用最淺顯的語言來描述，敏感面板是當面板受到外界環境因素影響時，會引起癢、痛、灼熱等不適感覺，或者以紅腫、丘疹、脫屑為主的的症狀。一般與先天性的免疫因素有關，過度刺激也能讓正常、健康的面板耐受能力下降。

由於各種刺激因素激活了體內的免疫細胞，從而釋放炎性因子和自由基。在正常的情況下，這些因子是我們抵禦感染、清除外來物的有效武器，但是在某些情況下，不必要的防禦反應便成為了我們討厭的面板過敏。炎性因子導致區域性血管擴張，產生血絲，發紅發熱；區域性的血管滲透性升高，產生丘疹，水皰；刺激神經產生刺痛感等。這裡需要特別指出的是，一定要注意紫外線造成的面板傷害所引發的面板刺激，以此強調防曬的重要性。

有些面板因為面板屏障不完整，皮脂膜功能下降也會導致肌膚出現敏感。使用含有細胞類間質的護膚品，不僅能滋潤面板，還有利於維持角質屏障環境穩定，從而達到增強面板防禦力的效果。

敏感面板護膚要點

1.避免敏感源。

2.與乾性面板的護理策略比較接近，注意清潔力度不可過強。

3.使用溫和、負擔較小的保養品，避免頻繁更換保養品，避免使用有風險的特殊護理程式，例如去角質、清潔面膜、按摩等。

4.注重防曬措施，配合低刺激性防曬產品與物理遮蔽。

5.使用含有鎮定抗敏型成分的產品，配合修復皮脂膜的滋潤產品，能夠有效緩解面板不穩定狀態，同時修復面板屏障。此外還應注意保養品中的致敏成分。

6.儘量避免待在溫差過大或者存在揮發性氣體的環境裡，以防造成面板刺激。

7.明顯的過敏症狀，尤其是全身大面積的紅腫、丘疹、水泡、痛癢等面板表現屬於面板甚至全身性的急性過敏反應，需要到醫院治療。

8.真正的敏感性膚質在人群中的比例並不高，切記不要因為過度護膚或者過於擔心自己是敏感面板而太過溺愛自己的面板。

卸妝清潔篇

1·雅漾

修護潔面乳

Extremely Gentle Cleanser

來自法國的著名溫泉療養品雅漾是眾所周知的抗敏護膚品牌。核心成分雅漾泉水（Avene Thermal Water）自17世紀以來已經被應用到了各類療養及急救事故中。其富含的各類金屬礦物元素能夠安撫鎮定敏感及受損肌膚，溫和不刺激，適合各類肌膚使用。這款產品是溫和潔面產品的代表。

注意事項：

此款潔面乳除去雅漾招牌的活泉水和防腐劑之外，並未使用其他劑型成分，貫徹了雅漾儘量減少使用危險成分的原則。根據產品說明，可以在無水狀態下用於面板清潔，之後用紙巾擦去即可。若擔心會有殘留，可用水進行徹底沖洗。

2·貝德瑪

舒妍潔膚液

Sensibio H2O

此款潔膚液是貝德瑪的明星產品，由創新的Micelle配方組成，內含水溶及油溶卸妝成分，可全面洗淨面板汙垢，輔以植物精華舒緩鎮定面板，成分簡單溫和。

注意事項：

整體質地清爽，不含色素、香料等成分，溫和度出眾，同樣可無需水洗，使用方便。特別適合敏感及各型肌膚作為日常卸妝類產品使用。

3·多芬

乳霜香塊

Cream Bar

多芬是聯合利華集團旗下開架日化品牌之一，以優質的產品和平實的價格得到全球廣大消費者的認可。這款乳霜香塊是超市中常見的平價進口產品之一，理想的價效比是許多保養達人的心水之選。

4·FANCL

無新增速淨卸妝液

Mild Cleansing Oil

注意事項：

清潔後觸感柔軟不油膩，適合有完整上妝習慣的各類面板（包括敏感性面板）使用。建議落妝後使用溫和潔面品進行再次清潔，以避免彩妝殘留而造成不必要的肌膚負擔。

化妝水篇

1·魅可

活力噴霧

Fix+

這款化妝水瓶身採用噴頭設計，使用起來十分方便，隨時隨地都可以給肌膚補充水分。此外它還有定妝的效果，很適合長期處於空調房中的工作者。

適用面板：各型別面板

注意事項：

整體配方設定合理，不必要的附屬成分少，安全度高，適合人群範圍廣。產品既可作為日常爽膚水使用，也可用作上妝前加強保溼效果和使用彩妝後的定妝噴霧。

2·曼秀雷敦

白潤美白化妝水

White Lotion

國際品牌曼秀雷敦和日本藥廠樂敦合作的日常保養品牌“肌研”，以簡約、安全的原則推出一系列採用透明質酸為主打成分的產品，可見保溼是這一品牌的主要訴求。這款白潤系列的化妝水在保溼的基礎上添加了美白成分，使產品線更加完整。

適用面板：各類面板

3·無印良品

敏感肌系列夜間爽膚水（滋潤型）

Sensitive Skin Series Light Toning Water Moist

無印良品作為著名的日本雜貨品牌，以淳樸、簡潔、環保和以人為本的風格贏得大批粉絲的追捧旗下的護膚系列，也能處處感受到這種風格的延續。

適用面板：敏感，乾性面板

注意事項：

溫和無酒精，以保溼成分為主的爽膚水。可以配合紙膜DIY保溼面膜使用，但應控制溼敷的時間。敷完之後需要立刻使用保溼產品維持面板水分才能達到理想的效果。

乳液膏霜篇

1·雅漾

修護保溼霜

Skin Recovery Cream

作為專業的抗敏感護理品牌，雅漾針對不同肌膚過敏情況研發的完整產品系列，給常年受敏感困繞的人士提供了多樣選擇。

適用面板：中幹/敏感

注意事項：

整體是一款性質溫和不刺激、滋潤度高的產品，可作為敏感肌膚的急救產品使用。因霜體含高濃度肌膚封閉成分，易致痘肌膚應慎用。

2·海藍之謎

海藍之謎面霜

Crème de La Mer

這款售價不菲的乳霜，在各類雜誌的經典產品評選中都能看到。由Max Huber博士在實驗後調配出的心血之作，不僅拯救了自己被燒傷的面部面板，也成就了一個商業奇蹟。在雅詩蘭黛公司接手以後，LA MER的產品線日漸豐富，古老而神秘的海藻培養方法與現代科技結合的產物誕生了一系列的精華、面膜等產品。

適用面板：中/乾性面板，敏感面板

注意事項：

這款面霜能強效滋潤、促進面板分化、穩定面板狀態，有基礎抗衰老作用，功效相當全能。幾乎無水質的配方造成特殊的油膩質感和一定的致痘性，易生暗瘡肌膚者應多加註意。霜體特殊的喚醒手法和用量剛開始會比較難掌握，需一段時間的摸索。對於20～30歲的中乾性面板來說，只要使用方法得當，功效還是頗為理想的。

3·施泰福

霏絲佳潤膚霜

Physiogel Cream

由著名的擁有160年的面板護理經驗施泰福大藥廠推出的保溼產品，以模擬人體皮脂膜成分作為主要配方，受到許多被面板敏感、溼疹等情況困擾的患者一致好評。

適用面板：乾性，敏感面板

美白力：☆

4·艾斯黛拉

清潤護顏水凝霜

Antioxidant Light Moisturizer

美國天然品牌ASTARA由名模Sunny Griffin於20世紀90年代中期創立。多種植物精華配合低溫製備技術，能最大限度地保持這些天然成分功效活性，是品牌的亮點之一。

適用面板：乾性，衰老，敏感面板

注意事項：

配方中使用了很少的劑型成分，只保留了必需的乳化劑、高分子矽、防腐劑、酸鹼調節劑和增稠劑，無色素香料。強調天然少新增甚至零新增，這都是純天然產品的重要賣點，目的是減少面板不必要的負擔，贏得了不少崇尚天然的消費者的青睞，也是目前保養品科技的潮流之一。不過這種型別的產品對環境儲存的要求更為嚴格，溫度變化、Sunny與氧氣都能加速產品變質。鑑於此，產品採用廣口玻璃瓶的包裝形式，消費者應儘量挑選日期較新的產品並儘快使用，才能保證良好的效果。

5·DHC

加強修護霜

Ceramide Cream

以獨特的通訊銷售模式和崇尚簡單自然的護膚理念著稱的日本品牌DHC，旗下除了經久不衰的橄欖滋養系列外，這款訴求明確、價效比突出的修護霜也是不可不看的單品之一。

適用面板：乾性，敏感面板

注意事項：

類皮脂膜配方現在越來越多地出現在現代保養品中。這些產品的主要受眾便是乾燥、敏感面板人群。由於自身皮脂分泌不足、過度清潔、環境壓力等各方面的影響，面板表面皮脂膜屏障受損，不能很好地維持表皮水分，從而形成各種乾燥、缺水性皺紋，甚至出現脫皮紅腫的情況。採用人體表皮本身含有的一些成分，相比於傳統保溼霜中的甘油和動植物性油脂有著更好的親膚性和安全性，在合理的濃度比例下，滋潤的同時起到幫助穩定面板表面環境的作用，對於問題面板而言無疑是最為理想的單純保溼產品。不過鑑於此款產品中濃度不低的合成酯，容易長痘的面板還是小心為妙。

精華素篇

1·雅詩蘭黛

即時修護特潤精華露

Advanced Night Repair Synchronized Recovery Complex

作為“精華素”產品的開山之作，特潤修護精華在20世紀80年代初問世後一直是雅詩蘭黛的王牌產品。在27年後的2009年，雅詩蘭黛推出了升級版“即時修護特潤精華露”，再次成為備受矚目的焦點。

適用面板：各類面板

注意事項：

此款產品整體而言是一款適合各類肌膚使用的全天候精華，也適宜搭配其他護理產品以達到最佳效果。

2·果漾

柑橘抗氧化精華

Antioxidant Serum

採用全天然的有機果汁和植物精華為全線產品基調的概念可說是相當新穎，但juice BEAUTY並不是一個只靠賣概念生存的品牌。從產品使用的成分可以看出，品牌精心挑選相應的有機植物精華和先鋒型生化成分，儘量避免使用不需要的及危險刺激的成分。訴求天然、高效的產品理念在短短几年內就得到了相當數量顧客的肯定。

適用型別:任何型別

注意事項：

整個抗氧化精華的有效成分挑選得當，不必要的附屬成分極少，使用的防腐劑也相當安全，適合25歲以上各種型別面板使用。

3·歐萊雅

青春密碼活顏精華肌底液

Youth Code Prodigious Rejuvenating Pre-Essence

各大化妝品生產商往往會根據潛在的消費人群，將旗下品牌劃分為不同的等級，但該生產商所持有的某專利活性成分也往往會在不同等級的品牌中出現，即成分共享。2010年，我們記住了歐萊雅集團高階品牌蘭蔻的“小黑瓶”（精華肌底液），但2011年推出的歐萊雅“青春密碼活顏精華肌底液”卻相對寂寂無聞。相對於蘭蔻高高在上的價格，共享了其核心成分的歐萊雅則應是價效比更高的選擇。

適用面板：各類面板

注意事項：

由於產品使用的由甘油與透明質酸鹽組成的保溼體系稍嫌單薄，可按個人需求增加後繼產品。酒精的適量加入可促進活性成分的吸收。整體來說，此款精華液主攻肌膚光老化修復與皺紋改善，溫和的防腐體系及無色素配方，都讓它成為一支高性價比的抗衰老精華。

4·玉蘭油

專業方程式抗皺精華霜

PROX Deep Wrinkle Treatment

美國寶潔公司的玉蘭油品牌在數年前推出“新生”系列後獲得相當不錯的市場反響，繼而在2008年末重磅上市了與面板科醫師合作開發的“PROX專業方程式”系列產品，2011年更是將風靡全球的淨透煥膚潔面儀帶到中國，掀起了一股新式潔面旋風。

適用面板：各類面板

注意事項：

作為一款抗皺精華，本產品的保溼體系僅使用了甘油以滿足基本需求，建議中乾性面板日間搭配具有較高防曬指數的滋潤型面霜。無色素與香料配方也適合敏感肌膚的抗老化之用。

5·貝佳斯

活顏無痕緊緻精華（2011年配方）

Hydro-Minerali DELUXE Age Control Lift Serum（2011 Formula）

憑著著名的礦泥系列面膜闖出一番天地的貝佳斯，在身體及面部抗老化護理方面的優秀產品，長久以來都遊離在人們的視線之外。撇開面膜不談，讓我們來看看貝佳斯在衰老護理方面帶來的不一樣的驚喜吧。

適用面板：各類面板

注意事項：

此款精華液可被肌膚迅速吸收，質地溫和清潤，同時兼備良好的保溼效能，適用於初級老化肌膚的全日護理使用。中乾性面板需要後繼使用鎖水潤澤的產品以強化護理效果。

Sunny防護篇

1·雅漾

活泉恆潤隔離保溼霜SPF20

Hydrance Optimale Rich Hydrating Cream SPF20

混合性敏感肌膚的護理對於產品的要求相當高。一方面產品應儘量溫和舒適，以減少對面板可能產生的刺激，同時又不應太過油潤厚重，以避免產生面板負擔。在炎炎夏季，選擇一款滿足這些要求的防曬產品似乎並不是件輕而易舉的事情。

適用面板：中幹/敏感面板

注意事項：

由於僅使用有機防曬劑，故有效降低了塗抹後不自然的面板泛白感。產品配方相對單純，訴求UV防護和舒緩、滋養功能，質地溫和不刺激，是一款可滿足室內以及少量室外活動需要的防曬產品。同系列還有質地更為輕薄的防曬乳液供混合性肌膚使用。

2·嬌韻詩

防曬抗皺修護眼霜SPF30

Sun Wrinkle Control Eye Contour Care High Protection

由於眼、唇部位同其他部位面板結構的差異性，決定了這兩處面板的護理尤其是防曬保護會有所不同。考慮到產品對纖薄的眼周組織更容易產生刺激性，目前市場上的防曬眼霜多使用無機粉體（物理）防曬劑來阻擋日光輻射帶來的面板損傷。

適用面板：各類面板

注意事項：

產品在塗抹後會有輕微的泛白現象，而因使用的單一無機防曬劑對紫外線的防護並非全面，建議在室外強紫外射線環境中佩戴墨鏡，並在一定時間後重復塗抹以避免過度輻照。

3·MyChelle

MyChelle Sun Shield Unscented SPF28

超市通路的美國有機植物品牌MyChelle，以充分結合天然成分以及生成分作為主要特色。這款物理防曬採用超微粒畫氧化鋅，改變了大眾對物理防曬類產品厚重/泛白外觀的態度。

適用面板：乾性/敏感面板

注意事項：

這款乳霜狀的產品合成酯類乳化劑較多，容易加重油性痤瘡型面板的負擔。此外防水抗汗能力較為薄弱，因此更適合乾性/敏感型面板或是冬季作為日霜使用。現代精細化工工業的發展，讓物理防曬產品漸漸擺脫了泛白油膩的外觀，超微粒化的工藝在改善面板質感的同時，也能在一定程度上提升防護效果。在安全度上，物理型防曬產品有著不可比擬的優勢。

眼部護理篇

1·倩碧

眼部護理水凝霜

All About Eyes

眼部護理水凝霜可以說是倩碧家的元老級產品之一，屢獲好評。其全面的改善訴求能滿足大多數消費者的要求。

適用面板：各類面板

注意事項：

如果你需要一款全能產品，這支眼霜不失為一個好的選擇。如果眼部已出現衰老跡象，建議疊加眼部精華一起使用。

2·雅頓

超時空金致導航眼部精華液

Ceramide Gold Ultra Lift and Strengthening Eye Capsules

保養品領域齊名的雅詩蘭黛、赫蓮娜與雅頓“三劍客”都曾有過自己輝煌的年代。雅頓的“8小時”潤澤系列有著數十年暢銷的歷史，而極為矚目的“時空”膠囊系列也開啟了護膚品“無防腐劑“之先河，以其優異的保養效果贏得了眾多消費者的認可。

適用面板：各類面板

注意事項：

建議配合溫和的水狀眼部精華以加強產品的保養效果。單顆膠囊一旦開啟，建議一次使用完畢。

3·REVISION

完美護理眼部精華

REVISION Teamine Eye Complex

在美國走醫療通路販售的小眾個人護理品牌不勝列舉，為招攬顧客可說是各出奇招。這些藥妝品牌多以相對前沿的科研理念結合詳實的臨床效果為宣傳點，為很多“不走尋常路”的顧客提供了多樣化的選擇。有著25年曆史的Revision Skincare就是其中的一個代表。

適用面板：各類面板

注意事項：

由於使用多種植物油脂為基底，產品的質地極為細膩舒適，對於因睡眠不足、老化與不良生活習慣等原因形成的眼部色素沉積具有較好的改善作用。但若要有徹底改善，還需從個人的飲食休息等方面著手，單靠一個產品的功用畢竟十分有限。

4·彼得羅夫

晚間睫毛豐盈修護液

Night Time Eyelash Conditioning Treatment

擁有纖密濃長的眼睫毛是每一個愛美人士的願望，觸目皆是的美妝睫毛膏、筆、刷等工具並不能滿足那些追求“天然美”人士的奢望。眾多的睫毛增長液也只侷限於現有睫毛的滋養、防掉落以實現濃密，真正能使睫毛達到自然“長”而“密”的產品到底存在嗎？

適用面板:各類面板

注意事項：

在使用本款睫毛液時，應根據說明書中指導：每天僅限使用一次。不適合18歲以下人士、孕婦、哺乳期間或長期服藥者。

面膜篇

1·雅漾

舒活保溼面膜

Instant Soothing Moisure Mask

對於敏感肌膚而言，外界溫度的變化、飲食的不當、空氣的汙染及紫外線輻照等都會引發刺激性反應，這時應選擇配方儘量簡潔溫和的集中修護式產品緩解面板的不適。在這種狀況下，選用合適的面膜用於護理是簡單有效的手段之一。

適用面板：中幹/敏感面板

注意事項：

整款產品配方簡單溫和，因基底採用油性成分而使霜體質地較為厚重，適合中干與敏感肌膚在日曬、過敏、長途飛行後引起的面板刺痛、紅腫時作為急救敷面使用。建議混合型敏感肌膚在使用爽膚水或其他適合液體稀釋霜體後塗敷。

2·希思黎

花香保溼面膜

Express Flower Gel

享有盛譽的化妝品牌sisley是1976年由法國貴族多納諾伯爵與具有波蘭皇族後裔血統的伯爵夫人，以“科學印證植物美容的傳說”為理念共同創立的。這款Sisley明星產品在高檔保溼類面膜中一直備受矚目。

適用面板：各類

注意事項：

該款保溼面膜可作為肌膚日常保養使用，也可在乾燥缺水的環境下以及曬傷後作為急救護理產品。敷約3～5分鐘後用面紙抹淨，並塗上慣用的潤膚霜，切勿用水沖洗，這樣可令面膜中的活性成分繼續發揮作用。

底妝篇

1·珍愛芮德

四合一礦物質奇幻粉餅

PurePressed Base Mineral Foundation -SPF20

利用天然礦物成分為著色劑製成的彩妝稱為礦物型化妝品。由於使用自然素材並避免使用人工合成成分，這種化妝品受到眾多追求“天然美”與“零負擔”的美妝品人士的喜愛。始創於1994年的美國礦物彩妝品牌“珍愛芮德”是全球第一個專門生產礦物型化妝品的公司，全線產品牌以天然微礦物顆粒為主成分，營造出質地溫和舒適、妝面自然清新的使用效果。

適合面板：各類面板

注意事項：

這款粉餅成分簡潔，不使用人工色素、防腐劑與香料，SPF20的防護指數適合平時日間外出使用，同樣也適合敏感肌膚。因未使用高含量拒水抗汗成分，普通型潔面產品即可輕鬆卸除妝面。

敏感肌護膚建議要以補水為基礎哦，平時精簡護膚，能不化妝就不化妝了，以免毛孔堵塞，而且卸妝的時候對面板也有點傷害

蘭蔻小黑瓶安瓶精華，很多人都在用，特別對於敏感肌來說，是一款很好用的精華液，質地清爽，塗抹後面板很潤，保溼效果不錯的，像剛敷了一片超級好的補水面膜一樣，堅持使用會覺得面板狀態比較穩定，也不會太油膩，平時配合敷一些敏感肌用的補水面膜，感覺面板變得細膩很多，摸起來臉上的毛孔沒那麼大了的

艾醫生健康水面膜不錯哦，非常溫和，敏感肌專用的面膜，含有角鯊烷，透明質酸等護膚成分，可以緩解面板乾燥，長效保溼，收斂毛孔也有點效果，面板粗糙有所改善，還可以舒緩面板，修復角質層，修復各種敏感問題，實現健康調理，對各種痘痘，粉刺都有很好的改善作用，價格也不貴，值得推薦

敏感肌少不了防曬啦，如果不是天天待屋子裡，永遠不見太Sunny的，建議還是塗抹好防曬再出門，防曬乳推薦elta md 這樣質地輕薄，像奶油差不多，可以防紫外線傷害，防止色素沉澱，而且具有抗敏效果的，不含香料，不含油脂，不致粉刺，敏感肌膚用了不會造成負擔，大油田，外油內幹者也可以使用

想要收縮毛孔，第一步要明確毛孔粗大的原因，第一個原因是肌膚出油量大，第二個原因是肌膚老化，面板逐漸失去彈性、變得不夠飽滿，毛孔也會變大。因此，縮小毛孔要做的就是：清潔、控油、抗老。

1、IPSA清潔面膜

通常來說油性面板適合定期使用清潔面膜，以此來深層清潔面部過剩的油脂，考慮到敏感肌容易敏感的情況，推薦使用IPSA清潔面膜，它的清潔力度中等，使用起來比較溫和，不易給敏感肌造成負擔。

2、雅詩蘭黛反孔精英海藻搖搖水

這款化妝水除了可以收縮毛孔外，還有很好的控油功效，使用前要搖勻，質地非常清爽、滲透力很強，敏感肌使用時建議少量塗抹，只在肌膚有毛孔粗大的部位和容易出油的部位使用即可。

3、蘭蔻美膚修護精華乳

這款精華又稱蘭蔻微整精華，其中的LR2412是蘭蔻微整系列的靈魂成分，對收縮毛孔很有效果，油皮在夏天用後續不需要使用乳液，但是這一成分在國際版的精華中才有，建議購買國際版。

4、洛克ROC抗皺精華

維A是非常有效的抗老成分，它可以控油、防止光老化，使肌膚緊緻飽滿平滑，洛克這款抗皺精華對於油皮來說比較適合，它質地輕薄好吸收，其中含有舒敏成分，對敏感肌友好。

5、科顏氏清爽防曬隔離乳SPF50 PA+++

對於抗老，除了保養品之外，防曬霜的作用不可忽視，相對於油皮喜愛的搖搖樂防曬（封閉性較強），敏感肌更適合清爽型的乳液防曬，科顏氏這款防曬就非常適合敏感肌哦～

敏感肌膚是面板屏障破了 先修復面板屏障 推薦氨基酸和葡糖苷成分的潔面 溫和清潔 不要碰皂基和s.系產品 皂基嚴格來說就是肥皂的成分 添加了調和劑和潤滑劑額 s 系是和洗潔精成分沒區別 不要拿刷盤子的產品來刷臉 它們給人膚感很好滑滑的 感覺洗的很乾淨 正是這樣悄悄的把你的面板破壞了 不治本 。一定要注意產品成分 氨基酸比較溫和的 但是嚴重過敏的話 眼部周圍還是會有刺痛感的，葡糖苷成分不會 她可以用來洗傷口都不會刺激，所以特別推薦這個成分去用 對面板很好 注意，不要覺得它溫和就沒有清潔能力了，第一個我們的面板除了灰塵化妝類的 真的沒有那麼髒，清潔能力看下新增這個表活的濃度，濃度高畫質潔肯定沒問題的，葡糖苷是世界公認綠色表活成分 這個是值得所有人去推薦的一個成分。

關於毛孔粗大的話 同理你還是要修復面板屏障因為面板屏障損壞了 所以面板問題出來了 我們的面板屏障只有0.02mm 它很弱小可以替我們抵擋一切面板問題只要它是好的健康的你就不會有面板問題 你面板屏障損壞面板毛孔裡的油脂堵塞形成一氧化了 所以會把毛孔撐的很大 你可以把面板屏障修復好不過敏了就去刷酸 疏通毛孔，這樣會改善你的毛孔的 平常日常護膚注意抗氧化防曬 密集修復 溫和清潔 做好保溼就OK 了