你們家孩子偏藝術類，據你說的看，狀態應該不錯，抑鬱的原因是什麼？是她不喜歡學校的生活或者不擅長學習科目嗎？。我倒覺得正規治療基礎上，讓孩子做她愛做的事兒。但要有目標，幫助她一步步實現。

抑鬱症是一種心理疾病，或是心理感冒，你女兒可能是比較嚴重了，怎麼辦？一是一定要去找心理醫生，由心理醫生的進行具體的治療或吃藥，並定期去醫院複查。二是找心理醫生或心理諮詢師進行定期的心理諮詢服務，幫助孩子樹立戰勝抑鬱症的信心。三是在心理醫生的指導下，多參加一些室外的體育健身和文化娛樂活動，讓孩子增加一些身心愉悅。四是家長自己要加強學習，多學點心理學的基本知識，多掌握一些陪伴孩子的方法，要多向心理醫生或心理諮詢師請教有關方法。五是家長一定耐心，千萬不能意氣用事，遇到困難應及時向心理醫生諮詢。供參考！

看到少年抑鬱症的孩子，家長糾結的就是什麼時候能回到學校，繼續學業，把學業看的比身體更重要。其實，孩子本身比家長還急於回到學校，成為正常的人，但是，他們病了，不進行治療病情不好轉急於回到學校只能加重病情。

家長首先要接受孩子病了的事實，完全接納孩子，把孩子身體健康放在第一位，積極治療，做好陪伴，陪伴他度過難關。除了藥物治療，家長的悉心陪伴是抑鬱症孩子的康復重要環節。家長同時要學會如何陪伴，在病情未穩定的情況下，家長能做的事是陪伴她讓她感覺到溫暖和愛，其他的交給醫生。

幹嘛要回學校，你可以請老師在家教課，回學校考試就行，繼續升學。沒有必要天天待在學習，她學習沒問題就定期去考試就行。考一些適合她的專業學習就行，比如外語專業，女孩子多一些的。

難道學習是在學校學知識嗎？抑鬱的人，都非常聰明，找到她喜歡的，就支援她去學，適當的接觸社會，交交朋友，記得我的孩子抑鬱的前期，都沒有朋友，我看到超市的小女孩，都叫我女兒和她玩耍，給她送飯，送水果，然後成了最好的朋友。女兒說畫畫，就讓她去學，雖然一年後又不去了，也是她愛好的，有時候在家一畫就是一天，在學校又交了一個要好的朋友。要和孩子做朋友，幫助她解決問題，當她又問題說給你聽的時候，你不是制止，指責，而是滿口答應，然後順承。再慢慢分析原因。解決。孩子的成長需要更多的陪伴！

孩子生病之後，復學和期待她以後成才都是奢侈的。這樣的精神類疾病反反覆覆，不可能像其他病，吃個藥，打個針，做個手術就能除根，痊癒。很同情家長和孩子。但是碰上了也逃不掉。就想孩子身體上健康，慢慢能學個一技之長。很多沒有學歷，沒上過學的孩子到長大也都能自立。只要孩子能正常溝通，交流，學個一技之長就可以了。

我的感悟是：首先，相信孩子。相信她內在生命力，相信她內心也有美好的願望，相信她自我修復能力。慢慢讓她在日常生活中體會到親人的關愛，體會到生活的希望和樂趣。現在對她而言，信任和關愛是最好的幫助。同時作為家長也一定要努力調整自己，除了調整心態外，更重要的是調整價值觀。如果她實在不願回到學校的話，真的不能勉強，上大學固然很好，但上不了大學也不意味著人生的失敗！如果我們能夠無條件地接受孩子現狀，相信她自我成長能力同時透過努力完善自己以身作則，相信她一定會很快走出這段陰影的。

另外，就是意識到抑鬱症絕不是孩子的問題，當今社會抑鬱症焦慮症越來越多，而且呈現出低齡化發展趨勢。這是一個社會性問題，是社會發展過分功利化造成的，那些心靈敏感的人會強烈感受到這些社會變化帶給人類的痛苦和不適，這絕不是孩子的問題，不要把她當“病人”看待。

不要再考慮參加普通高考了，可以參加成人高考，條件允許的話考慮出國，換一種方式。你的女兒可能潛意識中對高考有比較強的牴觸了。

既如此，不要急。

1、正規醫院看病。

2、以後謀生，學點單獨可以做的事，不要逼她去過多接觸社會。現在社會有較大實現可能。

我女兒也有點抑鬱，最大的特點是為完美而鑽牛角尖，我們一家在國外生活，她馬上高中畢業，成績非常好，但經常為了作業的1分甚至少於1分而糾結的睡不好覺，經常為了作業的對錯而熬夜到凌晨3點多，而且為了這些而惹得全家不高興，我們為她找了一個心理醫生，她特別糾結的問題經常與心理醫生透過電話聊天(因為疫情)，心理醫生一直鼓勵她主動走出來，我們也改變態度，許多問題都順著她，目前看效果不錯，在北美，大學更累，我們也在擔心一旦太累，她又特別追求完美而再次出問題。抑鬱是心理疾病，需要有人能真正走進他的心裡幫助解除一些疑惑，時間長了她會好的。

大學最好還是讀一下，家庭條件較好，建議出國留學，避開高考，鑑於抑鬱症3年，建議家長陪讀。

如果家庭條件不允許出國，可以先跟人接觸，先走向社會，無障礙之後，然後以社會考生讀一個本科

可以不著急去學校，帶她發現社會的美好，必須學會融入社會。

最好去快餐廳打工，多跟同齡人在一起，有自我打拼的意識，不能沉迷於虛幻的舒適區。

抑鬱症是一種病，既然是病首先肯定你的正規治療是正確的，作為家長要無條件的接納孩子，不能心急，同時一定要有運動，記得犯罪心理學家李玫瑾教授說過抑鬱症就是小腦的發育跟不上大腦了，運動是緩解的一種手段，記得她教了一個方法早上起來就去運動，回來吃飯，然後9—10點就去走，跑一直到走不動為止回來下午還是去，吃完晚飯還是去運動，既然她做了研究就應該有道理，不妨去試試運動家長的陪伴也很重要

願你早日康復

心裡疏導很重要！家長不要輕易把孩子推到學校。上週某學校一個有抑鬱症的男生在班上襲擊了同學致使同學面部留下一個很長的刀口太嚇人了！

除了配合治療家長能做的就是給孩子時間慢慢恢復，耐心陪伴，不要把自己焦慮傳給孩子！相信生命力的力量吧，她開心就會留戀生活，珍惜生命！

健康快樂最重要，其它事情都得為生命讓路。喜歡什麼就讓她學習什麼，以後找個自己喜歡的事情做就可以，這個病很容易復發，別給孩子壓力，定期複查，一切以孩子快樂就好，其它都沒有那麼重要，父母要重視這個病。

抑鬱症的男孩子，媽媽要與多交流。抑鬱症的女孩子，爸爸要與多交流。那個孩子交流少，那個孩子得抑鬱症的比例大，這時候交流還上不去治癒的比例也很小。

唉，真是可憐，陪伴最重要，現在別想著學習的事吧，孩子壓力大時你們錯過了為她減壓的機會，以後一定要把她留在身邊多關心，前兩天一個孩子高三休學一年得了抑鬱症，已經去上海讀到大二因被一個同學常欺負和老師說了老師沒注意父母還沒到上海人就沒了，我聽了太難過了，也是一個學霸，如果當初留在身邊不是挺好的，切記不要以為孩子病好了！

你的描述並無法判斷女兒目前的精神狀態，是否有殘留的抑鬱症狀，還是抑鬱症狀已經完全消失，只是女兒缺乏自信，無法回到學習生活中去。我覺得首先要判斷是哪一種情況，因為兩種情況的應對措施還是有很大區別的。

如果抑鬱症狀已經完全消失，那麼說明孩子本次抑鬱發作已經完全結束，理論上是可以恢復所有社會功能，完全迴歸到發病以前的學習生活中去的。但有一些孩子確實像你描述中的女兒一樣，明明抑鬱症狀完全消失，但仍然遊離於學校之外。這方面主要是孩子心理上缺乏自信，也缺乏克服困難的勇氣和準備。這東西是強硬不了的，一定要她自己想通，所以可能她不單單是需要心理醫生的幫助，更是需要家人的陪伴與支援。

還有一點，類似你說的情況，孩子大機率是進行了休學治療的，那麼復學後就需要到一個陌生的班級，而孩子適應起來一定會困難重重。但這是沒有辦法改變的客觀現實，所以一定要儘量幫助孩子，讓孩子適應的不會那麼辛苦。比如在復學前充分和班主任老師進行溝通，盡力得到班主任老師的理解與照顧。最好老師能找幾個新同學幫助她儘快適應新班級。但最好和老師講好，不要將孩子患抑鬱症休學治療的事情告訴別的同學。這樣並不會對你的女兒有所幫助，反而很有可能會出現意想不到的傷害。畢竟她要面對的本身也是一群沒有長大的孩子，他們也不懂抑鬱症，也不知道自己的言語或行為有可能對別人造成傷害。我在門診就遇到過這樣的例子，女孩讓自己最要好的朋友陪自己來門診複診，結果讓她最信任的好朋友，竟然偷偷拍照她看病的過程，回去就發朋友圈去嘲笑她“無病呻吟”……後來這名女孩因此差點自殺。

如果抑鬱症狀沒有完全消失，那麼帶著殘留症狀，小女孩確實很難應付正常的學校生活。那麼這種情況實際上也不是不是能嘗試回到學校，因為確實有家長也是這麼決定的。但作為醫生，我真的不建議，如果孩子堅持下來還好，如果孩子真的堅持不下來，再次崩潰，那麼面對的將是比上一次更大的打擊，很可能沒辦法第二次鼓足勇氣再次面對學習生活，面對正常的社交生活。所以呀，真的沒有必要在仍然殘留部分抑鬱症狀的時候去期望小患者克服困難回到校園去，因為代價可能真的太大了。

有殘留症狀，但仍然能適應部分生活，說明即使有，殘留症狀也不會很多，大機率是興趣缺乏，或者動力不足等等症狀表現。那麼可能適當增加社會活動，對於孩子恢復興趣，重拾動力是有幫助的。簡單的說她既然願意養貓，當然可以繼續養，自學外語也很不錯，能寫小說、小詩更是好使，說明她也在嘗試用一種方法去展示自己，講述自己的故事。

這個憂鬱症情況嚴重的話必須吃藥或者住院的，這樣才能讓他心情好一點，能夠有足夠的睡眠，人就更加的好一點。憂鬱症居然三年了，我都不知道你們家裡人是怎麼治療的。一班猶豫，正發現以後也就三五個月會發現，發現以後的話呢情況，輕微的可以透過開導，然後讓病人脫離憂鬱的那個漩渦，然後以正能量的心態匯入生活。關鍵是要把他們那個猶憂鬱的點解決好，解決得越好要一整就越不容易再復發。這個憂鬱的人也許是因為學習。也許是因為班上的一個男生或者一群女生的譏諷等等。對於身體的健康來說學習這不是個事，畢竟已經到了高中了，一個初中生能做的事就已經很多很多了，甚至能夠看懂更多很深奧的科學論著。猶豫的時候不要勉強患者去做任何事，開心屬於第一原則。學習現在不學以後還可以考大專。病情嚴重該吃藥吃藥該住院住院更重要的是把那個猶豫的根治來解決掉。