尿酸高可以喝點紅酒，白酒也可以少喝，但是啤酒是不允許的，

尿酸高的患者首先要做的就是戒酒，尤其是啤酒。不過，有些尿酸高的患者是自己愛喝酒的，突然讓開始戒酒肯定是一時還接受不了，當犯酒癮的時候可以適當的喝點紅酒。紅酒是一種酸性飲品，在我們的體內可以中和尿酸，所以，尿酸高的患者是可以適量喝一點紅酒的，一般不會產生影響。雖然，可以適量的少喝一點，但紅酒裡面畢竟含有乙醇，而乙醇可促進乳酸合成的增加，從而抑制尿酸的排洩，並且乙醇還會促進嘌呤合成導致尿酸的含量增加。因此，建議能不喝就不要喝，多喝白水，勤喝水有利於我們體內尿酸的排出。

今天早上老楊憤憤不平地跟我說，昨天痛風又犯了，痛的他生不如死。但這不是讓他最氣憤的，他最想不通的是為什麼隔壁老王每天跟他一起吃吃喝喝，海鮮啤酒吃得比他還多，卻不會得痛風呢？

相信這也是很多痛風、高尿酸患者的疑問，憑什麼自己這麼辛苦地這個不敢吃，那個不敢喝，有些人卻能大吃大喝呢？

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我們，來看幾個簡單的問答：

Q：痛風的原因是什麼？

A：血尿酸升高

Q：血尿酸升高的原因又是什麼？

A：尿酸產生增加和（或）尿酸排洩減少。

Q：如何判斷自己是產生過多，還是排洩不良？

A：在原發性高尿酸血癥中，98-99％的患者都是由尿酸排洩障礙引起的。排洩障礙了，就不能多吃了，因為吃多了排不出去了！

Q：是不是排洩不良的患者，就不需要控制飲食了？

A：當然不是，已經排不出去了，你還增加尿酸的產生，那不是找罪受嗎！

Q：尿酸排洩減少的原因有哪些？

A：比如腎臟功能受損（慢性腎臟病患者），飲料中的果糖，酒中的酒精，環孢素、美託洛爾、硝苯地平等藥物，都會造成尿酸排洩不良。

Q：尿酸增加的原因又有哪些？

A：嘌呤含量高的食物，過量運動，禁食或快速減肥，都會增加尿酸的產生。

Q：有什麼方法可以幫助尿酸排洩？

A：多喝水，多吃蔬菜，每天一杯奶。

老楊的情況，就是由於腎臟損傷造成的排洩不良，加上高嘌呤的食物造成尿酸產生增加，最終導致痛風發作。而老王雖然尿酸產生增加，但腎臟功能正常，可以調節增加尿酸的排出，所以不會導致痛風。

最後，提醒像老楊一樣有高尿酸血癥的朋友，長期高尿酸會導致腎竭！！！

尿酸控制目標應該在360μmol/L以下，最佳控制控制目標應該是300μmol/L以下。

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最後附上常見食物的嘌呤含量分類：

▎第一類是超高嘌呤食物

嘌呤含量在 150 mg/100 g 以上，痛風和高尿酸血癥的患者應當完全避免這些食物。

各種動物內臟：肝、腎、腦、脾等。

部分水產品：沙丁魚、鳳尾魚、魚子、小蝦等。

濃肉湯、濃魚湯、海鮮火鍋湯和羊肉火鍋湯等。

▎第二類是中高嘌呤食物

嘌呤含量在 75 mg～150 mg/100 g 之間，患者應當嚴格限量，在急性發作期不能食用。

各種畜肉：豬、牛、羊、鹿等。

禽肉：雞、鴨、鵝、鴿子、鵪鶉、火雞等。

部分魚類：鱸魚、鯉魚、鯽魚、鰻魚、鱔魚等。

甲殼類：牡蠣肉、貝肉、蚌肉、螃蟹等。

▎第三類是中低嘌呤含量的食物

嘌呤含量在 30 mg～75 mg/100 g 之間。

深綠色嫩莖葉蔬菜：菠菜等綠葉菜、蘆筍等嫩莖。

花類蔬菜：白色菜花、西蘭花等。

嫩豆類蔬菜：毛豆、嫩豌豆、嫩蠶豆。

未乾制的菌類：各種鮮蘑菇。

部分水產類：三文魚、金槍魚、白魚、龍蝦等。

▎第四類是低嘌呤含量食物

嘌呤含量在 30 mg/100 g 以下，幾乎無需顧忌其嘌呤含量。

奶類：牛奶、乳酪

各種蛋類：雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋、鴿子蛋等

淺色葉菜：大白菜、圓白菜、娃娃菜等

根莖類蔬菜：土豆、芋頭、甘薯、蘿蔔、胡蘿蔔等

茄果類蔬菜：番茄、茄子、青椒

瓜類蔬菜：冬瓜、絲瓜、黃瓜、南瓜等

各種糧食：大米、白麵、小米、玉米等

各種水果：蘋果、梨、柑橘、香蕉等等。

尿酸偏高能喝酒嗎

(1)尿酸偏高更要及時戒酒，切記切記，包括啤酒葡萄酒，紅酒都不能在飲用。

(2)另外要忌嘴含有嘌呤飲食，動物內臟，蟹，蝦，魚子醬，辛辣生冷刺激食物等不能吃或飲用。

尿酸偏高可以喝酒嗎？

尿酸偏高就要戒酒了，特別是啤酒，喝了啤酒血液尿酸明顯增高，進一步加重、加快痛風疾病的發生。

現在發現尿酸偏高，知道自己尿酸偏高可以說是一件好事，因為就算你沒發現，尿酸高就擺在這裡，不會因為你不知道，而尿酸就不高。早發現，有利於早改變生活飲食，預防進一步發展，預防痛風疾病。

除了戒酒還要低嘌呤飲食，比如說，蝦、蟹、貝類這些海鮮以及牛肉、羊肉等肉類都是含嘌呤高的，要嚴格限制的食物，還要注重低鹽、低脂飲食，如果是高鹽、高脂飲食都會影響尿酸的排出，不利於控制血液尿酸。少喝甜飲料，因為甜飲料含有大量果糖，果糖在人體內代謝，增加ATP分解，同時又減少ATP生成，透過這一系列的途徑，使尿酸生成增加，血液尿酸就進一步增高了。

另一方面，還要增加尿酸的排出，如多飲水，保證每天尿量2000ml更有利於尿酸的排出，降低血液尿酸。

所以發現尿酸偏高了，要戒酒，少量酒也是要避免的，就是為了更好預防痛風疾病的發生，最近國外學者研究指出，健康飲酒量為0，也就是說沒有健康飲酒，喝酒是對人體健康不利的，特別是尿酸偏高或痛風患者。

這個問題我是這樣認為的，一個身體很健康的人士不會平白無故得痛風病(嘌呤)，那麼這個病是怎樣會產生的呢？海鮮，大量喝啤酒或其它酒，這個病已走向低齡化30歲至40歲青年人得這個痛風病已呈上升趨勢，有一位青年人他很喜歡吃夜宵刷火鍋，而且每一個月最起碼要吃上7次8次吃上癮雷打不動這個是任務一定要完成，乘年輕時不吃到老了再吃啊？話是有道理的。那麼啤酒，海鮮是少不了的還抽菸成癮，這天晚上和朋友一起刷火鍋喝大量啤酒，大量海鮮，吃到凌晨4點回家睡覺睡到中午起來腳踩不下去了，疼痛難忍，生不如死，不堪忍受，120救護車到醫院急診掛號看醫生驗了一下尿，不得了重度尿酸(嘌呤)，急診室觀察三天回家，透過這一次教訓這個青年戒菸戒酒知道了這個病的嚴重性，雖然得了這個病從今往後下定決心戒菸戒酒嚴禁不吃海鮮，從這個算起基本上不再發這個痛風病。

尿酸高不建議喝酒！

尿酸高是指血液中尿酸鈉水平超出正常值，如果長期尿酸濃度增高可發展為痛風的趨勢就高。高尿酸血癥是痛風病程經歷的第一個階段，但又不是痛風的同義詞。

尿酸高是體內嘌呤物質代謝出現紊亂，致使血液中的尿酸增多，而引起的代謝性疾病。所以在飲食中要注意高嘌呤食物的攝入，養成良好的生活習慣保持適宜的體重。

尿酸高的人不適宜喝酒，這是因為？

第一、乙醇可抑制糖異生，尤其是空腹飲酒，會使血乳酸和酮體濃度升高，乳酸和酮體可抑制腎小管分泌尿酸，使腎排洩尿酸降低。

第二、酒精可刺激乳酸合成，乳酸可抑制尿酸排洩，而且乙醇還可以加快ATP詳解，提高嘌呤合成速度，使尿酸合成增加。

第三、飲酒過多，產生大量乙醯輔酶A，使脂肪酸合成增加，甘油三酯也會進一步升高。

第四、酗酒如與飢餓同時存在，常是痛風急性發作的誘因。

故此，尿酸高，建議最好別喝酒，即便有時實在推開不了，少喝一點，也要注意:

1、別空腹喝

2、一定要限量

3、可選擇低度白酒或紅酒，尤其控制啤酒和高酒精濃度的白酒

尿酸偏高可以喝酒嗎？

首先回答尿酸偏高，絕對不可以飲酒以及其它刺激性食物如濃茶、咖啡、蔥、姜、蒜等辛辣刺激調味品，它對神經都有刺激作用。

尿酸高則會引發痛風性關節炎。這是一種體內嘌呤代謝紊亂所引起的疾病。人體內的嘌呤來自飲食和體內生物合成兩個方面，嘌呤分解代謝的最終產物是尿酸，由腎臟隨尿液排出。當體內面酸生成過多或者尿酸由腎臟排洩較少，或兩者兼而有之，血液中的尿酸濃度就會增高，形成高尿酸血癥。尿酸可以在人體的各種組織裡積聚，特別容易沉積在關節和腎臟內，引起關節炎和腎臟病的徵候。

其特點就是關節劇烈疼痛，多是在大量吃肉、飲酒、勞累後、感染或手術後發生。反覆發作可累及多個關節。有的可發生痛風結石。

患痛風后應注意:一定要及早治療，否則後果嚴重；重要的是合理飲食，少吃肉類、動物內臟、魚、茶、酒、莢豆類植物、菠菜紅蘿蔔、蘑菇等。偶爾吃肉和魚不要喝肉湯魚湯。多進食一些含維生素B1和維生素C較多的食物以及含鉀多含鈉少的鹼性食物。如麵包、麵粉、水果、玉米、玉艿、蕃茄、山萸等。還要注意治療和預防高血壓、高脂血症、降低體重，若尿酸仍然偏高，則要遵醫囑服用降低血尿酸的藥物。

痛風患者和高尿酸血癥患者的共同特點是尿酸高，雖然高尿酸血癥不會百分百轉變成痛風，但是飲食上也要注意。在日常生活中，很多人難以要喝酒。對於高尿酸血癥和痛風患者來說，是否可以喝酒？

酒水在我們日常生活中扮演著重要的角色，無酒不成席的傳統讓我們不得不去喝酒。但是對於痛風患者和高尿酸血癥患者來說，酒水還是不要飲用為宜。酒水中含有的酒精會增加尿酸合成，而且使血乳酸濃度升高，抑制腎小管分泌尿酸，造成腎臟排洩尿酸減少，血尿酸升高。很多痛風患者往往是在大量飲酒後引起痛風發作，痛風患者最好是戒酒。

其實不僅僅是痛風患者和高尿酸血癥不宜飲酒，就是普通人最好也是少喝酒或者不喝酒。酒水中含有的酒精早已被列為一級致癌物，酒精對於肝細胞的損傷較大，經常飲酒會增加肝癌的患病風險。無論您是喝多少酒，哪怕是喝一點點，也會給身體帶來傷害。

痛風患者和高尿酸血癥患者在飲食上需要注意，有些食物可以多吃有些食物儘量不吃或少吃。而酒水就被列為禁忌之中，無論是白酒、啤酒或者是紅酒都不宜飲用。雖然紅酒中含有的白藜蘆醇對於身體有益，但是白藜蘆醇的含量非常低，也不適合飲用。

對於普通人來說，實在推辭不過需要飲酒時，最好是先吃點主食。主食中含有的碳水化合物能夠透過葡萄糖醛酸途徑產生葡萄糖醛酸，葡萄糖醛酸與酒精結合在一起促進酒精快速排洩出去，減少酒水對於身體的危害。

平時出診，我常常告誡高尿酸血癥和痛風患者不要喝酒。但還是有不少“藝高膽大”的朋友，覺得喝點小酒而已，不會誘發痛風。

因此，要回答“尿酸偏高可以喝酒嗎？”這個問題，我覺得有必要擺出實驗資料，用事實說話。

於是，我們最近做了個實驗，分別測試喝啤酒、洋酒、紅酒對血尿酸的影響，大體過程如下：

1.首先分別檢測一下他們喝酒前的尿酸值，然後分別喝酒。

2.半個小時後，再來檢測他們的尿酸值。

事實證明，喝酒的確會導致血尿酸升高。這是因為酒精會促進內源性尿酸的生成，而且會導致乳酸和酮體的積累，競爭性抑制尿酸排出。因此，大量喝酒往往導致血尿酸突然升高，成為誘發痛風急性發作的直接原因。

據美國著名醫學雜誌《柳葉刀》報道：血尿酸水平與飲酒的品種密切相關，每天喝兩罐以上啤酒的人，痛風發作的風險是不喝啤酒的2.5倍；每天喝烈性酒兩杯以上的人，痛風發作風險是正常人的1.6倍。

啤酒和白酒誘發痛風的危險性最大，而紅酒的危險性就低得多。因此，遠離啤酒喝白酒，如果非喝不可的情況下，病友們可以少量飲用紅酒。

“尿酸偏高”的人到底能不能“喝酒”呢？專家給出了這樣的答案！

我們今天一起來看一下關於喝酒的那些事，冬天來了，很多人會選擇吃暖暖的火鍋，然後在喝點小酒，和朋友暢聊一下，但是很多人會有這樣的疑問，如果是尿酸偏高的人到底能不能喝酒呢？為此小編專門諮詢了一下在醫院工作的專家朋友，專家是這樣說的，給大家分享一下！

第一：尿酸偏高

尿酸高是體內嘌呤物質代謝出現紊亂，致使血液中的尿酸增多，而引起的代謝性疾病。所以在飲食中要注意高嘌呤食物的攝入，養成良好的生活習慣保持適宜的體重。在檢查發現有尿酸高但是沒有症狀的情況下，並且在醫生建議治療的情況下，最推薦的是多喝水服用淆杞丸加菊苣兩即可，若尿酸高到身體出現症狀就要服用一定的抗生素如別嘌呤醇+碳酸氫鈉+淆杞丸，藥物療程7天，淆杞丸50天，一般三週內尿酸值即可降低，降低率為百分之89.在服藥期間一般不要飲酒以及熬夜，對海鮮食品也要嚴格控制。

第二：酒精影響

酒精可刺激乳酸合成，抑制糖異生，使體內的乳酸含量增多，乳酸可抑制尿酸排洩，並且酒精可以促進嘌呤得分解，從而使血尿酸增高。

第三：影響身體健康

喝酒會使體內嘌呤含量增高，導致血尿酸的增高，飲酒過多，產生大量乙醯輔酶A，使脂肪酸合成增加，甘油三酯也會進一步升高。

第四：影響腎臟

酒精可抑制糖異生，尤其是空腹飲酒，會使血乳酸和酮體濃度升高，使腎排洩尿酸降低。

接下來看一下，尿酸偏高的人最好別喝酒了，如果實在要喝，需要注意這些問題！

第一：定量

一定要限量，可選擇低度白酒或紅酒，尤其控制啤酒和高酒精濃度的白酒

第二：最好戒酒

尿酸偏高就要戒酒了，特別是啤酒，喝了啤酒血液尿酸明顯增高，進一步加重、加快痛風疾病的發生，少量酒也是要避免的

第三：多喝熱水

平時要多喝熱水有益於含有嘌呤飲食從腎臟排出物，以促進尿酸的排洩

第四：飲食習慣

日常要忌嘴含有嘌呤飲食，少吃海鮮，滷肉，肉湯，火鍋濃湯等高嘌呤食物，減少嘌呤的攝入量。

第五：多吃水果和蔬菜

吃新鮮綠色蔬菜水果，含有的維生素可促進尿酸的排洩。

第六：適當運動

多運動健身能有效的降低人體的血尿酸含量。

最後，不管是什麼，都需要根據自己的實際情況來選擇，適合自己的才是最好的，希望大家都能根據自己的實際情況來選擇，適合自己的才是最好的，希望大家都身體健康！