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1 # 戲迷阿德1
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2 # 李愛琴營養師
糖尿病人在飲食的控制上非常講究,但也不是說就不能吃這,不能吃那,如果對食物控制的過了,反而起到不利。因為糖尿病人本身身體免疫力功能就很低,是消耗性疾病,如果你再有好多的食物不吃,會致使免疫力更低。
那糖尿病絕對不能吃那些肉呢?其實食物沒有絕對的不能吃,只是吃得時候量的選擇與控制,就拿肉來說吧。
真要說個一二三,不能吃,那應該是儘量不吃肥肉,臘肉還有動物內臟。
肥肉,一般豬肉羊肉中的肥肉較多,肥肉中的脂肪含量和瘦肉中的脂肪含量差別非常之大,根據部位不同,低者為2%,高者竟然高達89%以上,所以肥肉的飽和脂肪含量極高,能量也高,容易引起肥胖和高血脂,而肥胖糖尿病的重要危險因素。所以還是不吃的好。
臘肉,同樣是用五花肉醃薰風乾製作的,脂肪、鈉的含量都高,高脂膳食易發生胰島素抵抗,鈉的攝入量影響血壓的上升,而且給腎臟造成負擔。
動物內臟,膽固醇含量較高,對於糖尿病人來說,血膽固醇也是非常敏感的,儘量還是少吃或不吃。
對於糖尿病飲食治療是多方面,綜合性的,所以在食物的選擇和量的限制上最為重要,在肉類的選擇上要以瘦肉為先,白肉為先。可以多選魚肉。
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3 # 薇健康
健康先知:糖尿病膳食干預原則為控制總熱量的攝入,並無絕對不能吃的肉,但建議多白肉少紅肉,儘量避免攝入肥肉及動物內臟,食量才是關鍵!
糖尿病為慢性代謝性疾病,其病理為機體分泌胰島素減少或機體對胰島素敏感性降低,糖尿病膳食干預原則為控制總熱量的攝入,並無絕對不能吃的肉,但由於紅肉所含能量較白肉多,故建議多白肉少紅肉,但因其為優質蛋白質及礦物質鐵的重要來源,也不建議完全不吃,除此以外,應儘量避免攝入肥肉及動物內臟,食量是糖尿病膳食原則中的關鍵,《中國居民膳食指南》之糖尿病膳食指南建議對於體型中等的糖友,可以選擇每天吃3兩瘦肉,或者5~6兩魚肉。
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4 # 一葉輕舟85
糖尿病人不宜吃動物內臟、少吃動物脂肪,蛋黃、腦花、無鱗魚、蟹黃。偏陰虛忌羊肉、狗肉、牛肉、鹿肉、鴿子;偏陽虛的忌鴨子、鵝肉,豬肉、烏龜、鱉等。糖尿病人主要根據個人偏陰偏陽屬性,選擇食用,沒有專一的規定。另外還怕伴高血脂、肥胖、高尿酸、高血壓發生,因此,防三高儘量少吃高脂肪、高糖、海鮮食品,否則將影響心腦血管疾病的發生,所以儘量以素為主,或葷素兼併,肉不要吃得太多,多食新鮮綠葉蔬菜、長壽菜、木耳、紫菜等為好。
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5 # 華絡健康
六種糖尿病患者一定不能吃的肉類食物,一起來看看吧!
1、豬肚
為什麼不宜吃豬肚?
糖尿病患者血糖控制不好時很容易誘發血脂異常,而豬肚中含膽固醇較高,食用後會使血液中膽固醇含量升高,加重脂質代謝紊亂,從而增加發生高血壓、動脈血管粥樣硬化等心血管疾病的危險。
2、豬蹄
為什麼不宜吃豬蹄?
豬蹄富含膠原蛋白,是很好的延緩衰老的美容食品。但因其熱量和脂肪含量都偏高,糖尿病患者還是少吃為宜。
3、豬肝
為什麼不宜吃豬肝?
糖尿病患者往往同時伴有脂質代謝紊亂,與糖代謝紊亂相互影響,因此要以低脂飲食為主。豬肝中含有較高的膽固醇,食後會使血液中膽固醇含量升高,加重脂質代謝紊亂。
豬肝中還含有豐富的磷和鉀,這個對已經併發腎病的糖尿病患者無疑會加重病情,故應忌食。
4、雞心
為什麼不宜吃雞心?
雞心含有對人體有益的鎂、磷等礦物質,有養心、補虛之功效。但膽固醇和脂肪含量偏高,過量攝入會加重糖尿病患者的脂類代謝紊亂,促進脂肪轉化為血糖,從而使血糖升高,所以糖尿病患者應少吃雞心。
5、香腸
為什麼不宜吃香腸?
香腸的脂肪含量很高,碳水化合物含量也較高,食用後不利於糖尿病病情的控制。
香腸中含有的對健康毫無益處的色素,以及新增的防腐劑,都會給原本就已患病的身體造成更多的傷害。
6、臘肉
為什麼不宜吃臘肉?
臘肉的脂肪含量很高,並且以飽和脂肪為主,對糖尿病患者的心血管極為不利。
臘肉又是高鹽食品,糖尿病患者使用後會給腎臟增加負擔,對於併發腎病或血脂異常的患者來說則更糟。
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6 # 糖友友
我是不忌食的。沒有絕對不能吃的食物。磚家說的不讓吃這個不讓吃那個,完全是忽悠人。有什麼依據?
人吃的食物全面,才能保證身體不缺營養,身體健康,不缺維生素,才能增加免疫力。才能保證人體機能的正常運作,增強抵抗力和自愈能力。我的胰島功能恢復,胰島素抵抗消失,與不忌食物,有密切關係。
吃含脂肪的食物少了,會引起面板乾裂脫皮,增加飢餓感。可以說缺少任何營養,都對糖尿病的治療有不利的影響。
不管磚家是否承認,糖尿病並不是代謝疾病,並不是不治之症,並不是終生不能治癒,只是那些號稱某某專家,實際只是磚家,無疑於賣假藥的,打著諾貝爾獎的幌子,在騙錢,在忽悠人。
糖尿病有其特殊一點,就是攝入能量過多,打破了體內能量守恆,人體的自愈能力,自動調節,將多餘的能量,以尿糖的形式排出體外。以保持體內能量趨於平衡。
因此對於糖尿病的治療,本應順勢而為,減少攝入能量是第一要務,多運動運動增加能量的消耗也是對的。都能使能量趨於守恆,治好糖尿病。而目前西醫的治療方法,並沒有按照這個路子去治。什麼吃藥,打胰島素,只是把血糖指標降到正常值,體內能量加重了不平衡。治標不治本,自然不能治癒糖尿病。
為了轉移目標,不能吃這個不能吃那個,就出來了。而且無理攪三分,今天這個錯,明天那個又不對,不調查研究,憑空想,不尊重事實依據,用絕對,太多等詞彙來忽悠人。從糖尿病教育上把糖尿病人搞亂,無所適從,這就是大忽悠的本事。
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7 # 健康一線
豬肚、豬肝中含膽固醇較高,食用豬肚後會使血液中膽固醇含量升高,加重脂質代謝紊亂,從而增加發生高血壓、動脈血管粥樣硬化等心血管疾病的危險,所以糖尿病患者千萬不要吃豬肚、豬肝。
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8 # 靈霄雲羅先雲
糖尿病是血液中的脂糖代謝產生障礙的代謝性疾病!是什麼原因導致血液的脂糖代謝產生障礙的呢?原因嘛?我認為很簡單,即高血脂高血液粘稠!
由於高血脂,血液中的脂類物質不斷包裡在紅細胞表面,形如一層絕緣體,使紅細胞失去正常的帶正電負荷,產生了同極電荷不能互相排斥而粘連在一起,形如團狀或緡錢狀。
這時的紅細胞由於互相貼上在一起,使紅細胞失去正常攜帶氧氣和變形能力,一但紅細胞失去這兩個能力,一是給人體器官供氧減少,二是紅細胞不能變形通微迴圈系統即毛細血管(紅細胞形如園盤狀,其直徑大約五到七個微米,毛細血管直徑二至三個微米,如紅細胞想透過毛細血管,它只有把自已變梭形才能透過,假若成團狀或緡錢的紅細胞因粘結在一起,能變成梭形嗎?)給胰腺供氧供血。
一但胰腺供氧供血不足,必然導致胰腺活力下降。胰腺活力下降後,必然影響胰島素的分泌。胰島素分泌不足,血液中的脂糖必然不平衡,血糖不斷升高,最初用降糖藥,最後用打胰島素補充降糖。到最後有404種併發症等著血糖不斷增高者。
糖尿病並不可怕,最可怕的是糖尿病的404種併發症!
既然糖尿病是因高血脂高血粘稠引起的,我們在平時的生活中就得注意良好的生活習慣:如戒酒戒菸,不喝含糖高的飲料(可樂等)儘量少吃油脂高的食品,適當運動,保持一個良好的心情。
如果要預防和治療糖尿病,力爭達到減藥停藥的目的,就得想辦法改善血液,降低血脂超過標準,保持血液不再粘稠,使胰腺得到充分供血供氧,使胰腺重新恢復活力,正常分泌胰島素,使血液中的脂糖代謝不再產生障礙而脂糖代謝產生平衡,只有這樣有效預防和治療糖尿病,就可達到減藥和停藥的目的。目的達到了,還用得著藥物降糖嗎?
本人的胡扯,有人信嗎?
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9 # 馬鐵梅
我去年血糖高到十七點多,在隱食上住意不要吃油炸的東西,要鍛鍊,晚上沒吃過現在血糖吃了飯兩小時之後在測八點。
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10 # 橋牌宣傳競賽部部長
這是1年前的題目。答題都答得差不多了,很多內容我不用重複,只講原則性:
食物合適就好,多和不足,均可能存在危害。何者為多,何者為不足,是有標準的。沒有患糖尿病前不理這個標準,有糖尿病了才來關心是有點晚了,但是仍然得關心,請參照中國營養學會公佈的《中國居民膳食指南》。那裡面沒有講具體的食物名稱,如果你擔心有什麼肉會嚴重影響糖尿病,你可以上網查一下這個肉具體有什麼成分,自己的健康要自己操心,別總是盤算著出一個簡單的題目讓人家解。
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這個問題是糖尿病絕對不能吃哪些肉?這個問題我是這樣認為的,我代表個人意見,不代表大家,糖尿病人,大肥肉,五花肉,蹄胖,豬蹄,豬的內臟都不可以吃,好吃的肉純精肉,有人要反對我了為什麼不好吃,吃進去容易要消化分解成問題了不好多說了再說下去人們會不高興。