防曬有很多很多，推薦幾款吧～

1.Za真皙美白隔離，既能防曬又能隔離髒東西，這個很好用。

2.碧柔防曬霜是非常清爽不油膩的，它是乳液質地，夏天用再好不過了。帶一點美白效果，肌膚零瑕疵的妹子可以嘗試只塗個防曬霜就能出門的感覺，讓面板無壓力。這也是價效比很高的一款產品了，用來作身體防曬也是很好的。

3.大寶防曬霜：是辦公室裡男同事力薦的防曬霜，說是防曬感覺還不錯，而且價效比高。延展性不錯，開始有點泛白，吸收之後就不會了，如果看價效比還是蠻值得推薦的。輕薄好推，味道清淡柔和，價效比挺高的。

2018年推出了新款——臉部專用款，偏乳霜啫喱的質地，很水潤，後續上妝也很服帖，有微微的提亮膚色的作用，而且成膜快還防水防摩擦

JM防曬噴霧，有綠色的和粉色的~粉色的是玫瑰味，不刺鼻，綠色那款更清爽，混合性和油性肌膚都可以用，富含維他命和礦物質的玫瑰精華款，使用同時形成營養保溼膜，水光感比較好一些；綠色是海洋珍珠款，含天然氨基酸蛋白質，保溼清透，不粘膩，更加適合幹皮或混幹皮，而且兩款都是SPF50+，PA++++室外活動完全沒問題！而且噴霧對於補塗防曬霜更方便！

這一款依然是防曬噴霧~張韶涵同款防曬單品，南韓VT範特CICA老虎鎮定防曬噴霧150ml，防曬指數SPF50+/PA+++高倍長效防曬，同時滿足日常防曬和戶外防曬需求。去海邊或者水上樂園玩也不怕曬黑啦!產品內含10000PPM積雪草精華，幫助曬後修復鎮定，舒緩呵護受損肌膚。噴霧水水的很清涼，味道清新淡雅，使用後肌膚清爽舒適，不油膩不厚重，痘痘肌和油皮肌妹子也能安心使用~

只有適應Sunny的照耀才是軍訓防曬的方法！軍訓的理念來自於軍人具有的剛強毅志，只有適應環境才能更好的利用環境作戰！

資生堂安耐曬防曬霜

安耐曬這款防曬霜又稱小金瓶，相信很多人都不陌生，SPF50的防曬值，讓你不管是去軍訓，還是海邊遊玩，都妥妥的不曬黑。這款防曬霜既可以防水，又可以防汗，針對軍訓時使用，是再好不過的。2018年的新版安耐曬還添加了更多的護膚成分。捨得小仙女最好全身都塗著它，雖然它的使用感受不是很好，但防曬效果槓槓的，有些小仙女心疼的話就拿它來塗自己的臉，保護自己的臉最重要了，其他部位就用我下面的介紹吧

碧柔防曬霜

碧柔防曬霜可以說是小金瓶的平價代替版，價格只在50元左右， SPF50的防曬指數，能夠塗抹臉部以及全身面板，便宜大碗不心疼！乳狀的質地，塗抹時仔細觀察，還能看到內含的白色顆粒，這是防曬保溼因子膠襄，能為面板增加水分。但是我建議面板敏感的小仙女就不要把它用在臉上了，因為這款防曬霜含義酒精。

在軍訓的時候最好不要單用防曬霜或者防曬噴霧，過來人的經驗，在軍訓前用防曬霜好好塗抹會露出來的部位，休息的時候最好用噴霧加強一下，所以接下來跟大家說一下防曬噴霧

RECIPE水晶防曬噴霧

南韓RECIPE的水晶防曬噴霧，也是相當有名氣的。SPF50的防曬指數，能夠持續12小時抵禦紫外線，噴出來的噴霧非常細膩，面板很快就可以吸收，清爽不油膩，不僅可以用來防曬，甚至可以用來定妝，防水防汗防油，是軍訓防曬的不二之選。不過有一點就是它的氣味真的很刺鼻

JM珍珠防曬噴霧

這款防曬噴霧擁有SPF50+、PA++++的高倍防曬指數，外出、旅遊、軍訓都可以用它，具有強力的切斷紫外線效果，清爽不油膩，味道好聞，擁有來自海洋的深層能量、添加了三種透明質酸和珍珠萃取物，自然能夠在防曬的同時起到保溼和亮白的效果

圖源均來自於網路圖片，侵刪，禁二傳二改

軍訓時學生都穿著長褲戴著帽子，露在外面的地方不多，主要是針對臉、脖子、胳膊進行防曬。塗防曬霜是最好的選擇，長時間在Sunny下暴曬，可以選擇SPF值在30以上的防曬霜，但是這裡不同膚質選擇防曬霜有所不同。

幹皮的同學，也就是平常面板比較乾燥，有一些小細紋，對刺激比較敏感，經常容易皮膚髮紅的人，可以選有保溼作用的防曬霜；油皮的同學，也就是平時出油多，喜歡長痘痘，毛孔粗大，面板不敏感的，可以選擇清爽型的，不粘的那種防曬霜。

中性面板的選擇就比較多了，一般來說哪一種都可以，看個人喜好。還有想提醒一下各位男孩子，有的男生比較懶，會直接借女生的防曬霜來塗，最好還是選擇男士專用防曬霜哦。記得軍訓休息的時候補塗一下防曬霜，不然一出汗全都融化了，塗了也白塗

軍訓期間基本是長時間暴曬的，所以適合使用防曬能力強一些的防曬霜。

安熱曬小金甁、理膚泉特護輕盈防曬露、資生堂藍胖子、優佳豔陽清爽防曬霜、嘉娜寶ALLIE高效礦物保溼防曬霜。

這幾款防曬霜防曬能力都比較強，適合長時間戶外活動。

①安熱曬剛上臉，有的人會覺得油，但等酒精揮發後，就變得清爽，而且比較控油，遇水防曬力變強，比較適合油皮，不泛白，不搓泥。

②理膚泉膚感有點油膩，比較適合幹皮，不泛白，會有點搓泥。

④優佳膚感也是偏油，適合幹皮，但有點泛白，容易搓泥。

⑤嘉娜寶有點偏油，比較適合幹皮，泛白有一點。

油皮可以選安熱曬、藍胖子。幹皮可以選理膚泉、優佳、嘉娜寶。至於泛白，剛上臉可能有點泛白，但過一會兒，會慢慢恢復。搓泥的話則跟手法和後續產品使用有關。

軍訓防曬小技巧

在軍訓的時候，妹紙們可以把戴在頭上的帽子儘量拉低，避免紫外線直接侵蝕面板，這樣也是防曬的辦法之一哦。另外，在休息的時候一定選擇在陰涼的地方，並且用吸油紙吸取面部的油脂，儘量給自己面板補充防曬霜，這樣才可以有效防止不被曬黑，不然再好的防曬霜也是白搭，下面就是小編總結幾款好用的防曬霜。

1:軍訓防曬霜推薦：露得清防曬霜

露得清的防曬霜是7麗小編自己在用的一款防曬霜，這個防曬霜有個優點就是，不管你什麼時候擦都不會覺得油膩，非常的乾爽，但是缺點就是難以抹開，所以妹紙們在用這款防曬霜的時候一定要耐心塗，而防曬效果才是小編一直強烈推薦的，小編帶著露得清的防曬霜去三亞的海邊，儘管是中午的1點，在分界洲也是妥妥的木有被曬黑，因此軍訓這種小兒科也不用擔心被曬黑啦。

2:軍訓防曬霜推薦：日本安耐曬防曬霜

這個是很多軍訓過後的妹紙頭統一推薦的一款防曬霜，據說這款防曬霜小編沒有試過，不過看著大家的推薦以及用後感想，所以講它排在第二位，很多用過安耐曬的妹紙說，這款防曬霜效果妥妥的，用它就不用擔心被太陽曬黑了，所以妹紙們，帶著安耐曬一起陪你軍訓吧。

3:軍訓防曬霜推薦：水寶寶防曬霜

水寶寶防曬霜是一款平價的防曬霜，雖然塗的時候有些油，可是卻絲毫不會讓你曬黑和曬傷，所以對比它的優勢，有點點油還是稍微可以忍受一下的哈，值得注意的是，市面上很多水寶寶的假貨，所以在購買的時候一定要認清楚真偽，避免花了錢還被曬黑就悲劇啦。

4:軍訓防曬霜推薦：南韓歐惠防曬霜

3小時！人rou暴曬測評——18款軍訓防曬霜，眼見為實，不曬黑，看我這一篇夠了！另有脫單秘籍，學生必備寶物，大放鬆...走過路過不能錯過...

一、誰是防水防汗真英雄

男票犧牲了他的大腿，真實暴曬3個小時，這種汗水沖刷過的測試，才見真招兒！！

日常通勤可以隨便選選防曬，但軍訓何等難熬，要站立又要接受太陽的曬禮！按我說的來，都可以保命幸福度過軍訓的。

總結下來還是發現了7款神仙防曬！需要的小夥伴可以閉眼入！

1.芳珂（FANCL）：¥229 SPF50 PA++++

成分：安全

酒精：無

膚感：偏滋潤

洗面奶清洗：能

使用感受：純物理防曬，塗改液質地，對敏感肌孕婦很友好，用前需要搖勻，薄薄的一層塗開，輕薄透氣，不悶痘，黑皮妹子們剛上臉會有一丟丟泛白，不過等半個小時左右就自然了，適合幹皮，可以做妝前滋潤打底。

2.安耐曬小金瓶：¥228 SPF50 PA++++

成分：安全

酒精：有

膚感：不透氣，痘肌慎選

洗面奶清洗：不能

使用感受：第一個想到的應該就是安耐曬，高強度防曬，防水防汗，非常適合戶外使用。不過我覺得更適合用在身上。上臉會有股酒精味，還容易悶痘，但是防曬力度在戶外，除了貴點，絕對沒毛病！

3.Roots Base： ¥73 SPF50 PA++++

成分：安全

酒精：無

膚感：全膚質可用，尤其適合愛悶痘悶閉口的

洗面奶清洗：不能

使用感受：屬於化學防曬，上臉就能成膜，輕薄太輕薄了，吸收完面板仍是清清爽爽的！防水防汗還不悶痘，完全感受不到存在感！在北京的太陽下站8小時也不再怕的！非常適合戶外用！百元以下的防曬首選，70多還能有這樣膚感，我是真的沒見過！

4.OLAY小白傘： ¥239 SPF50 PA++++

成分：安全

酒精：無

膚感：輕薄，所有膚質可用

洗面奶清洗：能

使用感受：質地是流動性很強的乳液質地，有種淡淡的清香，很容易推開，吸收很好，而且根本不會油膩。成膜很快，不悶痘，反倒有種肌膚水油平衡狀態很好的感覺！後續妝容服帖不卡粉，除了價格是貴婦級別的，一切都剛剛好！

5.Tinanik防曬： ¥136 SPF50 PA++++

成分：安全

酒精：無

膚感：清爽

洗面奶清洗：能

使用感覺：質地果然沒有讓人失望，確實很清爽很好推開，成膜以後也沒有負擔感，能感覺到毛孔在呼吸。如果有曬傷的面板，塗上能修復和消炎。除了防曬，還能抗氧化，能提亮膚色，但不會假白。成分表排第三就是煙醯胺，一邊防曬一邊美白這便宜我能不佔？

6，Dmcell防曬： ¥258 SPF30 PA+++

成分：安全

酒精：無

膚感：滋潤，適合秋冬季，適合幹皮

洗面奶清洗：能

使用感受：為數不多的南韓院線專用防曬霜，日常通勤絕對是夠夠的了，最重要的就是它的成分安心，敏感肌孕婦閉眼入。塗上臉有種在美容院做面板管理的感覺，太太太滋潤了，我秋冬的時候就靠它過冬的。還有連卸妝都不用了，普通的洗面奶就能洗幹得乾乾淨淨的。

7.理膚泉大哥大：¥125 SPF50 PA++++

成分：安全

酒精：有

膚感：偏滋潤，略泛白

洗面奶清洗：不能

使用感受：質地塗改液一樣，用前搖一搖，塗抹開可以很明顯看出來是水油分離的狀態，成膜速度極快，會有些輕微光澤感，延展性超讚，一點點就可以塗滿全臉，防曬力度數一數二，戶外爬山又曬又暴曬都沒曬黑！但是抹上會有一丟丟假白，時間長了會出油。

好了，7款防曬說完了，總結！

油皮和混油皮推薦→Tinanik和OLAY小白傘

混幹皮和幹皮推薦→芳珂和Roots Base

小夥伴們可以根據自己膚質，選適合自己的防曬霜吧，但是使用感受都是因人而異，甲之蜜糖乙之砒霜，還是得試一下！

二、學生必備寶物

1.絨中龍藥膏

一隻萬能小藥膏，天然溫和的祛痘，對痘肌進行一個調理，我當時用了2-3天，臉上大顆大顆的痘痘都癟下去好多，一個星期後基本看不見有長過痘痘的痕跡。不止能祛痘，蚊蟲叮咬還能止癢。男生們給我看過來，給你們支招了，兜兜裡揣一支，是搭訕脫單的秘密武器啊！

2.日本金鳥驅蚊噴霧

成分是派卡瑞丁，驅蚊效果好，長達10小時，而且完全無毒無味不刺激，對人體是沒有害處，孕婦嬰兒都可以用的那種，20%是最高的有效濃度了！藍色瓶子是沒有味道的，粉色是玫瑰味。注意不是對人噴的，需要噴在身邊空氣中，我每次出去都會隨身帶著，往身邊噴兩下，就死了N多隻。別看小小一瓶，45ml還是能用一夏天呢！

3.軍訓鞋墊

軍鞋的材質一般都比較硬，站久了腳底板疼，姨媽巾的鞋墊真的是很舒服，這種類似姨媽巾材質的鞋墊，踩進去有種踩屎的感覺，真的是很舒服！但唯一的缺點就是很容易就踩扁了，不過也真的是很方便，用完之後不想要了直接扔掉了。

4.愛達寶創可貼

創可貼一盒5個尺寸，簡直不要太貼心。不像以前的創可貼那樣傷口就泡得發白，撕下來還發出噁心的味道，有粘性的薄膜非常完整地覆蓋住傷口，而且還不容易被搓掉。

從指尖，到關節，從小的到大的，彈力布到防水應有盡有，不管是後腳跟還是受傷，統統可以用，我包包裡必備兩張，以防萬一用，就怕需要的時候沒有。男生快來抄筆記，兜裡裝兩張，輪到該你上場啦~

5.siangpure鼻通醒神棒

軍訓太容易中暑了，這種類似風油精，吸一下神清氣爽，滿鼻腔薄荷味，這個真的很方便，兩頭，一頭鼻通棒，通心涼徹；一頭是油，味道輕一些。它的成分比較簡單：薄荷、桉樹油、樟腦、冰片。而且上班和開車的時候也不會再犯困啦，最重要的就是暈車的時候吸一吸，緩解不少！

6.南極人冰涼貼

做行走中的空調！額頭、背部、頸部都可以貼。像史萊姆一樣軟軟的超舒服，貼上去真的是一秒入冬啊，簡直就是炎炎夏日的降溫神器，整個額頭上就像開了空調一樣，持續清涼，幾塊錢能買一大堆，划算！也可以裝一瓶小林製藥清涼噴霧，休息時間噴一噴，給自己降降溫！

7.碧柔爽身粉溼巾

這種溼紙巾我每次必囤，擦在面板後，幹了以後是滑滑的像撲了爽身粉的感覺，除了清清涼涼之後就不會黏膩膩的，脖子和腋下一出完汗，擦過後面板會變成乾爽。很適合在外面需要緊急去體味止汗，太及時了！味道都好好聞，不工業也不會燻到人。大熱天出了汗用來擦一擦真的好爽啊！

8.大容量的水杯

及時補充水分，軍訓大概兩小時休息一次，休息的時候趕緊補水補塗防曬。

9.軍訓前早餐午飯一定要吃

7分飽就可以，隨身帶顆糖，高強度的訓練很容易低血糖暈倒。軍訓期間飲食不要重口，清淡為主。因為每天的大太陽下就是出汗、暴曬、毛孔被汗液、灰塵、油脂、化妝品還有防曬霜堵住，再一重口，不長痘痘都難！

10.每晚睡前泡個腳

躺在床上要揉小腿，一條腿揉5分鐘就好，或者拉伸一下，不然第二天會痠痛得抬不起腿，還容易長肌肉。

好了，先寫到這裡，碼字不易！覺得我說得不錯就支援一下唄！

作為一個過來的老學姐答題：

我軍訓是怎麼白的教官以為我生病了……白得有多顯眼的！

祈雨！這個願望是好的，但是雨神不來，比較難把控......

還是能抗打的軍訓防曬霜實在，拍個軍訓防曬全家福：

（交待一下仙女我是混皮，敏感體質！本仙女可是在協和都有過敏史大病例記載的…）

1.安耐曬小金瓶：¥228 SPF50 PA++++

成分：安全

酒精：有

膚感：不透氣，痘肌慎選

洗面奶清洗：能

防曬黑最牛，遇水後防曬功能也不降低。不過就是有很多成膜劑和酒精，很刺激，一天下來會悶痘。被很多人詬病。我就當身體防曬用完的，沒辦法貴啊總不能扔了。很大牌，不多墨跡了…

就是記得：金粉色才適合油皮/混油皮！

2.澳洲大橙瓶： ¥188 SPF50 PA++++

成分：不安全

酒精：無

膚感：成膜前黏膩，成膜慢

洗面奶清洗：不能

澳洲大橙瓶要卸妝！要卸妝！要卸妝！！

澳洲那邊紫外線巨強，所以他們做防曬質量完全不用擔心。這款大橙瓶防曬霜質地敲級像乳液，輕輕一推開就能抹勻了，膚感在澳洲身體防曬裡算好的。

不會泛白，成膜很快，無味不含刺激成分，它還含有維他命E和蘆薈，防曬黑的同時還能保溼。幹皮上妝前直接用它打底妥妥的！

3.香蒲麗防曬乳：¥138 SPF50 PA++++

成分：安全

酒精：有

防水：☆

膚感：比較清爽

洗面奶清洗：能

這個不在軍訓防曬可選專案裡，只適合通勤用。膚感也是乳液型，我混皮夏天用有點點油，成膜也算快的。有很多植物精華成分，不會拔幹，也是敏感肌和兒童可以用的防曬。

不過這款防曬不用卸妝，所以不防水不防汗的！！！

4.ALLIE嘉娜寶： ¥139 SPF50 PA++++

成分：孕婦慎用

酒精：有

膚感：假滑泛油

洗面奶清洗：能

四季可用，幹皮最愛！華人搶安耐曬，日本本地居民搶ALLIE！！

這讓我賊好奇！買得經典版綠色那支，SPF50+PA++++。啫喱質地，還是高倍數防曬，夏天出門久了有點油。

不泛白，我是覺得身體和臉都可以用的一款。升級版還加了防摩擦的效果，再也不用擔心寶寶衣服容易蹭掉防曬霜了。還不用卸妝啥的，就普通洗面奶就可以輕鬆卸掉。

混油皮稍微有一點搓泥，用它之前別用太厚重的護膚品，但保溼絕不含糊，幹皮都很喜歡的一支防曬！軍訓勉強算過關。

5.理膚泉大哥大：¥125 SPF50 PA++++

成分：安全

酒精：有

膚感：偏滋潤

洗面奶清洗：不能

絕對防曬黑！！而且還升級了，現在這個成膜速度比老版快1.5倍！

塗改液質地，用前搖一搖，比安耐曬流動性快！高倍數的歐美防曬就是膚感差點。膜感重而且油，油到2個小時就脫妝。

不過防水能力強，遇水不會浮白。去海邊玩水，或是軍訓汗如雨下選它！不會錯！！

6.Roots Base： ¥128 SPF50 PA++++

成分：安全

酒精：有

膚感：全膚質可用，尤其適合愛悶痘悶閉口的

洗面奶清洗：不能

外出去玩一定會愛的防曬！夏天去海邊玩呀拍照呀~我必定帶它！

物化結合防曬！滋潤掛的，但塗上不知道為啥還有丟丟清爽感，但它還不含酒精的呢！因為滋潤還挺跟妝，我美美的沙灘照全靠它了~

塗它帶妝一整天我沒覺得搓泥出汗了。也沒搓泥，這防曬力居然不悶痘啊。晚上卸妝沒摸到閉口我都驚了，據說長期用還能養膚…戳中了我小心臟了~

（我一直不喜歡安耐曬那種搖搖樂型的高倍防曬，總覺得刺激感強。倒是很喜歡乳液質地的，物化結合是大趨勢~）

7.高姿防曬噴霧(小黃帽)：SPF50 PA+++

成分：孕婦慎用

酒精：有

膚感：微油，成膜後清爽

洗面奶能否洗掉：能

蓋子設計挺有內涵的，會根據紫外線強度而變色，比如陰天就是黃色。如果太陽底下拍就是橙色。能提醒補塗防曬。

也是物化結合，噴頭也蠻細的，噴到面板還算均勻，塗抹一下就成膜了，也加了眼線那和其他植萃，有一丟丟微白。

我也學人家成膜後用水噴了試過，防水可以，不會跟汗水混成白濁濁汗湯子流下來，那種想想就尷尬。防曬噴霧還是要有的，補塗快!

8.蘇菲娜藍小花：¥209 SPF50 PA++++

成分：安全

酒精：有

膚感：清爽，適合油皮

洗面奶清洗：不能

含有月下香花瓣，補水能力出眾。能讓肌膚角化週期恢復正常，清爽不油膩，自然不泛白。

這個是多效的防曬之一，兼具了防曬和控油的效果，還能做妝前乳，塗上很清爽，無潤色效果（要是希望提亮膚色恐怕要失望了~），含抗氧化成分，新版比老版功效都升級了。

說是臉和身體都可以用，不過這麼小一支也不便宜塗大腿，我不會這麼幹。推薦日常用，防曬能力一般，要記得勤補塗。不推薦學生黨入，價效比低！

9.Dmcell防曬： ¥258 SPF30 PA+++

成分：安全

酒精：無

膚感：滋潤，適合幹皮

洗面奶清洗：能

南韓面板院線產品自入坑後就愛不釋手！

換季我就容易過敏，試過很多說溫和的防曬都沒這支好用，夏天曬傷我以為得在家養好幾天，但想冒死試試這個院線品牌，沒想到居然不疼不癢，還挺舒服的。也不用卸，晚上洗完臉還感覺曬傷好多了！

膚感和怡麗絲爾超像！但提亮膚色和偽裝毛孔更出色，不用擔心沒妝不能出門~就是防曬係數低了點兒，適合日常出勤！面部防曬很好，就是小貴啊（和安耐曬一個價兒）

能看出來我就塗了防曬鋪點散粉了嗎（腮紅除外啊…）？我的口罩偽素顏唬住一眾人~

10.芳珂（FANCL）：¥229 SPF50 PA++++

成分：安全

酒精：無

膚感：偏滋潤

洗面奶清洗：能

純物理防曬！這款真真的孕婦敏感肌可用，無酒精！很小巧輕便，本上仙油皮略覺得油。就是有純物理防曬的最大的弊端——泛白！！這層白就是保護層~注意不能把這層膜搓掉！！

泛白太嚴重了，我現在膚色維持得還算不錯，一擦太不貼合臉色了。所以這款現在用的不太多了~我覺得更適合幹皮。

護膚篇

巴復平噴霧

大家每次軍訓結束的時候不要著急敷面膜什麼的，一定要先噴舒緩噴霧。等面板冷靜下來再做後續護膚。

我的補水小空調，噴出來簡直是煙霧！都不像是水霧了都~像林間晨霧一樣，落在臉上冰冰涼涼的，被太陽曬後發紅發燙的臉，一會就降溫了，臉也不紅了，關鍵幹了臉蛋也糯糯的，不是倒拔幹那種~

放我藍色小包里正合適，隨時補噴，哈哈哈，感覺帶個移動冰箱出門~

芬蘭Xyliderm 雪麗澤木糖醇凝露

藥店深藏好物，非他莫屬！超強修復凝膠！

擠出來也像蘆薈膠（蘆薈膠說我做了什麼，老跟我比，哈哈哈）。但真的比蘆薈膠修復能力強，尤其是曬後急救修復。

（曬完修復好，直接退了一層皮）

我被曬胡了的大腿，就是靠這個救回來的。真的曬完就知道完了，一出汗沙騰著呢，紅紅的起小疹子。到家我清水衝完，哭喊著老媽給我扔了這貨，我以為就是蘆薈膠，原諒我英文水平一般，我媽也告訴我的是“外國的蘆薈膠”？！

我用了第二天早上就不癢了，疼的感覺也好多了。我連抹了一瓶，再買的時候才知道就不是蘆薈膠！！

aleble光甘草定皇后身體乳

還有幫大忙的皇后身體乳，我也是開啟了身體護理新篇章。真的啥家庭啊，美白精華，沒幾個敢敦敦敦往身上抹的。感謝發明美白身體乳的，聰明啊！

光甘草定用在美白精華和乳液麵霜裡的美白成分，夏天抹2次都嗖嗖吸，有多能美白我不知道，但是不會輕易被太陽曬紅，曬癢，神奇吧！

止汗露or止汗噴霧

我當時也是不懂做功課，就隨便買的妮維雅止汗露。買回來一用，我天，太難用了吧，賊油膩!一點不清爽，用著身上黏糊糊的，用了一次果斷拔草。

止汗噴霧是後來從室友那裡種草的（當時還沒有種草這個詞），噴在身上清清爽爽，味道也好聞，喜歡喜歡。

儘可能選多效防曬！

現在傾向妝容一清透自然為主，所以面部防曬趨勢是多合一為主流，按照日常流程，保溼面霜，有顏色的隔離，防曬等層層疊疊再加上粉底，就壞變得比較厚重假面。

所以要麼整合了護膚品要麼整合了隔離…

我怎麼用防曬！

夏天：

1.夏天通勤用：蘇菲娜日減防曬、DMcell防曬乳、珂潤

2.夏天海島+游泳用：roots base防曬（面部）、澳洲大橙瓶（身體）

秋冬

1.不想化妝→DMcell防曬乳+散粉

2.跟妝→ ALLIE嘉利寶/怡麗絲爾金管/蘇菲娜+粉底

特殊時期：

1.過敏期→無論四季→DMcell防曬乳 、ALLIE嘉利寶等

防曬本身沒有問題，吐槽搓泥，其實是防曬的出場方式不對！

1. 點塗在臉上，用手輕輕拍開，這樣防曬的功效才不會被吞噬掉。

2. 千萬不往粗暴生硬地抹啊，姐妹們！這樣不一定抹的均勻，效果會打一半的折扣。

3. 一定不要著急上底妝！要等到臉上的防曬成膜之後，也就是大約三五分鐘不長，之後上妝。不然搓出的白泥其實就是被破壞掉的保護膜！！

防曬是我一年中消耗最多的產品，甚至比護膚品還要多，哪怕不出門，坐在室內只要沒拉窗簾我都一定要塗滿滿防曬的。

這個習慣是從23歲那一年才開始（算是很晚了所以年輕的姐妹別學我）。

但說實話我的面板到現在，大致就停留在23歲的狀態！

這幾年來都沒有感覺到面板急速老化，防曬真的是一個必不可少的快消品！但什麼時候也別忘了物理遮擋的重要性！！

人肉鐵板燒啊！！！

一個抗老的真理：抗衰老，先防曬！！其實不光是抗老，幾乎所有肌膚問題的改善都必須建立在防曬的基礎上，不防曬什麼好面板都會毀掉！社畜仙女們請謹記！！

以上就是我今天要給大家分享的東西啦，再買防曬啥的要記得做好功課，避免我這樣積壓一堆…