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  • 1 # 滇南苗家二姐

      1.青蛙宰殺剁成塊,用清水洗去血汙瀝乾。

      2.新鮮黃椒切成小丁。

    3.蒜用刀輕拍一下和姜分別切成丁備用。 4.鍋中熱少量油,八成熱時倒入青蛙塊炒出水分,盛出。

      5.洗鍋重新熱油,將青蛙塊、姜丁、蒜丁、鹽一同入鍋爆炒至青蛙肉緊。

      6.加味精、老抽、蠔油、黃剁椒爆炒至入味,烹料酒。

      7.放入黃椒丁繼續爆炒至黃椒熟時,淋入少量油。

      8.撒胡椒粉、蔥段翻炒均勻出鍋裝盤。 1、 先把青蛙塊的水分煸出可使菜餚顯得乾爽。2、 蒜用切拍一下更利於炒出蒜香。 3、 全程大火爆炒。

  • 2 # 雪山了

    主料:田雞

    輔料:芹菜、萵筍葉、青蒜

    調料:姜、蔥、蒜、豆瓣辣醬、醬油、澱粉、鹽、味精、花椒粒、乾紅辣椒、食用油

    做法:

    1.田雞切成小塊後用少許醬油和水澱粉漿一下。

    2.芹菜洗淨切成段,青蒜拍松斜切成小段,萵筍葉洗淨切成段。

    3.蔥、姜、蒜切絲,豆瓣辣醬用刀剁碎。

    4.坐鍋,放少量油,待油燒熱後放入豆瓣辣醬,炒出紅油後放入蔥、姜、蒜翻炒幾下,放入少量水,開鍋放入少許鹽、味精,然後放入青菜,斷生後撈出裝入碗內,將漿好的田雞滑入鍋內,待變色熟透後連湯一起裝入碗內。

    5.將鍋洗淨燒熱,將花椒粒、乾紅辣椒倒入鍋內翻炒焙脆後,倒在案板上碾碎,撒在煮好的田雞上。

    6.坐鍋,倒入少量油,燒熱後淋在肉片上即可。

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