從初中就開始關注護膚，作為一個現在還是大三在校生的老學姐，價效比是我選購產品第一要考慮的因素。接下來的產品我不光會告訴你它們為什麼值得推薦，還會告訴你它們適合誰，這是其他答案所沒有的。

注:文末有福利，教你如何不用昂貴的護膚品就可以擁有好的面板，以及對於【最有效的護膚成分】的使用規則和【痘痘】、【美白】全攻略。

啊啊啊，上週立夏一過，各位小仙女有木有感覺到天氣變得越來越悶熱？

這天氣溫度一高，毛孔就開始肆無忌憚地放大再放大，怕是要大口大口呼吸的節奏啊！毛孔變大之後，面板是特別愛出油的，美妞們早上出門上班之前，好好地化了個美美的妝，到中午11點左右就滿臉油光，甚至融妝，好尷尬

一天下來，你的面板可能已經這麼髒這麼油了.....

（大冪冪就是典型的大油田，油光滿面的時候顏值真的是大打折扣！ ）

大家忙活了一天，人也累，面板也累。晚上到家，用上大坨大坨的洗面奶清洗臉部，搓完又搓；睡覺之前，用上死貴死貴的大牌護膚品，抹完又抹......

嗯，從潔面到護膚，貌似每一個步驟都做全了，按道理，毛孔粗大、臉泛油光這些問題應該會有所改善吧[陰險]

奇了怪了，堅持了一段時間，毛孔竟然還是老樣子的大，出的油還是老樣子的多

還有那些煩人的黑頭、粉刺、痘痘接踵而至。跟男朋友逛街，內心會產生很多異樣的想法...... 難道，這個夏天大家又得註定要這樣尷尬度過嗎？

各路仙女不用傷心，辦法總比問題多嘛！其實，無論是毛孔粗大、臉泛油光還是黑頭、粉刺、痘痘......這些肌膚問題，特別是在氣溫較高的夏季，多半是因為毛孔堵塞所造成的！

夏季氣溫高，肌膚毛孔長期處於張開狀態（熱脹冷縮嘛），油脂分泌相對旺盛，不及時清理的話，油脂就會不斷不斷的堆積

加上肌膚代謝產出的廢舊角質，兩者混合，便會輕易形成白色栓樣物質（如：白頭、粉刺、閉口），白色栓樣物質接觸空氣的一頭被氧化之後，就演變成我們常說的黑頭了

圖片上的黑頭比較嚴重，有點接近酒糟鼻了

值得注意的是，被堵塞的毛孔環境是十分容易滋生細菌的，細菌和蟎蟲在髒髒的毛孔裡面大量繁殖，後果就是大量痘痘找上門！

而且你知道嗎？氣溫每升高一度, 油脂分泌就會增加10%

事實上，導致毛孔堵塞的最最最根本原因，依舊離不開咱們老生常談的話題——深層清潔。

不及時對肌膚進行深層清潔，毛孔一旦被堵塞了，垃圾雜物越藏越深，越積越多，排不出不止，儘管塗抹的護膚品有多貴，功效有多強，都是徒勞的，反正面板也沒空隙吸收 。

對於清潔，老師需要給大家糾正兩點：一、洗臉，不要用力過猛，萬一搓傷就得不償失了；二、這個年代，10個小仙女有11個都會化妝，彩妝產品屬於油溶性物質，洗面奶只能洗掉【水溶性物質】

綜上所述，深層清潔不能單方面依靠洗面奶，卸妝產品肯定是少不了的。更何況，現在的空氣汙染這麼嚴重，霧霾啊、灰塵啊啥的，定期用卸妝產品深層清潔肌膚毛孔，也是一種好習慣啊 ！

前面說到，夏天來了，咱們都不喜歡黏乎乎的感覺，所以，老師今天特意為大家種草兩款體驗感非常清爽，卸得非常乾淨徹底的卸妝好物

參考價:69rmb/500ml

效能:含有母菊花提取物，迷迭香提取物，茶葉提取物，黃芪根提取物，各種天然植物成分，滋養肌膚，滋潤保溼。使用濟州島深層礦物水，植物配方，溫和不刺激。弱酸配方，經過面板安全測試，無酒精，無色素，無皂基，無香料，無防腐劑，接近眼淚的PH值，敏感肌，痘痘肌均可使用。

使用感受:500ml超大瓶，隨便用一點都不會心疼，特別溫和不刺激，並且很滋潤，不會覺得很油膩，收斂毛孔，緊緻肌膚，平衡水油，提亮膚色。

適用者:花粉過敏者除外，其他膚質都可以的，敏感肌和痘痘肌都是可以用的

嗯...這款還是有一個很大的缺點的

那就是......400ml的容量，太大瓶了，怕是未來一兩個月都只能用它，不能買新的了，哈哈哈哈！

參考價:69rmb/120ml

效能:含有20多種植物保溼精粹，薰衣草花提取物，麝香提取物，積雪草葉提取物，茶葉提取物等複合植物精華。清透、純淨、溫和，新增氨基酸成分，接近人體PH值。

使用感受:首先說一下這個性冷淡風的包裝，太得我心啦，簡直不能再喜歡。擠一點就可以有很多泡沫，一般都會用起泡網擠一滴就ok。泡沫非常細膩，洗完臉很舒服，不會拔幹，120ml真的是超級平價啦。

適用者:所有膚質。

可以幫助大家解決任何肌膚問題的，有任何問題都可以找我，現在大家護膚沒有效果的原因，除了護膚品不到位，最大的問題就是沒有人指導正確的護膚手法。

有的時候我們肌膚狀態不佳跟是否用昂貴的護膚品沒有多大關係，而是跟我們會不會生活會不會吃東西有關，而我們還在因為看不到原因花了大量的金錢卻收效甚微

我是做代購的。我覺得如果不是敏感肌的話，可以用雪肌精。我個人覺得雪肌精真的很好用，適合油皮，痘痘肌，黑黃肌。

我之前長了很多痘痘什麼的，我是大油皮，後來去免稅店買了一套雪肌精，結果還真的挺適合我的面板，痘痘很快就消下去了，就用雪肌精的那段時間面板特別穩定，朋友都說我面板變好了。後來換了科顏氏的金盞花，也比較穩定了，但是我還是感覺雪肌精好用。我已經用2套了，不愧是日本的五大神水之一。如果不是敏感肌的話，還是比較推薦的。

秋冬季面板多發問題閉合性粉刺，油性肌膚產生的原因

1、面板乾燥，水油不平衡，毛囊底部上皮細胞沒辦法正常代謝，形成堵塞；

2、長期不當使用化妝品，化妝品中的矽油為大分子石油衍生物，覆蓋在面板表面，長期吸水吸油，堵塞汗毛孔；

3、內分泌失調（如果真正是內分泌的原因造成的面板問題，身體調理➕面板屏障修復必須同時進行）

4、閉口粉刺不會自行消失，面板排洩物必須清理乾淨，它無法被自身溶解吸收。

5、辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多,而皮脂分泌增多又是青春痘發生或加重的主要因素。

6、少食奶油、肥豬肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因為油膩性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使本來就油膩的面板變得更油。

7、敏感性面板：面板細膩白皙，皮脂分泌少，較乾燥。其特點是易引起面板過敏，出現紅、腫、癢等。

8、“補水”的錯誤觀念！

由最具權威的

中國醫學科學院整形外科醫院面板科王寶璽教授表示：“補水從面板科醫學的角度來講，這個概念是被濫用了，我們面板水的平衡，是靠體內整體平衡代謝維持的，不可能透過面板外面補進去水。我們用的這些化妝品，包括潤膚油和麵膜，它對面板的作用就是一個我們叫做保溼作用，而不是補水。”

伯納赫重組人源膠原蛋白，生物大分子膠原蛋白，重建面板屏障功能，基因序列100%與人體相同，在黏膜形成網狀結構，鎖水、保溼。

“補水” 其實是某部分商家的炒作概念，面板水分是靠體內平衡代謝去維持的，並不是靠從外邊補進去，要做好的其實是“鎖水”和“保溼”

9、推薦權威大三甲醫院臨床醫用護膚品～伯納赫醫用重組人源膠原蛋白功能敷料：

噴霧型：調節面板ph值，改善面部炎症，增加面部水分；

面膜敷料貼：填補真皮層膠原蛋白纖維網，修復面部屏障，修復術後損傷；

凝膠型：防曬，鎖水保溼，促進創面癒合，預防疤痕形成；

霜劑：預防色素沉著，無痕修膚，改善敏感肌，痘痘肌，激素臉，溼疹，紅血絲，丘疹，痤瘡，修復重建肌膚屏障。

敷料品種，四系列：噴霧型、面膜敷料、凝膠型，霜劑

1、Ⅲ型膠原蛋白活性高、親水性保水性好、提高面板再生速度；

2、無病毒殘留 、無組織排異過敏、"嬰兒"無疤痕癒合；

3、無激素、無有害物質、去除內毒素；

4、重組人源膠原蛋白仿面板角質層設計、優於人膠原蛋白 ，用於皮炎溼疹、瘙癢症、鐳射術後修復、外科術後傷口修復；

5、20年專利保護，全球獨家，復旦大學迭代產品，聞玉梅院士團隊研發；

6、新二類醫療器械，“物理機制治療”，摒棄中藥、化藥、激素的毒副作用，反覆使用無毒副作用。

伯納赫敷料修復創面的三大優勢:

1.癒合快（高生物學活性，快速止血）

2.不排異（重組人源，和人的膠原蛋白氨基酸序列100%相同）

3.少留疤（獨有的外源性補充III型膠原蛋白，修復損傷，恢復彈性）

伯納赫重組人源3型膠原蛋白功能敷料

三大作用：

1、基因工程、生物發酵、活性強-具有活性的產品；

2、面板屏障修復、大分子，能解決：青春痘、激素臉、敏感肌、紅血絲、溼疹；

3、起到支撐作用：生物支架，可以形成立體美，可以抗衰老、抗初老、原理主要就是支撐作用。

在平常護膚中，使用伯納赫護膚品，因為膠原蛋白中氨基酸組成與天然膠原蛋白氨基酸序列相應部分100%相同，應用在人體中不會產生免疫排斥和過敏反應，水溶性強，極易被人體吸收，還能抑制黑色素生成，對面板有美白的作用。

愛長粉刺、痘痘，主要原因就是洗不乾淨臉，所以洗臉很重要，我現在都是用施丹蘭手工皂洗臉，他們的原料都是純天然的，用的是新鮮的植物、花卉等等，有一款黃金皂，甚至用的是名貴中藥材。

有針對性使用，買去油的和去黑頭的，我最近想去嘗試一下去美容院做一次護理，我朋友說在大眾點評弄，做一次讓面板細膩的護理大概一百多到五百多之間，建議看好問好再做，別被坑了。

1.祛痘，建議敷大罐的蘆薈膠，我自己感覺有點消炎的作用，還可以，不知道買什麼用的時候我就會透過正規一點的渠道去買蘆薈膠用，我剛開始用是有變白一點，現在用就只能是痘冒起來的時候敷一下第二天就剩一點點紅。

2.補水，一直用的薏仁水，我剛開始用有點變白的效果，現在已經感覺不出什麼了，洗好臉輕拍幾十下。

3.個人覺得需要還需要加一個精華和一個面霜或乳液，這些就是我的日常基礎護膚

本人長相一般，希望憑工作能力C位出道哈哈哈，當然也在很努力學護膚和化妝，女孩子真的要愛自己要做一點護膚和會化一點妝

從你的膚質來說，油性肌膚本身是皮質腺分泌旺盛，毛孔本身粗大，這就容易堵塞毛孔，堵塞毛孔不及時清潔，殘留的雜質也會變化，氧化甚至引起炎症等，所以就容易長黑頭，粉刺，炎症引起痘痘等問題。

建議你使用能深層清潔的洗面奶，控油收縮毛孔的爽膚水，收縮毛孔的精華，乳液用清爽型的，如果長痘痘就要選用祛痘的產品，黑頭一個星期使用一次去黑頭的產品，使用後要使用收縮毛孔的精華。能不化妝儘量不要化妝，化妝容易堵塞毛孔，對黑頭痘痘的護理非常不好，這種膚質上妝也不好上，必須要化妝的，晚上必須要清潔夠乾淨。我們做化妝加工的，對這些經常要研究，也都是根據地區，人群，年齡，環境等先來分析你們的膚質，所以選擇產品，或者產品都要根據膚質選擇。

而且不止一個煩惱，還有面板粗糙問題，黑頭、痘痘之類都是常見的，毛孔也是粗大，這類面板是比較難處理，比較難護理的。

油性面板多數是先天造成的，但是也有後天的原因，例如，飲食上也會對膚質有影響，吃油膩的食物是誘發油性肌膚的一個重要原因。

故要想油皮不找上門，就要忌口，飲食清淡，辛辣類的食品也儘量不要沾染。加上選用對的護膚品，會有助於油脂分泌沒那麼多。

給你安利一些護膚品的：

1、boot小黃瓜水乳

參考價$：50以下RMB

價效比超級高，來自英國的品牌，一大瓶用起來也不會心疼，黃瓜的自然香味，讓你心曠神怡，還能促進膠原蛋白的生出。會讓你面板趨向於水油平衡。

2、科娜藍SPA防曬霜

參考價格:138RMB

用在面板上很自然，不油膩，效果也是挺好的

3、 城野醫生化妝水

參考價格：100左右RMB

城野醫生化妝水是去黑頭，收縮毛孔的好幫手，效果不錯，味道帶有一點橘子味，還伴隨淡淡的薄荷味，比較好聞。收縮毛孔不反彈，它是收縮毛孔界的頭牌明星，不種草一波你就out了。

4、sk2小燈泡

參考價格：600RMB

閨蜜一直鍾情sk2小燈泡，看她最近臉上也白了不少，可以均衡你的膚色，讓膚色沒有那麼暗沉無光，還可以美白，也叫美容液，雖然價格是個硬傷，但是我們可以把它列為一個小目標，完成後，作為獎勵，然後把它拿下，放入囊中。

第一步入手專治黑頭的火山泥洗面奶（可以使用貼黑頭的產品）

第二步敷京潤珍珠粉

第三步用城野醫生收縮毛孔

這三部曲做好可以幫助你收縮毛孔，減少黑頭，清潔肌膚。

相信大家都知道人可以分為幾大階段，分佈是青年，中年，老年，而且這些階段的面板性質也是不一樣的，分佈是油性面板，中性面板，還有乾燥面板，一般青年人的面板一般油性並比較大，因此多數屬於油性面板，中年時期青春期都過去了也沒有那麼好動，一般是屬於中性面板，而人一到老年的時候絕大多數的人身體各種機質都開始的退化了，

總所周爽膚水，緊膚水還有柔膚水都是屬於化妝水的其中一種而已，他們都是具有穩健肌膚，平衡肌膚酸鹼度等，但是他們的用途卻是不一樣的!

第一：爽膚水

爽膚水與柔膚水的區別並不怎麼大，但是爽膚水能夠給肌膚進一步的清潔和給肌膚補水功效，但是爽膚水只是適合肌膚健康的人群來使用的，並且裡面還含有酒精等成分在裡面，具有仰止痘痘的作用等！

第二：緊膚水

聽其名字就應該知道這是對肌膚有收緊的功效的吧，緊膚水與收縮水的差距並不太大，大家的功效基本上都是一樣的，只不過是名字改變了而已，緊膚水的功效具有縮小毛孔，平衡肌膚表面油脂分泌作用等，還具備仰止肌膚細菌的繁殖，避免青春痘的發生等，因此緊膚水一般都是比較適合油性面板的人群來使用的。

第三：柔膚水

柔膚水這個名字給人的感覺就是使用只是面板柔順的感覺吧，柔膚水具有具有很好的軟化角質層的作用，而且當你塗抹上去之後，你的肌膚將會變得更加的細膩和柔順的，也是比較適合肌膚比較粗糙和乾性面板的人群使用！

因此油性面板的群人一般在夏天的時候都是比較嚴重的，而且肌膚上也時刻的漲出痘痘出來，因此建議還是選擇一下噴霧吧，噴霧具有上面三大特徵，如果不會選擇的話，推薦【玲瓏璽（LLONCI）】品牌的噴霧，

噴霧在一年四季之中都是非常的適合使用的，不管是在公共場合還是在上班時間都可以使用，不論是油性面板，乾燥面板，或者過敏膚質等等都是以上這款產品都是非常的適合使用的，而且噴霧也是女性朋友們經常隨時攜帶的補水保溼化妝品！

精華

油皮親媽精華！清爽好吸收，保溼減少出油狀況，滴到手心慢慢乳化再按壓到臉上，一點都不油！祛痘印見效很快，使用一次第二天肉眼都能看到效果，即使熬了夜第二天膚色也不暗沉，改善膚質這點是我最喜歡的，加固面板屏障，不會那麼容易長痘、敏感、起皮和泛油，保溼效果對於我來說足夠了，明顯改善起皮等問題，面板每天都處於潤而不油的狀態，非常好用。

溼敷

質地是很稀的，敷完面板軟軟的，很滑，閉口是能明顯的看到消下去的，但是毛孔的變化比較細微，以前用很多收縮毛孔的東西都會癢癢的，這個就不會，感覺毛孔是有變小變乾淨的，用完很清爽也不會太乾，最重要的是面板有比以前好很多。

基礎護膚

顏值高到不行，瓶身是玻璃的，很有質感，水乳質地都很輕薄，容易推開，易吸收，味道也很清爽，超級補水型，既不油膩又非常滋潤而清爽，怕油膩的仙女可以放心使用。在你不知道選哪個的時候，這一系列絕對讓你滿意。用一段時間，面板變得超級水潤，而且是薄、透、嫩那種潤，素顏的時候摸上去滑滑的，像剝殼的雞蛋哈哈哈。

油皮仙女一定要試這款！如果覺得神仙水貴可以選擇這款，舒緩水潤，修復痘痘，是痘痘肌必備。祛痘去粉刺效果不是立竿見影的，但連續使用兩週會有明顯變化，夏天不會黏膩，冬天不會幹，溼敷爽膚水都可以。成分相對來說是比較安全的，除非你對菌菇過敏，裡面不含酒精，堅持用面板會感覺軟軟的，紅血絲也會慢慢消退，味道是很草本的味道。

瓶身設計，我很喜歡，性冷淡風，水乳也是無色無味，保溼度很高。這款水功能就是高保溼和明亮膚色，屬於高機能又溫和的化妝水，使用一段時間，能明顯感到面板變得滑嫩,明亮，溼敷也超好用。還是消閉口神器！

有些朋友肌膚容易悶痘，所以最好使用無新增護膚品，不含防腐劑、香精，不用擔心肌膚悶痘，冒油~。無新增玻尿酸就不錯，比如夏娃之吻玻尿酸深度補水修復原液，不含防腐劑、不含重金屬，不含香精、不含激素，肌膚油膩，很適合，給肌膚深度補水，長效保溼，溫和清爽。

1、每天早晚兩次潔面，用氨基酸類的潔面乳潔面，清潔時注意髮際邊緣的清潔，及時清除會堵塞髮際周圍毛孔的毛孔代謝物。

2、每天一杯苦瓜汁是清理體內臟東西的快捷方法， 或者食用其他蔬果類，這些能有效地排掉體內臟東西。

3、減少肉類攝取，清淡飲食，少吃或不吃生冷和辛辣食物，每天多喝水，讓肌膚補充水分。

4、注意給肌膚補水保溼，可以晚上時候泡腳讓毛孔開啟，像資寶萊可以補水保溼，正好來敷一片，它含有透明質酸鈉成分，精華液還很多，滲透到面板真皮層，補水保溼的同時還可以修復受損肌膚。

5、晚上11點按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態，有利於面板恢復正常代謝。

6、適當運動出出汗，對面板也有好處，每週三四次的有氧運動，每次半個小時，面板變好的同時還可以瘦身。

毛孔粗大主要是由於清潔不徹底造成的。

因為孔中的油太多，所以孔會變大。

最好的服用方法是清潔，可以洗淨面板表面的汙垢和多餘的皮脂，清潔毛孔，並清除老化的角質層。使用洗面奶清潔臉部，以便將其徹底清潔到位。

對於油性面板不敏感的大毛孔和黑頭，建議使用果酸和水楊酸清潔產品。清洗時，果酸可以加速老化角質層的脫落。水楊酸的脂溶性可以深層清潔毛孔。這種產品對毛孔堵塞更有效。

在完成一般的面板清潔工作之後，該油將不再阻塞毛孔。此時，黑頭粉刺和毛孔粗大的問題可以得到很大緩解。

如果可能的話，可以將其與一些細化毛孔並去除黑頭的產品合併使用，以鞏固毛孔。

油性肌膚的典型特徵是面板愛出油，洗臉之後，臉上的水分很容易蒸發幹掉，之後就可以看到面板開始出油，化妝上粉很容易脫妝，毛孔粗大，毛孔內停留的油脂變成黑頭，這種膚質的人看起來臉色發黃，面板油膩，面板粗糙, 其PH值在5.6-6.6 之間，是敏感肌膚，接觸到灰塵或汙染顆粒時會造成過敏症狀.你的肌膚症狀是愛長痘，有黑頭粉刺，毛孔粗大，屬於油性肌膚中的油性痤瘡面板, 應注意日間保養和夜間保養.

日間保養

日間保養應注重面板的補水工作，早晨用滋潤保溼型洗面奶洗臉後敷一片補水面膜，再拍上補水型的爽膚水

這時候面板清爽乾淨，可以給T區面板塗抹控油保溼霜，如果T區面板不油，可以忽略這一步.

最後一步是防曬，應選擇溫和的防曬霜，最好是清爽乳狀，SPF 15以上且有紫外線UVA保護功能，不出門也需要塗抹

夜間保養

夜間保養注重保溼，晚上先洗臉，如果化妝要用卸妝油卸妝之後再用洗面奶洗一次，再開始拍爽膚水，乳液，精華，晚霜. 精華中含有面板需要的營養，面霜有保溼作用，有利於面板在夜間修復

⚠️

肌膚愛出油，是因為面板水分不足，人體面板油脂會分泌更多的油脂來保護面板, 油性肌膚保養前期重點補充水分，敷補水面膜，膚質有所好轉後可以開始給面板交替敷補水，保溼面膜，補充面板營養

毛孔粗大、有黑頭、長痘的人群多半是油性肌膚，油皮需要注意的是不能使用過油過滋潤的，應該使用清爽不油膩的，這樣面板會更透氣不悶

1.定期清潔保持面板通透

2.補水面膜要多敷不能懶

3.不能用撕拉類的產品，越撕拉毛孔越大

4.長痘的面板不能用手摳擠壓，可以正規去針清

5.平常護膚步驟要塗防曬，一年四季要塗