有句話不知道你們有沒有聽過。小震不用跑，大震跑不了。真的，11年打工遇到過，大約在4到5級的樣子，當時在3樓的床上，震了一下，沒感覺，真的沒感覺。震完之後我才反應過來，哦！地震了。最有意思的是，當時廠子是在用餐時間，地震時，大家都在用餐，只有廠長第一時間跑出去了，還跑的飛快。就他一人，就他一人就他一人哈哈是不是特厲害 個人覺的是自己地震意識不強，應該加強這方面經驗。比如每個月演習一下，這樣就可以在地震時，第一時間知道該幹嘛！下面就給小夥伴們介紹在高樓處地震時應該怎麼辦 如果是在樓房住所發生地震時，應就地避震，應該飛速跑到承重牆牆角、衛生間等開間小，有支撐的房間，或者堅硬的桌子底下躲起來。在廁所是因為這裡空間小，大塊的天花板掉下來的可能性小,且有水源,可以爭取更長的生存時間。桌子也能起到減壓的作用。等首震過後，再迅速撤離。千萬不能滯留在床上或站在房間中央，不能躲在窗戶邊，不能到陽臺、樓梯、或去乘電梯，更不能跳樓。因為陽臺、樓梯是樓房建築中拉力最弱的部位，而電梯在地震時則會卡死、變形

如果你住在高樓裡，地震來了想著往外跑是不明智的，因為等不到你跑到樓下，地震就已經結束了，地震的時間通常只在幾秒到一兩分鐘之間，多數只有十幾秒，所以你即便開門跑到電梯口，電梯還沒有來到，地震就已經過去了，而且這個時候等電梯的人也多，大家都出來等電梯，那麼你也未必能等到。

那麼住在高樓裡遇到地震該怎麼辦呢？其實並沒有什麼特別好的辦法，因為如果樓的質量不達標，遇到強震的話，樓如果倒塌了那麼誰也跑不了，即便跑到樓下也難免被砸到，所以感覺到地震來了的時候，不如就地尋找更安全的地方，等到地震過去了再跑到樓下，以免再受到餘震影響。

那麼在高層樓房裡應該怎樣，避免地震的傷害呢，其實應該主要避免的是被家裡的重物砸到，所以要儘量遠離懸掛的東西，最好站到承重牆的牆角，因為這裡的牆比較結實，身體也可以靠上去不至於被晃倒，至於用不用跑到衛生間躲避，其實並沒有多大的必要，通常衛生間空間較小，而且這裡不缺水，但是這是因為顧慮房屋倒塌才這樣想的，這是高層樓房，不用這樣考慮，而且很多家庭衛生間中懸掛有電熱水器以及通風發熱的電器，弄不好也是容易被砸到的。

地震的時間通常都很短，讓人虛驚一場的時候比較多，如今建築物的質量都比較高，只要不是遇到烈度特別強的地震，房屋倒塌的現象是很少出現的，如果能防止被家裡的重物等東西碰到或者砸到，基本上就安全了，地震過後要檢查一下，房屋裡是不是有漏水、漏電、漏天然氣的情況，防止次生災害也很重要。

另外地震來臨時還有個方法是需要往外跑的，就是地震發生的時候趕緊開門跑到步行的樓梯中，這樣不用等電梯，而且由於樓梯的空間較小，裡邊也沒有什麼重物懸掛，安全的可能性也更大一些，何況樓梯本身就叫安全通道呢。

其實中國絕大多數城市都並沒有建在主震帶上，所以高層建築遇到強震的情況是很少的，而且強震的發生本身就非常罕見，大家不必過於擔心。

我看過老外在睡覺時候遇到地震怎樣逃生的，別人是專門設計了一種床，遇到振動就在幾秒鐘的時間裡開啟床板，讓睡在上面的人掉到裡面。裡面集中有各種生存的必備品，足夠一個一個月使用。

這是我在日本靜岡縣地震防災館裡親耳聽到的忠告。 原因很簡單，地震能量釋放非常集中，一般在1分鐘之內釋放掉80%以上的動能。 如果你的樓房無法達到抵抗這種震盪的能力，那麼你在一分鐘之內是跑不出去的。 如果你的樓房能夠抵抗這種震盪，那你就沒有必要在震盪的時候跑下樓。 至於到底能不能扛得住，實在抱歉，只有等地震真的來了才能見分曉-------講解員也說得很“抱歉”：這時候聽天由命比隨處亂跑更好。 當然，聽天由命並不是說讓你傻站著不動。 高層遭遇地震的基本自救原則是： 1.儘量壓低身體高度，使得身體低於周圍的桌、衣櫃、門等。 2.儘量選擇正方體或長方體空間的“邊角區”，且周圍最好有高大穩定的立櫃或門框（PS：但是你不要正對著它們，最好是在側邊，以免被壓住）。 這樣做的原因在於，地震中的坍塌往往是從方形樓板的中部開始坍塌，四周區域能夠相對保全，這樣坍塌下來的樓板不至於泰山壓頂，且坍塌的樓板在周圍格擋物、牆面的支撐下會形成一個三角空間，保證你暫時有可呼吸與棲身的地方。 3.在開始動身避難的時候，能夠抓到手裡的食物、水、手機等電子裝置，都儘可能抓穩， 這很有可能是你在狹小密閉空間裡存貨與向外發出求救型號的“唯一手段”。 4.如果還能未雨綢繆一些，應該學習日本豐富的自救經驗，在家庭中日常配備急救箱，裡面包含急救藥品、紗布、少部分食物與水。 5.放平心態、儘量放鬆呼吸，然後祈禱上天給你一次重生的機會吧。

當時我坐在客廳的沙發上，看到茶几上的茶杯在平移和滑動，感到我的沙發也往後挪動，這種晃動不是盪鞦韆那種晃動，而是貼著地面像滑冰一樣平移。

過後牆壁上出現了細微的裂紋。

當時如果不是因為看到了桌上茶杯的滑動，還有注意到我和茶几的距離變了，其實我並沒有明顯的振動的感覺。

當然，因為我經歷的只是餘震，如果要是在震中，震源就在我腳下，拉這個這個樓使勁晃，那可能就是另外一個感覺了。

其實平時高樓都會有一定程度的遇風搖晃，有的搖晃幅度甚至達幾米，只不過住在樓裡的人感覺不強烈。

回到問題上，住在高樓裡的人要想在地震中活下來或者不受傷，首先應該瞭解自己住的樓。

樓一般分為以下幾種——

第一種一般都在100層以上，這種建築的設計在抗風，抗震等方面都經過了大量論證，為了更高，就需要更有韌性，更結實，更符合力學原理，所以結構上多采用管狀、使用鋼柱、桁架、材料一般是鋼材、鋁材、玻璃、防火材料等，內部加裝阻尼器。這種高樓一般不會建在震區，一定要建在震區的，比如臺北101大廈，日本的阿倍野HARUKAS，都需要深打地基，灌入高強度混凝土，然後焊接非常粗的內外鋼筋骨架。如果不是遭受像911那樣的破壞性襲擊，高溫，高熱對大樓主體產生了侵蝕，對其結構造成破壞性打擊，那麼這樣的大樓一般只能被超強地震摧毀，如果不得不居住在樓宇密集的城市裡，遭遇地震時如果這樣的樓倒塌了，那麼其他的樓基本也沒救。

第二種一般是10層-30層左右的高樓，這樣的樓一般是鋼筋混凝土框架結構，也就是先用鋼筋混凝土澆築整體框架。鋼筋密度和強度達到一定程度，這個樓的骨架就相當結實，遭遇地震的時候具有很強的抗震能力。也就是相當於你在一盆泥沙裡深深插入一截竹子，無論怎麼晃這盆泥沙，這根竹子可能歪掉，但是不會折斷或者碎掉。

第三種一般就是常見的居民樓，5-7層，這種建築是最簡單的火柴盒結構土木工程。就是和搭積木是一樣的，柱頂過樑，然後蓋預製板樓層，然後一層一層向上鋪，這種建築的強度，韌性都是有限的，遭遇地震以後，這種建築在強震中，如果樑柱遭受外力，錯位或者被損壞，則容易垮塌。

而如今一些新的居民樓採用了更先進的技術，也可以澆築框架，所以抗震能力是大大提高了的。

可以看到花蓮地震中有的樓的整體結構並沒有損壞，只是住在底層的人很悲催。

所以，如果你住在100層以上的樓，地震來了以後，這個樓的設計強度一般能抗震，住在樓裡的人應該沉穩冷靜，不用考慮跑，跑也沒用，不如體體面面原地待命，整理好東西，給家裡人聯絡聯絡，然後等待地震過後有序撤離。

如果你住在10-30層的樓裡面，也是以上的道理，這個時候更不要去用電梯，如果這種樓都晃塌了，真的只能怪自己的命不好。

住在5-7層的就不一樣了，大多數人會選擇迅速撤離，尤其是住在1-2樓的，為了避免悲催，你應該撒腿就跑，如果沒有條件撤離的高層使用者，應該就近求生。

要考慮樓倒塌以後，自己可能會被埋在廢墟里等待救援。

因此，第一考慮是要靠近廁所，廚房這些有水管的地方，如果沒有條件，應該迅速拿起身邊的水，毛毯，衣物和通訊、照明、發聲裝置，哪怕是一個敲擊物，也可能對自己被發現起到關鍵作用。

第二，可以快速搜尋一下活命三角區，這個三角區不是指任何角落都行，比如承重梁下一個木頭書桌看似三角區，但是承重梁很可能很重，完全把這個書桌壓碎，你躲在下面是沒有任何用的。三角區必須由一個很有強度的支撐物撐起，所以住在高層的人平時就應該瞭解自己周圍的環境，大概知道自己所住房屋的樑柱位置。然而其實很多人並不知道樓層重物的體積和重量，要判斷三角區其實很難，很多在夾角里活下來的人完全是因為僥倖，而不是因為選擇的正確，所以，對於住得不高的人來說，趕快撤離還是很重要的。

我曾近的家就在二十多層高樓，走樓梯下樓也要幾分鐘，有一次我問我爹，這個樓失火或者遭遇地震，我們都是跑不掉的，他的的回答是，不著急，你打個雨傘從窗子跳下去嘛。

大概十多年來，這個鋼筋混凝土澆築的在大城市的高層公寓從來沒出過事。有些事情，命中有時你跑不了，命中無時也沒必要瞎擔憂，快快樂樂過好每一天，過好眼下，珍惜身邊親朋，才是最有意義的。

有句話叫小震不用跑，大震跑不了。

如果高層住戶遇到地震，千萬不要坐電梯逃跑，因為地震容易導致電路損壞斷電，如果遇上較大的地震，坐電梯可能會被困在其中，這種斷水斷糧的情況下是很難生存的，並且電梯有可能失控或者被擠壓變形，發生緊急情況時不要將自己置於不利境地。那麼既然說是高樓，我理解為沒有足夠時間逃出大樓，這個時候最正確的做法是：就近躲避。

高樓地震的躲避應該遵循近水不近火的原則，也就是要靠近衛生間遠離煤氣、天然氣，即便是被困住了也有足夠的水源維持7天以上的生命，同時遠離火源防止燒傷爆炸。

地震本身並不會傷害人，傷害人的是家裡的牆面和傢俱，躲避的時候也要注意遠離那些牆上天花板，有玻璃和懸掛物的位置，同時不要躲在窗戶底下，防止被割傷砸傷。最好的方法就是拿著椅子到衛生間或靠近衛生間的承重牆，用椅子掩護自己，雙手抱著頸部和頭部跪著躲避。

我們經常說地震時應該找到一個三角區域，因為三角區結構穩定，我們可以躲在三角區下面，但實際上這是紙上談兵，地震發生是一種混亂無序的狀態，你根本不知道哪面牆會倒下來。

日本是世界上地震最頻繁的國家之一，日本的高樓在預防地震方面可以說是領先全世界了，我們經常可以看到日本低矮的樓房倒塌，但很少看到日本的高樓倒塌，這是因為日本高樓都被要求安裝一種阻尼基座，這種基座相當於給高樓安上了一個彈簧。當大地震來臨時，那些和地震硬碰硬的高樓被地震波震塌，而安裝了阻尼基座的高樓會輕微搖晃化解地震波，相當於一個避震系統。

我還是相信小時候聽見老人家常說的話！做人要心底善良，多做善事！讓自己一輩子幹淨做人，活得心安理得，做到問心無愧！菩薩都會保佑你的！所謂人在做，天在看，五行八字命生存！善惡也終有報！該你死你想躲也躲不掉，不該你死在危險的災難你也死不了！

假如住在高樓上，根本沒有機會跑出來避震，此時，只有躲在就近的承重結構內部，這個時候在行動上千萬不要猶豫不決，這個時候不是你猶豫的時候，不要發愣，你愣住的那幾秒鐘可能就是你能夠逃生的機會。

地震波主要分為縱波與橫波，縱波在地下傳播的速度比橫波要快，所以縱波總是要比橫波先傳播到地面上，這時候在地面上的人們會首先感受到地面在上下顛簸，就像駕車行駛在不平的路面上，大約數秒之後，也許更久但不超過十幾秒的時間，橫波也會傳播到地面上，這時候地面上的建築就會左右晃動了，所以說，橫波才是地震破壞的主要因素。

地震時，上下左右不停的晃動著，門窗都會被擠壓變形，在這樣的情況下又處在高樓中，跑出來沒有可能。迅速的躲在室內結實的、開間小的、可以承重、不易傾倒的結構內，人們常說躲在牆角處最安全，因為此地開間小，在這樣的結構下比較承重，不易傾倒。

一定要遠離煤氣、電所在地，因為在地震時，那裡有可能會發生危險。低著頭，儘量用手護住自己的頸部後頸以及頭部，將身軀蜷縮起來，儘可能的讓自己的體型變小。如果有機會的話，不要放過被褥與枕頭，如果手中有這些物品的話，可以用來作防護用，保護頭部位置。一定要抓住你身邊牢固的物體，以防止建築在左右搖動時身體移位。

總之，處在高樓中遇到地震的話，切記不要猶豫不決，行事要非常的果斷，不要在那裡愣住了，也不要過於的驚慌失措，你要明白，驚慌往往會使人失去冷靜的判斷力，這對於處在危險中的人來說，非常的危險。

額，老實說地震這個事非常的常見，據說地球上每年大概會發生500多萬次地震，沒錯你沒看錯，就是500多萬次，但這500多萬次地震不是每次都會引起地表的震動，因為有的地震非常的小，人類幾乎感覺不到。

那麼假如發生地震了，住在低層的人不用說，肯定是第一時間跑出來，但如果是高層的話，情況有稍微有些麻煩了，因為高層的人沒辦法在短時間內下來，而且逃生的成本一般比較高。

然後在公認的逃生辦法當中，跳樓和坐電梯是最危險的，前者就不用說了，大家基本都懂，從高層跳下來就是不死也要殘廢，所以地震來了千萬不要慌張跳樓。

其次電梯的危險係數也非常高，因為地震發生的時候往往都會斷水斷電，人困在電梯中的可能性很大，而且電梯可能會發生失控或者變形的情況，人待在電梯中反而更危險。

那麼假如人住在高樓當中，最合適的逃生方法可能並不是拔腿就跑，而是就地隱蔽，假如現在有一個30層樓的小區，當地震發生的時候，上面的人肯定跑步下來，所以最好的辦法就是立刻躲在床底下，或者桌子底下，然後雙手抱頭。

這裡可能有同學會問，為什麼不往拔腿往下跑呢，當然，如果能跑得出去的話我想每個人都會跑，但一個時間不允許，一個是樓道里非常的危險，另一個就是現代的高層建築，都有一定的抗震性。

事實上樓房在進行設計的時候，都經過了科學的計算和研究，100層以上的高樓不僅防震而且防風，這種高樓大廈如果不是究級恐怖的地震，大樓不會被摧毀。

至於那些10層到30層的樓房，其結構一般是鋼筋混凝土，這樣的結構也有很強的抗震性，就是真遇到什麼大地震了，最多也只是傾斜，不會攔腰斷掉。

所以當地震出現的時候，如果住在下面，那就趕緊跑到空曠的地帶，而如果住在高樓上的話，也不用驚慌過度，要知道冷靜才是拯救生命最好的辦法........

如果是5級以下小震不必驚慌，迅速從樓道口撤離，記住走電梯。如果是六級以上大震，這時應快速組織家人，往床下、桌子下或衛生間躲藏，等待救援。強烈地震發生時，千萬別盲目往外跑，以免被掉落物砸中。