如果從時期上來說，正常生育的年齡，也就是從青春期到絕經期這其中的一段時間，也就是從15~50歲左右的時間，大概35年左右。

確切來說，當女性逐漸形成規則的月經，也就標誌著生殖功能的成熟。而到了絕經期，由於卵巢功能的衰退，女性會逐漸失去生育能力。

從中醫上說就是"女子七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也"。

現行中國婚姻法和計劃生育法等法律法規沒有明確規定生育年齡，只是對結婚年齡進行了規定，結婚後即可生育。即男方不得早於22歲，女方不得早於20歲生育。（法律依據：《婚姻法》第六條規定，結婚年齡，男不得早於二十二週歲，女不得早於二十週歲。）

但從有利於未來父母的工作、學習、健康、經濟實力、體力、精力等多種因素考慮，女性在23歲以後結婚，24～29歲生育，男子在25歲以後結婚，26～30歲生育對胎兒最有利，是最佳婚育年齡。

因為這個年齡段的青年男女，體格發育是一生中最好的時期，生殖機能已完全成熟，心理發育成熟穩定，既能夠勝任為人父母的職責，也能確保下一代的健康。

國家沒有法定生孩子的年齡，法定結婚年齡，男女雙方結婚的，男方的結婚年齡不得早於二十二週歲，女方的結婚年齡不得早於二十週歲。