你好！首先闡明我不是人民教師，更沒有教師資格證，僅僅憑藉自己多年的學習經驗教訓，分享一下我的觀點和建議，僅供參考，“他山之石 可以攻玉”，也許我的建議適合你的孩子，對孩子有興趣的提高和幫助，那是我的榮幸！不虛此文。

一是培養孩子的興趣愛好。家長和同學一起學習做一些力所能及的實驗，比如，生活中的點點滴滴物理現象：力學，做重力加速度實驗；電學實驗，簡單的連線雙控開關，什麼是串聯和並聯；熱學實驗，絕緣體傳熱傳質情況，電磁爐燒開水等等；光學實驗，手電筒在夜晚發光，照進水裡的折射光線，燈泡發光發熱現象，旨在透過這些生活中小實驗，透過遊戲的方式，經過動手製作和動腦思考相結合起來，培養孩子的興趣和注意力，有效地解決了孩子對物理課堂抽象的概念，轉化成摸得著，看得見，聽得到，實現的目標，這樣記得牢，學習就會提高很快。

二是培養自學能力。多讀書，記筆記。讀書破萬卷，下筆如有神。物理課本只有兩本，要求孩子全部讀完。讀書分粗讀和精讀。粗讀是全面的一字不漏的通讀課本一遍。精讀是重點對重要概念、定義、公式和規律，在理解的基礎上進行加強記憶和分析瞭解。同時，將厚書讀簿，薄到幾分鐘就可以說出來的效果。就是要將課本30個基本公式，25個實驗，53個重點，198個難點和疑點理解透徹分析應用。

比如，初中物理課程大致分為四部分內容：力學、光學、電學、熱學，這些問題都是與我們生活有息息相關的聯絡。信手拈來一樣東西都是我們的物理知識。根據初升高考試大綱要求，力學約佔40%，電學佔35%，光學和熱學約佔25%，中考難題比較集中在力學和電學領域，我們在學習力學和電學方面課程時，重點關注混合題型的解題思路就是了。

三是培養課堂聽課能力。嚴格按照“預習一聽課一複習一歸納總結”來進行聽課，緊緊跟隨著老師的進度來學習，重點是自己自學，發現問題及時找老師或者同學解決。並勤記筆記，找原因，找問題，找容易被弄錯誤的地方。這樣，將你的理解和老師的理解進行了思維碰撞，容易引起學生的興趣注意。

四是培養課後研究的能力。課後，學生要到書店去買輔導書和習題集帶解答方法和技巧及答案解析的書來讀。研究老師出題思路和解題方法和技巧。比如，你學習到了電學部分了，專門針對這類題型進行分析研究，反覆思考。不出三個月，你的孩子的成績一定會突飛猛進，而且學會自學思考研究問題的能力。這很重要哦！

五是將被動接受變成主動學習。以前孩子學習是被動的接受教育，一方面來自老師，另一方面來自家長。孩子學習成了家長和老師的事情，家長和老師撥一撥，孩子就動一動，這成了應付教育，考試分數再高也是虛的東西，記不住，沒有獨立思考研究能力。為什麼聰明的孩子，喜歡思考和善於動腦筋研究，因為別的孩子是用身體去讀書，每天去學校報個道了，至於學不學家長和老師不知道，而聰明好學的孩子則是用心用腦去學習，有計劃、有步驟、有目標的去完成自己的事，表面上是在玩、在遊戲，而心底下卻是為了尋找自己實驗的答案結果。孩子學習成績好不好，看他們回家後第一件事是做什麼，如果是主動學習、看書、做作業，說明這孩子是用心在讀書。若是書包一扔就去玩電腦、看手機、做其他事情，說明孩子至少心不在學習上了。

六是課本是基礎知識，課外書是提升。俗話說，萬變不離其宗。任憑老師出的試題多麼的複雜，其答案離不開課本知識，只不過是幾個課本知識的疊加起來回答問題罷了。書讀百遍，其義自見。這好比，課本是衣架，課外書是衣服，學生是設計師，將衣服穿成適合自己審美情趣的打扮。

關於學習物理，我沒有逆襲的經驗，提供些反思和總結吧。

剛才和正在上大學的女兒又探討了一番她學習物理的心路歷程。

女兒是理工科學生，初中物理成績中等，高中物理考過個位數，大學物理相關科目平均90分以上，個別考滿。

總結:物理是門邏輯性很強的學科，學習物理要學會理解物理情境中描述的內容，在學的過程中有意識的主動整理知識點的邏輯關係，考試的時候按題索驥，套對公式，成績不會差。

想補習，得找到一個節奏適合的老師，就是這個老師能針對孩子學習能力和水平做相應輔導，孩子確實在補習後學有所獲，成績能提高。

以上僅供參考。