罰球必須在5秒內完成。 罰球規則 罰球時 可用任何方式罰球，並且以這樣的方式使球從上方進入球籃或球觸及籃圈。可以雙腳離地，但在球進入球籃和觸及籃圈前不得接觸罰球線或限制區。 罰球線後 罰球隊員應站在罰球線後，可用任何方式投籃，並遵守下列規定： a.每次罰球不得超過5s。 b.使球投中籃或觸及籃圈。 c.球出手至觸及籃圈前，不準踩罰球線或限制區地面。 d.不得假裝罰球。 規定站位
1.罰球隊員違例，中籃無效。將球判給對方在邊線外擲界外球繼續比賽。
2.位於限制區兩旁5個位置區的隊員，應按規定站位，並遵守下列規定： a.不得干擾罰球隊員，如搖手、喊叫、跺腳等。 b.罰球隊員球離手後，方可進入限制區。 c.要等球觸及籃圈才能搶球。 如罰球隊員的同隊隊員違反a、b等條款，中籃有效，違例不究； 若不中，則由對方擲界外球繼續比賽。 如對方違反a、b條款，中籃有效，違例不究；不中，重罰。 雙方違例，中籃有效，違例不究；不中，雙方跳球繼續比賽。 如罰球隊員的同隊隊員違反c條款，中籃無效，對方擲界外球繼續比賽； 對方隊員違反c條款，無論中籃與否，均判罰球隊員得1分，還要判罰違例隊員技術犯規。
3.剩餘隊員應站在3分線和罰球線延長線外，不得干擾罰球，要等球觸籃圈才能進入限制區。 如果執行一次以上的罰球，則只有在最末一次罰球發生違例時，才能執行擲界外球或跳球的規定。
罰球必須在5秒內完成。 罰球規則 罰球時 可用任何方式罰球，並且以這樣的方式使球從上方進入球籃或球觸及籃圈。可以雙腳離地，但在球進入球籃和觸及籃圈前不得接觸罰球線或限制區。 罰球線後 罰球隊員應站在罰球線後，可用任何方式投籃，並遵守下列規定： a.每次罰球不得超過5s。 b.使球投中籃或觸及籃圈。 c.球出手至觸及籃圈前，不準踩罰球線或限制區地面。 d.不得假裝罰球。 規定站位
1.罰球隊員違例，中籃無效。將球判給對方在邊線外擲界外球繼續比賽。
2.位於限制區兩旁5個位置區的隊員，應按規定站位，並遵守下列規定： a.不得干擾罰球隊員，如搖手、喊叫、跺腳等。 b.罰球隊員球離手後，方可進入限制區。 c.要等球觸及籃圈才能搶球。 如罰球隊員的同隊隊員違反a、b等條款，中籃有效，違例不究； 若不中，則由對方擲界外球繼續比賽。 如對方違反a、b條款，中籃有效，違例不究；不中，重罰。 雙方違例，中籃有效，違例不究；不中，雙方跳球繼續比賽。 如罰球隊員的同隊隊員違反c條款，中籃無效，對方擲界外球繼續比賽； 對方隊員違反c條款，無論中籃與否，均判罰球隊員得1分，還要判罰違例隊員技術犯規。
3.剩餘隊員應站在3分線和罰球線延長線外，不得干擾罰球，要等球觸籃圈才能進入限制區。 如果執行一次以上的罰球，則只有在最末一次罰球發生違例時，才能執行擲界外球或跳球的規定。