貧血是兒童的常見疾病，病因各種各樣，其中缺鐵性貧血是臨床最常見的營養性貧血，多見於6-24個月。據統計，中國近40%的學齡兒童及幼托兒童有不同程度的貧血。由於貧血會影響全身各臟器的功能和寶寶身體的發育，那麼該如何預防及早期識別、治療貧血呢？

為什麼寶寶容易得缺鐵性貧血？

簡單來說，兒童特殊的生長髮育決定了寶寶比成人更容易得缺鐵性貧血。由於寶寶的生長髮育速度較快，對鐵的需求量直線上升。而長期純母乳餵養，不合理的輔食新增、偏食、早產、慢性腹瀉、寄生蟲感染、牛奶過敏、腸息肉等都是導致缺鐵發生的原因。

何時需要警惕寶寶貧血？

貧血的寶寶臉色蒼白、表情冷漠不愛笑，注意力不集中，反應慢，大小孩會主訴有頭暈、疲乏，食慾減退，甚至有些小朋友有奇怪的愛好，喜歡吃“花園裡的土、牆上掉下的牆皮”等。指甲可出現反甲等。

寶寶貧血怎麼辦？

及時來醫院就診，由醫生判斷是否為缺鐵性貧血，因為輕微貧血的寶寶外表是看不出來的，而貧血的原因也眾多。

去除病因：對飲食不當的，糾正不合理的飲食習慣和食物組成；有其他疾病的，積極治療。

補充含鐵食物：當寶寶開始吃固體食物時，多吃含鐵食物，如雞蛋黃、菜粥等，避免過量吃糖。同時可補充富含維生素C的食物，比如西紅柿、菜泥等。父母多做一些適合孩子口味的補鐵菜餚，同時用鐵鍋做菜，這樣不僅補鐵補血有利於改善和預防兒童缺鐵性貧血。

必要時口服鐵劑治療。並要定期醫院隨訪。

如何預防寶寶貧血？

提倡母乳餵養，因為母乳的鐵的吸收率較高；如不能用母乳餵養時，採用強化鐵配方奶餵養。

4~6個月即開始新增含鐵豐富的輔食（鐵強化米粉，燕麥，肝臟，瘦肉等），如果輔食加得不理想，可以新增一些鐵劑。對於早產兒或者低出生體重兒需要額外的補充鐵劑。母乳餵養的早產兒可以透過新增母乳強化劑來補充鐵劑。

做好健康檢查工作，定期進行貧血普查，做到早發現、早治療。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。

孩子由於比較弱小，加上很多小孩都有些挑食，很多時候容易出現貧血，貧血一般見於貧血一般可能有臉色蒼白、容易疲勞或者頭暈等一些症狀，由於一般多見缺鐵性貧血，所以在預防孩子貧血方面，也需要考慮到這一因素。預防貧血需要注意這些方面：

1.注意寶寶的飲食習慣問題，如果有挑食情況更要引起注意，如果寶寶挑食，鐵元素攝入不足，或者吃的食物少，貧血也是很容易出現的。所以給寶寶養成良好的飲食習慣是預防貧血的重要措施。

2.儘量減少孩子吃快餐如漢堡、炸雞等的次數，先不說這些食物是否含有致癌物質，就當營養缺乏這一塊，這些食物肯定比不了飯食蔬果，並且一旦孩子養成了吃炸雞、漢堡的習慣，就很難堅持吃正餐主食了。

3.補充適量的鐵，雖然說是預防貧血，還沒有出現貧血，但是補充適量的鐵是很重要的，如果不想補充鐵劑，可以選擇給孩子多吃一些含有鐵元素的食物比如萵筍，用金屬鍋具比如鐵鍋也是補鐵的一個方法。

4.掌握科學的餵養技能，大家會發現其實很多時候孩子的一些疾病的出現，都是和父母對孩子的養育方面出現的問題，比如不科學餵養，有些家庭由於孩子就喜歡一種蔬菜，父母為了照顧孩子的吃飯情緒就只給孩子做那一種菜，時間一長並不是孩子挑食，其實是父母創造的條件給孩子提供了預設挑食的資訊，讓挑食更加難以糾正。建議多做一些新鮮的菜式，在食物上多花點心思，造就孩子良好的飲食習慣。

5.適時監測孩子的身體健康情況，比如定期體檢、看兒科醫生，評判孩子的健康、發育狀況，這樣即使有貧血出現，也可以早發現早處理。