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  • 1 # 使用者9101195118007

    黑木耳還是炒肉最好吃

    黑木耳炒肉做法一:

    原料:木耳500g洗淨,豬肉150g洗淨切絲,青、紅辣椒各半個切絲,姜、蔥各少許切絲、碎

    做法:1、鍋內放油燒到8成熱,下薑絲爆出香。2、下豬肉爆炒變色。 3、下青、紅椒,木耳,加鹽、少許辣椒油大火快炒至熟。4、起鍋前加蔥即可。

    注意:1、木耳不容易洗淨,一定要一片片仔細擦乾淨。2、所有的材料一樣不能少,每種都有它特有的味。3、這個菜主要是要大火快炒,炒出來菜才嫩。

    黑木耳炒肉做法二:

    原料:黑木耳(已經泡好的)、銀耳(也是泡好的)、西紅柿、蒜苗、肉絲

    做法:1、肉絲用鹽、十三香、醬油、料酒醃製 2、把泡好的黑木耳和銀耳洗淨,切好備用 3、蒜苗剝好,洗淨,切成小丁 4、西紅柿切成小塊 5、鍋內放油,油熱後,放一些蒜苗、隨即放醃製好的肉絲,爆炒道肉絲顏色變後,放西紅柿、在炒一會後放黑木耳和銀耳,不斷炒,直至熟。

    木須肉

    原 料:

    瘦肉切成片、黃瓜切成片、黑木耳、黃花、雞蛋、生薑切成片、米酒、醬油、花椒、少許蒜切成片

    制 法:

    1.把黑木耳、黃花泡開備用;

    2.肉片放適量醬油、少許雞蛋清(一般一個雞蛋清的一半)、澱粉,拌勻;鍋裡放適量油,把調好的肉片放在裡面溜一下(略為生點),用碗盛起,放一邊;

    3.餘下的雞蛋黃和其它雞蛋、鹽調勻;鍋裡放適量油,把調好的雞蛋下鍋煎好,用鍋鏟分成幾塊(可以小點,但不能太碎),用碗盛起,放一邊;

    4.鍋裡放適量油,下薑片、米酒、醬油、花椒、蒜先炒一下,下黃花炒至五分熟;再下黑木耳,炒一下,下黃瓜,炒一下,下炒好的肉片、雞蛋,用文火炒炒至熟。注意:這道菜一是要注意肉片、黃瓜不能炒得太老了,黃花不能硬,但也不能太軟。

    背景知識:

    北方家常名菜。在北方地區廣泛流傳。以豬肉、雞蛋、木耳、黃花菜為主料,炒制而成。其色綠、黃、紅、白、黑五色相間,其質軟、嫩、滑、爽,香氣濃郁,鹹鮮可口。

    營養成分:

    膽固醇224毫克、碳水化合物2克、蛋白質58克、脂肪139克、熱量1630大卡。

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