腦血管"堵塞"，雖然不像癌症那樣難以治癒，但發病較快，死亡率甚至高於癌症。

雖然腦血管"堵塞"我們看不見，但在它形成的最初階段，就已經給我們的身體發出了"求救訊號"！

腦血管堵塞，就算佔一個，也要去檢查！

第一個訊號：頭痛頭暈

當腦血管阻塞時，腦部的血流會受到影響，這將導致缺血性頭痛。

大腦供血不足也會引起頭暈、眩暈，特別是跑完溫泉、過於疲勞、早上起床時，症狀會更加明顯。

第二個訊號：不斷打哈欠

如果最近一直在打呵欠，不要以為只是因為睡眠不好或疲倦。這也可能是腦血管堵塞的訊號，最好去醫院檢查一下。

在缺血性腦血栓形成患者中，80％的患者在發病前5至10天會打哈欠。

第三個訊號：四肢無力

當腦血管出現"堵塞"，它會影響腦細胞，以及神經系統，就會導致肢體麻木，有時只是手麻木，但也會出現腿腳都麻木的情況。

如果你發現自己走路，你的腿和腳沒有力量，走路腳抬不起來也可能是腦血管阻塞的徵兆。

第四個訊號：血壓升高、流鼻血

血管出現"堵塞"會影響血壓。如果血壓突然上升到200 / 120mmHg，甚至超過，請注意可能會出現腦血管"堵塞"。

一些腦血管堵塞的患者也會出現流鼻血的症狀。對於高血壓患者，應特別注意。這是一個值得關注的危險訊號。

血栓——腦血管堵塞的罪魁禍首！

腦血管閉塞的原因很多，但其中一個最突出的原因是血栓形成。一旦血塊出現在血管中，堵塞的血管就會變成時間問題。

血管非常好的時候，血塊就不會形成。一旦血管內膜受損，血小板就會沉澱並粘附在區域性暴露的膠原纖維表面，引起粘性變態，釋放各種血小板聚集因子，促進血液中的血小板沉澱。在血液的流動下，血液淤積，就會堵住血管，一旦流動到腦部就形成了腦血栓！

血栓——不良飲食習慣的宿命！

1、 高鹽：

鹽是我們生活當中最為重要的一種調味料，不論吃菜還是什麼，都離不開，但鹽攝入的過多，會導致人體內含鈉元素的含量增加，鈉會置換出人體血液的水分，導致血液粘稠度增加，慢慢的就會形成血栓！

2、 油膩：

對於油炸食物來說，簡直是人間美味，但是再這樣的美味誘惑之下，隨著跟來的就是膽固醇、甘油三酯的升高，血液慢慢的出現粘稠，"堵塞"血管，導致血液迴圈不暢，累積形成血栓！

"吃"出來的血栓，在"補"回去！

補充抗氧化劑

抗氧化劑，是人體必須元素，需要從食物中攝取。

英國分子生物學家Harman指出：氧化應激決定壽命。

因此，抗氧化劑是血管健康必須的營養物質，能有養護血管，預防心腦血管疾病。

研究發現，抗氧化劑進入體內，可抵禦自由基對血管的“老化作用”，使血管“年輕態”。

有效的抑制血管內斑塊形成，維持血管生理功能，減少甘油三酯、膽固醇、自由基對血管是損傷，降低腦梗等腦血管發生率。

血管"堵塞"形成血栓，該注意哪些？

1、生活有規律：注意生活規律是預防腦血栓發生的重要措施，在很多時候人們在過度勞累的情況下，身體就會出現一些不好的徵兆，想要預防腦血栓疾病的出現，人們在平時一定要有一個良好的心態，情緒不能太緊張，避免情緒激動及各種不良情緒的出現，而且要適應季節溫度的變化及時增減衣物，尤其是在冬天要注意保暖。

2、定期體檢：定期體檢對於腦血栓疾病的預防是非常關鍵的，因為腦血栓的發生往往是在人們不知不覺中形成的，並且在腦血栓早期階段的時候，人們並不會出現什麼特別的不適症狀，所以建議大家在平時一定要定時到醫院進行體檢，防患於未然。

3、注意飲食護理：想要預防腦血栓的話，那麼在日常生活中的飲食方面也要格外的注意調整，腦血栓的發生主要是高膽固醇及高脂肪現象導致的，所以人們在生活中一定不能吃太多的大魚大肉，像動物脂肪、奶油、煎炸類的食物和快餐當地，也不要吃太多的鹽，口味再重也要注意的，因為如果吃太多鹽就會對心腦血管造成危害。

腦梗，是頭頸部動脈堵塞，使血流量減少，甚至中斷，引起的腦組織缺血、缺氧導致的壞死。

腦梗作為一種"突發性"疾病，可能發生於任何年齡段，若是梗塞面積太大，即使挽回了生命，也可能嚴重影響今後的正常生活。

45歲的胡先生，跟朋友一起吃晚飯，剛進家門就跌倒了，他準備起身，卻發現難以動彈，左側的肢體沒有一點力氣。

妻子趕緊過來問他怎麼了，胡先生髮現自己連話都說不出了，妻子見狀，趕緊打了急救電話。

到了醫院，醫生為胡先生做了一系列檢查，最後給出的診斷是急性腦梗。

醫生向胡先生了解情況，胡先生沒有高血壓、腦梗等的病史，只是平時從事文職，缺乏運動，並且唯一的不良嗜好就是每天接近1包煙。

醫生嘆息：2個習慣是"禍根"，儘早改

習慣1、不運動

長期不運動，容易引起靜脈血栓。

人缺乏運動，再加上久坐，還有下肢距離心臟比較遠，很容易出現血液迴流不暢，形成血栓。

若血栓脫落，也會增加腦梗的發生機率。

習慣2、吸菸

吸菸會使腦梗的發生率升高。

吸菸使體內一氧化碳濃度升高，使動脈內皮細胞肌球蛋白縮短，增強血管壁的通透性，此時脂蛋白就容易在血管壁構堆積，加速動脈硬化。

而動脈硬化最常出現的部位使頸總動脈及頸內動脈，從而引起腦部血流量下降，增加腦梗的發生率。

預防腦梗，這3種食物最好遠離

1、肥肉及葷油

其中含有大量的脂肪，尤其是飽和脂肪酸。

而飽和脂肪酸攝入過多，會更容易引起高血脂、動脈硬化、甚至腦梗發生。

2、高鹽分食物

高鹽是血壓升高的重要因素。

而高血壓又是動脈粥樣硬化、腦梗等的高危因素，建議，每人每天鹽分攝入量不超過6g，包括醃製品、零食、醬油、味精等中的隱形鹽分。

3、酒

酒精會影響脂肪的代謝。

導致血液中甘油三酯與膽固醇的含量升高，易出現斑塊，形成血栓，誘發腦梗。

長期飲酒還會使心率加快，血壓快速升高，也容易誘發腦梗。

生活中，養護血管，預防腦梗，要注意做好這4件事

第1件、注意飲食均衡

飲食切忌過鹹、過甜、過油。

多吃新鮮的蔬菜水果；多吃低脂肪的奶製品、富含纖維的穀物、豆類，少吃大魚大肉。

有效預防三高，延緩動脈粥樣硬化的發生。

第2件、補充抗氧化劑

抗氧化劑，是人體必須元素，需要從食物中攝取。

英國分子生物學家Harman指出：氧化應激決定壽命。

因此，抗氧化劑是血管健康必須的營養物質，能有養護血管，預防心腦血管疾病。

研究發現，抗氧化劑進入體內，可抵禦自由基對血管的"老化作用"，使血管"年輕態"。

有效的抑制血管內斑塊形成，維持血管生理功能，減少甘油三酯、膽固醇、自由基對血管是損傷，降低腦梗等腦血管發生率。

第3件、多動動

動腿：

堅持一項有氧運動，如騎腳踏車、慢跑、快走等，促進血壓迴圈，建議每週運動4次以上，每次最少30分鐘。

動腦：

尤其是中老年人，多與人交流、多參與益智類的遊戲、多看書，都有助於活動大腦，保持大腦的靈活度。

第4件、保持情緒穩定

情緒激動是腦梗發生的重要因素之一。

尤其是長時間的暴躁、抑鬱、焦慮等情緒，易使血管神經調節異常，導致腦血管痙攣，增加腦梗的發生率。

情緒的波動還會引起血壓升高，使原有的病情加重。

因此，生活中要儘量保持積極樂觀的心態，避免過悲過喜，可以多做一些自己感興趣的事情，都有助於保持情緒穩定，預防腦梗。

“人與動脈同壽”！

可見，血管健康，對於生命來講，何其重要。

然而，隨著年齡的增長，血管也會“老化”“硬化”，導致血管堵塞。

再加上，一些不良習慣，也會導致血管中“垃圾”過多，危害健康。

一旦，血管堵塞，日積月累，形成“血栓”，則嚴重危害生命。

血管不好，“手腳”先知道

人體的手腳，屬於肢體末梢，一旦血管堵塞，血液迴圈不暢，則手腳會先有所表現，日常要留心觀察。

1、手臂發麻

經常手臂發麻且無力，異常冰涼、指甲內陷、手掌發紫，甚至四肢時常出現單側麻木且乏力。

此時，一定要提高警惕，血管堵塞，導致血液迴圈不暢，無法到達肢體末端所致。

此外，當頸動脈，或腦動脈發生堵塞時，很容易引起中風，而中風便會出現一側肢體無力的表現。

2、腳部發冷，間歇跛行

睡覺，人體末梢，離心臟最遠，當血管發生“堵塞”，腳會有感覺。

當血管有堵塞時，腳部會發冷、怕冷，並且，腳背脈搏會減弱。

每當走路時，就出幾百米遠，就會感覺腿痠，而稍作休息後，便可緩解，醫學上把這種情況，稱之為“間歇跛行”。

此時，一定要格外提高警惕，血管已經堵塞了。

養血管，遠離二物

1、少碰高糖食物

代表：奶油蛋糕、糖果、點心等。

過多的糖分，被攝入到體內，容易導致肥胖，增加心血管堵塞的危險。

此外，還會擾亂膽固醇，導致血管收縮，增加血管壓力，易堵塞血管。

2、少碰高鹽食物

代表：鹹菜、醃製品、燻醬製品等。

鹽，也是血管疾病的“殺手”。

研究發現，長期吃鹽太多，會使人的血壓增高，直接損傷全身各處的血管，引起血管硬化，導致心肌梗死或腎臟功能衰退。

控制鹽的攝入，建議每人每天食鹽攝入量在4-6克為宜，約一小匙。

養血管，常動三處

1、動手腕

活動手腕，可通經活絡，幫助疏通血管，助力血管健康。

2、動腳踝

勾起腳尖，使腳尖朝向自己，至最大位置時保持5~10秒，慢慢放下。

繃起腳尖，盡力使腳尖朝下，至最大位置時保持5~10秒，慢慢放下。

3、動腿

踮腳走100步後，平地走100步，交替迴圈5組以上。

養血管，堅持做到“三好”，疏通血管，更健康

第一件：吃好

葷素配，多蒸煮

葷素搭配，營養更全面，儘量選擇蒸、煮、炒等烹飪方式，減少油炸。

現在生活中，吃肉太多，蔬菜水果等素食較少，也是導致血管堵塞重要的因素。

適當的增加蔬果，有益血管健康，尤其是顏色不同種類的蔬果，要搭配著吃。

這樣一來，可以攝入更多不同的營養素，有益身體健康。

每天，最少吃夠5種以上的蔬菜，可強健血管，保持血管彈性，有助於抗氧化，助力健康。

第二件：喝好

少喝酒，不貪杯

喝酒不僅傷肝傷心，還十分傷血管。

喝酒，會導致血壓升高，增加血管壓力。

所以，一定要限酒，切莫貪杯，否則危害加倍。

多喝茶水——元芙菊

多喝水，是降低血液粘稠的有效方式之一。

有條件的人，可以在喝水的同時，放一些：元芙菊、桑葉、杜仲等，有助於減少脂質在血管的沉澱。

其中，元芙菊含有豐富的黃酮類化合物，而黃酮作為一種抗氧化劑，能夠對抗人體內有害的自由基，減少血管壁的老化和“氧化LDL-C”在人體內的沉積，擴張冠狀動脈，增加血流量，預防動脈硬化及高脂血症。

第三件：睡好

人類的健康，離不開良好的睡眠，血管同樣需要睡眠。

熬夜，睡眠不足，便會造成血管收縮，血液流動緩慢，易黏稠，血液裡的垃圾和毒素、氧自由基等明顯增加，嚴重危害心血管健康。

想要血管好，一定要注意，少熬夜，保證規律的作息。

血管堵塞是多種因素共同作用的結果，血管內“垃圾”的沉積，形成斑塊，堵塞血管，也就是我們常說的動脈粥樣硬化，它是血管堵塞的發病基礎，也是很多心腦血管疾病發生的主要原因。導致血管堵塞的四個壞習慣是什麼？

1.飲食不合理。隨著生活水平的提高，人們正在吃越來越多的高脂肪，高熱量飲食，暴飲暴食，高油、高鹽、高糖，都會導致營養物質攝入過多，多餘的脂質不僅會沉積在血管壁上堵塞血管，還會增加血液黏稠度，容易引發血栓。

2. 長期吸菸、飲酒。香菸中含有尼古丁、一氧化碳、氧自由基、多環芳香烴及丁二烯等多種有害物質，它們透過肺泡與血液中的氣體進行交換，到達血管，干擾血液中的脂肪代謝，破壞血管彈性，損害血管內皮，導致動脈粥樣硬化的發生、發展以及血栓的形成。

3.長期熬夜，情緒焦慮、緊張。熬夜會使機體過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素,造成血管收縮、血液流動緩慢，血液變得黏稠，血液裡的垃圾和毒素、氧自由基等明顯增加。此外壓力大，心情差，精神壓力也能引起血管收縮，加速血管老化，使血管變硬。

4.缺乏運動。長期不運動，血管裡面的“垃圾”就沒有辦法排出，多餘的脂肪、膽固醇、糖分等囤積在血液中，使血液變得濃稠骯髒，最終堵塞血管。

血管堵塞的與多種因素有關，除了不良的習慣外，還與高血壓、高血糖、高血脂、肥胖等疾病有關，所以平時就要注意保證血壓，血脂，血糖在正常範圍，此外還要注意飲食結構要合理，清淡為主，如多吃新鮮的蔬菜水果，少吃油膩的食物。戒菸戒酒，適當的鍛鍊，注意休息，少熬夜，養成良好的生活習慣，保持情緒的穩定。

血管健康人長壽，從某種程度來說，血管就像高速公路一樣，一旦堵塞就會"癱瘓"，血管為我們人體提供各種營養物質和氧氣。

隨著年齡的增長，血管就像自來水管道一樣，管道內會出現"沉積物""汙垢"等，也會讓血管出現堵塞。血管內的"汙垢"多為膽固醇和甘油三酯，一旦血管內壁累積過多，就會形成米粒大小的斑塊兒，通常稱之為"動脈粥樣硬化"。

動脈粥樣硬化會造成血管壁彈性下降，一旦出現問題，斑塊破裂，身體將啟動自我修復血管，血小板將聚集在那裡，就會血栓，結果是血管通道變得越來越窄。這是心血管疾病，如冠心病和腦梗塞的重要原因之一。

6"壞"的習慣悄悄偷走了血管的生命：

1、熬夜：現代生活中熬夜變得越來越普遍。許多人年輕人仗著自己年紀不大，自我修復能力好，就為所欲為，但過多熬夜會讓腎上腺素分泌過多，導致血管收縮和血液粘稠度增加。

建議：無論是工作原因還是其他原因，睡眠必須要保證在每天7-8個小時之間，無重要之事，為身體健康考慮，不要玩手機到深夜了。

2、喜歡吃油膩食物：高脂肪，油膩的食物攝入過多，會導致血管壁上油脂沉積過多，誘發動脈硬化等心血管疾病。

建議：肉可以吃，但不要吃過多肥膩的肉，適量的吃肉是對身體補充營養物質的方法，但過量就會對身體有害。可以吃一些魚。魚肉的脂肪含量比牛肉、豬肉等少6倍。

3、壓力過大：科學研究表明，長期壓力過大，會增加各種心血管疾病的發病率。由壓力過大所帶來的長期急性應激可能引發冠狀動脈炎症。

建議：初生為人，為何要鬱鬱寡歡？世間如此美好，你卻如此暴躁。在心煩意亂的時候，可以利用一些娛樂措施來緩解壓力，如：旅行、大聲吼叫等……

4、一動不動穩如山：對於白領來說工作基本上是在電腦前完成的。長時間保持相同的坐姿會導致人體的血液迴圈減慢，血液粘度上升。長時間坐著很容易堆積腹部脂肪。隨之而來的是積累，肥胖或脂肪肝，三高的潛在風險也將迅速增加。

建議：在工作期間每坐1小時需要適當地走動走動，起來接杯水，做做伸展運動等。

5、吸菸：香菸中含有焦油，尼古丁等有害物質，透過肺泡進入血液，干擾血液中營養物質的代謝，還會引起血液粘稠，導致血管堵塞。

建議：吸菸有害健康，想必每個煙盒上面都有這樣一個標識，但聽的人又有多少，吸菸不僅僅是導致肺部疾病，心腦血管疾病也與吸菸有很大的關係。所以趕緊戒菸，有益身心健康！

6、鹽量攝入：現如今生活中有各種各樣的調味品，如醬油，味精，雞精等都含有鈉。所以每天鈉元素的攝入量很容易超過標準，鈉的過多，會導致血液內水分流失，血液容易粘稠，血壓也容易升高。

建議：對於正常人來說每天攝入鹽的含量不要超過6克，已經患有心腦血管疾病人，每天攝入鹽的含量不要超過4克為宜。

每天做好"2件事"，血液"乾淨"，血管不堵！

1、 多喝水

水為人體之源，一個成年人體內的含水量約佔人體重的65%左右，所以及時補水對於我們人體來說是至關重要的。

喝水需要注意三點：

▲定時喝水

很多人口渴時才喝水，不渴時就不喝，這種方式只能解渴，水分卻得不到吸收。應該定時喝水，少量多次，起床後、三餐前、睡前半小時都可以喝杯溫開水。

▲飲水要適量，切忌暴飲

一般每天要喝8杯水，1200毫升左右，就能滿足身體所需的水分。極其口渴時也不要大量喝水，以免增加胃腸道的負擔，可以喝杯溫熱的淡鹽水。

▲喝水時加入"它"

有條件的人，可以在喝水的同時，放一些：元-芙-菊、桑葉、杜仲等，有助於減少脂質在血管的沉澱。

其中，元-芙-菊含有豐富的黃酮類化合物，而黃酮作為一種抗氧化劑，能夠對抗人體內有害的自由基，減少血管壁的老化和“氧化LDL-C”在人體內的沉積，擴張冠狀動脈，增加血流量，預防動脈硬化及高脂血症。

2、多吃粗糧

精製米粉中的成分基本上都是碳水化合物，膳食纖維和維生素很少見，這樣就很容易導致血糖升高和肥胖，加速脂肪堆積，破壞血管，而粗糧營養較為均衡，更有利於血管健康，如燕麥，不僅可以抑制膽固醇的吸收，還能調節血脂保護血管，讓血管越來越年輕。

3、適度運動

運動是最便宜的健康，特別是隨著年齡的增長，人體的新陳代謝減少，血管也不例外，那麼每週3-5次促進人體的新陳代謝，血管細胞可以及時更新，保持血管的彈性，韌度。

法國名醫卡莎尼斯曾經說過一句話——"人與脈同壽"，意思是血管活多久，人能活多久。

令人憂心的是，血管硬化在以前可以說是中老年人的"專利"，但，近年來卻呈現日趨年輕化的趨勢。

28歲的小柳昨天被送到了醫院，經過檢查，醫生髮現，患者全身多處血管都已出現嚴重病變。

而且，頸部動脈、腎動脈、腿動脈、髂動脈等主要血管，均出現了重度狹窄，甚至閉塞，尤其是下肢靜脈，最嚴重的地方，血管阻塞程度能達到90%。

這次發病的病因竟是體迴圈的各種栓子脫落阻塞肺動脈引發的肺動脈栓塞。

不容遲疑，醫生開始實施搶救，使用溶栓藥，藥物維持血壓，氣管插管，呼吸機輔助呼吸等，經過2小時的不懈搶救，總算是保住了患者的生命，後被轉移到了重症監護室。

為何年紀輕輕的小柳，會發生全身血管堵塞呢？

經過一番溝通，醫生了解到：原來，小柳家庭條件不錯，其畢業後，一直未參加工作，整天宅在家中打遊戲。

一旦玩起遊戲，小柳很少會起身上廁所，實在憋不住了，才會去洗手間。

除了打遊戲，就是叫外賣，炸雞、披薩、漢堡等，吃起來方便，又很美味，而渴了，就喝飲料，幾乎天天如此。

醫生不禁感嘆：這2個習慣，害了多數人，尤其是年輕人

習慣1、久坐

久坐，已經成為現代人的一種"通病"，不論是上班還是在家，只要是能坐著，就絕對不站著。

研究資料顯示，每靜坐一個小時，患深靜脈血栓的風險會增加10%。長期久坐不動，不利於清除動脈裡的斑塊，容易增加血栓風險。

習慣2、長期吃外賣，三高飲食

近年來，隨著生活水平的提高，社會的進步，外賣行業十分火爆。尤其是對於很多年輕人來說，自己不做飯，點一些外賣，簡單快捷。

再加上外賣的味道也不錯，所以也就形成了一天兩頓吃外賣的現象，但，外賣大多以"三高"類食物為主。

長期食用的話，容易導致高血脂，血脂粘稠，增加血栓的風險。

在眾多的血栓種類中，靜脈血栓最為"兇險"一般來說，靜脈血栓，最常發生在腿部。

如果，小腿部位，出現一條腿粗，一條腿細，要高度警惕靜脈血栓。一旦，靜脈血栓形成，千萬不可"按一按，揉一揉"，這樣做十分危險。

一旦按揉，或者跺腳，容易導致下肢深靜脈血栓脫落，順著血流回到了心臟，再從心臟奔向了肺動脈，引起急性肺動脈栓塞，導致猝死。

"少做3事，牢記3字"，血管健康人長壽！

少做3事，減輕血管負擔

1、抽菸

菸草煙霧中的有毒物質，會損傷血管內皮細胞，影響血脂、血糖等指標，並進一步引起血壓升高、血管炎症等，加速動脈粥樣硬化。

所以，最好能做到戒菸，如若不能，也請儘量少抽菸！

2、久坐

《每日郵報》刊登過一項資料：久坐會傷害心臟，每久坐1個小時，血管的毒素機率將增加14%。

長時間久坐不動，還會使血液迴圈減慢，尤其是下肢，易導致下肢靜脈血栓，堵塞血管。

3、熬夜

長期熬夜，睡眠不足，會影響身體內分泌代謝，腎上腺素和去甲腎上腺素增加，使血管痙攣、收縮，促使血壓升高。

從而引起血管收縮異常，血液流速變慢，導致血管內垃圾不能及時排出，增加血管堵塞的風險。

養護血管，記住3個字

一、"補"

抗氧化劑，是人體必須元素，需要從食物中攝取。

英國分子生物學家Harman指出：氧化應激決定壽命。

因此，抗氧化劑是血管健康必須的營養物質，能有效養護血管，並擴張冠脈，增加血流量，預防腦梗。

研究發現，抗氧化劑進入體內，可抵禦自由基對血管的"粥樣硬化作用"，使血管"年輕態"，也更有彈性。

並能有效抑制血管內斑塊（血栓）的形成，減少甘油三酯、膽固醇聚集造成的血管堵塞，降低腦梗及腦出血的發生率。

二、"動"

1、抖動

拳背輕貼腎俞穴，利用膝關節，上下抖動，來帶動雙拳，進行反覆摩擦穴位。

每日一次，每次堅持5分鐘即可。

抖動全身，可增強全身氣血流通，有益血管健康。

2、梳頭

頭為精明之府，人體內12條經脈和40多處穴位，及十多個特殊刺激區，都在頭部。

用木梳或骨梳對這些經絡和穴位進行按摩和刺激，有助於疏通腦部血管，促進腦部供血、供氧。

三、"查"

1、腳部

用手觸控腳背的最高點，並感受其脈搏：

如果此處脈搏跳動正常，說明動脈血已經傳到腳後，血管還算健康。

如果此處脈搏跳動減弱，或者走路後，觸控不到脈搏，則可能已經發生輕微動脈閉塞，要引起注意。

2、腿部

全身平躺，雙腿抬高，與平面呈45度角，堅持2分鐘後，觀察自己的兩條腿。

如果一條腿蒼白，甚至有點蠟白，腿部面板呈半透明狀。而雙腿放下恢復正常的時候，這條腿又變得潮紅。

那麼，說明這條腿已經發生了缺血的症狀，最好去醫院做進一步的檢查，看看身體是否出現了血管堵塞的情況。

血管堵塞是怎麼回事？靜脈血栓是指靜脈血管內形成的血栓，血液在靜脈腔內不正常的凝結，由液體形態轉變成固體形態，阻礙了靜脈腔，導致了靜脈迴流的障礙，形成了一系列靜脈淤血的症狀，稱之為靜脈血栓。病變早期患肢無營養改變，後期可主患肢小腿腫痛，小腿處有瘙癢、魚室匹看、脫屑、溼疹和潰瘍等營養障礙性改變病變多侷限於患肢足靴區。肢體動脈搏動正常。患腿下口至可有輕性水腫。病變後期，患肢可有足靴區潰瘍，一般無壞死丫壞疽改變。靜脈血栓治療方法有多種，不同的病症，治療方法不同，建議首先到正規的醫院血管外科就診，查明診斷具體血栓程度，根據具體病症，趁早治療。