3/4分步閱讀 好處一、清肝。 菊花茶有解熱作用，同時增強毛細血管抵抗力、擴張冠狀動脈作用，菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。如果用菊花水煎劑及水浸劑，對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、霍亂弧菌、乙型溶血型鏈球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、人型結核菌及流感病毒（PR3株）等均有抑制作用，可謂是功效多多。 2/4 好處二、明目。 常用電腦的上班族適合喝菊花茶，根據研究得出，菊花茶確實對保養眼睛有好處。 3/4 好處三、利水。 早上起床眼睛就會浮腫的像熊貓一樣，可以用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。 4/4 好處四、祛溼。 菊花茶對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

經常面對電腦的人群應該經常喝

很多人喜歡喝菊花茶，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實對保養眼睛有好處。 睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。 菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，華人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。 菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。 泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，衝入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。於由菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛。現代科學已能提取菊花中的有效成份，製成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。 --------- 有益！健康的人平常也可當開水飲用。 泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。 若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，衝入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。 飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。 菊花茶對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。 每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。 由於菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛。菊花茶是老少皆宜的茶飲品 不過菊花茶也並非人人皆宜，主要有以下體質的人不宜喝： 胃寒體虛、脾虛、腹瀉者不宜飲用菊花茶 糖尿病人或血糖較高的人不宜加糖

花茶已經成了辦公室一族的最愛，尤其是菊花茶，通常大家在熬夜上火時，第二天都會跑一些菊花茶，來幫助清熱解毒下火，那麼菊花茶都有哪些成分，對人體都能起到什麼作用呢？

菊花中含有很多成分如：揮發油，油中為龍腦、樟腦、菊油環酮等／菊苷／腺嘌呤／膽鹼／黃酮／水蘇鹼／微量維生素A／維生素B1／維生素E／氨基酸及刺槐素等，這些成分使菊花有很多作用，如擴張冠狀動脈／增加冠脈血流量／提高心肌耗氧量的作用／降壓／縮短凝血時間／解熱／抗炎／鎮靜作用。而且菊花對與治療冠心病心絞痛、腦梗塞、慢性腎功能衰竭、潰瘍性結腸炎、慢性肝炎、神經官能症、高脂血症、頑固性蕁麻疹、扁平疣、三叉神經痛等病也有很好的輔助作用。

菊花除以上的作用外，菊花對金黃色葡萄球菌、多種致病性桿菌及面板真菌均有一定抗菌作用。經常喝菊花茶還能夠疏散風熱，平抑肝陽，清熱解毒，以及緩解肝腎精血不足因此起到清肝明目的作用。夏天本就是容易上火的季節，尤其是加班／熬夜的人，第二天可以泡一杯菊花茶來喝。

很多人喜歡喝菊花茶，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實對保養眼睛有好處。 睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。 菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，華人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。 菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。 泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，衝入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。於由菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛。現代科學已能提取菊花中的有效成份，製成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。 --------- 有益！健康的人平常也可當開水飲用。 泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。 若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，衝入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。 飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。 菊花茶對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。 每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。 由於菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛。菊花茶是老少皆宜的茶飲品 不過菊花茶也並非人人皆宜，主要有以下體質的人不宜喝： 胃寒體虛、脾虛、腹瀉者不宜飲用菊花茶 糖尿病人或血糖較高的人不宜加糖

筆者從中醫藥專業的角度來解說菊花的藥用價值與臨床應用。供大家增加藥物知識。菊花為菊科多年生草本植物菊的乾燥頭狀花序。由於產地和花色及加工方法不同，又分為黃菊花、白菊花、杭菊花、滁菊花等品種。主產於浙江、安徽、河南及四川竽地。9一11月花盛開時釆收，陰乾供藥用。性味辛、甘、苦，微寒。歸肺、肝經。功效: 疏散風熱，平肝明目，清熱解毒。黃菊長於疏散清瀉，白菊兼能養肝。臨床用於: 1、外感風熱或溫病初起，發熱、頭痛、咳嗽等，如桑菊飲，疏散風熱，宣肺止咳。2、肝陽上亢或風熱、肝火目疾。如夏桑菊顆粒以及杞菊地黃湯等。3、熱毒瘡腫與紫花地丁、蒲公英、金銀花同煎服用於清熱解毒。常用量9一15克，入湯劑。菊花泡茶每次3一5克，加3克枸杞，適量冰糖可調味潤肺，不用冰糖可加2克生甘草還更妙。心火旺可加3克蓮子心效果更佳。 野菊花苦、辛、微寒。清熱解毒，主要用於癰腫疔癤、咽喉腫痛、風火赤眼等。常與清熱解毒，明目和利咽喉藥同用，內服外用均可，用量9一15克，入湯劑，長於治瘡毒，外用適量。凡實證宜用白菊、虛證宜用黃菊、解毒宜野菊、外敷宜鮮葉。食慾差，洩瀉者宜少用。現代藥理研究為菊花主含揮發油、菊甙、腺嘌呤、膽鹼、水蘇鹼、黃酮類、微量維生素A、B1等物質。有擴張周圍血管而降壓；有擴張冠狀動脈及增加血流量作用；外用有抗炎作用；有抑制細菌作用等。可見常飲菊花茶可疏散風熱，平肝明目，一般泡茶選浙江桐鄉道地產品——杭白菊質量、色澤、口味最佳。明白了嗎？此文如對你有益，歡迎點贊並予關注，謝謝。

菊花可謂是文人墨客特別喜愛的筆下之品，常常有妙語連珠。如“不是花中偏愛菊，此花開盡更無花”，“採菊東籬下，悠然見南山”。菊花色彩黃豔而明亮，味道清新而淡雅，總是給人一種賞心悅目，心情舒暢之感。

菊花除了是一種觀賞植物之外，還是一味很好的中藥。

當你感受風熱邪氣或溫熱邪氣的時候，如果有輕微的發熱、頭痛、咳嗽，但是呢，又不想用西藥。可以使用桑葉10克、菊花10克，泡水服用，可以到達清熱、疏風之目的。

現代社會職場打拼都不容易，總有做不完的事情，所以熬夜加班對於年輕人而言，是很常見的事情。凡事都有不順人意的時候，如果性情急躁，總是容易肝火旺，或者人際關係緊張，總是容易與人發生爭吵，爭執生氣。那麼你必然是肝氣鬱結，肝氣不舒，或肝火上亢。而肝開竅於目，上亢的肝火容易導致眼睛發紅，佈滿血絲。

所以這個時候來一杯菊花、玫瑰花茶是很好的選擇。菊花10克、玫瑰花10克，泡水服用。菊花疏散肝熱，玫瑰花疏肝理氣。如果長期熬夜出現視力模糊，眼睛疲倦難受，說明身體肝血不足，還可以加上枸杞10克補養肝血。

現在社會高血壓人群眾多，血壓波動的時候常常會出現頭暈頭痛的情況。這種情況在中醫看來是肝陽上亢的表現，除頭暈、頭痛以外，可能還會出現眩暈、耳鳴、面色發黃，眼睛發紅。一杯菊花茶，能夠平肝潛陽。使上亢的肝陽逐漸迴歸原位。如果同時還有腰膝痠軟等肝腎不足的情況，不妨再加入枸杞補益肝腎。

溫馨提示：菊花味偏苦，性微寒，所以對於本身脾胃虛弱，容易大便稀溏的人群不是特別適合。

現在市面上的菊花有黃、白菊兩種，疏散風熱宜用黃菊花，可防治風熱感冒；平肝、清肝明目宜用白菊花，可用於頭痛眩暈等症狀。

1隨泡隨飲

菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化效能，能幫助人體清除體內自由基。但黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現泡現飲，最好不要久放。

２脾胃虛寒的人應少喝

無論哪種菊花，性質都偏寒，一般陽虛體質（平時怕冷）和脾胃虛寒（一吃涼東西就胃痛、胃不舒服）的人不宜多飲。

３體熱的人別加冰糖

對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質。而對於體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。

配枸杞補肝腎，加桑葉治感冒搜尋

用法一

取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用開水沖泡，溫浸10~15分鐘以後，即可飲用。菊花味甘，對肝腎有滋養作用，配上滋補肝腎的枸杞，作用得到加強。

用法二

取黃菊花6克、桑葉6克，沖泡方法如上。桑葉與菊花皆能疏散風熱，清肝明目，同用可緩解風熱感冒初期的發熱、頭痛等症狀。

常喝菊花茶有什麼好處？

健康苦行僧，開講啦！

菊花茶有著自己獨特的清香，平時可以喝一些菊花茶來養生，花草茶有著獨特的功效，可以幫助寧神，緩解神經，甚至可以幫助排毒，分解脂肪，幫助瘦身，菊花茶久服能夠輕身耐勞延年，這也是菊花茶的好處之一。

1：清肝明目

菊花除了能夠幫助減肥還能幫助清肝明目，菊花茶能夠很好地緩解口乾，火旺，目澀的症狀，幫助緩解眼睛的疲勞

2：幫助擴張冠狀動脈

菊花富含很多營養物質，其中的穀氨酸，天冬氨酸，脯氨酸等含量都很高，其他的維生素和類似鐵，鋅，硒等微量元素也很有營養價值，可以幫助擴張冠狀動脈，對高血壓，動脈硬化，冠心病都有一定的輔助療效

3：寧神

常喝菊花茶能夠幫助調節神經，緩解頭痛，是日常養生，養顏，瘦身，養神寧神的很好選擇

1：菊花非常容易生蟲發黴，選取菊花的時候需要避開那些顏色過分鮮豔和較為鬆散花瓣的菊花，花萼偏綠色是比較好的選取，表面發暗的菊花不建議購買

2：菊花茶不能長期喝，胃寒的人群不能長期喝，如果不瞭解的朋友，在飲茶的同時出現拉肚子，面色發白的狀態時需要停止飲用

菊花茶是一種以菊花為主要原料製作的花草茶，把菊花透過採摘，陰乾，蒸曬和烘焙等多種手段，最後製作成菊花茶。

菊花茶在唐朝就開始有人飲用了，主要可以清熱散風，清肝明目，消炎解毒等。

菊花茶常見的好處就是清熱解毒，由於菊花性涼，可以治療上火引起的各種症狀，如便秘，痤瘡，咽喉腫痛，口腔潰瘍等。

①預防心血管疾病

菊花茶可以幫助擴張血管，尤其冠狀動脈，一些有冠心病的患者可以長期飲用菊花茶，不過因為菊花哈性涼，在飲用的時候可以加枸杞，中和一下。

②抗衰老

菊花中含有黃酮類物質，具有很強的氧化作用，能夠清除人體內的自由基，起到延緩衰老的目的。

對於經常對著電腦的上班族來說，輻射的作用是十分強大的。很多女性因為經常對著電腦，導致面板乾枯，起斑，而且經常看電腦眼睛也特別乾澀。

這個時候，透過喝菊花茶用來抵消電腦的輻射，效果也是棒棒噠。

生活當中，經常會有朋友泡菊花茶，發現菊花泡一會就變綠了，而且隨著浸泡的時間加長，顏色越發的綠。

這是因為，很多不法商家為了利益，將菊花用硫磺燻的原因。燻過的菊花顏色看起來更白亮，而且可以防蟲。

這類的菊花不能多喝，容易中毒。

清肝明目

菊花除了能夠清肝明目，菊花茶能夠很好地緩解口乾，火旺，目澀的症狀，幫助緩解眼睛的疲勞