所謂抵制誘惑，最簡單的方式是不要遇見誘惑，不給自己見到誘惑的機會。都是凡夫俗子，哪有那麼堅強的意志，那麼理智的應對。控制自己本就很難，連做到晚上早睡都不能，上班早起都是難題，想把手機放下都做不到，還談什麼抵制誘惑。

真正的有效方式，只能是，逃開誘惑，不讓自己有被誘惑的機會。這是可以做到的，而抵制很難，就算抵得過一次兩次，抵得過三次四次，再出現五次六次呢？

關鍵倒不是人到中年，那個年齡段都一樣。對自己負責，對家庭負責，不要高估自己的抵抗力，遠離誘惑可能出現的地方。避開戰爭，無需抵抗。

人到中年，上有老下有小，家庭責任重於泰山。但隨著事業越來越好，周圍的誘惑隨之增加。年輕、漂亮、風趣、溫柔等等在妻子身上沒有的特質越來越誘惑著這顆中年男人的心。

可曾想過妻子當年也是這樣光彩照人，也曾深深地吸引著你？可現在，為了照顧這個家，她沒有多少時間打扮自己。時間對每個人來說都是24小時，她為這個家做了豐盛的晚餐，就沒時間護膚；做了家務、洗了衣服就沒時間健身；為了輔導孩子功課更是放棄了逛商場、看電影、唱K等等愛好。

婚外的誘惑之所以美好，是因為沒有生活的瑣碎。你看到的是光鮮亮麗的外表，溫柔體貼的內心，但這些都是假象。俗話說有情飲水飽，人到中年了，還相信愛情可以填飽肚子嗎？能填飽肚子的，只有妻子做的那一頓頓飯。試試讓婚外的“誘惑”們給你洗衣做飯看孩子照顧老人，你看看她們是否還有時間“誘惑”得起來？

為了這些“誘惑”，放棄了一心一意待你好的妻子，崇拜你的孩子，值麼？不要被一時的假象矇蔽了雙眼，也不要心存僥倖，覺得自己是不同的，新的生活一定幸福。如果新妻子什麼都不做，每天只知道打扮自己，這樣的生活能給你安全感麼？如果新妻子也能做飯洗衣服做家務，時間長了還不是和原來的妻子一樣？折騰什麼呢？繼續再換妻子麼？

總之，婚外的誘惑有百害而無一利，與其將精力放在這些鶯鶯燕燕身上。不如努力多賺點錢，給孩子更好的教育，給老人更好的醫療保障，給妻子一個溫暖的家，給她一個愛她如昔的老公。

首先，我們這些中年人，一定要經營好自己的婚姻，在家庭生活中能獲得彼此信任。

相互理解和包容，不得無理。

其次，就是在工作和事業中找到一個平衡點，增加勞動收入，能保證一家人的開支。

最後，還要大眼識人，與婚姻之外的人保持適當距離。在有必要的情況下，一定要同其斷絕關係。

切忌藕斷絲連，重色輕友。

婚姻外的誘惑，無非來自兩個方面，金錢物質與感情生活。

人到中年，煩事多。

上有老，下有小。

稍不留神，就會萬劫不復，晚節不保。

我，是生活在南方的北方人。

外形不錯，有點內涵，學歷不高。

單位辭職，下海經商多年。現在做點小生意，養家餬口。

高不成，低不就。

走南闖北，也認識不少人。當中肯定有喜歡我，還有我喜歡的人。

只是透過認真比較，總覺得還是老婆好。

婚姻，畢竟是個很嚴肅的問題。

老婆，是老婆。情人，是情人。

按老婆的標準，情人只配擦鞋。

按情人的標準，老婆已是黃花菜。

情人，可以沒有。老婆，一定要有。

所以，我慎重的選擇了後者。我要老婆，不要情人!

快刀，斬亂麻。

我明白，只有老婆，對我才是最真心的!任何情況下，她對我都是不離不棄。

我對婚姻，無悔自己的選擇，為之奮鬥終生。

人到中年，如何抵制婚姻外的誘惑？

我們這些中年人，必須先看清人間冷暖，明白自己所需。

無慾無求，即為一家人。

婚姻，是神聖不可侵犯!

我們要遵從內心的選擇。

不可冒昧打攪!

正如清Fluence月在文中的發問：“現在婚外情為什麼這樣多？”其中的原因當然有外在的因素，比如觀念的開放、外界誘惑的增多等等，但我想內因才是主要的，非常贊同清Fluence月的觀點：“要經營好婚姻真的不容易”。關於經營婚姻，大家雖知其中的道理，但如何經營卻是個仁者見仁智者見智的難題，也正是原因如此，很多的夫妻想把婚姻經營好卻又感到茫然不知所措，一旦夫妻感情出現問題就極可能導致婚姻確礁，弄不好還可能因此而翻船。夫妻怎樣做到相看永不厭？

那麼到底該如何經營婚姻？或者說婚姻要怎樣才能保鮮？天天在一起，生久雖然也可以生情，但日久同樣也可能生厭，要做到相看兩不厭實在太難了。人的骨子裡天生就有求新求變的潛意識，誰又願意一直守著舊東西不放？這無關人的品性和道德，完全是人作為自然人的潛意識作怪，我們無須對此過多苛責。現在的關鍵是要如何跟這種潛意識作鬥爭，人畢竟是有思想的社會人，不能任由潛意識和自然性牽著走，你不能說看到錢就想搶，看到花就想摘，男人看到美女就想抱，女人看到帥哥就想吻，這顯然行不通，因為只要是正常人，他都必須得有所約束，既包括外在的約束，還必須有自發的約束，即所謂的自制力。

這種約束和自制力應當說可以解決很大一部分的問題，無論是男人還是女人，有了這種基本的約束和自制力就可以抵禦來自婚外的大部分誘惑，從而可以減少婚外情發生的機率，但這顯然還不夠，而且約束和自制還只是一種相對消積被動的做法，只是被動的防禦而沒有主動的進攻。人畢竟是有靈性的，只知一味的守，一旦分心分神就可能失守，要想真正從根本上抵禦婚外誘惑就必須真正做到夫妻相看永不厭，也就是說婚姻必須翻新。夫妻常愛常新，才能相看永不厭，婚姻就不會如死水一般慢慢腐蝕變質，所謂的婚外情誘惑也就不堪一擊，誰又會舍近取遠浪費時間去折騰什麼婚外情？

接下來的問題是：婚姻如何保鮮？如何翻新？清Fluence月在文中引用了文史學者兼作家劉繼興先生的一段話來說明她的觀點，我非常贊同，那就是“舊瓶裝新酒”。這點出了經營婚姻的要旨所在，實乃婚姻法寶。婚姻最初當然也是新的，夫妻也是新的，剛結婚的男女不都叫新人嘛，可新人 不可能永遠都是新的，隨著時間的推移，新人遲早會變舊人，問題出來了，麻木了，厭了，煩了，這其實是人之常情，是每個人都會有的心理，關鍵的關鍵是，我們不能不意識到其可能帶來的危害，否則夫妻感情的基石會在不覺被動搖，所以夫妻要主動出擊，要有危機意識。如果把婚姻比作舊瓶的話，作為舊瓶的主人，夫妻要學會不斷地往舊瓶中裝新酒。瓶子如同婚姻的外殼，酒如同夫妻的感情，那才是婚姻中真正的內涵所在，瓶子舊了，婚姻久了，夫妻感情不能老化，要常愛常新。當然如果你懶得去裝新酒，那麼也許就會像清Fluence月在文中說的那樣“這個舊瓶子就有被換掉的危險，到時恐怕就悔之晚矣”。

如何舊瓶裝新酒？正如劉繼興先生所說，婚姻中之所以容易出現審美疲勞，就是因為求新求異是隱藏在潛意識深處的人性本能。所以，夫妻雙方都要有不斷創新自己的意識和行動，方能常常為對方帶來新鮮的感受。如夫妻雙方應經常提升自己，接受新思想、新知識、新生活方式，永遠展示給對方的是一個嶄新的自己。讓對方在‘勝日尋芳泗水濱’時，眼前總是‘無邊光景一時新’的你。眾裡尋她千百度，驀然回首，那人原來就在自己家裡住！婚姻需要保鮮，需要來自夫妻雙方的新資訊刺激，方能使婚姻總保持在啟用狀態。如經常給對方以驚喜，讓對方有‘平蕪盡處是春山，行人更在春山外’之意想不到，從而喜出望外。

夫妻如何才能兩不生厭？“滿目山河空念遠”，舍近取遠“不如憐取眼前人”，這是一層，是要我們珍惜身邊人，也就是珍惜婚姻———舊瓶；還有另一層，那就是懂得如何去愛枕邊人，經營婚姻———新酒。珍惜婚姻的舊瓶子，不輕易丟棄，這是前提也是基礎，但婚姻僅僅是珍惜還不夠，同時要在婚姻的舊瓶子裡裝新酒，要懂得經營婚姻，要會愛，愛如銀行儲蓄，不懂經營終有一天也會被透支一空，婚姻也就會土崩瓦解。珍惜婚姻就必然要去經營婚姻，不經營的婚姻就會失去內涵新意，遲早你就不會珍惜；經營好婚姻就自然會珍惜婚姻，兩者其實是相輔相成的辯證關係，缺一不可。婚姻是平淡的，但不等於是淡而無味的。珍惜婚姻珍惜愛，經營婚姻經營愛，創新、提升、啟用，舊瓶裝新酒，常愛常新，相看兩不厭，如此就能牽手到白頭。

非常榮幸能回答這個問題

我覺得不論男女 既然結婚了 就應該安分守己 至於怎麼抵制婚姻外的誘惑 說說我個人理解 人到中年 沒有年輕的衝動了 愛情變成親情 後來 組成一個完整的家庭 夫妻雙方都應該為家庭負責任 夫妻雙方心裡都應該時時刻刻把精力放在經營生活 經營家庭 而不應該放在外面的花花世界 雙方有一方做不到 只能說 遇到錯的人 在現實生活當中 當別人提到婚外情時，很多人 都會產生這樣的想法 婚外情離我很遠 我一輩子都不會觸碰到婚外情的 夫妻要經營好婚後生活 雙方互相理解 體諒包容 都說女人誰對她好她跟誰走 男人又何嘗不是呢 只要夫妻足夠恩愛 相互理解 感情夠堅定 我相信遇到誘惑 也不會去搭理 因為 女人 覺得我家裡有一個特別愛我的 男人一樣 為什麼要去出軌 婚姻被破壞掉了肯定是有原因的 理解 體諒 為對方付出 人都是自私的婚姻裡面得不到滿足 過得不愉快 十有八九 要散掉 也奉勸大家 婚姻要謹慎

我的觀點是要想抵制中年婚姻外的誘惑 要對這個家庭負責任 夫妻雙方要多溝通 多說說對對方的不滿 加以改正 有的時候 一個小細節足以摧毀一段婚姻 到了中年就應該把心沉下來 不再年輕了 有些事情做了 就會後悔一輩子 考慮考慮後果 到了一定的年齡 抵制不了誘惑 結果是你自己承擔不起的 你摧毀的不僅僅是自己的家庭 感情裡沒有人能全身而退

要學會給婚姻保鮮 生活中結婚很多年了 依然很恩愛 都是要用心經營的 比如 該有的儀式感 要保持 經常談心啊 旅遊啊 去海南 三亞 國外 有的時候這些都受到 經濟上的限制 去哪不重要 花多少錢不重要 因為不在年輕了 關鍵是跟誰去 夫妻多陪陪老人 孩子 家庭氣氛有了 也能有效抵制 中年婚外情 在生活中遇到這種問題 要多想想 一路走來真不容易 不要讓自己毀掉

願所有走進婚姻的人都能守住自己的婚姻，面對誘惑做出正確的選擇。

熱播劇《小歡喜》中由海清扮演的童文潔是一一個妥妥的職場精英，人到中年也開始諸事纏身。孩子高考，老公失業，父母被騙，房貸要還，她成了家裡唯一的經濟支柱，剛剛迎來升職的好訊息的童文潔，卻突然遭到職場潛規則。被自己的上司雷蒙德性騷擾了。雷蒙德之所以敢如此，正是看穿了童文潔的困境，料她也不敢辭職。火爆脾氣的董文潔，怕影響孩子的高考，根本不敢和老公孩子說這件事。

一邊是發福失業的老公，一邊是百般糾纏的多金上司，那個在家說一不二的虎媽，不容反駁的童文潔面臨著人生中最大的考驗，360度無死角的透露出中年女性人的心酸。

人到中年人早已沒了年輕時的愛情，只是，為了孩子彼此將就，真的很難抵禦來自外來的誘惑，這樣的情況我們在婚姻生活中應該如何處理呢？

1，給伴侶信心

很多女人希望自己的老公出人頭地，有車，有房，有地位，一面拼命逼著對方上進，一面不斷地打壓對方的情緒，其實是用錯了方式。

在婚姻生活中，當對方事業受到挫折時，另一方應該讓對方安心，給予鼓勵和支援才能從低俗中走了出來。

2，在婚姻裡切忌強勢

外表強悍的童文潔，在愛情裡不僅不強，而且還非常小女人。但童文潔和公婆發生誤會的時候，她面對丈夫的質問。她沒有強調自己的理由。反而。是不停的道歉說：“我錯了還不行嗎？”給彼此一個臺階下。

當磊磊來北京是，遭到了公婆反對，這次她沒有選擇正面的衝突，而是，晚上和老公撒嬌道：你是不是不愛我了？

而劇中的宋倩，她對家庭孩子的付出是最大的，外表看似柔弱的她，控制慾極強，無論孩子還是老公，她都希望對方按自己的規劃去生活，結果，不僅離了婚還把女兒逼得崩潰投河。宋倩的這種強勢，看似堅強獨立，其實是外強中乾，在婚姻裡傷人傷己，往往碰的滿身是血，也沒人心疼。

實際上，是她根本不會處理婚姻裡的關係。

3，學會正確的處理婚姻關係。

我們說，婚姻裡面有一個重要的構成部分就是人際關係，親子關係。她包含了三種關係：夫妻關係，親子關係，與對方父母關係，在這幾種關係中，夫妻關係是婚姻關係的核心基礎，然後才是親子關係，和雙方父母關係。這些關係相互交叉有相互制約。既不可以混同，也不可以錯位。學會正確處理這些關係，才是解決婚姻裡種種矛盾的核心問題。最基礎的關係都處理不好，何談婚姻幸福呢？

那為什麼有些人會出軌呢？最常見的原因是：情感需要得不到滿足。當我們選擇走進婚姻，最真實的一面毫無保留的展示給愛人的時候。是希望得到對方的支援和理解的。如果你的需求時間得不到滿足，或者總是被伴侶責備和否定，這樣對方只想要逃離。

對比，宋倩和童文潔，宋倩根本沒有意識到自己的問題，一味盲目的付出，逼迫老公孩子上進的同時也恐懼被拋棄。童文潔在老公失業時，不抱怨，想法幫老公走出困境，對待孩子她比起成績，她更關心孩子面子問題給了孩子尊重，對待公婆她懂得退讓，也忍得了委屈。所以，當面臨辭職困境時，方圓說：“別說，休息，就是你辭職我也支援你”可以說，她在婚姻中不僅滿足了丈夫的情感需求，也得到了伴侶的正面迴應。所以，面對外界誘惑的時候，能堅定不移的做出自己的選擇。

願所有走進婚姻的人都能守住自己的婚姻，面對誘惑能做出正確的選擇。

我們常說，喜歡是放肆，愛是剋制。如果你愛你的另一半愛你的家庭，你就會懂得剋制自己的慾望。而不是放肆自己去喜歡除你另一半以外的任何人。

中年婚姻是人生的一個轉折點，因為中年人，特別是男的，積累了一定的知識、能力甚至是錢財，又有各種經驗和閱歷，這樣的人是非常有魅力的，遇到的誘惑也就特別多。

如果抵住了各種誘惑，婚姻會越來越幸福，金婚都不成問題。當然，沒有抵住誘惑，結局一般都是婚姻破裂，妻離子散。

那麼，如何抵住婚姻外的誘惑？最重要的一點是剋制，每個人都有慾望，金錢，美女，美酒，這很正常。這些是婚姻裡所滿足不了的，但能因此而去婚姻外找尋平衡嗎？不能！

過多的慾望不能成就一個人，反而會毀了一個人，一個真正成熟的人，應該是懂得剋制自己的人，王陽明說過：能克己，方能成己。只有剋制自己不恰當的慾望的人，才能取得成功。中年了，該做個成熟的人了。

我爸有個朋友，四十多，事業小有成就，主動投懷送抱的女人不少，他沒有抵制住誘惑，找了情人。被老婆知道了，離了婚，房子給了老婆，一兒一女都不願搭理他。跟情人也沒有結婚，就那樣吊著，現在日子過得人不人鬼不鬼，下了班都無家可歸了。

我爸每次談及他都很惋惜，本來一家四口多幸福，被他弄成現在這副局面。

不過這是他自己做的孽，能怪得了誰呢？

除了剋制，還有一點就是堅守本心。當初也是因為愛走進了婚姻，如今又為什麼想要背叛家庭背叛婚姻呢？

誘惑到處都有，在誘惑面前要堅守本心，不能丟失了自己。

在婚姻當中遇到了問題可以多與另一半溝通，雖然是中年夫妻也要保持婚姻的新鮮感，萬不可被婚外的誘惑矇蔽了雙眼。

有一句古話叫：糟糠之妻不可棄。和你一起相互扶持走到中年，共度患難的髮妻，怎麼忍心拋棄或背叛呢？

可以導致婚外情的原因很多，生活的壓力，婚姻的不滿，情慾的釋放，外界的誘惑。種種原因導致婚外情的發生。

人到中年，婚姻工作都已進入平淡期。面對身邊嘮嘮叨叨的妻子，外界的一切都很刺激，這個時候如果有人對他噓寒問暖，甜言蜜語，就會耐不住理性，發生婚外情。

到了中年，夫妻之間的性生活慢慢淡了。出於對性的需求。性需求是大多數中年男女發生婚外情的原因之一。到了中年，妻子或丈夫的性生活沒有年輕時的激情，婚外情恰好彌補了對性的渴望。

無論是何種原因，婚外情都沒有太好的結果，所以守住自己，改變現狀。增進夫妻雙方的感情，用真情對待雙方，用心去對待家庭。兩個人要互相尊重，包容，理解，這樣婚姻才能長久，幸福。

我想，標題應該表達的實在意義就是，人到中年如何避免婚外情。

我以男人的角度和觀點出發，來談談我的見解。

在一個家庭之中，女性面對男人工作壓力，如何做好傾聽，談談心得，以及在愛的過程 中如何營造曖昧的氛圍，都關係到男性是否會有婚外情的想法。

最不能夠在這個時間段裡存在的，就是不能抱怨，不能看輕自己男人為這個家付出的努力，不要同其它富有的家庭類比。

這是很禁忌的話題，也是男人最為反感的話題。因為它會傷及一個男人的內心尊嚴。

有許多女性朋友因為家庭收入問題，無視男人在外的拼博，而是一味的抱怨，會說某某某某，為什麼能有那麼出息，而你就是個窩囊廢。

這種情況之下，男人的內心，就會對你遠離。

誰都希望自己大富大貴，能夠光宗耀祖，但由於自身能力和現實環境制約，他所能夠創造的價值就在於讓這個家不缺溫飽，但再叫他起到大的變化，已經沒有這個條件。

成功的標誌，不在於你擁有多少財富，而是根據自身的能力，創造出多少收益；比如一位勞作的農民，一年莊稼地的收成，就是他的成功；一位外出打拼的務工者，一年在工地上勞動的所得就是他的成功和價值的體現。

所以，人有五指，各有長短，婚姻切忌類比，這樣只會傷及婚姻。

假如事業小有成就，衣食無憂，女性朋友在正常的性愛過程中，可以適當的裝扮自己，讓年青時的影子出現在自己的男人面前，營造出一種曖昧的氛圍，這不是什麼害羞的事，而是在於你如何去營造這場婚姻。

你不同的裝束，不同的打扮，不同的語言，都為婚姻營造出浪漫的氛圍。

面對中年，更多的在於，你要理解男人的感受，呵寒護暖，雖然老套，但至少理解到你的良苦用心，心不會放飛。

人到中年，出現危機，是雙方缺少了溝通，你過你的我過我的，這種情況下，唯有多交流，如同朋友，傾聽他的勞與累，困與苦，給予鼓勵，安慰。

信任，是至在重要的，假如他一心為家，請勿去觸控他內心的隱私，夫妻之間，有距離才有美感。

婚姻，如同手中的那把沙子，你抓得愈緊，失去的也就越多。

這個跟是不是中年沒有關係，誘惑一直有，看你能不能守住自己的本心，堅持自己原本的選擇，多想想另外一半對這個家庭的付出，多想想以前拼搏吃的苦是誰陪你一起熬過來的。現在人到中年，無非就是有人看到你經濟條件不錯想要少奮鬥十幾年，坐享其成罷了。

人到中年，感情出了問題，無非就是有一方在在外面有了年輕貌美的新人罷了，說什麼誘惑都是假的，無非就是管不住自己。自己都管不住自己了，那誘不誘惑也就這樣。人到中年要想沒有誘惑，那就守住自己，告訴誘惑，跟我一起沒錢沒命分，看誰還想誘惑你