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  • 1 # 月舞人生

    板栗燒菜心的製作材料:

    主料:栗子(鮮)250克,白菜500克

    輔料:澱粉(蠶豆)13克

    調料:味精1克,鹽2克,香油5克,胡椒粉1克,豬油(煉製)40克

    板栗燒菜心的特色:

    黃綠相間,鹹甜適口,稀汁亮芡,相得益彰。

    教您板栗燒菜心怎麼做,如何做板栗燒菜心才好吃

    1. 將板栗去殼取肉洗淨,切0.7 釐米厚的片;

    2. 炒鍋內放入熟豬油,燒至五成熱,放入板栗炸2 分鐘,呈金黃色時,倒入漏勺,瀝去油;

    3. 瀝油後的栗子盛入小瓦缽內,加精鹽,上籠蒸10分鐘;

    4. 白菜擇洗乾淨,取其嫩心,洗淨;

    5. 炒鍋置旺火上,下熟豬油,燒至八成熱,放入白菜心,加精鹽,煸炒一小會;

    6. 接著放入味精,用溼澱粉調稀勾芡,盛入盤中,淋入芝麻油,撒上胡椒粉即成。

    板栗燒菜心的製作要訣:

    1. 選用湘西出產的油板栗,其經濟價值高營養豐富,有“中國甘慄”之美稱;

    2. 板栗必須油炸,不然易爛碎;

    3. 用水澱粉勾“跑馬芡”,要求芡汁和原料交融,食之利口;

    4. 因有過油炸制過程,需準備熟豬油300克。

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