以為是正規的。

有次我有事回老家5天時，老公就有幾次電話不接資訊不回，兩小時後才會回覆。

我查了我們手機id定位，他去了那個沐足會所，而且我走了5天他有3次這樣，洗腳不可能這麼頻繁。

之後接連幾次都是同樣情形，白天晚上都發生過。

最後有一次被我察覺兩人吵架，他堅決不承認，但是解釋不清去洗腳為什麼沒法聯絡上，而且他去的地方我查了是專門做不正規服務的。

因為我也只是心裡明白而且拿不出證據，現在他答應我去洗腳只去我介紹的正規的地方，可是我心裡一直過不去心裡這個坎。

每次想起來這件事都心裡莫名的難受，而且對他完全喪失了信任，他一出門我心裡就惶恐不安。

答：有一些謊言，是被製造的。

比如你說“他去的地方我查了，是專門做不正規服務的”，你去質問他，難不成他要和你說“是的，我就是去嫖了”嗎？你已經知道真相了。

再加上，面對一個喜歡查手機、跟蹤線索，把他當賊一樣監視的老婆，他不去做一個真正的“賊”，也無以為“報”啊。

你們的夫妻關係，就像是一出貓和老鼠的遊戲。表面看上去，是這個足療會所是否正規，是否證據充分的問題，但實際上在我看來，你們關係中的衝突有兩點：

第一，你們雙方並沒有對彼此的理解與接納，而是一個監督者和被管理者的關係。

第二，他在複製他爸爸的行為模式。

也許在他的成長過程中，目睹了太多他父親通過出軌來緩解問題的解決方式，所以他下意識地也習得了他父親的經驗，在感到苦悶的時候選擇了和他父親一樣的方式去解決。

我可以想象你們之間關係的緊張，不過你也無需惶恐，因為事實就是如此，接受就好。

你說“老公就有幾次電話不接資訊不回，兩小時後才會回覆”，我想也許他這兩個小時也很煩躁，畢竟面對一個控制慾極強的女人，這是他難能可貴的放風機會，這是屬於他的越獄時光。這個婚姻對他來說，怕是一座四面高牆的監獄。

你倆半斤八兩，確實挺配。結局只有兩個：要麼他以後徹底越獄，無所顧忌地為所欲為。要麼你自己也把自己關了進去。因為沒有人願意坐牢，人生而熱愛自由。

Chapter 6

關鍵詞：選擇重於改變

題主：女

本人女，93年，162/54，非獨，單親，從未談過戀愛，十八線城市剛入職公務員，現在的訴求是我應不應該留下來。

我的家鄉是一個弱二線省會城市，因為自己當時的手誤和成本沉沒效應，考上了一個外省的縣級市單位，簽了服務期限5年的合同。

我當時筆試過了就想放棄，想去從事培訓行業，可是家人都勸我嘗試，加上因為虛榮心，感覺畢業了沒一份體面的工作好像很丟人。

當我考上時，是有那麼一小段時間很開心，感覺自己挺優秀的。有時候發現，自己不過就是在向別人做證明題。

我現在很糾結，跨省調動可能性很小，幾乎不可能。雖然知道告白的觀點，素來是鼓勵我們去大城市闖蕩，可是我真的很迷茫。

一方面想回到家鄉。可是現在就回，違約成本很高，我承受不了。五年後回到家鄉，那時都30歲了，找物件很難了。

另一方面，想留在那兒。棄之可惜吧，待遇還可以，而且家人一直勸我留下，他們感覺這是份很好的工作。如果辭職，他們肯定接受不了。

可是，我感覺在那兒給自己就設限了，比如說，我現在能看到的真的只是自己所在的市局了，省會城市竟然都不在規劃中，更別提省局了。

發現這一點的晚上，我很難受，感覺自己變得好目光短淺，只能看到眼前的東西。

現在真的很有挫敗感，也不是很開心，不知道該如何抉擇。現在不知道自己想要的是什麼，感覺自己過得很不真實啊！！！

答：現在和你說“不該籤這個合同”，已經無濟於事。

在鄉鎮服務的公務員，特別是待遇和福利等綜合收入不錯的崗位，都會要求籤訂這樣以五年為期限的合同，目的無非是想鎖定你一段人生的時光。

據我瞭解，這樣的單位很難輕易放人，即使你疏通了關係，可以透過賠償的方式還你自由，也會大傷元氣。

我現在就可以告訴你，“跨省調動”幾乎是不可能完成的任務，除非你有強大的背景和運氣。而如果你本身就有這樣的資源，我想你根本就不會選擇現在的工作崗位。

總之，你現在在工作崗位層面其實是沒有選擇餘地的。但是，從你的描述看，你並不喜歡現在的工作，那麼你與其想太多關於“五年後回到家鄉，那時都30歲了，找物件很難了”，不如專注當下。

比如，工作之餘的時間，找一些網路兼職，以你的興趣愛好作為指導方向。

如今的網際網路時代，機會很多。如果你可以做到憑靠自己的業餘收入支付自己辭職的違約成本，我想你辭職離開的時候，挫敗感也會一掃而空。

你說“感覺自己過得很不真實”，因為“真實”的意義是在於為自己而活。

如你所說，“當我考上時，是有那麼一小段時間很開心，感覺自己挺優秀的”。你滿足了自己的虛榮心，而付出的代價就是五年內不能隨意離開。

向別人做證明題，活在別人的眼光中一時爽，你的思維模式本身就是錯誤的。

如果不認真思考自己真正想要的是什麼，那麼你接下來的人生，很容易陷入下一個五年繼續如舊的慣性行為，綿綿無絕期。

這個案例很典型，希望藉此告訴每一個讀者：當你即將把自己，放進一個鎖定期限且時間不短的狀態當中時，一定要反覆確認自己是否心甘情願。

而不要出現像案主這樣——“我當時筆試過了就想放棄”，明明內心已經產生動搖，如果不深入思考依然逼迫自己，只是因為“家人都勸我嘗試，加上因為虛榮心，感覺畢業了沒一份體面的工作好像很丟人”這種外界動力就繼續前行，結局通常很難圓滿。

我一直說「選擇，重於改變」。一個人做了錯誤的選擇，那麼後面勢必會為此進行買單。

接下來，你只能退而求其次，在不可改變的背景下謀求可以進行改變的方法，但這個過程中，心情難免苦悶。

藉此教訓，希望所有在做人生選擇的人，都可以仔細想清楚自己的人生想要的究竟是什麼。唯一的標準，就是：做讓自己人生滿意的選擇。

如果你感覺人生過得很不真實，當然需要讓自己過得真實。但同時，也需要對未來抱以希望，因為人是最具有創造性的。

只要在生活中可以善待自己的創造性，還能發揮自己未來人生的想象，那麼就還有希望。怕的是從現在開始放棄自己，讓自己就此沉淪。

如果你真的想要過一個更好的生活，請努力發揮自己的創造性。比如寫些東西，去抖音拍拍小影片等。當你可以進行創造的時候，你會慢慢擁有未來。