一歲的兒童酸奶可以的喝了，如果天氣冷的時候可以稍微放一下再喝，酸奶中蛋白質和乳糖已經經過發酵變成小分子物質，寶寶更能消化和吸收，純的酸奶都可以，自制的最好，不要選擇乳酸菌飲料就好

可以喝，但不易長期喝，一歲的寶寶不建議把酸奶當主食，只可當一味調劑飲料，酸奶是牛奶經過發酵而成的，裡面含有乳糖，蛋白質，乳酸菌等物質，有利於孩子的消化，吸收，增進食慾，早期的酸奶被認為是一種"長壽飲料"可想而知它的有利性，但現在假貨，次品衝擊市場，建議兒童喝高質量，純正，正規的酸奶產品。

下面說一下正確飲用方法:

一天中喝酸奶的最佳時間分為以下三個時間段。

一，早上。早上的飲食是最需要保證營養的，酸奶中含有大量人體所必須的營養元素，所以早上喝酸奶的效果比較好。但是要注意，早上不能空腹喝酸奶，應該搭配一些粗糧、麵包等。

二，晚上。晚上喝酸奶的好處更多，能有非常不錯的補鈣效果。晚間 12 點 至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收。而酸奶中含有乳酸和鈣的結合，更能促進鈣吸收。所以，可以的話，不妨睡前喝一杯酸奶，但要注意口腔清潔。

三，飯後30分~2小時。這個時間段喝酸奶的效果也非常好。飯後兩個小時左右，人的胃液會被稀釋，ph值會上升到3~5，這樣更有利於腸道對酸奶中有效物質的吸收。

可以喝，但正確喝才是關鍵所在。

寶寶1歲後，只要寶貝不對牛奶蛋白過敏，就可以喝酸奶，經過發酵，牛奶中的蛋白質被乳酸菌部分消化吸收率很高，寶貝每天喝1杯奶，可提供6克優質蛋白質，相當於一個雞蛋的量。進過發酵後，牛奶中B族維生素的含量有所提高，同時鈣、磷溶解度提高，更好吸收，每天飲用也可以幫助預防寶貝膳食鈣缺乏問題。

1.促進鈣吸收

2.幫助孩子消化

3.生病期間或腸道感染喝點酸奶利於腸道改善

1.不要買假酸奶比如：酸牛乳、發酵乳、優酪乳、酸酪乳。他們不是酸奶。

2.買酸奶必須是放在冰箱裡的，不是放在外邊，放來冰箱裡的酸奶保證了乳酸菌。

你好，從中醫角度來說，我是不建議你給寶寶吃酸奶的

寶寶的生理特點是三不足兩有餘

三不足——脾常不足

——肺常不足

——腎常不足

兩有餘——肝常有餘

——心腸有餘

這就決定了寶寶先天脾胃機能偏弱，正氣偏弱

酸奶屬性是性寒，性寒的食物就要消耗寶寶大量的正氣去消化排洩

從中醫餵養原則來看如果長期吃酸奶不但幫不了寶寶提高正氣反而消耗正氣，將寶寶的身體體質向不好的方向推進。

如果寶寶想吃，偶爾吃一點也是可以的。

希望這樣的答覆可以幫到你和寶寶。

酸奶是細菌發酵的食品，把乳糖轉化為乳酸，更有利於寶寶消化吸收，能夠增進寶寶食慾，對於腸胃不好的寶Bora說可以調節腸道。

但是酸奶酸度較高，新增糖度較高，會導致寶寶肥胖，也會刺激腸胃。

因此1歲的寶寶酸奶可以喝，但是要適量，每天50-100毫升。

此外，寶寶的輔食應該多種多樣，紅肉、蔬菜和水果都不能少，建議每週吃一次動物肝臟和魚類，來補充鐵和DHA。

超過12個月是可以喝酸奶的。

但是酸奶的選擇很重要

①一定要喝真酸奶，喝純酸奶不要喝乳酸菌飲料或者酸奶飲料，

②建議選擇好奶源的純牛奶或者純牛奶奶粉給孩子自制酸奶喝，因為這樣的酸奶不含防腐劑新增劑香精色素增稠劑。

酸奶由純牛奶發酵而成，保留了牛奶的營養價值多了些益生菌，都有助於大人小孩的消化，都可以喝，但是對於嬰幼不建議食用，畢竟寶寶腸道脆弱吸收不了，建議一歲以上寶寶食用，按年齡段大小的標準來新增酸奶的多少。

但是酸奶取代不了純奶，純奶裡含鈣量非常高，酸奶幾乎沒有，所以不要只單純喝哪一種，所有營養都應該吸取到。

說到酸奶，那可是個好東西，酸奶中不僅含有牛奶中所含有的鈣質，而且經過發酵後，裡面的各種維生素也更豐富更容易吸收。既然酸奶這麼好，那麼一歲的寶寶可以喝酸奶嗎？

準確的來說，是不建議給1歲以下的寶寶喝酸奶的。

《中國居民膳食指南2016》認為，13月齡以後的幼兒可引入少量鮮牛奶、酸奶、乳酪。也就是說，一歲以後的寶寶可以適當的喝酸奶。

而澳洲嬰兒餵養指南，則是可以給6個月以後的寶寶引入酸奶作為輔食。但記住，酸奶是作為6個月以後嬰兒的輔食，而不是代替母乳或配方奶作為主要的奶類。6個月以後寶寶可以嘗試喝酸奶，但並不推薦直接給1歲以內的孩子喝純牛奶。

也就是說，即使按照中國營養學會的建議，1歲以後的寶寶可以嘗試酸奶，如果按照澳洲嬰兒餵養建議，可以在寶寶6個月以後可以逐步嘗試酸奶，當然是把酸奶作為輔食得一部分。

不過家長需要注意的是，因為酸奶中的糖的含量較牛奶高，因此給寶寶喝完酸奶後，記得給寶寶做好口腔護理。

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1歲寶寶就喝酸奶，不好吧！

我在百科裡搜到了酸奶的適用人群範圍：一般人群均可食用！

1． 一般人群都可食用。適宜身體虛弱，氣血不足，營養不良，腸燥便秘之人食用；適宜高膽固醇血癥，動脈硬化，冠心病，脂肪肝患者食用；適宜癌症患者，尤其是消化道癌症病人食用；適宜老、弱、病、婦及幼兒四季食用。此外，還適宜面板乾燥之人食用，也可作為美容食品食用。婦女長期適量飲用酸牛奶，可使面板滋潤、[3]細膩、有光澤。

2． 胃酸過多之人，則不宜多吃；胃腸道手術後的病人、腹瀉或其他腸道疾患的患者不適合喝酸奶。

上面提到孩子時說的是幼兒，並沒有些嬰幼兒。因為酸奶本身的特殊性，寶寶食用酸奶，建議在2歲以後在開始。不宜過早食用酸奶，還是應以嬰幼兒配方奶粉為主。

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9、不含農藥殺蟲劑、人工激素、抗生素、農藥化肥殘留及轉基因物質；

能與不能取決於兩方面因素。一方面是產品本身，一方面是食用者本身。嚴格意義上的酸奶是可以吃的。但是存在以下問題：

看產品外包裝：上面的產品型別一欄，上面會寫發酵乳。乳酸菌飲料等。產品型別不同影響了能與不能。但是人們統稱為酸奶。外加廣告宣傳。產生錯誤認識。同一種類型又分為含糖的不含糖的。脫脂的不脫脂的。牛奶發酵的，羊奶發酵的。糖類和脂類提供熱量和能量。二看產品配方表和產品營養成分表。正好手裡有一瓶酸奶和孩子的配方奶粉你會發現每100g含的能量。蛋白質。脂肪碳水化合物是不同的。酸奶明顯低於配方奶粉。酸奶可以作為母乳或配方奶粉的補充。但是應該注意的是酸奶的來源。是自己做的。還是外面買的。外面買的就要考慮新增的其他成分。多數人考慮的是食品新增劑。但是這意義不大。因為新增劑是有標準的。在允許新增的範圍內是安全可靠的。但排除一些不良商家。最主要關心的是糖類。正常酸奶發酵完味道難喝。所以會新增很多糖類。過多的熱量可能導致孩子肥胖。自己做的酸奶可以根據需要適當新增調味劑。也可以用鮮果汁對酸奶進行調味。這樣孩子就能喝了。另外人的原因，孩子對某種乳糖代謝能力。亞洲人很大一部分對牛奶乳糖不耐受。吃完會產生脹肚拉肚症狀。所以能不能喝還要考慮乳糖耐受情況。

引申題外話。孩子能不能服用果汁。十二個月以上的孩子可以食用。網上和民間流傳很多東西。讓人不知所措是因為源於不瞭解。有的人甚至說孩子不能喝水。所以很多選擇孩子好幾歲了不喝水。但是事實是這樣的。12個月以下的孩子建議吃母乳和配方奶粉，不建議喝水。是因為12個月孩子腸道不健全。所以不建議纖維化的食物。這種情況下孩子無法攝取鈉鹽。鈉離子主要來源於母乳和配方奶粉。多喝水會產生尿液。鈉離子腎改變鈉離子的通透性隨著尿液排出。多喝水可能導致孩子低鈉。因為沒有其他食物對鈉離子來源。12個月後腸道逐漸發展新增輔食。有了鈉離子來源。孩子是可以喝水。喝果汁包括吃酸奶。