我有靠譜回答

女性本身生理條件決定容易長斑，因為體內的膠原蛋白流失速度是男性的2.5倍，膠原蛋白一跑，臉部問題就出來了，黑色素細胞就開始不聽話滿臉亂竄了。

可是黑色素細胞原本在基底層，它們不屬於面部表皮層，所以竄著竄著迷路了，就堆成一團，也不知道該去哪兒，就變成了我們看到的黃褐斑。

祛斑千萬別急，適得其反只會越來越多

黑色素細胞其實本身是沒有惡意的，這是因為我們表皮層沒有了膠原蛋白就沒有東西可以和紫外線抗衡，於是本來身居幕後的它決定站出來，抵擋紫外線，卻沒想到適得其反了！

但是想要祛除黃褐斑卻千萬記不得，無論是什麼快速祛斑手法，不可能對面板沒有一點傷害，因為快速也證明了其對面部細胞的刺激性大，不管是物理手段還是化學護膚，都是一樣的，快速美白祛斑只有P圖而已。

黑色素本身會出現只是因為缺少膠原蛋白，那要祛除它們，首先要做的當然是有效的補充膠原蛋白，當然這個有效絕對不是讓你狂吃各種豬蹄黃豆湯，說句實話，一點用都沒有。

教大家一個祛斑湯，不用煮，直接泡，90天淡斑

首先材料需要：曬乾的無汙染深海魚皮、魚骨，黃豆，西紅柿

怕腥的小夥伴可以把魚骨先稍微煎一下，這樣可以去掉腥味；黃豆需要提前一晚上進行泡水，這樣更容易將豆漿煮出來；西紅柿可以根據自己的喜好定量，但是儘量不要去皮，這樣可以最大的保留它的維生素C。

曬乾的深海魚皮需要打磨成粉，但它不需要和其他三種一起下鍋，其他三種煮出湯好，放到溫，溫度最好在40度左右，就可以把打磨好的魚粉加進去，因為膠原蛋白的活性會被加熱破壞，所以等到溫度降下後直接這樣泡魚粉才能更好的保證吸收。

魚膠原蛋白是和人體分子結構最相似的膠原蛋白，最容易被吸收，而黃豆中有豐富的維生素E，西紅柿中有豐富的維生素C，前者可以直接抑制黑色素的生成，後者可以直接刺激黑色素細胞代謝掉，都是女人美白祛斑的“絕世寶貝”。

如果覺得做起來太難的話也可以直接選擇魚膠原蛋白維C維E粉，也是含有魚膠原蛋白和維C維e，跟魚粉一個道理，直接用40度溫水沖服，直接用祛斑魚膠C粉的話也能因為製作比較嚴謹有更好的效果。

當然這兩個選擇哪個都是可以的，但是有一件更重要的事情，就是一定要堅持，祛斑絕對不是一朝一夕的，想改變你的面部細胞環境，除了清潔，一定到適當的內補，也一定要堅持。

你好，感謝你的提問。

首先有非常抱歉的告訴你，膠原蛋白沒有祛斑的功能，無論是魚的膠原蛋白豬的膠原蛋白還是什麼其他的。

色斑的形成有多種原因，包括紫外線，內分泌，作息，遺傳等。通常來講，我們只能在飲食和日常護理當中對色斑起到預防的作用。就連淡化事實上都非常的困難。

真正能夠去除色斑的通常只有一些美容手段，也就是我們常說的鐳射方法。它的作用原理是透過鐳射對黑色素進行粉碎，粉碎成非常細小的顆粒之後，再透過代謝的過程將它排出體外。

但鐳射治療之後要額外注意防曬，因為有一部分人群會容易反黑。

優質的魚膠原蛋白肽粉，確實是可以幫助美白淡斑的！

這裡所說的優質的膠原蛋白肽粉，主要是指分子量在1500至3000道爾頓的膠原蛋白肽粉。

國際權威機構認為:這一類小分子膠原蛋白肽最容易被人體直接吸收，不用經過胃腸分解為氨基酸。

其中，1500道爾頓可直接被人體小腸吸收利用。

它們可以直接參與人體蛋白質的合成。

A:抑制黑色素產生的催化劑酪氨酸酶的活性。

斑點是黑色素的沉積。

黑色素是由於面板基底層的黑色素母細胞釋放的。

而酪氨酸酶在其中起了很強大的催化作用！

現代科學研究發現:

魚膠原蛋白多肽，有很強大的抑制酪氨酸酶活性的作用。

如果1L魚膠原蛋白溶液裡面含有約20g小分子魚膠原蛋白多肽，就可以抑制約30%的酪氨酸酶的活性。

B:促進面板正常的新陳代謝，加快黑色素的分解轉換。

①面板正常的新陳代謝可以分解轉換掉大量的黑色素

面板自身正常的新陳代謝，是可以分解轉換掉大量的黑色素的。

面板由於乾燥缺水、年齡的增長，等等多種原因，面板自身的新陳代謝異常緩慢，導致面板分解轉換黑色素的能力下降，面板內黑色素大量沉積為斑點。

②小分子魚膠原蛋白肽可以促進面板自身新陳代謝

分子魚膠原蛋白肽可以幫助修復受損細胞組織

面板是由細胞構成的，而是細胞的主要成分是蛋白質。

小分子魚膠原蛋白肽，可以直接參與人體蛋白質的合成，修復受損細胞組織，煥活細胞自身功能。

小分子魚膠原蛋白肽可以修復支撐肌膚的"彈力纖維網狀結構"

面板自身膠原蛋白的大量流失，可以導致真皮層中彈力纖維網狀支撐結構鬆弛。

這種彈力纖維網狀結構，本來可以幫助肌膚強力鎖住內部水分的。

一旦鬆弛，就會導致肌膚內水分流失，面板乾燥缺水，從而影響正常的新陳代謝。

綜上所述，優質的小分子魚膠原蛋白肽粉，是有助於肌膚美白淡斑的。

每天晚上睡覺之前服用，大約每次5g，溫開水都可以服用。

具體服用多少克？具體服用多久？多少天為一療程？

這些與你自己購買的魚膠原蛋白肽粉有關，與你自身斑點的嚴重程度有關……

請諮詢給你售賣優質魚膠原蛋白肽粉的專業人員！

美白淡斑，需要透過面板反覆的新陳代謝才能夠緩解，它是一項長期的護膚工程。

優質的魚膠原蛋白肽粉，確實有一定的美白淡斑效果，但其效果絕對不會立竿見影。

在服用魚膠原蛋白肽粉的同時，也必須堅持正確的科學的護理面板！補水防曬絕對不可以省略！

闢謠偽科學：「膠原蛋白越多，面板就會顯得越緊實、飽滿」

幾乎是所有美容護膚人士的共識，美容產品裡帶了膠原蛋白字眼的也會非常暢銷。

但是，吃了或塗了某膠原蛋白都沒法將其補到臉上，不管是吃豬蹄、吃銀耳，還是吃桃膠、吃魚膠，都不行。

你除了會變胖，起不到任何效果~

不要在為了自己想吃好吃的找藉口補【膠原蛋白】了。

為了你的錢包，再也不受騙！

所有透過使用補充膠原蛋白的方法基本上都是無用功來的，透過食療補充我們身體的膠原蛋白的作用是微乎其微的。如果花大價格購買所謂的膠原蛋白粉那根本就是入不敷出的。

本來從最開始食用膠原蛋白食物如豬蹄等膠原蛋白量大的食物就是以一種持之以恆的食療作用，但是採用的是是我們平時所見的一些如銀耳、豬蹄、海帶、紅棗、大豆等食物。因為這些食物本身也比較平常含有的膠原蛋白和其他我們人體所需要的營養比較充足。透過每天的食用讓身體慢慢吸收分解之後的營養。

在這一點上，你吃膠原蛋白粉跟我們喝銀耳湯或者豬蹄是一樣的作用的、

你還在相信口服膠原蛋白這種保養方法？

醫生曾一針見血的指出：

“吃高價膠原蛋白美容，無效是最好的結果，

如果有效，反而危險，因為裡面幾乎肯定添加了雌激素。”

那麼怎麼才能給面板補充膠原蛋白呢？

我們想補充膠原蛋白，首先得要弄明白“膠原蛋白”是什麼東西。

膠原蛋是一種蛋白質，也是人體內最多的蛋白質之一，共有25種，約佔人體蛋白質的30%。膠原蛋白主要分佈在面板（12種）、肌肉、韌帶等部位。膠原蛋白這種蛋白質只能靠人體體內合成，外源性的攝入並不能補充。膠原蛋白具有很強的伸張能力，是細胞外基質的主要組成成分。

它使面板保持彈性，而膠原蛋白的流失與老化，就會使面板出現皺紋。

如果我們的身體，真正缺乏膠原蛋白了，那不僅僅是一個簡單的“面子”問題，更是身體整體開始衰老的表現。

膠原蛋白作為一種蛋白質，被我們吃下去之後，會跟其他蛋白質一樣被消化分解成各種氨基酸，隨著血液運輸到全身各個組織器官。

膠原蛋白都是被消化成氨基酸才被吸收，並不能對面板起到特殊的保健作用。

也就是說，補膠原蛋白和吃肉吃雞蛋沒什麼區別，進入身體後都會成為膠原蛋白合成的原料，以氨基酸的形式被利用。日常膳食提供的原料多的是，不需要額外補充。吃多了非但不會讓臉蛋飽滿緊緻有彈性，會長肥肉倒是可能性更大。

所以希望各位朋友不要盲目聽信他人的廣告吹噓。科學的補充身體的營養。合理的飲食加上適當的運動，這樣才能讓我們的身體更加年輕。

如果咱們詳細透過服用膠原蛋白能夠讓我們身體的膠原蛋白補充，那我建議我們直接去正規的醫美機構注射水光針。

大家應該都知道，水光針的主要的成分就是我們身體所需的玻尿酸。是讓我們人體合成膠原蛋白的主要成分。透過水光針的直接注射到我們面板的真皮層，直接讓我們的面板吸收，可以讓我們的肌膚充滿水嫩，光澤，毛孔縮小，美白等效果。這個不比膠原蛋白粉來的更快更安全嗎？

女人35歲後，面容發生明顯改變，你才會發現，原來時間已過，面容已老。雖然我們無法改變生老病死，但是有了水光針，我們也可以像伊能靜一樣，雖然49歲了，但如今還是這麼美。

伊能靜曾坦言到：我曾經做過水光針。我想老得優雅。同時她還強調，現在很流行的“水光針”，在她看來根本不算整形，只是女性美容保養的手段。

膠原蛋白沒有祛斑的功能，無論是魚的膠原蛋白豬的膠原蛋白還是什麼其他的。

色斑的形成有多種原因，包括紫外線，內分泌，作息，遺傳等。通常來講，我們只能在飲食和日常護理當中對色斑起到預防的作用。就連淡化事實上都非常的困難。

真正能夠去除色斑的通常只有一些美容手段，也就是我們常說的鐳射方法。它的作用原理是透過鐳射對黑色素進行粉碎，粉碎成非常細小的顆粒之後，再透過代謝的過程將它排出體外。

但鐳射治療之後要額外注意防曬，因為有一部分人群會容易反黑。

魚膠原蛋白本人喝了1年零5個月，改善了我面板的蠟黃、毛孔、黑頭和色斑。

我們身體本身富含豐富的膠原蛋白，20歲開始流失，到50歲只有20歲的70％。缺少了膠原蛋白會出現面板嚴重缺水、乾枯、所形成的皺紋、斑點等問題。

口服的改善，針對我們面板的每個問題，透過實驗室研究所得出的結論，我自己也是受益者。

有興趣的夥伴也可以自行去人民網等各大新聞網檢視當天的播報。

這個問題我來回答一下。對於魚膠原蛋白能夠祛斑的問題，來談談我的觀點。這種說法仁者見仁，智者見智，沒有一定的科學依據。

我們知道，膠原蛋白和彈性纖維共同支撐整個肌膚組織的張力平衡結構，經常補充膠原蛋白，對於製造緊緻飽滿和不易起皺的膚質非常需要。

魚膠原蛋白具有脂肪低，多吃也不擔心長胖，深得很多愛美女性的青睞。有些商家誇大功能，說的神乎其神，消費者應擦亮眼睛。選擇膠原蛋白產品最重要的原則，在於膠原蛋白的各種引數，包括分子量、口味、提取量等。

目前市場上補充膠原蛋白最有效的方法是口服小分子膠原蛋白肽。分子量小於1000道爾頓的純天然小分子膠原蛋白肽，能夠進入真皮層，對面板的架構十分有效 。

斑的形成一般是因為光輻射，或者內分泌失調長出來的，如果你說吃膠原蛋白可以祛斑，那麼明顯是不現實的，有好多人說為什的我吃了覺得自己的氣色好了呢？大姐？？？？你吃蜂皇漿保管你氣色特別好，為啥呢？蜂皇漿裡面有雌激素啊，你敢說現在吃的膠原蛋白裡面沒有雌激素？那行，如果你非得說有用的話，那麼我問你你的膠原蛋白從哪兒提取出來的？魚？你又開玩笑了，我吃不起那我多條魚，那我吃豬手也能淡斑美白咯？那我一個愛吃豬手的人為啥沒見到淡斑美白了呢？啥？你說我吃的少？不好意思，我是個愛吃豬手的人，可是為啥我沒白，斑也沒啥呢？事實就是雌激素是讓女人變的面板細膩，更滋潤，更白的原因咯，為啥這麼簡單的道理不懂，還是追著被人坑呢，不懂，不懂

魚膠原蛋白肽粉很重要的功效就是能讓肌膚的水分鎖住，肌膚的水分形成水庫之後就不容易受氣候乾燥的侵害，讓肌膚永葆水潤。

功效二：延緩衰老

魚膠原蛋白肽粉的一個重要功效就是能延緩衰老，特別是能修復肌膚當中斷裂的彈力纖維，這樣能讓肌膚的結構得到更好的重構，讓肌膚的彈性纖維發揮的更好的彈性，延緩肌膚衰老老化。

功效三:消除細紋

魚膠原蛋白肽粉進入到肌膚之後就會很快的能填補肌膚的受損，還能增強肌膚的彈性，平復細紋，還能更好的消除肌膚的紅血絲等。

功效四：淡斑祛斑

臉上有斑可以透過補充魚膠原蛋白肽粉的，能加快新陳代謝，此外能讓臉上的斑點儘快的消失掉。