真正的詹姆斯球迷其實應該知道：詹姆斯已經出現了下滑！

雖然不是詹姆斯球迷，但是看老詹比賽也看了十幾年，34歲的他真的不像以前那樣飛天遁地了，儘管上賽季依舊能得到27.4分8.4籃板8.3助攻1.31搶斷，可他在比賽場上的表現早已大不如前。

突破能力下降

經常看詹姆斯的朋友應該知道，巔峰時期的詹姆斯經常扛著炸藥包就往裡殺，對手攔也攔不住。如今隨著年齡的增大，他的突破能力較之巔峰時期更加依耐腳步節奏變化，不像之前那般遊刃有餘，而且籃下終結也不如之前，列一下資料給大家（籃下命中率）：

11-12賽季，籃下命中率69.3%12-13賽季，71.5%13-14賽季，74.7%14-15賽季，64.8%15-16賽季，65.5%16-17賽季，71.3%17-18賽季，68.9%18-19賽季，64%防守能力下降

巔峰時期的詹姆斯是聯盟最恐怖的外線防守者之一，曾經獲得過5次一防，可隨著年齡的增長，他的體力根本不足以支撐他做到之前那樣長久的攻防兼備，於是在攻防選擇上，他"放棄"了防守，這也是為什麼自13-14賽季後，詹姆斯再也沒進最佳防守陣容的原因（以詹姆斯的身體素質和經驗，只要他願意，你覺得他不能進一防嗎？）。

不過雖然詹姆斯處於巔峰末期或者說在很多方面出現了下滑，但他這種歷史級別的超巨總是能做出及時的調整，比如說與時俱進打磨出三分，練出不錯的背身，以及常規賽划水等。

相信詹黑都盼著這一天了，當然詹密都不希望過早的看到這一天！

雖然說，詹姆斯是鐵打的身體，但是畢竟年齡已經到了35歲，狀態下滑肯定是難免的。

就拿上個賽季來看，詹姆斯因為傷病僅僅打了55場常規賽。要知道在前十個賽季詹姆斯常規賽從未缺席過15場以上的。缺席的比賽基本上都是輪休划水。從未被傷病耽擱過！

而且上賽季32.5分鐘的出場也是生涯最低。

在每年的休賽期，詹姆斯都會花高薪，對自己的身體進行保養，所以在比賽中，詹姆斯的表現非常高效。

詹姆斯自從2003年出道以來，一直保持著巔峰水準，無論是常規賽還是季後賽，總能夠以一己之力將球隊扛在肩上。這就是球迷所說的十年如一日的巔峰，可是為何老詹能保持這麼長時間的高水準呢？那是有原因的！首先，老詹對於自己的飲食每年投入一百萬美元，合理的飲食是競技狀態保持的關鍵。其次，不間斷的比賽訓練讓老詹狀態沒有太多的下滑。在喬治釣魚、哈登逛夜店的時候，詹姆斯可是在健身房揮汗如雨的刻苦訓練。所以老詹能夠如此穩定的輸出原因就在於此！到底什麼時候能看到老詹狀態下滑呢？個人覺得就在上賽季老詹已經出現了一定的下滑，雖然場均還是能貢獻27.5分7籃板7助攻，可是出勤率大幅下降。早知道在騎士和熱火，詹姆斯可是鐵人一般的存在。為什麼會出現這種情況呢？就在上賽季老詹出現了生涯最嚴重的傷病，腹股溝拉傷，這種病可大可小。恢復起來比較緩慢，對於球員的競技狀態影響很大。這也是詹姆斯身體狀態下滑的標誌。可是換句話來說，一個35歲的老將，能保持如此好的狀態純屬不易，我們不能要求的太多。下賽季老詹倘若不轉型，那麼狀態肯定會大幅下滑。最近詹姆斯接受媒體採訪稱自己下賽季將會出現在控衛位置上，這樣的話不在內線和那些肌肉男激烈的對抗，保留一定的體力，詹姆斯的生涯將更加的持久。所以新賽季我們看詹姆斯如何調整自己，如若不然那麼老詹的狀態將會出現大幅下滑，對此小夥伴怎麼看呢？

什麼時候才能看到詹姆斯的狀態下滑？其實並不需要等什麼時候了，詹姆斯無論是在進攻還是防守方面，都已經出現了下滑的趨勢。只不過相對其他球員而言，下滑的不是那麼明顯。很容易讓人忽略而已。

進攻效率不如以往

18-19賽季，詹姆斯所在的湖人未能擠進季後賽。而這個賽季，詹姆斯的命中率僅僅為51%，三分球命中率為34%。為什麼說詹姆斯狀態已經下滑了？讓我們來看看過去三個賽季，詹姆斯的這兩項資料

不只是投籃命中率和三分命中率，就連罰球命中率也在下滑。另外關注詹姆斯比賽的也應該知道，詹姆斯在進攻端的終結能力也明顯的大不如前。曾經可以一度扛著“破爛不堪”的騎士一舉越過大山，闖進總決賽。而上賽季的湖人，詹姆斯已經顯得有點有心無力。雖然受到傷病影響，但是表現也大不如前。

防守端

詹姆斯在防守端的表現也有下滑的趨勢，無論是在籃板球，搶斷，蓋帽等資料上都出現了全方位的下滑。有的人可能說資料不能代表一切。但是上賽季詹姆斯防守對方球星的時候，很多時候都已經讓對面有機可乘，那密不透風的防守也已經再也見不到了。這已經成為了不爭的事實。畢竟年齡在那！

詹姆斯自我察覺，欲改變

詹姆斯之所以一直保持著讓球迷覺得不可思議的狀態，得益於他對自己近乎變態的要求已經日復一日的訓練。但是畢竟年齡擺在那裡，已經34歲的詹姆斯能夠保持這樣的狀態已經很不錯的，如果還要保持狀態不下滑，那有點苛刻了。而詹姆斯自己也有察覺，曾經在面對採訪時表示自己想把球權交出去。自己更好的保持狀態，等待與自己兒子同場競技的一天。這正是詹姆斯自己察覺到了狀態的下滑，才會做出的讓步。

可能以上言論容易惹來某些人的吐槽，甚至是······。但是歲月不饒人，詹姆斯在同齡中狀態已經保持的很好了，但是這把“殺豬刀”也不會放過誰，狀態下滑也是必然的事情。

詹姆斯之所以能成為聯盟第一人，擁有最多的球迷，超級高的商業價值，完全得益於他在NBA個人超神的表現，別人都巔峰期都是來的快，走的也快。詹姆斯不同，他出道即巔峰，以巔十六年，他就像NBA的不老神童一樣，一支處在聯盟的頂端，有的人說詹姆斯能力已經開始下滑了，上賽季沒有帶領湖人打進季後賽，他已經不是從前的詹皇了，可是資料證明詹姆斯的狀態並沒有下滑，只是年齡大了，至於什麼時候能看到詹姆斯狀態的下滑，我想可能得再等兩到三個賽季吧。

詹姆斯上賽季資料

詹姆斯在上賽季總共代表湖人出戰55場，這確實是詹姆斯職業生涯出場次數最短的一個賽季了，場均出場時間35.2分鐘（也是職業生涯最低），可以得到27.4分、8.5個籃板、8.3次助攻，得分、籃板、助攻全部高於他職業生涯的平均資料，投籃命中率51%，這也是高於職業生涯平均水準的。

詹姆斯的年齡在增大，這是事實，但是他在場上的狀態，每場比賽的資料，依然是高於自己職業生涯平均水平，依然處在聯盟頂尖水平，上個賽季因為他只打了55場比賽，有些資料確實要略低於之前的賽季，包括沒有帶領湖人打進季後賽，但是這些都是客觀上發生的事情，詹姆斯個人的能力包括狀態，依然還是巔峰水平，沒有一點下滑的跡象。

上個賽季沒有下滑，不代表下個賽季或者再下個賽季不下滑，運動員的競技能力有時候就是一瞬間的事，說下降就下降了。人終究會退出你最得意的那個舞臺，去另一個舞臺尋找新的自己。

強如籃球之神，喬丹在奇才的兩個賽季也證明了自己得服老，畢竟歲月不饒人！

詹姆斯依靠著歷史級別的身體天賦、以及嚴苛到極致的飲食結構、全年不停的鍛鍊和保養，進入聯盟16年依然保持著出色的狀態。據瞭解詹姆斯每年花在身體保養上的金額超過150萬美金、長達十年不吃豬肉、專業的私人廚師和保養師、10年前就不再食用非必要糖類、高壓氧艙，冰敷，理療中心、專業的訓練師，這些因素造就了詹姆斯十年如一日的巔峰。

但就算如此，依然擋不住時光歲月，職業生涯16個賽季和長達239場季後賽，讓我們在詹姆斯身上也看到了老去的痕跡。

上賽季在湖人，詹姆斯僅出戰55場、場均35分鐘，這兩項資料都是職業生涯最低，比賽中很明顯可以看到詹姆斯減少了突破和衝擊籃下，更多在外圍投射和傳球，防守端也不在拼盡全力。

我們可以把這看作是一種保養和留待餘力備戰新賽季，但也從側面說明，詹姆斯老了，需要把更多的精力留給關鍵的舞臺，不在像五年前一個人扛著球隊前進了。

就目前來看，詹姆斯還能保持兩到三個賽季的穩定輸出，但也一定會在常規賽階段將比賽更多交給諸如戴維斯、庫茲馬這樣的年輕人，輪休和划水是必然的，畢竟對於現在的詹姆斯和湖人來說，季後賽和總冠軍才是真正發力的舞臺。

新秀即巔峰，一巔十五年。35歲的詹姆斯上賽季依然能夠拿到27+8+8的資料，不禁讓人感嘆，詹姆斯究竟什麼時候才會退下神壇。

其實看過詹姆斯在熱火時期的表現，你就會發現，詹姆斯的身體素質早已不復當年，但他的巔峰還遠未結束。

防守早已力不從心

在回到騎士之後的第三個賽季，詹姆斯邁入32歲大關，也就是這個賽季，詹姆斯的防守開始有所下滑，他已經沒辦法做到攻防兩端都傾盡全力，划水一詞也應運而生。

他也會漏人，也會在防守端漫不經心，他不是打不出防守表現了，而是他的身體已經不允許他像以前一樣一直保持攻防兩端的強勢表現。

身體素質遠不如從前

以前的勒布朗詹姆斯，一旦衝起來，防守隊員最好讓開，不然被隔扣是小事，賠上個2+1就不划算了，以前的詹姆斯打起反擊真的是不可阻擋，讓他殺入籃下那就真的沒辦法阻止他得分了。

熱火時期詹姆斯打起反擊，甚至後衛也跟不上他的速度，現在的詹姆斯的突破更多的是利用身體碾壓，更多的是使用轉身殺進籃下，因為他已經沒有辦法像以前一樣依靠速度力量衝進籃下。

以前的詹姆斯，我們會看到，無論遭受什麼樣的打擊，換在一般人身上，可能就得歇一個月，但是詹姆斯，他甚至不需要下場休息，他只需要起來活動一下，就可以重新充滿活力。但是本賽季，他在沒有很強的對抗下遭遇了生涯最嚴重的一次傷病，我們也能看出，他已經不是當初那個飛天遁地的詹姆斯了。

轉型成功讓他長時間保持競爭力

很多人會認為，詹姆斯身體素質的下滑就代表他會走下神壇，如果這種說法成立，詹姆斯3年前就應該失去競爭力了。他的籃下命中率確實大不如前，但是他的投籃命中率卻大大提升。

他已經不在是那個依靠身體素質打球的人了，我們可以看到，如今的詹姆斯對於比賽的閱讀，他在進攻端每一個回合，都能夠瓦解對方的防守，或自己得分，或助攻隊友。

他的進攻越來越靠外，他在小球時代完成了轉型，他不在依靠自己強殺籃下得分，他的背打，三分日益精進，為何喬丹科比能夠保持長時間的統治力？因為他們一直在轉型，他們在找最適合自己得分的進攻方式，詹姆斯毫無疑問也完成了這樣的蛻變。

他不會退下神壇，他依然是詹姆斯

科比遭遇如此傷病，退役戰尚能攻下60分，卡特42歲依然征戰聯盟，喬丹39歲尚能砍下50分，就證明超級巨星的巔峰真的可以突破年齡的限制，詹姆斯究竟什麼時候會退下巔峰，我們不得而知，但是隻要他的身體還允許他繼續征戰，我相信他就能打出令人驚豔的表現。

很多人等待他儘快走下神壇，但是他用一年又一年的表現告訴大家，對不起，我依然還是詹姆斯。

無論你喜歡與不喜歡他，他的實力就擺在那裡，他依然還在巔峰。

誰也無法抵得過歲月這把殺豬刀的侵蝕，即便強如詹姆斯也不例外，十年如一日的巔峰，其實，已經出現了下滑了。

自打03年進入聯盟開始，你啥時候見過老漢受傷，一歇就2個月，只怕沒有吧。

多數時候，只是老漢覺得自己需要休息，休戰而已。

十年如一日地穩定，背後是十年如一日的自律。

每年花費150萬美元去保養自己的身體，換做是人民幣那可就是1000多萬了，付出了也有收穫，卓有成效。

效果還是非常不錯的最起碼讓我們見識到了老漢十年如一日的穩定。

但你不可否認的一個事實，老漢狀態早已經下滑了，來到湖人這種魚腩球隊表現的有心無力就是鐵一般的事實。

我並不是不尊重詹姆斯，而是尊重他才會這麼說。

試問在他一樣的年紀可以跟他一樣保持著這種競爭力的男人有多少？

一個巴掌可以數的過來，喬丹，科比剩下就是詹姆斯了。

老漢即便處於這種年紀還有如此表現，牛逼到蒼穹去了。

但牛逼歸牛逼，資料上看似沒下滑多少，可54%的投籃命中率卻是創造了職業生涯新低了。

不知道大夥還有沒有記得去年老漢被褲子喝過去做防守。

也不知道大夥有沒有記得老漢去年曾經說過不管如何要帶湖人進入季後賽，可剛傷愈復出那會老漢就是帶不動啊。沒辦法，年紀上去了，就這樣子。

很多時候，不是自己不想做，而是想做做不動啊。

資料好看，老漢職業生涯資料都挺好看的。你不可否認這點只是說，資料好看無法遮擋老漢被歲月給侵蝕了身體，狀態下滑了。

老漢說真的也沒幾年了，一旦無法有那種狀態了，只怕他也不會繼續下去了。

這便是作為巨星的驕傲。

（暢聊NBA，加我關注，一起聊球）

自03年以狀元的身份被克利夫蘭騎士隊選中，詹姆斯進入聯盟以來就完美的詮釋了什麼叫出道即巔峰，而這一巔就是十六年。波波維奇老爺子還調侃說:勒布朗從進入聯盟到現在資料沒有什麼進步。

因為出色的身體天賦，早期的詹姆斯打球可以說是飛天遁地。面對防守球員往往都是坦克式的碾壓，當時很多媒體都說詹姆斯的這種打法職業生涯不可能長久。很多人都覺得詹姆斯一旦過了黃金年齡狀態會有斷崖式的下滑。很多人都在等著他狀態下滑後看他的笑話，詹姆斯用十六高出勤率的賽季狠狠的打了那些等著看他笑話的人的臉。現在已經34歲的詹姆斯仍然能拿下27.4分8.3籃板8.5助攻的資料。

詹姆斯除了身體天賦出色，智商可一點都不低。其他人知道只靠出色的身體天賦打球職業生涯不長久，難道他自己不知道？詹姆斯每年花在保養自己身體上的錢可是每年都超過百萬美元的，再加上極其刻苦的訓練和嚴格的飲食習慣，這些都讓他的身體長期保持在巔峰狀態。

如果你只是把詹姆斯當成一個只會依靠身體打籃球的球員那就大錯特錯了。07年總決賽的失利後他開發出了外線的投籃能力，11年的失利後拜師奧拉朱旺苦練背打技術。他一直在豐富自己的武器庫，一個比你優秀的人還比你努力確實讓人挺絕望的。

按照目前的情況，詹姆斯保持2年左右的巔峰期還是沒有問題的，哪怕3年後出現下滑，估計那個時候的詹姆斯也能拿個20+5+5的資料。

大家稱詹姆斯是出道即巔峰，一巔十幾年！這話沒什麼毛病，從風塵四俠的遭遇就可以看出老詹是最持久的男人。安東尼如今無球可打，保羅被交易到雷霆，韋德已經退役，只有詹姆斯還在為總冠軍而奮鬥，他依然站在NBA的最頂峰。

詹姆斯在NBA已經打了16年的球了，他生涯場均資料為27.2分7.4籃板7.2助攻。這樣的表現只能用高效來形容，即便是上賽季的詹姆斯，他依然可以場均貢獻27.4分8.5籃板8.3助攻的資料。不過詹姆斯在聖誕大戰遭遇了腹股溝的傷病，這導致了湖人隊未能打進季後賽，所以許多球迷就以此來評價詹姆斯，說詹姆斯已經老了，已經不行了，詹姆斯現在在混日子了！

而現實的情況真是這樣嗎？前兩天大衛-格里芬表示：每年圍繞詹姆斯打造總冠軍陣容是一個壓力很大的工作。自己很痛苦，而且詹姆斯的好勝心已經不如以前。結果詹姆斯只表示：好了好了。夠了夠了！王座已經被玩弄了太多，我不是來跟你們胡鬧的。Ether即將到來（Ether是歌手Nas針對JayZ而創作的著名回懟歌曲）！詹姆斯很少公開反駁質疑自己的言論，但這一次詹姆斯親口放話，顯然詹姆斯是不認同這種說法的。

其實，在我看來詹姆斯的狀態確實有下滑得跡象，但並不明顯。上賽季的湖人隊雖然沒能打進季後賽，但有很多原因在裡面。比如詹姆斯受傷，球隊鬧交易……詹姆斯作為聯盟第一人，他沒能將球隊帶進季後賽確實尷尬，但湖人也曾衝到過西部前四啊，大家只看到湖人沒進季後賽，但是卻忽略了之前湖人隊的表現，這顯然是不太客觀的。

按照詹姆斯目前的實力、狀態、各項資料來看，在瘋狂個三五載不會有問題，但在打法上可能會有所改變，畢竟歲月不饒人一把老骨頭想要和年輕小夥子一樣是不可能了。

84年12月30日出生的詹姆斯如今距離35歲已經不遠了，雖然在NBA年齡在35歲及以上的球員也存在不少，但不可爭議的是35歲算得上是高齡了。然而正如樓主所言詹姆斯十年如一日年齡對他而言似乎並無影響，詹姆斯已經足足征戰了16個賽季，遠的不說就上個賽季而言場均能夠砍下27.4分8.5板8.3助，就這樣的資料放眼整個聯盟也依舊是排得上號，當下詹姆斯同樣可以自由的馳騁在賽場無懼任何對手。新賽季將開始他職業生涯的17次征伐，帶領強大的湖人註定又將是一場恢宏之旅，並且新賽季的湖人志在奪冠，想要看到狀態下滑的詹姆斯想都不要想，並且個人認為詹姆斯的身體素質、個人戰鬥力、戰鬥經驗都是客觀存在的，個人認為在未來詹姆斯的打法可能會逐漸改變，像暴扣、突破毫無疑問將會減少，但不論何種打法他對球隊的作用依舊重要，總之一句話只要不出現重大傷病在瘋狂個三五載毫無問題，大家認為呢？