家長培養孩子的自信心很重要，這個要從小抓起，孩子上幼兒園時，剛學會簡單的舞蹈，孩子會覺得很新鮮，回家就會學著表演給家長看，這時候家長有兩種反應，一種是誇獎孩子給孩子鼓掌，要孩子明天去幼兒園再學點舞蹈回來表演給爸爸媽媽看。另一種是家長嘲笑孩子“哎呦，你這也叫跳舞嗎”？然後孩子不高興了不跳了，永遠都不在父母面前表現了。

我也很寵愛孩子，小學前孩子在外面總被我取代，有人問孩子什麼，我總是搶答著。孩子上初中後，我才發現孩子不愛在班級上展示自己，儘管學習成績優秀，卻過於內向。我總是鼓勵孩子多些主動，但孩子總是不習慣。

到了孩子上高中時，我想必須讓孩子去嘗試一下，在大庭廣眾上的表現。我找孩子的初中班主任，請老師幫我給孩子創造機會，讓孩子回初中學校給新生講講學習方法。老師的要求，孩子很認真地準備，後來特地回初中學校給學弟學妹們講了一節學習方法的課。孩子這次的表現還不錯，初中母校還有多個班主任硬拉我孩子也去講一下，那一天孩子講了三個班級的課，老師把他的照片發給我我，孩子表現得很不錯。

我想，家長不就是給孩子創造條件嗎？孩子的自信心可以來自家長，你也試試吧！

以我近二十年職業生涯中，幫助孩子提升自信心最方便的方法就是——從孩子的優勢出發，對孩子所做的事情，進行表揚。

首先，我們知道，表揚孩子最顯著的作用在於培養他的思維模式（比如：自信心）。科學研究表明，一個人從蹣跚學步到長大成人的過程中，他所接受的表揚對他取得成就和積極性有著重要的作用，甚至是息息相關，會影響到他如何面對失敗、如何在經歷挫折後調整恢復，所以表揚對培養孩子的自信心、樂觀與堅韌十分重要。

其次，家長往往喜歡用泛泛的、籠統地表揚方式，這種方式是有害的。傳統的教育專家推薦家長表揚過程或個人特點，這種方式對特定年齡的孩子有作用，但也會有很多消極的作用。

這兩種方式，我曾經專門寫過相關文章進行剖析。

我們要知道，每個孩子都有自己獨特的優勢、天分和潛能，每個孩子都有自己的特點，孩子在做自己喜歡的事情時候，就會充分利用到自己的優勢、天分和潛能，這個時候家長應該從孩子的優勢出發，對孩子做出及時有效的表揚。

舉個從孩子優勢出發，進行表揚的例子：

孩子從幼兒裡拿來一幅創作的畫。從孩子的優勢出發，家長應該這種表揚：“你的確充分發揮了自己的創造力（優勢），畫出了這麼多的顏色（色彩力的天賦，產生的行為）”或者“這幅畫中有那麼多細節（行為），看得出來，你充分運用你的觀察力和藝術力（優勢），才能創作出這種惟妙惟肖的作品”。

你好。只需記住兩個宗旨，輕鬆培養孩子的自信心。

宗旨1、好好說話

好好說話的第一重境界，家長至少要做到三個不：不說傷孩子自尊心的話，不說貶低孩子人格的話，不貼標籤。比如在電梯裡遇到鄰居，如果孩子不打招呼或躲在家長背後，家長往往會說“怎麼不叫人呢？這麼不大方”，有時出於社交禮節，會跟鄰居解釋：“這孩子就是膽小/害羞”，這些就是典型的傷自尊和貼標籤，會嚴重損害孩子的自信心。

好好說話的第二重境界，是及時、準確、有效地誇獎和鼓勵孩子。每次誇獎一定要真實，而且對事不對人。不要籠統地說“你真棒”，那基本沒意義，而是要具體。比如孩子做了一個手工，原創的，你可以誇他有創意又想法，模仿的你可以誇他動手能力強，失敗了你可以誇他勇於嘗試，嘗試很多次你可以誇他很有毅力和恆心……只要你有善於發現的眼睛，總能從中找到孩子積極正面的部分，誇起來也自然真誠，孩子感受得到。長此以往，他的自信心一定會更強。

宗旨2、讓孩子做力所能及的事

我們都經歷過，當你用心做完一件事，那種成就感會讓人充滿自信。有些家長喜歡為孩子包辦事務，或者是出於疼愛孩子，或者是因為擔心孩子做不好。如果是前者，必須學會放手讓他去體驗自己的人生。如果是後者，記住一句話：關心等於祝福，擔心等於不信任。連父母都不相信他能做好，孩子的自信從何而來？

所以，讓孩子做自己力所能及的事吧。一歲學走路，哪怕他經常摔跤；一歲半學拿勺子吃飯，哪怕吃得到處都是；兩歲學穿鞋穿衣，哪怕會穿錯……要給孩子試錯的機會，才有成長，才有自信。

以上就是培養孩子自信心的兩個訣竅，不知道你是否認可，或者有不同觀點呢？

如何培養孩子的自信心？家長這樣教育，讓寶寶遠離自卑和恐懼，孩子為什麼會這樣，以下四個方面形成的原因，還有家長應該怎麼去教育孩子。

一、孩子害怕是正常現象

孩子陌生事物表現出害怕的情緒，屬於正常現象。如果在父母的鼓勵下，仍然害怕做某一件事，父母也不要責怪和嘲笑，可以先暫停下，等以後在嘗試。

二、孩子需要大人的鼓勵來培養自信心

孩子在這個時期，求知慾，好奇心極為旺盛。他們不願意在待在媽媽的懷抱，想要自己走出來嘗試做各種事情。所以父母在這個階段，可以多鼓勵孩子去做一些力所能及的事情，成功了要誇獎孩子，失敗了要鼓勵孩子，讓其遠離自卑，這樣慢慢培養孩子的自信心，對於他以後的成長會有很大的幫助。

三、孩子的情緒容易受到外界的影響

父母可以在孩子做某件事時，給於他積極的暗示，如“你真棒`你真勇敢等”這能讓孩子產生積極的情緒，然後表現出正面的行為。如果父母經常如“你怎麼那麼笨”這會讓孩子情緒低落，自尊受損，慢慢孩子什麼都不敢嘗試了。

四、父母的評價會左右孩子的心理

孩子小時候還沒形成完善的自我評價，這時周圍人的一些評價顯的格外重要。如果父母在孩子做事時，經常給予正面的評價，孩子就會產生積極的心理，表現出樂觀向上的心態，反之，父母經常不給孩子評價或用消極評價，孩子就會產生消極的心理，遇到事情就會猥瑣不前。

父母應該怎樣教育孩子

一、想法設法幫助孩子成功

當孩子想要去嘗試做一件事時，但受限於自身能力不夠。這時父母就應該為孩子提供些適當的幫助和建議，來輔助孩子完成這件事，獲得成功。在這期間父母也要多鼓勵和誇獎孩子，給予孩子勇氣。

二、做孩子的朋友

當孩子遇到害怕的事情不敢去做時，父母應該像孩子的朋友一樣，給孩子安慰和鼓勵，幫助孩子消除害怕心理。父母也可以將一些小時候的事情，最好是類似的事情，講一講自己是怎麼做到的，給孩子分享自己的經驗，告訴孩子如何做最好。這樣放鬆孩子的心理狀態，幫助他勇敢起來。

三、循序漸進

當孩子做某件事害怕時，父母可以將這件事分成一小段一小段的。讓孩子慢慢適應著去做，在過程中幫助孩子客服恐懼心理，提高孩子的勇氣，生活中，家長往往會因為孩子小而忽視他的感受，這其實對孩子的成長是很不利的。只有父母認真對待孩子的各種問題，並幫助孩子解決後，他才能健康快樂的成長。

1. 愛您的孩子。

您的孩子需要感受到被接受和愛，不管是在家裡，還是在團體活動中或是朋友之間。如果你大喊大叫、忽視了孩子或犯了其他他父母不該犯的錯誤，請給你的孩子一個擁抱，告訴她你很抱歉。

給您的孩子讚賞與證明評價很重要，因為孩子們根據父母的看法來衡量他們的價值與成就。不過你的表揚要有事實根據的。如果孩子在某個事情上失敗了或者不擅長做某些事情，表揚她所付出的努力，而不是不切實際的誇獎她在這方面有多厲害。

3. 幫助孩子設定切合實際的目標

在孩子剛學足球的時候，他可以夢想能進入奧運會比賽。不過等他上高中了，連小隊都進不了的話，父母就得幫助他把精力放在更現實的目標上。

4. 樹立自愛和積極的自我對話的榜樣。

在教導孩子愛自己之前，你必須愛自己。您可以透過在表現良好時獎勵和稱讚自己來塑造這種行為。無論您是參加馬拉松比賽，在工作中獲得晉升還是舉辦成功的晚宴，都要與您的孩子一起慶祝您的成功。談談你實現這些成就所需的技能，才能和努力。在同一個對話中，您可以提醒您的孩子他或她擁有的技能以及如何開發和使用它們。

5. 鼓勵運動或其他體育活動。

運動不再是男孩的專屬領域。運動幫助女孩和男孩建立信心。他們瞭解到他們可以練習，改進和實現目標。他們學會認識自己的優勢，接受或改善他們的弱點，處理失敗，擴大他們的朋友圈和學習團隊合作。運動還能幫助他們保持健康並學會尊重自己的身體。嘗試尋找他或她喜歡的體育活動，不管是是舞蹈，武術，騎腳踏車還是徒步。

很高興回答你問題，我是兩個孩子的寶媽。很認真的看了題主近四百字的敘述，非常贊同你的說法。我自己就是一個特別不自信的人，主要因為小時候家裡很窮，而且父母從來不表揚我，造成我一直自卑的原因，近幾年來不停的讀書和學習才慢慢改變了我。我大寶以前也是不自信，膽小還有些內向。現在細想來，孩子出現不自信的原因，和我們家長家庭環境都有很大關係。

孩子不自信的原因

大寶出生後，先生非常寵愛，寵到溺愛的那種，什麼事都捨不得孩子做，而且我和先生經常吵架，有時還會動手。在這樣的情況下，致使孩子安全感不夠，極度不自信，膽小內向。好在這幾年，大寶一直愛看書，我和先生的關係也好轉，我也在學習親子課程，也會給孩子更好的引導，所以現在大寶變化特別大。和睦幸福的家庭環境，是孩子自信膽大的基本原因。其實孩子最初的自我評價來自我們，我們家長多表揚鼓勵多相信他們，他們就會越來越自信。

不自信的孩子，總是覺得自己各方面都不如別人好，總是拿自己的缺點和別人的優秀比，做起事情來缺乏自信，從而膽小內向。如果嚴重的話，孩子的心理和身體都會出現問題。我們家長就要放手讓孩子多做喜歡的事，多表揚他們，多輸入正面能量給他們，多放大他們身上的優點，多請他們幫忙做事。堅持這樣做，孩子慢慢就會發生改變。對待孩子，切記不要嘮叨和責罵，不然孩子會越來越差，而且離我們越來越遠。

怎麼改變內向自卑的孩子

首先我們要教會孩子正確的認識自己，不要過低的評價自己的能力和品質，“尺有所短，寸有所長”每個人都有自己的優點和缺點，幫助孩子正視自己的缺點，改正避免，正視自己的優點，讓孩子相信自己，重樹信心。

我們幫孩子養成訂目標的好習慣，把目標訂小些，對孩子來說容易完成，讓孩子更快的體會到成功的喜悅，會使他覺得非常有成就感，從而消除自卑心理。

平時家長不要總是去訓斥和批評孩子，特別是當別人的面，孩子需要家長和老師的鼓勵，“你肯定行”“你是最棒的”等這種語言的暗示對鼓勵孩子非常有用。

培養孩子愛上閱讀

讀書真的能改變一個人，讀書是一副良藥，對於不自信，膽小內向的孩子效果更是明顯。多給孩子講一些名人走出自卑，重拾自信最後獲得成功的故事，這樣更有益於孩子正確面對自卑的消極的情緒，能自信，對人生的積極影響有一個正確的認識。

多帶孩子交朋友或者運動

平時週末，我們一般都會約孩子的同學或者朋友們爬山一起玩，多讓孩子們接觸大自然，和同伴一起開心快樂的玩，最好和自信Sunny的小朋友們一起玩，這樣孩子就會受感染，慢慢的開啟自己的心。

自信是什麼？

自信是對自我可達成的預期的高評價。考試結束後女兒說，這次語文作文我可以考滿分，最多扣一分。

自信可以是一種態度，可以是一種情緒，可以是一種能力。

綜合來說，自信是一種人格特徵。

自信如何形成？

自信並非來自先天遺傳，更多是通過後天習得，是一個積累、發展的過程，而這個過程通常是由外到內的。

按照心理學家埃爾克森人格發展的理論，人格的發展會經歷不同階段，而每個階段都需要面對一組積極vs消極的矛盾。如嬰兒前期，主要矛盾為信任vs懷疑。

嬰兒出生來到世界上的第一個表現就是奮力大哭。因為離開熟悉的母體和溫暖的羊水，來到陌生的環境，嬰兒內心充滿對未知的恐懼和懷疑。

大哭是在呼喚，也是在求證：我是否能夠活下去？

媽媽溫暖的懷抱和甘甜的乳汁，讓嬰兒漸漸消除恐懼和懷疑，停止大哭安心入睡，相信生命充滿希望。

有人認為自信形成於嬰兒後期，也有人認為自信形成於童年期，其實自信貫穿於人格發展的各個階段。

如果一個人具備希望、意志、責任、能力等品質，他就會形成穩定的自信特徵。

家長如何幫助？

在孩子的自信心積累、發展過程中，父母起著至關重要的作用。

1.給予孩子成功的體驗

自信心的每一次增長，都伴隨著一次成功的體驗。所以，培養一個自信滿滿的孩子，就是讓他反覆經歷成功的體驗。

女兒上小學3年級時，經常週末跟我上班。因為沒有直達的公交車，所以下車後還需步行約20分鐘。於是女兒希望學騎腳踏車，“就可以和爸爸一起騎車上班了”。

於是我上班的徒步路程，成了女兒練習騎車的場地。從推車慢走到一隻腳踩在車蹬上滑行；從藉助外力穩定車身到獨立騎行；從搖搖晃晃騎行5米，到10米、20米、30米……

女兒練習的過程中，除了基本的指導，我更多扮演一個搖旗吶喊的角色。“你做得很好”、“穩定性比上次進步了不少”是我說的最多的話。

女兒第三次獨立騎行的時候，在一個拐彎處摔倒了。雖然沒說什麼，但泫然欲泣的小臉上已然掛著委屈和挫敗。

我走上前去扶起女兒，摟著她的肩膀說，你終於摔倒了，要知道爸爸第一次練習就摔倒了好幾次，你已經很厲害了。

女兒的表情瞬間轉化，真的嗎，哈哈哈哈！

後來女兒多了一句口頭禪：這算什麼啊，當時我學騎腳踏車只用了9次練習，只有9次，9次……

2.榜樣的力量

我們之所以說父母是孩子第一任老師，是因為孩子出生後自帶一個先天的學習技能——模仿，而父母是孩子最主要的模仿物件。

女兒7歲時參加了一個兒童才藝比賽，最後晉級到總決賽階段。

賽前我問女兒，“緊張嗎？”

女兒不答反問，“你緊張嗎？”

我如實回答，“不緊張。”

女兒傲然一笑，“那我有什麼好緊張的。”

陪伴孩子成長是歡樂多多的經歷，希望孩子成為怎樣的人，父母要先成為那個人。

孩子的成長過程中，會經歷很多矛盾。積極戰勝消極，就會促成自信的積累；反之，則是對信心的挫敗。

自信的品質被越來越多的父母所認可，大家都期望可以培養出自信的孩子。那麼，家長要怎麼做，孩子才可以更自信呢？

準確而具體地表揚孩子

不自信的孩子一般是敏感的，他們會認為自己做得不夠好，不如別人。父母在和孩子的相處中，要做到認真細緻地觀察孩子，對於孩子做得比較好的行為提出準確而具體的表揚。

如果表揚的太過籠統，孩子就會感覺到父母是為了表揚而表揚，不是真心地認可自己；孩子也不會從父母的言語中感受到自己的優點和長處。

有一次，一個同事在辦公室給親戚家孩子打電話，聽不到對方都說了什麼，就聽到同事一直在重複：你好棒！你好棒！我不知道對方是什麼感受，我的感受是這個同事好白痴，一點誠意也沒有。這樣的鼓勵，更像是客套話，沒有一點積極的意義。培養孩子讀書的習慣

古語有云：書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。

讀書多的孩子，知識面比較廣，瞭解的知識會比別的孩子多，理解的也比別人深刻。當孩子和小朋友們交流的時候，會存在優越感，別人或羨慕或傾佩的目光會增加孩子的自信心。

不要在孩子面前哭窮

有些人為了讓孩子體貼父母、不鋪張浪費，會向孩子表達自己家裡有多窮多苦。孩子會信以為真，會緊緊巴巴的過日子，甚至會因此變得自卑。

以前看過一篇文章，一個縣城出來的孩子上了大學後，在一家餐館打工了四年，僅僅是為了一個月700塊錢的工資。期間，一位親戚勸他：你是大學生，應該做一些有利於你以後發展的兼職，而不應該一直待在餐館。大學生這樣回答：我家裡很窮，擔心在別的地方找不到這麼高收入的兼職，我還要賺學費呢！

事實上，男孩的父母都有工作都有收入，為了讓孩子學會勤儉節約，他們把所有的錢都握在了手裡。為此，他們錯過了房價上漲的關鍵時期，導致金錢貶值；也培養一個自卑沒有格局的孩子，簡直是耽誤了孩子的前途。

發現並培養孩子的一項特長

每個孩子都會有比較擅長的一面，父母要做的，是發現孩子的特長，並積極地進行培養。

很多人對興趣班有偏見的看法，認為既浪費孩子的時間，又增加孩子的壓力。其實，如果興趣班是孩子喜歡的，他會很樂意去學習，即使費時間、費精力，孩子也會苦中作樂，也會樂此不疲。

孩子的特長經過專業的指導和強化的訓練後，會有一個質的提升。當孩子在某一方面比較優秀時，會因此獲得更多人的關注和讚揚，這對於增加孩子的自信心大有裨益。

有一次，市裡要舉辦大型的文藝比賽，孩子有些沮喪，因為他覺得自己沒有可以參加的專案。後來，班主任老師打來電話，讓我給孩子報名朗誦比賽，說孩子有這方面的天賦。我聽從了老師的建議，孩子竟然在比賽中獲得了三等獎。

而孩子為比賽準備的《君不見》，更成為他的拿手節目，在各種場合進行表演。最近一次演出，是選拔小演員，很多孩子參加了此次選拔。事後，孩子說很多孩子講了笑話和相聲，我問他那麼搞笑的表演，有沒有同學笑場？孩子這樣說：都是講了很多次的段子了，再好笑也沒有感覺了。有沒有發現？有專長的孩子更加自信，更加願意在眾人面前展現自己！

培養孩子堅韌不拔的毅力

如果孩子能夠遇到困難不屈服，想做的事情會不懈地堅持下去，就能取得比較好的成效。這能讓孩子得到成功的滿足感，會更容易得到別人的認可，會增加孩子的自信心。

我家孩子五六歲的時候，有兩個特別好的玩伴。其中一個孩子運動能力很強，他學會了輪滑後，笑話我家孩子不會玩。我家孩子用了兩個多小時就學會了輪滑，他堅持扶著小區裡的矮牆獨自練習，直到他學會。這時候，他累得幾乎不會走路了。我抱他回家後，發現他的十個指頭都磨出了繭子。從那之後，他每天很囂張地和那個小朋友一起玩輪滑，而另外一個沒有學會的小朋友，在他們玩輪滑的時候總是很自覺的避開。家長的榜樣力量

再華麗的語言，再激情的引導，也比不上父母對孩子的耳濡目染。父母的自信、不輕言放棄、堅韌不拔，以及父母的處事方法，大部分都會被孩子學了去。改變孩子最好的辦法，就是改變自己。

氣餒的話、喪氣的話、抱怨的話、自愧不如的話，任何負能量的語言，都不要在孩子面前說出來。

遇到困難，遇到麻煩，將自己變成一個樂天派，用積極的語言、自信的態度去面對。遇到比自己優秀的人用平和的態度去面對，可以羨慕，但不要嫉妒，更不要自卑；可以誇大別人，但不要貶低自己。

結束語：

不管是要改變不自信的孩子，還是要讓自信的孩子繼續保持，父母都需要做長期的努力，一如既往的教育才能取得更好的效果。

作為家長首先要相信自己的孩子。相信孩子可以在相應的年齡段做好自己該做的事情。很多孩子不自信，都是由於父母的大包大攬造成的，孩子做什麼家長總是阻止，這個你弄不好，我來幫你弄，那個很危險，我來替你弄。其實孩子在成長過程中，需要透過自己的做事來獲得自信，同時也學會一些基本的技能，比如小朋友要自己吃飯，自己穿衣服，每學會一樣本領，孩子都會很自豪，當然也會越來越自信了。

2/6

在不瞭解事情的前因後果，不要盲目的否認孩子的付出和努力。

3/6

孩子在嘗試一件沒做過的事情之前，要不停的鼓勵孩子勇敢去做。 這一點對於培養孩子的自信心很重要。比如幼兒園匯演，小朋友都上臺表演，而有的小朋友卻不敢上臺，因為他沒做過，內心害怕，這個時候家長一定要鼓勵孩子上臺，而不能心疼孩子，放棄表演的機會。這對孩子來說是一次成長。

4/6

孩子在努力的做一件事情後，家長要給予積極的響應。如果這件事做的很好，一定要誇獎孩子，讓孩子享受到父母的肯定和表揚，既會增加自信又會很幸福。如果事情做得不好，可以向孩子提出中肯的意見，比如給孩子說，如果這樣做，結果會不會好一些呢。家長的這種響應對培養孩子的自信心很重要。

5/6

家長要尊重孩子，放手讓孩子處理自己的事情。家長可以參與，但只建議，不決定。隨著孩子長大，越來越會有自己的主見，如果家長覺得孩子的決定是對的，完全可以放手讓孩子自己處理一些事情。

6/6

多給孩子說一些正面的人與事，不要一直懷疑孩子這做不好那做不好。家長不要在孩子面前抱怨，儘量在孩子面前說一些積極向上的事，讓孩子感受到快樂。不要一直提醒孩子，你作業做了嗎？書法練了嗎？等等。要相信自己的孩子可以把自己的事情安排的很好。這樣的孩子才會既自信又快樂。

積極的自我認知和自我意識是父母給予孩子最好的禮物。自信心強的孩子會感到自己是被愛的、有能力的，並最終成長為快樂、富有成效的人。

父母可以在孩子成長過程採取以下教育方法提升孩子的自信心。

一、 給孩子選擇的權利

在合理的範圍內，給予孩子適合其年齡段的選擇權利，這會讓他們感受到自己是被授權的，有主動權的。例如早餐吃煎蛋還是油條，衣服選擇自己喜歡的顏色和款式等。

在孩子小的時候，讓他們學會一些簡單的選擇，這將幫助他們長大以後面臨更困難選項時做出正確的判斷。

二、讓孩子自己解決問題

不要為孩子包辦所有的事，鼓勵孩子自己解決問題。早晨你為孩子穿衣服可能速度更快，但讓孩子自己穿，卻能幫助他們掌握新的技能。

當孩子克服的挑戰越多，他就越感到自己有能力的，自信心就越強。

記住，讓孩子解決問題時父母的耐心最重要。

三、讓孩子明白，沒有任何人是完美的。

當孩子犯錯或失敗時，父母的反應將會對孩子產生深遠的影響。告訴孩子，人都是會犯錯和經歷失敗的，沒有人是完美的。

當孩子明白了這個道理，他就能較坦然的接受失敗和不如意，而不會喪失信心。

四、真誠讚美孩子

那些敷衍的、言不由衷的讚美，非但不能幫孩子提升自信心，反而會讓孩子對自己形成錯誤的認知。

讚美孩子努力的過程，讚美孩子成果的細節。例如，你畫的真的很棒，色彩、輪廓以及眼神都很傳神，媽媽為你的所付出的努力感到驕傲。

五、 不拿孩子做比較

拿孩子做對比，不僅是對孩子的否定，也是對父母自己的否定，會對孩子的自信心造成重大的打擊。

認可孩子的個性差異，欣賞孩子的特殊才能，為孩子創造彌補不足的環境和條件。

六、 培養孩子樂於助人的品質

贈人玫瑰，手留餘香！透過幫助他人孩子不僅能獲得巨大的滿足感與成就感，還能進一步鞏固和增強自己的自信心。

愛，是孩子自信心的源泉。在父母無條件的愛與支援的土壤裡，自信的種子才會在孩子的心裡生根發芽，茁壯成長！