缺鋅缺鈣，缺鈣比較嚴重一點兒 一般孩子有以下症狀表明缺鈣：
①常表現為多汗，與溫度無關，尤其是入睡後頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨擦枕頭，久之顱後可見枕禿圈。
④1歲以後的小兒表現為出牙晚，有的小兒1歲半時仍未出牙，前囪門閉合延遲，常在1歲半後仍不閉合。
⑤前額高突，形成方顱。
⑥常有串珠肋，是由於缺乏維生素D，肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，容易患氣管炎，肺炎。 媽媽可以參考，看看自己的孩子是否有這些，如果沒有，建議不要多補鈣。兒童脾胃虛弱，對鈣的吸收不強。 慎用含維生素D的配方鈣,維生素D能促進鈣的吸收，同時維生素D用量過大又會引起中毒。 嬰兒嬌嫩的腸胃需要更多的呵護。從服用安全的角度考慮，最好選用純天然生物鈣，因為孩子身體機能尚未發育成熟，肝臟解毒功能較差，服用傳統的化學合成鈣多少會有些毒副作用，純天然生物鈣則可以避免上述問題。為你的寶寶選擇安全、天然、易吸收的鈣。 在日常生活中，鈣的主要來源還是透過食補，即多攝取富鈣食物，如牛奶及奶製品，大豆及大豆製品，蝦皮、蝦米、芝麻醬等。對所有的孩子而言，每天都要食用奶類食品，因為奶類和奶製品含鈣量豐富，而且吸收利用好。 如1瓶牛奶(220毫升)的含鈣量約200毫克左右，要是每天能喝上1～2瓶鮮牛奶，就可得到200～400毫克的鈣，再加上其它食物中的鈣，合起來就能滿足孩子1天的需要量。 值得一提的是：乳酪含鈣量也很高，媽媽可以自制蔬菜乳酪漢堡包，以增加鈣的攝取。不愛喝奶的孩子，可以改喝酸奶。另外，豆類及豆製品的含鈣量也較高，最好能每天食用25～50克。
缺鋅缺鈣，缺鈣比較嚴重一點兒 一般孩子有以下症狀表明缺鈣：
①常表現為多汗，與溫度無關，尤其是入睡後頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨擦枕頭，久之顱後可見枕禿圈。
④1歲以後的小兒表現為出牙晚，有的小兒1歲半時仍未出牙，前囪門閉合延遲，常在1歲半後仍不閉合。
⑤前額高突，形成方顱。
⑥常有串珠肋，是由於缺乏維生素D，肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，容易患氣管炎，肺炎。 媽媽可以參考，看看自己的孩子是否有這些，如果沒有，建議不要多補鈣。兒童脾胃虛弱，對鈣的吸收不強。 慎用含維生素D的配方鈣,維生素D能促進鈣的吸收，同時維生素D用量過大又會引起中毒。 嬰兒嬌嫩的腸胃需要更多的呵護。從服用安全的角度考慮，最好選用純天然生物鈣，因為孩子身體機能尚未發育成熟，肝臟解毒功能較差，服用傳統的化學合成鈣多少會有些毒副作用，純天然生物鈣則可以避免上述問題。為你的寶寶選擇安全、天然、易吸收的鈣。 在日常生活中，鈣的主要來源還是透過食補，即多攝取富鈣食物，如牛奶及奶製品，大豆及大豆製品，蝦皮、蝦米、芝麻醬等。對所有的孩子而言，每天都要食用奶類食品，因為奶類和奶製品含鈣量豐富，而且吸收利用好。 如1瓶牛奶(220毫升)的含鈣量約200毫克左右，要是每天能喝上1～2瓶鮮牛奶，就可得到200～400毫克的鈣，再加上其它食物中的鈣，合起來就能滿足孩子1天的需要量。 值得一提的是：乳酪含鈣量也很高，媽媽可以自制蔬菜乳酪漢堡包，以增加鈣的攝取。不愛喝奶的孩子，可以改喝酸奶。另外，豆類及豆製品的含鈣量也較高，最好能每天食用25～50克。