答案是肯定的，瘦的人會得高血脂，在很多的的腦海中，似乎胖的人才會得高血脂，從臨床接觸的患者來看，瘦的人同樣會出現高血脂，顯然說明高血脂不是胖子的獨有的，現實生活還會出現這種情況，胖的人測血脂是正常的，而瘦的人測血脂反而是升高的。

1、長期進食肥肉、豬油、蛋黃、蟹黃、油炸油煎食品，這些食物屬於高脂肪、高膽固醇及高熱量飲食，在加上因為生活或者工作或者其他原因而引起體力活動不足或者缺乏運動，引起人體內脂肪越積越多，導致血脂出現異常。

2、肥胖尤其是腹型肥胖，年齡的增長。

3、長期抽菸喝酒。

4、家族遺傳，一個或者多個基因出現缺陷而導致血脂出現異常。

5、長期服用強的松、潑尼松等糖皮質激素或者氫氯噻嗪等利尿劑或者心得安和倍他樂克等β受體阻斷藥均可以引起高血脂。

6、另外如糖尿病、肝臟病變、腎臟病變、系統紅斑狼瘡、骨髓瘤、甲低等疾病也會引起高血脂。

從以上可以看出，導致高血脂的原因，肥胖只是其中的一個原因之一，不良生活飲食習慣、遺傳引起基因缺陷、糖尿病、肝腎病變、某些藥物均可以引起高血脂，所以高血脂不是胖人的專利，就像糖尿病一樣，瘦的人也會得糖尿病的。

血脂異常危害較大，可以動脈粥樣硬化，導致心腦血管意外，嚴重高脂血症還可以引起胰腺炎，遺傳基因缺陷引起的高血脂人們無力改變，但不良生活和飲食習慣、藥物或者其他某些疾病引起高血脂是可以透過改變不良生活飲食習慣和預防某些疾病或者避免某些危險因素而保持血脂在正常範圍，如限制高脂肪和高膽固醇飲食的攝入，同時增加運動，戒菸戒酒等措施保持血脂在正常範圍。

建議平時注意清淡飲食，多食用蔬菜水果，適當的增加體育鍛煉，如果血脂過高應該應用調脂藥物使血脂維持在正常水平。

高血脂症在我們的生活中很常見，但是很多人認為這種疾病多發於一些胖人身上，瘦人不會得這種病，但是你知道嗎，一些瘦人也會得高血脂，但是相對於胖人來說，瘦人患上了高血脂症是比較輕的，由於脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高於正常稱為高脂血症。為什麼瘦人也會患上高血脂呢？

1 很多人認為只有胖人才會患上高血脂，其實這種想法是錯誤的，高血脂的形成和人的胖瘦沒有必然的聯絡，高血脂的形成大多是因為飲食過於油膩、脂肪過高等引起的，所以瘦人也會患上高血脂。

2 患上了高血脂要及早進行治療，因為高血脂如果不及時治療的話，就有可能引發其它一些疾病，比如腦血栓，心腦血管疾病等，給患者的身體健康帶來很大的危害，所以要早發現早治療。

3 大家都知道，如果長期吃高脂肪、高熱量、高膽固醇的食物，時間長了就會形成高血脂，因此大家如果想遠離高血脂的話，飲食就要清淡，搭配合理，多吃菜，少吃肉、多吃粗糧，少吃細糧。

經常進行身體鍛鍊也是預防高血脂的一個有效的方法，吃完飯後和家人一起外出散散步、活動一下身體，不但可以降血脂、血壓，還能增強體質。

回答西路林

血脂高不分胖和瘦，高血脂與胖，瘦無關。

不管胖人，瘦子，只要血脂代謝紊亂髮生，就會產生高血脂。

高血脂可能和遺傳，不良生活方式等因素有關。

胖人由於機體遊離脂肪酸利用少，以致脂肪合成多，容易發生高血脂。

瘦人高血脂的特點多為壞膽固醇偏高，好膽固醇低於正常水平。瘦人更易患心腦血管疾病。

不管胖人，瘦子只要血脂高了，容易引發心腦血管病，還會導致脂肪肝。因此要積極治療，合理飲食，積極運動，不吸菸，少灑，少油，少鹽。控制血脂到正常水平。

高血脂可治癒的，除遺傳性高血脂。但積極治療，遺傳性高血脂也可有效控制的。

瘦的人也會患高血脂！從兩個方面分析高血脂！

一：我們分析一下哪些人容易出現高血脂

首先肥胖的人不管血脂高不高，本身疾病風險就會增加！

其次高血脂並不是胖人的專利，瘦人也會高血脂，但胖人更容易血脂升高！

門診來了一位50歲的患者，張先生，拿著在外院的一個化驗單讓我看，一邊掏一邊說：“我就不相信小醫院，你看給我做的化驗，竟然血脂還高，我這麼瘦，還很少吃肉，怎麼可能血脂高呢？”

我一看化驗單：甘油三酯1.6，屬於正常範圍；膽固醇和低密度都高於正常值。

張先生今天來的目的就是想重新化驗一個，我告訴他也不一定人家化驗錯了，本身不吃肉，瘦人都有可能血脂高。您看您這甘油三酯正常，就說明飲食健康，只是總膽固醇和低密度脂蛋白升高，這就說明有可能。但我也不能100%肯定這化驗單一定沒問題，所以還是配合張先生從小開了一個化驗單。

過了2個小時，張先生拿著新化驗單回來了，尬笑著說：還真讓你說對了，你們醫院化驗的，跟小醫院的結果一樣。

張先生問，怎麼會這樣，這可咋辦？

高血脂本身不是一個指標，血脂包括總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯；其中高密度脂蛋白是好血脂，高一點好，能夠清理血管垃圾，減少和延緩動脈粥樣硬化，減輕和預防心腦血管疾病。

其餘三項血脂是壞血脂，都會增加血管垃圾，增加動脈粥樣硬化，加重心血管疾病；但這3個壞血脂也是有區別的，甘油三酯受飲食影響非常大，也就是隻要飲食不健康，或者肥胖的人，甘油三酯大部分就會升高。可是如果飲食健康，體重正常，大部分人的甘油三酯都是正常的。這也是為什麼老張的甘油三酯正常。

膽固醇和低密度脂蛋白，受影響影響相對比較小，只佔到25%左右，比如長期吃肥肉、油膩、油炸、肥厚食品，確實要比不吃或少吃這些食物的人的膽固醇升高風險高；或者肥胖的人膽固醇高的風險比瘦人要高；但膽固醇和低密度脂蛋白主要是受遺傳基因決定的，佔到75%，也就是說即使不吃肉，即使不肥胖，即使是您的膽固醇和低密度脂蛋白也會升高。

血脂高不高不是看臉、看手、看耳朵，也不是看胖瘦，而是靠抽血化驗；因為大部分高血壓沒有任何表現，只能透過抽血化驗血脂四項才知道血脂到底高不高，血脂到底高多少，這樣才知道如果控制血脂，是單靠健康生活還是要加一點降脂藥，加哪一種降脂藥。都是要靠化驗來決定的。

給張先生的建議：

健康生活，低油低糖低鹽飲食，堅持有氧運動，遠離菸酒，定期複查；因為目前膽固醇雖然升高，可以再觀察一段時間，必要時再考慮吃不吃降脂藥。

總之，高血脂並不是胖人的專利，瘦人也會高血脂；但胖人更容易高血脂。

胖子的確更容易患上高血脂，因為日常的飲食大多數時候可決定一個人的體型，如果暴飲暴食或經常在外就餐、點外賣，吃火鍋啃燒烤，約烤肉燙火鍋，這些食物更容易讓我們攝入高熱高脂，隨著時間累積，脂肪也會在我們體內累積，從而導致血液中甘油三酯多，或膽固醇也較多的情況。不過，瘦的人也是會患上高血脂的，比如我父親就是個例子。

父親體型瘦弱，因為腸胃不太好，有多年胃病，日常很注重飲食，基本都是清淡食物，豐富多種食材搭配，什麼烤串、火鍋、麻辣燙、油炸食物根本不可能吃，因為吃了他的胃就會不舒服。即便是這樣他去年卻有高血脂發生。高血脂分為“高甘油三酯血癥”或“高膽固醇血癥”，也有可能是兼併兩者，父親則是“高膽固醇血癥”，也就是血液中膽固醇濃度高的情況。

出現這樣的情況其實和幾方面有關，第一是父親不怎麼運動，他喜歡看書，久坐久躺時間較多，體質虛弱也更容易誘發更多身體的問題；第二是父親有些喜愛甜點，比如桃酥、花生糖、蛋糕、桃片、巧克力等等，雖然他一次也吃得不多，不過有時候每天都要吃一點。第三是我不在家時，家裡很少會補充豐富的不飽和脂肪酸食物的攝入，例如深海魚類，鱈魚、帶魚、黃花魚、三文魚等等，如堅果類吃得也不多。第四也不排除遺傳因素，容易導致內源性膽固醇的增多。一般來說，不胖的朋友其實有不少有高膽固醇血癥，指標中一般存在“高密度脂蛋白”偏少，或者是“低密度脂蛋白”偏高的情況。

“低密度脂蛋白”的功效是把膽固醇迴圈運輸在血液中和細胞交換物質，但如果低密度脂蛋白過多，則血液中膽固醇也越來越多，導致高膽固醇血癥；“高密度脂蛋白”的功效是把已經交換養分無用的膽固醇運輸到肝臟排洩，降低血液中膽固醇含量，高密度脂蛋白低的話，咱們也可能出現高膽固醇血癥，兩種膽固醇含量必須合理才能維持血脂相對穩定，不過這可能和肥胖關係就不大了。

有高膽固醇血癥的朋友一定要注意堅持運動，研究發現運動能顯著提高高密度脂蛋白的濃度，另外就是一定減少“加工類食物”的攝入量，比如罐頭食物、火腿、烤腸、糕點、甜食、甜飲料、速溶飲品，這些食物中飽和脂肪酸、反式脂肪酸含量較高，更容易引起肥胖、高甘油三酯血癥，反式脂肪酸會提高低密度脂蛋白濃度，這樣會讓血清膽固醇更糟糕。一週至少攝入225~500g魚類，多選擇深海魚，它們能夠為我們提供豐富的n3脂肪酸，有助調整血脂；堅果類可每日攝入10g以內，能為我們提供豐富的n6脂肪酸，也有助調整血脂。

瘦的人也可能會有甘油三酯代謝效率不高的問題，所以依然是可能出現高甘油三酯血癥的，特別是愛吃含糖較高食物的人群，感覺自己也沒吃什麼高油高脂食物，怎麼偏偏還有高甘油三酯血脂。日常對碳水化合物的攝入一定控制，例如少吃甜食，膨化零食、減少過量主食的攝入。無論是高膽固醇血脂或高甘油三酯血脂的朋友一定煮日常飲食儘量清淡，日常應當堅持運動，飲食上豐富食材，食物多樣化。

這個問題可能提出了很多朋友的疑惑，對啊，我不胖為什麼血脂還高？我很少吃肉為什麼血脂也高？經常會收到網友朋友們關於類似問題的留言，在很多人眼中，血脂高似乎就意味著肥胖或者吃肉吃的較多，實際上，高血脂並不是肥胖人群的專利，只是相對於瘦人而言肥胖人群高血脂的風險更高。

我們可以發現，這兩個途徑似乎都與肥胖有關，第一種途徑，因為肥胖，所以機體內的脂肪組織囤積較多，這就意味著自身合成的血脂會更多一些，而第二種途徑就是飲食，絕大部分肥胖的產生都是因為飲食過度、熱量超標導致的，那麼這就意味著食物中攝入的脂肪過多，或者總熱量超標轉化成了脂肪，這也就是為什麼肥胖人群容易出現血脂異常問題的原因。

從血脂的來源上來看，瘦人看似並不容易出現問題，所以更多的可能是在脂肪代謝或運輸時出了問題，例如我們的血液中有專門負責運輸脂肪的物質—高密度脂蛋白膽固醇，當它降低時，那麼運輸脂肪的數量便會減少，從而也有可能出現血脂升高的情況。高密度脂蛋白膽固醇水平與遺傳的關係比較密切，所以部分瘦人出現高血脂可能與遺傳因素有關。

其次，一些罹患肝腎臟疾病的朋友也可能出現血脂問題，人體的代謝離不開肝臟和腎臟，如果他們出了問題，脂肪代謝也會受到影響，從而可能出現血脂問題。除此之外，糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病同樣會影響脂肪的代謝，進而增加血脂異常的風險。

實際上，會存在一定影響，部分營養素的缺乏會影響機體內脂肪的代謝，讓代謝受阻，從而可能造成血脂升高，比如維生素B族的缺乏會直接影響脂肪等營養物質的代謝，比如蛋白質的缺乏也會影響脂肪的運輸等，這也解釋了為什麼有些朋友不吃肉卻出現血脂高，因為肉類主要為機體提供豐富的蛋白質和維生素B族，缺乏它們同樣對血脂不利。

從上述的介紹我們可以大致瞭解為什麼瘦人也可能出現高血脂，所以當我們發現血脂異常時，首先要尋找到致病因素的根源在哪裡，是飲食出了問題還是其他疾病誘發了血脂的問題，亦或者遺傳的關係等等。

找到致病因素後需要“對症下藥”，遺傳基因我們很難改變，但是其他因素可以透過合理的調整或控制來解決，同時如果血脂升高明顯，必要時聽從醫生建議服用降脂藥，不要牴觸，血脂的控制是為了預防和降低誘發更嚴重的心血管疾病。日常飲食中要保證營養的充足，保持機體的營養狀態，避免營養不良的問題，具體飲食原則依舊推薦參考《中國居民膳食指南》（網上可以查詢），也建議每個人都能瞭解一下健康飲食的原則，同時不要因為瘦就可以大吃特吃，高油脂、高糖、高膽固醇等食物同樣需要限制。

很多朋友會對自己的血脂檢查結果充滿疑問：我又不胖，渾身都沒多少肥肉，怎麼這血脂就高了呢？雖然肥胖人群是高血脂的高發人群，但高血脂卻並不是肥胖人群的專利，瘦子同樣可能會有高血脂的問題出現。

血脂與我們直接攝入的脂質多少，身體上的脂肪多少並沒有直接關係，人體中的脂質是有一整套完整的代謝體系的，負責轉運供人體細胞利用膽固醇的低密度脂蛋白和轉運多餘膽固醇的高密度脂蛋白，都是在肝臟合成後與膽固醇結合進入血液迴圈的，因此，出現血脂異常的問題，從根本上來說，並非是因為我們身上的肥肉太多，而是我們自身的血脂代謝能力出現了問題。

長期大魚大肉，高脂高糖飲食的人，發生高血脂的機率更高，是因為不良飲食習慣的長期影響，會加大身體的脂質代謝負擔，這種長期的代謝影響，最終會導致血脂代謝出現問題，從而導致高血脂問題的發生；肥胖的人，特別是腹部肥胖型的人群，也是高血脂的高發人群，肥胖會加大身體各方面的代謝負擔，同時更容易出現胰島素抵抗的問題，很多肥胖的朋友，不單單是血脂偏高，血糖、血壓、血尿酸等指標也容易偏高，這種以胰島素抵抗為基礎，出現多種代謝指標偏高的問題，一般稱之為代謝綜合徵的問題。

但如果你的身材保持的不錯，並沒有肥胖問題甚至偏瘦，也不代表就不會出現血脂代謝異常的問題，正如我們前面所說，之所以出現高血脂，歸根結底是因為血脂代謝出現了異常，肥胖是導致血脂代謝異常的風險因素之一，但年齡、遺傳因素、疾病影響、不良生活習慣影響等等，也是導致血脂代謝異常的風險因子。

隨著年齡的增長，人體的代謝機能會不斷衰弱，就更容易出現各種各樣的代謝異常問題，其中就包括高血脂的問題；而對於家中直系親屬有血脂異常情況的，不論胖還是瘦，子輩發生高血脂問題可能性也更大；肝臟問題、甲狀腺功能低下等等疾病問題，也會影響身體的脂質代謝，造成血脂指標的升高；吸菸、長期大量飲酒、久坐不運動等不良生活習慣，同樣也會對血脂代謝造成不良影響，導致血脂異常的發生；甚至有的朋友，因為要保持身材，過度節食，也會導致甘油三酯代償性升高問題的出現。

因此，導致血脂異常的原因有很多，單單靠胖瘦來判斷是否有血脂高的問題，並不會那麼靠譜，想要知道自己血脂高不高，最好的辦法就是去做一個空腹抽血檢查，價格並不高，三五十塊錢而已，即使您身材完全標準正常，也建議45歲以上的男性朋友和進入圍絕經期的女性朋友，每年都要檢查一次血脂水平，及時的瞭解自己的血脂水平，當出現血脂異常問題時，積極的評估血脂異常引起的心腦血管風險，及時的進行干預和控制。

當檢查結果出現異常時，先不要急著去質疑是不是查錯了，通常情況下，如果能夠嚴格保持空腹12小時以上，在檢查前幾天禁酒，正常飲食，在檢查前24小時內避免劇烈運動，這樣的檢查結果都是準確的，靠譜的，如果出現了血脂異常的問題，特別是低密度脂蛋白膽固醇升高的問題時，一定要積極的進行心血管風險評估，對於需要進行干預控制的情況，應該在加強生活調理的基礎上，合理的應用藥物來調控血脂水平，不同的心血管風險，對於血脂指標的要求不同，結合心血管風險水平，積極的控制血脂達標，是減少心血管疾病風險，一二級預防心血管疾病的重要方面。

你好，關於這個問題，首先要說，瘦的人，會高血脂。

很多人對於這個答案很不理解，有些人明明很瘦，結果體檢時卻發現血脂高了，不免滿是疑惑，因為在大家的固有印象中胖人才會得高血脂，其實這種認知是錯誤的。

什麼是血脂呢？血脂是血清中膽固醇、甘油三酯和類脂的總稱，而我們所說的高血脂常常是指血脂中甘油三酯升高或是膽固醇過高或是兩者都高。高血脂主要是由於血脂運轉和代謝發生了異常，這與人體內膽固醇和甘油三酯的攝入與吸收利用相關，常見的影響因素包括以下幾點。

飲食直接決定了膽固醇和甘油三酯攝入的多少，如果長期高熱量、高脂肪飲食，就會導致這些物質攝入過多，而人體不能充分利用這些物質，就會導致體內膽固醇或甘油三酯升高，進而導致高血脂。

年齡也是高血脂發生的一個重要因素，一般而言，中老年人更容易患有高血脂，除了一些外在的原因，還包括隨著年齡的增長，身體機能開始老化減退，這就會導致對脂肪的消耗吸收減弱，致使體內膽固醇或甘油三酯升高，久而久之，高血脂也就發生了。

很多疾病也會導致高血脂的發生，比如腎病綜合徵、甲狀腺功能低下、糖尿病、高血壓、慢性阻塞性肝病、胰腺炎等，這些疾病有的會影響代謝，有些會影響吸收利用，最終都會造成體內膽固醇或甘油三酯升高。

缺乏運動是很多疾病的一個不能忽視的誘因，長期攝入高熱量食物而缺乏運動，體內的膽固醇和甘油三酯就會增多，導致高血脂。

由此可以看出，胖瘦不是導致高血脂的主要原因，當然肥胖的人群更容易患高血脂是不可否認的，但這不代表瘦人就不會得高血脂，不能以胖瘦作為是否會患高血脂的評判標準，否則可能會導致疾病漏診誤診，造成嚴重的後果。

因此應該知道的是，無論胖瘦，都可能出現高血脂，都需要注意飲食結構，合理飲食，減少高熱量、高脂肪食物的攝入，堅持體育鍛煉，本身患有疾病的患者要積極治療，此外還要注意定期監測血脂水平，出現血脂異常及時去醫院排查原因，針對性降脂。

有些人看起胖，但實際上是一隻健康的小海豹；有些人看起來瘦，但卻是脂肪肝、高脂血症，這是為什麼呢？

導致高脂血症的原因有二，第一飲食習慣不好、高油高脂高糖高鹽，第二代謝功能異常。其中代謝功能異常才是導致高脂血症的主要原因，不良的飲食習慣是誘因和加重因素。

有一部分胖子儘管喝酒吃肉，血脂餐後暫時性增高，但是增高的血脂可以很快轉化為脂肪儲存在皮下，這就是小海豹，儘快皮厚油多但是內臟很健康。有一部分瘦子吃的不多，但是這部分有限的飲食轉變為血脂儲存在血液中、內臟中，而不是轉化為皮下脂肪。所以瘦子也會高血脂、脂肪肝。

代謝功能異常還會導致很多疾病，比如糖尿病、高尿酸血癥。代謝異常和很多生活習慣相關，比如不健康的飲食、不良生活作息(熬夜、不運動)，有時也和遺傳基因有一定關係。

一般發現的早期透過運動、改變飲食習慣就可以控制，時間久了就需要服用一些降脂藥了。還有千萬不要再繼續熬夜了，早睡早起身體健康。

血脂高低和胖瘦沒關係，廋人也會血脂高影響血脂的主要是1.基因，遺傳有關，2.年齡年齡越大代謝就越慢，容易高血脂3.更年期，女性到更年期雌激素減少，容易出現高血脂4.飲食不合理，吃過多的脂肪類，5.缺乏運動，導致脂肪堆積，