俗話說，“肝好人不倒”，可見肝臟對身體健康是非常重要的。肝的主要功能就是排毒，一旦肝不好，毒素排不出去，整個人都被毒素垃圾包圍，身體健康就會出現隱患，而肝又被稱為“啞巴”，所以很多肝病人一發現就是中晚期。事實上，很多不良習慣都在默默的傷害著肝臟，比如酗酒、熬夜等等，所以想要身體健康，就一定要及時發現肝病“訊號”，學會養肝護肝，不做肝癌“候選人”。

肝不好，身體這3處會發黑

1、皮膚髮黑

體內有毒素沉積下來時，往往會影響整個人的氣色，雖然不好女性靠化妝品護膚，但如果肝臟不好，面板會變得暗沉、乾燥、粗糙、失去彈性，這是肝疲勞所導致的，因此，愛美的女性想要面板變好，不能少得了肝臟的保養。

2、眼周發黑

當眼部周圍出現“熊貓眼”時，這是肝陰、肝血不足的症狀，肝臟不好，容易在身體各處產生色素沉澱，眼眶周圍發黑就是肝不好的症狀之一。另外，如果眼睛乾澀、發紅、發炎，則是肝火過盛的症狀。

3、指甲發黑

正常健康的指甲表面顏色呈肉粉色，且薄厚適中，圓潤光滑，但如果肝臟出現腫瘤、壞疽時，指甲就會出現黑斑，這時不能疏忽大意，應第一時間去醫院查明原因，早些治療。

肝不好，身體2處會發臭

1、身體發臭

肝臟作為人體的重要器官，很容易把熱量傳遞給身體其他部位，如果肝臟超負荷運轉了，身體就會透過過度出汗來冷卻自己，身體就會發臭，就會有體臭。

2、嘴巴發臭

肝氣不通出現氣血瘀滯會有口臭的表現，經常口臭口乾。我們把肝臟沒有排外的毒素需要透過身體其他部位釋放出去，於是這種毒素排洩的出口就是口氣，並帶有異樣臭味或黴味。

肝不好，身體這1處會瘙癢

手足瘙癢

這主要是由於患者肝功能下降，膽汁分泌障礙引起的。膽汁淤積時，膽汁中的膽汁酸鹽結合膽紅素等返流入血，隨著血液迴圈流至全身。膽紅素可使面板、鞏膜變黃，而膽汁酸鹽沉積於面板，刺激面板內的感覺神經末梢而使患者感到瘙癢。

瘙癢通常最先發生在手部和足底，然後逐漸延及四肢和軀幹，也可累及顏面和頸部。瘙癢呈持續性，可夜重晝輕或晝夜同樣嚴重,一般無皮疹。

養肝護肝，堅持4步走，不做肝癌“候選人”

1、養肝茶

紫陽毛尖中的硒含量是其他茶葉的五倍，硒被稱為肝臟保護因子，能抑制癌細胞的生長，切斷癌細胞的能量供應，減少抗癌的毒副作用。此外，紫陽毛尖中的兒茶素和茶多酚能夠在清除人體自由基的同時，阻斷體內各種致癌物質如亞硝酸銨的合成，具有直接殺死癌細胞和提高人體免疫力的功效。所以肝不好的人，每天適當喝點紫陽毛尖，對肝臟是有好處的。

2、銀耳

銀耳所含氨基酸中的酸性異多糖，能提高人體免疫力，有扶正固本作用，對老年慢性支氣管炎、肺心病有一定的緩解功效；並能促進肝細胞蛋白質與核酸合成，提高肝臟的解毒能力，從而起到保肝護肝，延緩衰老的作用。

3、調整心態

快樂的心情尤其重要。醫學研究證明，肝臟內分佈著豐富的交感神經，經常感到煩躁、憂愁會直接導致肝細胞缺血，影響肝細胞的修復和再生。所以，個人應該培養樂觀、開朗、寬容、放鬆的健康行為模式和心態。

4、調整睡姿

側身睡是很多人通常採取的睡姿，在仰臥時很容易轉為側臥。因為肝經在人體兩側，側臥的時候，不管是左側臥還是右側臥，都能養肝氣。因為人在側臥的時候，血自然就歸到肝經裡去了，“肝主藏血”，血一歸到肝經，人體就能安靜入睡並且開始一天的造血功能了。

病來如山倒，病去如抽絲，一個健健康康的人，要是平時出現眼圈發黑，皮膚髮暗，指甲發黑，身體發臭，口臭以及手足瘙癢的情況，這就表明你中招了，肝臟受損，咋辦呢？聽你二大爺的，趕緊上醫院檢查吧，多吃點銀耳，養肝護肝之類的東西，肝不好的人，心情會覺得煩躁和憂愁，這時候更得注意調整好自己的心態，保持開朗，寬容的心情，不做肝癌的替補隊員

肝臟是人體非常重要的器官之一，肝臟能夠參與三大營養物質在人體內代謝和轉化，分泌膽汁幫助人們消化脂肪，參與解毒，能夠將外來的毒素和自身產生的毒素轉化成無毒物質，肝臟能夠合成凝血因子參加止血，肝臟能夠參與滅活雌激素和抗利尿激素，另外肝臟還能夠參與造血，在人們出現急性失血的時候能夠透過肝臟調配身體用血。

那肝不好的人，身體會出現那些表現？

1、面容黝黑而無關，即面色晦暗，另外在雙側臉頰、鼻背部、額頭可以出現黑色色素沉著。

2、部分患者可以出現典型的蜘蛛痣和肝掌。

3、女性肝功能減退的患者出現閉經和不孕不育，男性肝功能減退的患者可以出現性生活質量下降和乳房出現不正常的發育。

4、肝功能減退的患者可以出現食慾下降、噁心嘔吐、全身無力、肝源性浮腫、進食一點油膩食物或者牛奶之後出現腹瀉，部分患者可以出現肝區不同程度的疼痛。病情進展出現消瘦、肌肉萎縮以及尋常人難以忍受的腹脹。

5、出現面板黏膜以及鞏膜黃疸，部分患者可以出現面板瘙癢。

6、伴發肝壞死口腔撥出氣可以聞及肝臭位，伴發消化道出血而引起嘔血黑便可以聞到血腥味。

結束語:肝臟再生能力和代償儲備功能非常強大，所以在肝臟受損早期的一般不會出現以上的這些明顯的表現，只有當肝臟病變進展到一定程度的時候才會出現這些表現。

我一直覺得我的肝應該是有問題 之前每年也都檢查了肝功能 也沒什麼問題 是不是有那種比較全面的肝功能檢查也不清楚 後來這兩年也沒怎麼檢查 (不想去醫院)口臭一直伴隨多年了 眼睛也有黑眼圈自己睡眠時間不是很好 時不時也會熬夜 身上也會時不時的這裡癢那裡癢 看到你這篇文章感覺應該是肝臟出現問題了 除了調養還有沒有其他直接有效的方法嗎？請指教謝謝！

肝臟是人體最大的排毒解毒器髒，肝毒淤積不排，體內毒素無法完全代謝，五臟六腑都會受到損傷。

長期肝毒不排，就會導致肝鬱不暢，人體氣血失調，四處鬱結不散，就會導致腫塊的形成，引發惡性疾病。如乳腺增生和乳腺癌的形成，在中醫看來就是鬱結不散的結果。

肝不好，身體會出現“1黃2紅”，占上一個，說明肝已“病變”！

“一黃”

即：鞏膜發黃。

中醫講，肝開竅於目，肝臟健康出現問題，在眼睛上，會有所表現。

正常的人，眼睛應該是清澈明亮，炯炯有神的。

一旦，出現"鞏膜發黃"，要注意肝臟已經病變，儘早就醫檢查。

"鞏膜發黃"，是診斷肝臟疾病的重要依據。

甲型肝炎、急性乙型肝炎，幾乎都會存在不同程度的"鞏膜黃染"。

如果，出現角膜色素環，這是肝豆狀核變性患者的主要特徵。

此外，據研究調查發現，有過半的肝硬化患者，會出現這種症狀，這是因為，肝硬化，導致膽汁無法排出，膽紅素升高導致的。

所以，一旦鞏膜發黃，應立刻就醫檢查。

“2紅”

1、出現肝掌

健康人的手掌顏色，應該是淡粉紅色，並且比較均勻。

一旦，手掌的大小魚際處，出現紅點，或者發紅，用手指按壓後，就會變成白色，幾秒後就恢復原狀。

此時，很可能出現了“肝掌”，肝功能出問題了。

當慢性肝炎者，惡化成肝硬化之後，十分容易出現肝掌。

因此，一旦出現這類情況，及時就醫檢查。

2、長出蜘蛛痣

其形狀像是一個小點，周圍有輻射狀的毛細血管，看起來就是細細的蜘蛛腳，因此，被稱為“蜘蛛痣”。

蜘蛛痣，是肝病的一種表現。

研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。

一旦發現身上出現“蜘蛛痣”，或者蜘蛛痣數量增多、增大，一定要及時去醫院檢查，切莫忽視。

3個習慣，加速肝臟“受傷”，儘量少做！

1、常愛生氣

氣大傷肝，相信這話很多人都聽說過。

但是生活中，有很多人，比較愛生氣。

經常生氣，容易導致肝氣鬱結，甚至引起肝火過旺，危害肝臟健康。

所以，少生氣，保持良好的心情，有益肝臟健康。

2、常吃夜宵

吃宵夜，會加重肝臟負擔，長此以往，容易導致脂肪肝。

此外，太晚吃宵夜，不利於消化，會影響睡眠，睡眠不好，又進一步危害肝臟健康。

所以，肝臟不好的人，一定要減少吃宵夜的習慣，切莫貪嘴。

3、常睡不足

肝藏血，人臥則血歸於肝。

經常熬夜的人，既會導致睡眠不足，身體抵抗力下降，又會影響肝臟夜間的自我修復。

而對本身就有肝臟疾病的人來講，已受損的肝細胞將難以修復，並有加劇惡化，甚至引發肝癌的可能。

肝臟有“三怕”：

一：肝臟怕“酒”

現在的很多人都比較號面子，不能喝也要硬喝，但是這樣很傷身體，尤其是肝臟。

因為酒精被喝到肚子裡之後，只有10%是在胃裡消化，其他的90%都是要透過肝臟代謝的。

而酒精的主要成分乙醇會直接刺激、損傷肝細胞，所以您看成天喝酒的人，沒有一個肝是完全健康的。

二、肝臟怕“黴變”

生活中很多人在食物發生黴變以後，會選擇把不好的部分切除，其他部分繼續的食用，其實這樣也是傷害肝臟的。

因為很多食物，其發生了黴變，是否肉眼不可見的，長期的食物，會讓身體進入黃麴黴素。

而黃麴黴素是一類致癌物，尤其是對於肝臟，回直接傷害肝臟細胞，增加發生肝癌的可能性。

三、肝臟怕“藥物”

肝臟是負責解毒排毒的器官，如果長期的亂吃藥，會對肝臟造成不可逆的損傷。

尤其是如今很多肝炎病人求愈心切，很容易輕信某些廣告，服用所謂的“偏方”、“保肝藥”，在這些複雜藥物形成的化學反應中，肝功能的損害正悄無聲息地發生。

所以，使用藥物時應注意其不良反應，不要擅自用藥。

保護肝臟，減少病變，謹記“五個一”

一杯茶：護肝排毒

多喝茶水，有助於促進血液迴圈，幫助人體排毒，減少肝臟的負擔。

用一些護肝小植物，泡水代茶飲，是非常不錯的選擇。

白古丁根茶，泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，預防肝損傷。

白古丁，十分常見，簡單易得，藥食兩用，泡水喝，安全性高。

中醫認為，其入肝、胃二經，擅長排肝毒，降肝火，預防肝損傷。

尤其是白古丁根莖，對於護肝效果更佳，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，還是預防C型肝炎中，最重要的天然品。

研究發現，白古丁，還可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素的毒性作用，增強肝臟再生能力，有很好的養肝護肝作用。

其中，含有的甾醇類物質，能夠影響其中人體中間代謝，間接使肝糖原含量增加，起到保肝作用，且能增強肝臟再生能力。

一份綠：滋肝養肝

中醫講，綠色入肝，肝喜歡綠色。

多吃綠色食物，有利於肝氣的迴圈和代謝，還能消疲勞、舒緩肝鬱。

薺菜，可疏通肝膽經之鬱熱，生髮肝膽之氣，保護肝臟。

菠菜，可滋陰平肝，清理毒素，促進新陳代謝，增強肝臟免疫力。

西蘭花，可增強肝臟解毒能力，有利於改善脂肪肝。

蘆筍，可解酒護肝，保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。

茼蒿，行肝氣，消食開胃，通便利腑改善肝鬱氣滯。

一項運動：強健肝臟

適當的運動，能促進新陳代謝、血液流通、肝臟排毒，還能減少脂肪堆積，甚至在一定程度上可以減輕脂肪肝，保護肝臟健康。

步行，可加強迴圈系統、免疫系統功能，增強身體的抵抗力。

並且，步行，運動量適中，既不增加肝臟負擔，又可鍛鍊心臟功能。

一穴位：速降肝火

太沖穴，經常按摩，可使肝經的水溼風氣，由此向上衝行，可以起到去肝火的作用。

位置：位於足背側，第一、二蹠骨結合部之前凹陷處。

按摩前先用溫水泡腳10～15分鐘，用左手拇指指腹按揉右太沖穴3分鐘。

然後，換右手拇指按揉左太沖穴3分鐘，反覆2～3次。

按揉力度以產生酸、脹、痛感為宜，最好每天早、中、晚各進行一次。

一動作：疏通肝經

肝膽，是一對好基友，也是人體重要的解毒排毒系統。

肝經在大腿內側，膽經在大腿外側，經常敲打大腿，可疏通肝經經絡，促強肝臟，促進排毒。

雙腳與肩同寬，蹲馬步，雙手握空拳，從膝關節內上方開始，四拍，敲至腹股溝。

然後，轉至膽經，從環跳穴開始，四拍，敲至膝關節外上方，慢慢收回。

“百病之源，根在肝臟”。肝好，一切都好；肝不好，就容易生病。

那麼，怎麼知道我們的肝好不好呢？

可以從睡覺中的表現來看我們的肝臟是否健康！

一旦，出現4大“跡象”，十有八九肝已藏毒

跡象1、晨起後，臉色暗沉

早上起床後，照鏡子，要注意留心觀察自己的面板顏色。

經過一夜的休息，臉色應該是比較紅潤有光澤。

如果，經常早起後，臉色晦暗無光，那麼，此時，要注意肝受損，肝毒過多了。

肝藏血，當肝臟受損，容易導致肝血不足，一旦，肝血不足，就無法滋養臉部肌膚，容易導致面板暗沉。

所以，長期早起後，臉色暗沉，一定要警惕肝臟健康。

跡象2、突然間，粉刺叢生

如果，生活習慣、飲食習慣，都沒有太大的改變，而出現粉刺叢生的情況。

此時，也要考慮肝毒過多。

當肝內“堆積”過多的毒素，容易導致激素失衡、內分泌失調，便容易出現粉刺。

所以，經常長粉刺，也要注意是肝臟受損了。

跡象3、出現頑固性痤瘡

當肝臟“積毒”越來越多，不僅會出現粉刺，還會導致痤瘡。

並且，肝毒所致的痤瘡，比較頑固，單純靠清洗，是無法改善的。

因此，一旦，出現頑固性痤瘡，也要考慮是體內肝毒太多了。

跡象4、出現色斑，尤其是黃褐斑

生活中，女性最怕面板長斑，影響容顏。

然而，有些色斑，尤其是黃褐斑的出現，或許是因為肝毒過多。

黃褐斑，由灰褐色，到深褐色，逐漸變深，大小不定，邊緣清晰，不痛不癢。

肝毒太多，就會導致氣血失去歡暢流動的能力，會向下陷，凝結成瘀血。

氣滯血瘀，阻塞經脈，血氣不能達到面部，內毒無法排出體外，便容易形成黃褐斑。

肝不好，一定要少做三件事

1、少吃隔夜食物

隔夜，是指放置時間超過10小時以上的食物。這種食物，會導致食物中有毒成分增加。

一是因為食物中的化學物質產生了致癌物，如亞硝酸鹽，即使加熱也不能去除；二是因為在放置時，受到了外來細菌的二次汙染。

長期吃隔夜食物，給肝臟帶來嚴重的損害！

2、少動怒

經常發脾氣，動怒，會讓肝氣橫逆，導致肝火旺盛；而肝火旺盛，人便更容易發脾氣。

如此惡性迴圈，肝臟怎能健康？

其實，肝喜條達。也就是說，肝氣宜保持柔和舒暢，升發條達的特性；這樣才能維持其正常的生理功能。

3、少長期熬夜

長期熬夜的人，會使身體的生物鐘紊亂，導致腫瘤抑制基因受損，進而刺激腫瘤生長。

另外有研究人員發現，經常熬夜，缺乏睡眠，有可能會導致肝病的產生，進而發展成為肝癌。

這篇論文發表在美國出版的《癌細胞》（世界頂級生物學刊物《細胞》旗下子刊）上面。

常做這六件事，保肝護肝，還你一個好肝：

1、早起後，喝杯水，排肝毒

一日之計在於晨，清晨起床後，也是護肝排毒的好時刻。

早起後，喝一杯溫開水，不僅可補充體液，稀釋血液，還可促進肝腎排毒。

因此，早起一杯溫開水，保護肝腎，促排毒，尤為重要。

2、喝花茶，情緒好，疏肝鬱

不良情緒，會給肝臟“添堵”，導致肝氣鬱結。

香氣濃郁的花茶，有助於改善不良情緒，保護肝臟健康。

刺玫菊茶，泡水喝，可疏肝理氣，解鬱，改善心情，淡化色斑，促排毒。

刺玫菊，就是一種野生的小玫瑰花，其藥性溫和，《本草再新》記載："舒肝膽之鬱氣，健脾降火。"。

將其曬乾後，泡水代茶飲，對於肝臟健康，十分有益。

中醫認為，刺玫菊，可疏肝理氣，疏肝鬱，滋養心肝血脈，可促進肝臟健康。

此外，刺玫菊，香氣濃郁，作為花茶，可疏解改善不良情緒，使心情變好，有助於肝氣抒發。

並且，刺玫菊，還可以活血化瘀，有一定的淡斑之效，用其泡水，排肝毒，改善面部肌膚健康，也是不錯的選擇。

3、揉太沖，加行間，降肝火

肝火一燒，百病煎熬，生活中，要注意降肝火。

按揉太沖穴+行間穴，可快速降肝火。

手拇指指腹，按揉太沖穴，足背，第一、二蹠骨結合部之前凹陷處。

易產生酸、脹、痛為宜，經常按揉，可疏肝洩火，幫助降肝火。

同時，配合按摩行間穴，足背側，當第1、2趾間，趾蹼緣的後方赤白肉際處，效果更佳。

手拇指指腹，按揉此穴1分鐘。

然後，從太沖推至行間，再推回太沖，以此，反覆推揉，即可。

4、保睡眠，子午覺，養肝血

肝血，肝藏之血，與肝氣相對而言，具有滋養肝臟，營養機體的功能。

因此，生活中，要注意養肝血，睡好子午覺，尤為重要。

人臥血歸肝，良好的睡眠，不僅有助於養肝血，還可促進肝臟的解毒與修復。

一旦，過子時不睡，就會造成肝血不足，因此，不熬夜，保證子時熟睡，尤為重要。

此外，午時小憩一會，可養肝腎，進而有利於養肝血，促進肝臟健康。

睡好子午覺，對於養護肝血，十分重要，切莫忽視。

5、適運動，多走路，強肝臟

適當的運動，可強健肝臟功能，亦可促進肝臟排毒，減少肝臟負擔。

多走路，是很好的護肝運動。

走路，有助於血液迴圈，促進排毒，減輕肝臟負擔，亦可強健肝臟，增強肝臟的解毒能力。

閒來無事，經常走一走，散散步，還可改善心情，有利於疏洩肝鬱，保護肝臟。

此外，春季，多走走，散散步，還可以對抗春困。

6、敲敲腿，疏經絡，通肝氣

肝氣一通，百脈皆通，經常敲敲腿，可舒經活絡。

早起後，敲大腿外褲線，也就是膽經。

肝膽是一對親密的戰友，經常疏通膽經，可促進肝膽排毒，增強身體免疫力。

晚睡前，敲大腿內褲線，也就是肝經。

躺位，用空拳，或者是擀麵杖，慢慢敲打肝經即可。

力度不用太大，左右輪換敲打。

俗話說，“肝好人不倒”，可見肝臟對維持人體健康的重要性。我們常把肝臟稱為“化工廠”，它是人體最大的代謝器官，負責代謝蛋白質、糖、脂肪、維生素、藥物、毒物等物質，同時它還發揮著分泌膽汁、調節血容量等作用。身體的某個器官出現異常，往往會有一些症狀，肝臟也不例外，這便於我們及時發現問題。

肝不好的人，身體“3處黑，2處臭，1處癢”。第一：3處黑——面板黑、指甲黑、眼周黑

1. 面板黑。肝硬化或慢性肝炎形成以後，對雌激素滅活障礙，使體內的雌激素增多，導致皮膚髮黑。另外，在疾病的發展過程中，腎上腺皮質功能減退，肝臟不能正常代謝，腎上腺所分泌的粗褐色素增多，從而導致了皮膚髮黑。當然，也可能是肝細胞破壞後鐵元素無法代謝滯留在血管裡，導致皮膚髮黑的現象。

2. 指甲黑。我們都知道，正常人指甲的顏色是紅潤的，且有光澤，如果肝不好的話，指甲可能會表現出深淺寬窄不一的黑褐色紋路，邊緣發黑、中間發白，且容易斷裂。這是因為肝臟具有儲血功能，肝不好則該功能下降，指甲失去了肝血的滋養，因而失去了光澤。另外，肝不好的人，其指甲周圍面板也可能是乾燥粗糙的。

3. 眼周黑。很多孕期女性發現，自己變黑了，這是因為雌激素、孕激素增多，促進了的面板黑素細胞的功能，使黑色素增加，導致孕婦皮膚髮黑。肝功能不好的人，肝臟對雌激素的滅活作用減弱，使得體內的雌激素增多，黑色素沉積在眼眶周圍，就導致眼周發黑，看起來像“熊貓眼”。

第二：2處臭——嘴巴臭、腋下臭

1. 嘴巴臭。很多人口臭是不注意口腔衛生導致的，但是如果你經常刷牙還是出現口臭的話，可能是肝臟引起的。肝臟分泌膽汁，幫助消化，一旦肝臟出現問題，導致膽汁分泌減少，腸胃的消化功能下降，食物滯留胃中而引起口臭。

2. 腋下臭。經常運動的人，腋下出汗後難免會有異味，但是肝不好的人，腋下可能會散發出臭味。這是因為肝功能異常，使得毒素無法透過尿液排出，機體會選擇透過汗液排出，尤其是容易出汗的腋下，產生臭味。

第三：1處癢——面板瘙癢

當肝臟出現問題時，膽紅素代謝異常，無法順利從肝臟排出便會在體內堆積，導致黃疸現象，很可能進一步刺激面板，導致瘙癢，尤其是肝硬化和肝癌患者，甚至會出現全身瘙癢不斷的情況，嚴重影響患者的生活質量。

當然，這些症狀很多不具有特異性，如面板瘙癢、嘴巴臭、腋下臭等等，所以不能單憑這些症狀就判斷肝臟不好，應該綜合來看。

除上述這些症狀外，肝不好還可能具有的表現。

肝臟不好早期可能會有乏力、噁心、嘔吐、食慾不振、厭食油膩、頭暈目眩、耳鳴、暴躁易怒及右上腹不適等症狀。如果病情較重，可出現面板黏膜、鞏膜黃染、腹脹、腹瀉、便秘以及右上腹疼痛等症狀。如果懷疑自己肝臟出現異常，應該及時就醫。

肝臟為何出現異常？

引起肝病或肝臟受損的原因有很多，其中喝酒、濫用藥物是兩個主要因素。華人喜歡喝酒，尤其喜歡喝白酒，長期飲酒可能損傷肝臟，甚至會誘發肝癌。另外，據統計，因藥物引起的肝損害人數約佔住院病人的5%以上，藥物性肝損傷已經上升為全球死亡原因的第5位。目前，中國藥物應用不合理現象較為普遍。

拿常見的他汀類降脂藥來說，肝臟功能不好的人最好選擇瑞舒伐他汀（瑞旨）等很少經肝臟代謝、對肝臟影響較小的藥物，而不要選擇阿託伐阿他汀等需要經肝臟代謝的藥物，以免增加肝損傷的風險。很多人不知道這些常識，自己買藥吃很可能造成不良後果。

因此，一定要在醫生的指導下用藥，即便是非處方藥，也不能隨便吃。長期吃藥的人，最好定期檢測肝功能，避免藥物損傷肝臟。