我覺得價效比最高的方法是在家做出月子中心的效果，為什麼這麼說？當然很多網友都會介紹去月子中心有多好，但是我初步給大家報價一下，對於現在市場狀況來說，請二十四小時月嫂的話住在家，價格大概8000-10000/月，可以家人一起照顧；去月子中心費用大概30000/月，平時不用家人不停的照顧，隨時可去探望，但費用比月嫂高。在家坐月子，事多但省錢。

我相信大部分人還是會選擇在家坐月子，當時工作的原因去了月子中心考察一番，在月子中心，真的很省心，對於產婦來說真的能得到身體的休息，一日三餐都很考量，既兼顧到哺乳又會安排葷素搭配，而且也不會按照老方法不讓吃調味料，不讓吃水果，這些在月子裡都是可以吃到的，口味是偏淡的。產後還會安排一些瑜伽操來幫助產婦恢復。最重要的是晚上可以好好休息，因為寶寶一般都是跟媽媽分開的，只有餵奶的時候，媽媽才會過去。如果你經濟狀況可以，也是一個可以放心跟寶寶分開的媽媽，建議你選擇月子中心。

我一定要說一下在家照顧寶寶，我想這是大部分人的選擇，由於經濟狀況的原因，最後我還是選擇在家坐月子，不過結合我之前去採訪過月子中心的體驗，總結經驗，在家也做出月子中心的效果，姐妹們可以借鑑下。

首先是吃的上，其實很多人最大的問題不願意在家坐月子，是老人不知道做什麼，自己該吃什麼，不知道什麼才能下奶，什麼需要忌口。在月子中心就省去了這些麻煩。這份是月子中心一個月的菜譜，大家可以借鑑一下，麻油豬肝、木瓜雪蛤、當歸鯽魚湯、金湯鱈魚獅子頭、雞絲香菇手擀麵、五穀飯、金針肥牛卷、紅棗雜糧飯、木瓜豆腐鯽魚湯、黑豆燉烏雞、功夫松茸湯、糙米地瓜粥、老鴿湯、鏈子紅豆湯、三味薏仁羹、山藥百合小米粥、酒釀芝麻湯圓、蓮子紅豆漿、紅棗冰糖燕窩、蝦仁炒飯。

休息上建議可以學習月子中心的模式，晚上讓老人帶寶寶睡，等到寶寶醒後在放到自己身邊，這樣既可以戒掉寶寶隨吃隨喝的習慣，還可以足夠的時間讓自己休息。

恢復上，如果你是親力親為照顧寶寶，相信你的鍛鍊也絕對不會少，這裡要提醒各位寶媽，如果是順產的媽媽，最好在月子後去醫院做一下產後修復。生完寶寶還要佩戴收腹帶和骨盆帶。如果再配上營養科學的月子餐，相信你也會最快速度得到恢復的。

坐月子雖然只有一個月時間，但是對於寶媽和孩子來說都很重要，在家雖然不會像月子中心那樣舒服，但是照顧寶寶，你可以事事親力親為，跟寶寶一起經歷，一起成長，我想也是不一樣的收穫，而對於寶Bora說，我想最好的照顧也是媽媽的照顧，所以在家做出月子中心的效果才是最好的選擇。

請問各位孕媽，月子會所到底有沒有必要？

我自己是因為孕期和月子期間都無人照顧，又請不到可靠的月嫂，所以才去的月子會所，個人感覺還不錯，寶寶照顧得好，自己身體也恢復得比較好。

我大姑姐生寶寶的時候，是請的月嫂，在我們家裡坐的月子，費用比較高，寶寶帶得很乖，大姑姐也學到了不少育兒知識。

閨蜜生寶寶，是婆婆和媽媽一起照顧的月子，寶寶照顧得很好，她自己也很舒心，出了月子，身體比之前還要好。

所以，去不去月子會所，看各家的具體情況。

1、有親人照顧月子，且彼此關係融洽，無論是在帶孩子還是照顧產婦方面，都能及時溝通，互相理解。比如我閨蜜的情況。

2、產婦習慣在熟悉的環境坐月子。比如我大姑姐的情況。

3、產婦年輕身體好，不需要特別的照顧和護理。

4、請到了合心意又負責任的月嫂或者保姆。

5、經濟條件不允許。

6、所在城市的月子中心各方面讓人感覺都不專業，沒法信任。

1、經濟比較寬裕，完全可以承擔去月子中心的費用。

2、月子期間無人照顧，且產婦沒有帶孩子的經驗。

3、產婦年紀比較大，生完寶寶大傷元氣，或者雖然年輕，但身體不太好，需要專業的護理。

4、產婦急於恢復身材。

5、月子中心很專業，裝置先進，人員配備齊全，環境不錯，有利於產後恢復。

總之，去不去月子中心，看產婦的具體情況和家庭的環境以及經濟狀況。如果有親人悉心照顧，在家裡坐月子也沒什麼不好。

去月子中心坐月子有必要嗎？

這要看自己有沒有經驗了？第一次生孩子沒有經驗的話建議還是在月子中心坐月子，畢竟她們是專業的人，能夠指導你正確的坐月子。免得自己回家坐月子很多東西比如飲食、睡眠等不規律甚至亂來的話，可能以後會讓自己會落下病根子那就不好了。當然自己也要學習如何正確的坐月子，比如可以問問經驗豐富的健康營養師，在專業人士的指導下坐月子更好。產婦營養的重要性和月子裡的飲食原則和方法，甚至產後第一餐應怎麼安排都是需要注意的。孕婦產後即將面臨三大任務：一是產婦自身的身體健康；二是照顧寶寶，三是哺乳。這一切都需要合理的、高質量的營養素來支援。自身的精力充沛對哺乳健康的寶寶很重要，學會如何正確的飲食？多學習，漲知識。

月子裡儘量不要選擇自己帶孩子，因為新生兒平均每兩個小時就會醒一次，需要餵奶、換尿布，還有可能需要哄睡，產婦剛生產完需要營養和休息，如果自己帶孩子，基本上沒有休息時間，對身體不好。一般月子有三種選擇，一是家人照顧，二是請月嫂，三是去月子中心。如果沒有家人照顧月子，可以考慮請月嫂住家照顧。月嫂的費用在幾千至一兩萬。如果擔心月嫂不合心意，可以選擇去月子中心，費用在幾萬至十萬，月子中心會安排好產婦的營養餐，送到房間，產婦休息的時候，會有專門的護士照顧寶寶。月子中心的費用是較高的，但是產婦可以得到更好的休息。如果費用可以承受，建議選擇月子中心。

這個要看個人哈，條件好一點，去那省心省力，在這個敏感時刻，還能規避一些不必要的矛盾，產婦也能有一個比較好的心情。

如果家裡條件允許的話、去月子中心是個不錯的選擇（前提是選擇一個比較好的月子中心）

在月子中心有專門的護士給寶寶呵護、洗澡、撫觸等；產婦也能受到專業護理、家人也不用弄的都草木皆兵、累的臭死。

所以有條件找一個好的月子中心對於產婦來說，是可行的。

看到這問題，雖然我是個老頭子，但也很有感觸，想說說我的看法。

我母親生我妹妹時我已七虛歲，當時父親和兄長都在城裡工作，家中只有我和比我大五歲的姐姐。那晩是聽到妹妹出生後的第一聲哭聲我和姐姐才同時驚醒的，原來是媽媽自己接生了妹妹。

因為我表嫂當年夏天溺亡，留下好幾個小孩，家中缺乏勞力，表兄一人實在忙不過來，來求助我母親去幫他收水稻。我媽媽看他可憐就不顧自己剛分娩，生我妹妹的第三天就去幫表兄收水稻。我也跟到田裡去的，田中有淺水，那年（48年）冷得早田中已有薄冰。媽媽雖然落下了病根，可還是活到八十五歲去世的。

我老婆生我兩個女兒都跟媽媽一樣幹活到分娩，沒有早休一天。分娩都是在自家床上，特別是二女兒出生後身體發燒，可是因為當時是民辦教師，自己請不到代課只能第十八天就去學校上課。顯然落下了病根，現在身體仍一直不太好。

我兩個女兒生小孩時都在家休息了四十多天產假就工作的，（當時產假只有四十八天）情況比較正常。

兩個外孫女生小孩時，大外孫女因為頭胎五個來月因故流產，第二胎髮現有孕就休息待產，產後住月子中心四十多天，花費四，五萬元。產前產後都很注意調養，至今由我女兒協助一起專職帶小孩。我小外孫女生小孩後也住月子中心四十多天，用的錢不會少。兩個外孫女和兩個小女孩身體都很好。

總之生小孩後月子裡要分外當心保重，但住不住月子中心我認為那不是必須的，畢竟收費太高了。但要是經濟上有條件那當然住月子中心對產婦和嬰兒都是好處多多的。這就要看孕婦自己的意願和家庭的條件了。不住也無所謂的，畢竟大家在家坐月子的屬絕大多數。

看個人的經濟條件了，新生事物都有個大眾接受的過程，我表妹就去的月子中心，她去的中檔的2.5萬一個月，在月子中心各方面條件都很好，妹夫陪著，雙方父母去看看孩子就好，誰也不用伺候月子。婆婆也很高興，主動負擔月子中心的費用，本來我覺得沒必要，因為我生孩子時連月嫂這個職業都沒有，但現在什麼都有了，經濟條件允許可以省去很多麻煩事，大家都輕鬆多好？另一個例子是鄰居叔叔家的女兒，1萬請了個月嫂，做飯把鍋給燒了，特別不滿意，找中介換人。但是如果沒有這個條件就沒必要為了面子花這個錢了，家人伺候月子也不錯，不過大家多體諒一下對方，儘量避免矛盾。

說說我的經驗吧！我沒有去月子中心，我選擇的是住家的月嫂，找的月嫂比較年輕，36歲，是我們湖北人，人十分隨和好相處。

月嫂主要負責寶寶和我的一切事項，給寶寶餵奶、洗屁股、換尿布、做被動操、洗澡，給我洗澡、月子餐、指導產褥操、洗衣服、打掃房間等工作。月子餐方面，基本保持3頓正餐、2頓輔餐（上午點心、下午水果這樣），正餐都是5菜1湯的樣子，總得來說我的月子坐得還不錯的重要原因，我覺得是我吃得多……寶寶方面，因為晚上我和月嫂住一個房間，娃自己睡嬰兒床，感覺月嫂真的是超級強大，娃稍微吭嘰或者動一下，她立馬就能彈起來衝奶、換尿布，我整個月子基本都是可以睡整覺的，所以恢復起來很快。月嫂會教一些基礎的帶孩子知識和經驗，對新手爸媽來說還是很有幫助的。一般級別比較高的月嫂都是經過專業培訓的，她們有自己的專業知識和帶孩子經驗，我的寶寶2個月就開始睡整覺了，生長曲線一直都是正常範圍，喝奶、睡覺、玩爽都很規律。

關於費用：月嫂行業1個月為26天，一般是26天、42天、52天這三檔，我選的是42天，價格是2萬多一點點。

身邊也有選擇去月子中心做月嫂的，有的是因為家裡有大寶，怕影響坐月子的效果，有的是因為不喜歡和陌生人同住一個屋簷，有的是經濟條件很寬裕，想享受更多的增值服務，至於選住家月嫂還是去月子中心建議以自己家的實際情況參考做決定。不過對於女性而言，月子做好真的是太重要了，所以不管是住家的月嫂還是去專門的月子中心，都建議各位集美對自己好點，有了好身體才能創造更多的價值。

有產業就有需求，一般人自然沒必要去月子中心坐月子的，可是對那些發了橫財和用不當手段取得財富的人來說，不到月子中心揮霍一把，那麼多不義之財該怎麼花？