光影是攝影的生命，沒有光影的片子肯定不能算好片子，風光、紀實無不如此，人像也不例外。

不利用輔助光源，僅憑自然光，要構造出好的光影效果是很難的。

建議：

1、選擇早晨和傍晚時分拍攝，自然光分為順光和逆光，只有早晨和傍晚Sunny是斜照在人身上，有利於構造光影，正午的頂光儘量避免。

2、帶一塊反光板，在臉部光線比較暗時補補光，不然，背景很漂亮，美女卻成了“包公臉”。片子壞了事小，得罪老婆事大，若想攝影器材預算順利獲批准，不可犯此錯誤，反光板很便宜、很便攜。

3、選擇門啊、窗啊之類的能分隔光線的場景，有助於構造光影。

自然光的運用很難，也是可遇不可求的，需要用心去捕捉，我也用不好，一起努力吧。

在戶外拍攝自然光源下 人像時，只有利用好自然光源才能拍出一副好的作品，那麼，怎樣利用自然光源拍出好的人像攝影作品，重點有以下幾個方面:

1、自然光的的時間性。地球的不停運動，使Sunny的角度和光線的質量存在著極大的差異，甚至就連多雲天氣和陰雨天氣的光線也是不同的。因此，我們需要熟悉每一個時間段和不同氣候條件下光線的特點，才能拍出我們想要的在自然環境下拍攝的人像效果。正常氣候條件下，在時間性上要選擇上午9點至10點、下午3點至4點這個時間段為好，因為，此時光線柔和，地面折射、反射、散射光源少，拍出的景物效果自然柔和，不會偏色。除了時間性，對於單反相機來說，陰雨天就要考慮調整光圈、速度和補光了。否則就會使畫面灰暗沒有生氣。除此之外，拍人像最忌諱的就是使用從頭頂上直射下來的Sunny。它將在眼窩、鼻子周圍和下巴底下造成黑影。為了避免這種破壞性的光線效果，我們可以選擇有樹影地方，配合大量的反射光，可以對區域性陰影進行補光，在人物臉上形成流暢的沒有陰影的照明。自然光的選擇和使用，其實包含著複雜的原理和知識，這些都需要我們在實踐中逐漸體會和積累。

2、角度對自然光的影響。不論在哪個時間段，拍攝角度非常重要。譬如順光拍攝和逆光拍攝都有較大的效果差異。如果角度取正確 ，同樣可以拍出不錯的作品。值得注意的是，在逆光拍攝時，鏡頭與Sunny成20度夾角時會有Sunny束和鏡頭光暈斜插過畫面，掌握的好是特效，掌握不好就會發灰髮平，景深深效果不是很好。

3、純自然光的拍攝，更多的是利用不同的光質和色溫拍攝出不同的影調和色調，感受人物不同的情緒。因此，合理利用自然光是一幅好的攝影作品的前提和條件。下面這幅作品就是我在烏海市旋轉舞臺外景的自然光源下拍攝的。這裡我強調的是發光建築的線條和人物在暗夜中的剪影效果，以及一條延伸畫外路讓人聯想人生的不易。當然自然光源遠不止戶外、黑夜。室內透過窗戶的自然光拍出的窗前剪影人物別具情調，更是讓人回味無窮。

以上僅是個人在攝影中的粗淺體會，望能拋磚引玉。

自然光拍人像，首先要選好拍攝時間。晴天的話，早晨9:00之前，下午3:00之後都是室外拍自然光的黃金時間，中午Sunny最大的時候，線條會過硬，太亮太曬的話表情也會不自然；陰天的話就無所謂了。其次，在室外自然光拍人像，要下點兒功夫研究逆光像，人物有自然光輪廓，再加上反光板或閃光燈補光是很漂亮的，至少我是很喜歡。第三，室內拍人像用自然光，要用好折射光，白牆白紙等散射光是非常好的。最後，要想你的片子出色，還要研究影子，攝影就是一個光和影的組合，多看看那些大片兒，很多是有影子增色原因。。

如何利用自然光線拍好人像照？

利用自然光線拍攝人像照片，可以細分為室內和室外兩部分的。總體來看室外拍攝部分對自然光的要求稍微苛刻一些。

想拍攝好自然光線下的人像作品，必須對自然光有一定的瞭解，有幾點原則可以分享。

一、柔和的自然光線，最佳的拍攝時間。

室外人像拍攝，一定要避開中午又強又硬的自然光線；選擇日出和日落前後一兩個小時的拍攝時間是最好的，這時候光線是呈現漫反射狀態的，又柔和，又溫暖，拍攝出的人像作品，細膩、溫馨。

二、避免直射光線，逆光拍攝。

不是刻意追求高對比或剪影的人像作品的話。我們要避免光線直射、逆光拍攝，避免過曝造成的畫面細節丟失，而模特的面部也容易堆積高光。這樣的出片，後期PS也比較困難。

三、巧用天然柔光罩和漫反射面。

直射的較強光線，在室內拍攝人像的時候，我們是可以自行改良的。白色的紗簾和白色的牆壁、床單，都是極好的天然柔光罩，將直射光線以漫反射的狀態出現在拍攝場景中，可以拍攝出完美的柔光人像作品。

四、利用自然光，拍出創意或光影人像。

如果你已經玩膩了大白平光的片子。視窗光、單側來光、都是拍攝創意、格調人像的好點子；而光影人像更是人像攝影的靈魂作品。所以說，玩好自然光，會讓你的人像作品與眾不同，驚豔絕倫！

我拍攝人像，大多數情況下都是自然光線，因為在戶外拍攝裝燈也比較麻煩，不適合單兵作戰。利用好自然光線，也可以拍攝出非常棒的照片。總結個人經驗，天氣晴好的時候，光照充足情況下，最佳拍攝時間還是早上日出後一小時，和下午日落前一小時，這段時間裡，太Sunny柔和，顏色暖暖，特別適合拍攝人物，如果控制好相機，能夠給畫面增加後期很難做到的柔和光感。特別是，日落前的大逆光人像及側逆光人像，使用大光圈鏡頭拍攝，你會拍出非常漂亮的照片。如果時間不能在日出日落前後拍攝，那儘可能避免太陽當頭照的時候，不然光線太硬，畫面顏色灰度交大，很影響正確曝光。非要拍攝，那也要選擇在樹蔭下，然後讓Sunny透過樹葉散落在人身上，這時候，選擇長焦拍攝，會壓縮空間感，散落的光斑也會給畫面增加一些情趣。下面分享幾個自然光人像。

如何運用自然光，拍攝出完美人像

自然光是拍攝時最常遇到的光源。自然光利用機率高,但是多變易受天氣影響。在應用上也更加直觀,不易受到場地的限制,比人工布光等方式拍攝成本更低，也更容易被觀者所接受。根據一項針對圖片分享平臺受眾群體的調查發現,觀眾更喜歡用自然光拍攝的照片,或許這也是長期生活在自然光環境裡的人們的本能反應吧。

根據明度可劃分為一下三種

強光：

往往是有Sunny直射的戶外,此時光比最大,光源衝擊力也最強。

弱光：

陰雨天或者室內拍攝的時候,此時光比相對較小,控制曝光相對容易,很適合新人培養對光源方向的感知。

微光：

多見於夜景,比較考驗相機的高感表現力以及鏡頭光圈大小。倘若是在城市環境中,則光源較多,拍攝時需要理清主次關係。

根據光源位置可劃分為一下四種

順光:

往往人物的亮度大於背景的亮度,可以和背景形成反差,突出人物。

逆光

人物處於相機和光源之間,光源照亮環境,但是人物處於暗部,雖然人物和背景在亮度上有著很大的反差,有時候也能看見好看的輪廓光,但是人物主體細節較少,面部光影也不美觀。

側逆光

意味著儘管人物基本處於相機和光源之間,但是光源與人物形成夾角,形成輪廓光的同時照亮人物一側,讓人物的層次更強,細節相對逆光更多。有時逆光產生的光斑也會給畫面增加一些氛圍。

散射光

常見於陰天戶外,雲層擋住了太陽,像一個巨大的柔光罩將光線均勻地鋪灑到每一個角落。由於光影過渡太柔和缺乏明確的影調,不論人物還是環境的層次都不明顯。雖然拍攝容易,但是視覺效果較弱。

選擇怡當的時機

既然拍攝自然光人像最重要的是適應環境的變化,拍攝時機的選擇就顯得尤為重要。一天之中最適合攝影的時間段基本集中在日出日落前後30分鐘。

日出前30分鐘或者日落後30分鐘，天邊已經照亮，光線柔和，但掛鉤年很弱，天空色彩反差大，適合拍攝風景。

日出後30分鐘或者日落前30分鐘，太陽直射，光線充足，光源角度地，光影比例較好，適合拍攝風景，人像等大多題材。

自然光技巧歸納

自然光拍攝要考慮光影的結合。不同的拍攝主體選擇相應的光照強度、方向以及恰當的時間,才能讓自然光發揮更大的作用。後期也不要破壞原本的光影比例和方向。

利用光影打造“縱深感”

在談到構圖的時候,許多人都會想到畫面中的點、線、面。其實,除了極簡攝影之外,絕大多數情況僅依靠這三個要素是不夠的。因為圖片雖然是一個2D的平面,但是攝影師的工作是在2D上展現3D的效果,此時不僅要考慮圖片在橫向上的構圖,也需要利用光影的變化來加強畫面的“縱深感”。

攝影師可運用不同的光位、光比、光效等,在光線造型下構成富有縱深感的影像,當然,也可以透過使用不同焦距的鏡頭、光圈而形成不同景深,來打造畫面縱深感。

三棵明度不同的樹配合較亮的背景構建了圖片縱向上的空間,人物的位置處於黃金分割並且利用直射光產生了較強的反差和質感,一方面確立人物的主體地位,另一方面將人物放在這個縱向空間的中間位置,加強畫面立體感。

中午Sunny最大的時候，線條會過硬，太亮太曬的話表情也會不自然；陰天的話就無所謂了。其次，在室外自然光拍人像，要下點兒功夫研究逆光像，人物有自然光輪廓，再加上反光板或閃光燈補光是很漂亮的，至少我是很喜歡。第三，室內拍人像用自然光，要用好折射光，白牆白紙等散射光是非常好的。最後，要想你的片子出色，還要研究影子，攝影就是一個光和影的組合

光線的角度：在室內我們可以透過挪動光源位置，瞬間改變光線角度，而且不論春夏秋冬、白天黑夜，只要有電，都可以任由攝影師發揮。這是室內拍照的最大優勢。在戶外拍照，光源就是太陽，最佳的光線角度是早晚時分，避免中午頂光拍攝。

光線的方向：一般選擇前側光、側逆光最常用。這兩種光線有比較強的立體感，容易造型、容易獲得良好的效果。當然，戶外的自然光線，光比還是比較大，如果是比較細膩的拍法，需要帶上反光板給予補光。

光線的質量：其實早晨和傍晚的光線已經足夠柔和，有比較豐富的層次感，使人像模特面部質感細膩光滑。搭配上補光，效果就會更好了。

當然自然光也會涉及到很多種，強光、弱光、直射光、散射光等等。不同的光線有不同的效果。不同的拍攝題材也有不同的光線需求。我個人傾向薄薄一層雲下的光線，類似加了一層柔光，光線柔和更適宜人像面部細節的表現。

自然光怎麼拍好看？怎麼拍的不好看？仁者見仁智者見智，衝出條條框框，注重技術表現同時更要注重從藝術角度表現，從匠到師路很長

攝影是光的藝術、光是攝影的靈魂。作為最常見的一類拍攝題材，人像攝影的用光是有講究的：

相對於棚內拍攝，自然光的可塑造性要弱一些，這就需要我們掌握好自然光的特點，才能更好地利用它：

在晴朗無雲的前提下，一天的光線變化是比較規律的，早晨和傍晚光線弱一些，午時光線較為強烈：

1、早晨和傍晚是通用人像的黃金拍攝時段

對於一般人像攝影，早晨和傍晚是比較合適的時段，這兩個時段光線柔和，由於太陽距離地平線較近，光線色澤也漂亮，拍出的人像自然、唯美：

2、陰天（多雲天）也是人像拍攝的好時機

除了清晨和傍晚，陰天（多雲天）也比較適合進行人像拍攝，而且基本不受時段的限制。主要原因是由於大面積雲層的存在，將直射光線轉化為了柔和的散射光，相當於一個巨大的柔光箱：

3、正午可以用來拍攝“硬漢效果”的男性人像

接近正午的時候太陽位置較高、且光線強烈，這時拍攝人像，無論面部還是身體都會呈現明顯的陰影，如果時間允許，不太建議在這個時段進行人像拍攝。但有一個例外，就是強調輪廓感和力量感的男性人像：

自然光主要的光源是太陽，依據人物和光源的相對位置，可以將光線分為以下幾種方向：

1、順光（平光/前光）

順光也叫平光、前光，是指光線從主體水平正面入射的情況。這種光線的特點是主體受光均勻，沒有明顯陰影，不足是立體感稍弱，顯得比較平淡：

2、側前光

是指光線從主體水平側前方入射的情況，與順光相比，人物輪廓立體感要更強一些：

3、逆光

是指光線從主體背後入射的情況，可以人物邊緣形成唯美的“金邊”，但光比較大，通常需要補光，否則容易拍成類似剪影的效果：

4、側逆光：

是指光線從主體側後方入射的情況，在人像拍攝中用的較少，通常會產生比較冷峻、剛毅的效果。

現在相機普遍內建閃燈，很多朋友還購置了外接閃燈。在逆光環境下進行拍攝時，適當補光是有必要的，比如上面提到的逆光人像：

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早晨日出，和下午日落的光。還有側面打來的光。要用自然光就別中午大太陽下拍人像！

至少太陽不能直射著拍照，也不能太陰暗，焦慮也是重點。