糖尿病和吃糖沒有直接關係，但長期大量吃糖會引起身體肥胖，而肥胖卻是糖尿病的高危因素之一。健康吃糖，應少量少吃，吃糖時應儘量避免和高脂肪的食物一起吃。

糖尿病是人體胰腺胰島液分泌功能紊亂病，注意調整生活飲食習慣。將內分泌調整正常就好了。自己不知道怎麼做可以找專門的養生機構花錢調理。這種病可大可小，可以說癌症腫瘤的發生都是由內分泌紊亂開始的。

這個問題的回答正反兩面都對。即確診糖尿病之前與吃糖是沒有直接關係的，當確診糖尿病後與吃糖就有直接關係了。要解釋清楚糖尿病和糖的關係？首先我們需要了解一下有關糖尿病方面的知識。現在臨床表現的糖尿病主要分為4種類型。1是1型糖尿病，其臨床特徵是胰島B細胞數量顯著減少或消失，造成胰島素分泌顯著減少或消失，2是2型糖尿病胰島B細胞功能缺陷，導致胰島素分泌減少或相對減少，或胰島素抵抗，或上述兩種情況共存，其結果是胰島素調控葡萄糖代謝能力下降；3是妊娠糖尿病，即在妊娠期間被確診為糖尿病的，妊娠前確診的糖尿病除外；4是特殊型別的糖尿病，由遺傳因素、環境因素等，或者是多種因素共同作用，其病因學相對明確的高血糖狀態。在糖尿病人群數量的佔比中：1型、2型糖尿病的所佔比例是非常高的，特別是2型糖尿病人的數量居多。從瞭解糖尿病的成因方面我們不難看出，不管是什麼糖尿病人，很顯然與吃糖是沒有直接關係的。即是否得糖尿病與吃糖多少沒有直接關係。或有人問：既然得糖尿病與吃糖是風馬牛不相及的關係，可為什麼這種病非要叫做“糖尿病”？而不起另外一個名字？如葡萄糖病？或直接就叫做糖病不可？這種話不能說不對？但還真的是冤枉了糖尿病這個名稱了！糖尿病-顧名思義就是糖尿病人的尿液中有糖-葡萄糖排出了，因此該種病被稱之為糖尿病是“實至名歸”。為什麼糖尿病人，他們的尿裡面有糖了？而健康人就是你想讓他尿液裡面有糖，他都是無能為力的。打個比方，如果糖尿病人對飲食不加以控制，特別是對糖不加以控制，那麼你讓他尿液裡面沒有糖份那是不可能的。這也就是從另一個方面讓我們明白了一個道理：當一個人被確診為糖尿病後，如果在日常生活中不注意控制糖的攝入，或嚴格地說，如果不注意控制碳水化合物的攝入，那您的尿液中的糖份那是“嘩嘩”的流，如果特別嚴重的情況下，好不誇張地說，用自己的尿液當粘接紙張的漿糊都是沒有問題。得了糖尿病要必須注意碳水化合物的控制，或是要嚴格地控制糖類食物、包括飲品的攝入；要選擇低GI值的食物，或選擇膳食纖維比較豐富的食物；只有這樣才能使糖尿病人的血糖得到較好地控制，避免或延緩併發症的發生，以提高糖尿病人的預期壽命。或糖尿病人在日常生活中，必須嚴格落實“管住嘴，邁開腿”才能延續自己的生命，才能看到明日的太陽昇起，15的月亮高高掛在星辰大海之上。僅供參考，謝謝邀請。

那要看您對於“糖”的定義了，糖尿病的“糖”指的是血糖，當然我們平常吃的很甜的糖會引起血糖升高，但是能引起血糖升高的東西不僅僅只有糖，我們平常吃的大米啊，巧克力啊，土豆啊都是可以引起血糖升高的食物，所以糖尿病患者一定不能吃熱量過高的食物。糖尿病患者一定要注意每日控制總熱量的攝入，食物要多樣化，控制含糖食物的攝入。具體方案因人而異，我的飲食方案就是廣州番禺區哈街123號鋪的血糖管理中心的醫師提供的，他們給了我很多專業的建議和針對性的療法，感覺很靠譜哦。

糖尿病和吃糖沒有直接的關係！而且糖尿病也不是吃糖吃出來的，而是已經得了糖尿病，要控制單糖、雙糖的攝入。

南方人喜歡吃甜食，而且吃飯能量控制的恰當。有資料調查顯示，南方人得糖尿病的比例並不比北方人高。反而北方人高於南方人。這就充分說明了糖尿病和不良的生活、飲食習慣有關。

糖，大家平時所指的糖都是額外新增的或是食品裡所新增的單糖，以及甜點、蜜等，也稱之為遊離糖。這些糖是需要控制的，吃得多了會引起肥胖，而肥胖又是造成糖尿病的一個重要危險因素。因為當肥胖的人，體內細胞受體失去了辨認和接收訊號，會導致很多激素紊亂。其次，肥胖還會導致胰島素抵抗。

當然了，導致肥胖的因素並不只是糖的攝入過量，還有膳食脂肪的攝入過量以及缺乏體力活動等因素。

1，養成良好的生活習慣和飲食行為

2、控制好全天能量，增加身體活動，吃動平衡，保持健康體重

3、緩解精神壓力，保持心態平和

4、忌菸酒

對於糖的攝入，每天要控制在25-30克不能超過50克，少吃甜食，畢竟能量較高，以免引起肥胖。避免高能量、高脂肪、高糖攝入。

糖尿病和吃糖沒有直接關係，因為健康人胰島功能正常，在吃糖後，會立即分泌胰島素來降低血糖，保證人在一天中血糖較平穩，在正常的波動範圍內。

但糖尿病病人則不同：

1型糖尿病病人的胰島功能喪失，在吃糖或者進食後，胰島不能分泌胰島素來降低血糖，需要終身補充外源性胰島素來降糖。

2型糖尿病病人，胰島功能部分減退、喪失或者即使胰島素量不少，但是存在胰島素抵抗（即胰島素不能正常發揮作用），導致吃糖或者進食後血糖也升高，需要口服降糖藥或者注射胰島素來降低血糖。

所有人，包括糖尿病病人，都要控制飲食量，可以根據體重、身高、勞動強度等計算出自己每天的主食量，在合理分配到一日三餐中，保證營養均衡。

營養師小糖來為大家解答。很多人誤以為，糖尿病就是因為吃糖多才得的，只要不吃甜食就不會得糖尿病。其實，糖尿病和吃糖多可能有間接關係，但沒有直接關係。很多人得糖尿病不是因為吃糖多，而愛吃糖的人也不一定會得糖尿病。

那為什麼說糖尿病和吃糖直接可能有間接關係呢？主要是因為長期大量吃糖，會導致熱量過剩引起肥胖，而肥胖則是糖尿病的獨立危險因素。正是因為胖才更容易得糖尿病，而不是因為吃糖本身導致的糖尿病。再說了，糖尿病的致病因素是很複雜的，包括遺傳和環境兩大因素。愛吃糖頂多只是環境中的誘發因素之一，並不能起到決定性作用。

這裡還要提醒大家，所謂的“糖”並不單單是指甜食，而是指所有富含碳水化合物的食物，包括我們的主食如米飯、麵條，饅頭，這些快速升糖的食物都應該被歸為糖類，都是不可以大量吃的。

說糖尿病與吃糖沒有關係的，是想當然的，沒有依據的，是不符合實際的。

我說過，糖尿病是人體攝入能量過多，而消耗能量少，能量的不平衡，引起脂肪和血糖在體內積存，量變到質變，多餘的血糖超過腎臟的糖閥值會經過腎臟排出體外，出現尿糖，這就是糖尿病。

如果不吃糖不吃脂肪，人體器官需要的能量從何而來。沒有多餘的能量血糖怎麼會升高，沒有脂肪人又怎麼會肥胖？因此兩者是很有相關性的。管住嘴是減少進食量的主要途徑，邁開腿是增加消耗能量的主要手段。兩者對糖尿病人控制穩定血糖是很重要的。很多糖友控糖方法也證明了這一點。

致於要注意什麼。

我認為，首先要深入瞭解糖尿病是怎麼回事。可以上網入群。多與糖友交流控糖的經驗。防止被忽悠，被欺騙。在經濟上，不要上當受騙，貽誤病情。

其次自己的病自己治，有些人自己的病都治不好，他會治好你的糖尿病，有點勉為其難了。

當然放下包袱，端正心態，既來之則安之。慢性病不能急於求成，一蹴而就。精神上不要有太大壓力，對於穩定血糖是非常有好處的。

做好控糖紀錄，及時總結經驗，你就會逐步建立起吃糖的量的多少，及食物搭配方法，完善治療方案。

……

因為現在的人們雖然說物質變好了，但是同時現在又有許多的人得了糖尿病，一旦說起這個病的話有許多人腦海裡的反應，很有可能都是這個人可能吃糖太多了，可能有非常多的人都會有這樣的一種誤解，其實這種說法是不完全正確的。稍微有一點了解的人應該都知道真正的原因和吃糖是沒有多大關聯的，應該是胰島素的缺乏，也就是說能夠分泌胰島素的一些器官出現的問題。因為人體裡面的胰島素的主要用處就是用來分解糖分，而如果說胰島素不足的話，就算是攝入的糖分非常少也是有極大的可能會引起糖尿病的。

那麼又有許多人可能會關心這樣的一個問題，就是如果得了糖尿病的話，有哪些需要注意的方面，平日裡要注意怎麼樣的一些問題。

一、低糖

雖然說剛才我們已經解釋過了，這種病形成的原因最根本的不是因為糖分太多，而是因為胰島素太少。但是如果既然已經形成了糖尿病的話，說明體內的胰島素一定是不足的，所以說這個時候攝入的糖分太多的話，對於病情是有害無利的。所以說為了維持病情的穩定在飲食方面也是要注意堅持低糖的原則。

二、重視補充維生素

還有一個非常重要的就是一定要注意維生素的補充，有許多人可能覺得在飲食方面堅持少一點糖分就足夠了，但其實對於糖尿病來說，還有一個非常重要的方面就是要預防併發症，而這個時候如果攝入多一點維生素的話，是有利於預防併發症的產生的。所以說在平日裡就要多多的攝入一些蔬果，像芥藍菜這樣的一些蔬菜是可以稍微的多吃一些。

三、補充鈣質和硒

有許多人可能不知道，如果說得了糖尿病，身體又缺少鈣質的話，對於病情很有可能會加重。所以說一旦得了糖尿病的話，在平日裡就要注意鈣的補充，另外就是硒元素在某一些程度上有著和胰島素相同的作用，所以說對於糖尿病的病情來說是有利的。因此，大家在瓶裡可以多吃一些海帶，還有就是海鮮這樣的一些食物。

其實不管是什麼樣的病情，除了要能夠相應的治療之外，還有更多的要大家在平日裡注意養護，只有自己把身體照顧得到了，才能夠再維持病情的前提下，有向好的可能。所以說不管有沒有得病也是要注意平日對於身體的照顧。

有關係，而且是 2型糖尿病 。

糖尿病有倆種類型，分別是 1型和2型。

倆者除了有明顯的遺傳因素外，還區別在於：

1型：多發生在兒童和青少年，主要為自身免疫系統缺陷；（自身因素）

2型：多在35～40歲之後發病，肥胖、高熱量飲食及體力活動不足；（生活方式因素）

首先我們瞭解下“胰島素”，它是機體內唯一降低血糖的。如果經常性、大量的進食升糖指數較高的食物，那麼胰島素就得經常性、高負荷的運作，時間久了，機器壞了，也就偷懶/罷工了。

那麼，胰島素不能有效發揮作用，血糖就不降了，也就引起糖尿病的發生。

攝入高熱量及結構不合理（高脂肪、高蛋白、低碳水化合物）膳食會導致肥胖，隨著體重的增加及缺乏體育運動，胰島素抵抗會進行性加重，進而導致胰島素分泌缺陷和2型糖尿病的發生。

1、少糖、少油、少高蛋白

ps：這樣的糖並不單指白砂糖、奶油、奶茶這種，還有像精加工（粥、麵包、麵條、芝麻糊之類），所以中國居民膳食指南也提出“食物多樣，粗細搭配”，例如小米粥就可以降低升糖指數。

2、多運動，減重

肥胖人群可是 2型糖尿病 的最愛。

3、應激

包括緊張、勞累、精神刺激、外傷、手術、分娩、其他重大疾病，以及使用升高血糖的激素等等。由於上述誘因，患者的胰島素分泌能力及身體對胰島素的敏感性逐漸降低，血糖升高，導致糖尿病。

健康的生活方式決定於你的體魄。